做的玉米面发糕,比蛋糕还松软好吃,有锅就能做,十几分
钟完成,早餐之选
发糕对于很对人来说并不陌生,口感松软,口味清甜,而且好消化,深受大家喜爱。最近带孩子去朋友家,有幸吃到了一款非常美味的玉米面发糕,回家后我试着做了两
次,还挺成功的。孩子自从吃了这款发糕,再也不去吃蛋糕和面包了。
准备食材:
面粉180克、玉米面120克、温水(35度左右)245克、酵母3克、白糖40
克左右
步骤:
1、酵母倒入温水中融化;
2
、玉米面和面粉混合;
3
、酵母水倒入混合的玉米面和面粉中,搅拌均匀;
4、6寸模具抹油,面糊倒入,手上沾点水抹平表面;包上保鲜膜或者湿布发酵到两倍
高度(天冷可以在蒸锅里添上半锅热水,模具放在蒸笼上,盖上锅盖发酵);
5、摆上喜欢的装饰,葡萄干、蔓越莓干、红枣等都可以,也可以直接加在面糊里。(如果装饰比较费时,在发糕快要发酵好之前就开始摆放,总之是连带装饰时间一共发酵到两倍高,也不要过早装饰,不然发酵完图案容易变形)玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A
缺乏症等疾病患者适宜食用。
6、冷水上在蒸锅,怕锅盖滴水就盖上保鲜膜或盘子,水烧开转中火蒸30分钟,焖5分
钟开盖;
7
、稍微冷却后脱模即可。
霉坏变质的玉米有致癌作用,不宜食用;而且,患有干燥综合症、糖尿病、更年期综
合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花,否则易助火伤阴
小贴士:
1、玉米面用开水烫可以使其糊化,使成品更加松软细腻,但是一般用的都是精细玉米面,这步可以省略,如果还是觉得粗糙,可以在总水量中取与玉米面等量的沸水先冲玉米面,晾凉后再加面粉、酵母水搅拌成面糊即可;
2、吃不完的发糕一两天内吃的话要冷藏保存,吃的时候用蒸锅或者微波炉加热即可;
3、如果要放很长时间才吃的话,就先去冷冻,吃的时候无需解冻,直接放入蒸锅中加热就可以啦。
本文作者:彦青谈美食
做的玉米面发糕,比蛋糕还松软好吃,有锅就能做,十几分
钟完成,早餐之选
发糕对于很对人来说并不陌生,口感松软,口味清甜,而且好消化,深受大家喜爱。最近带孩子去朋友家,有幸吃到了一款非常美味的玉米面发糕,回家后我试着做了两
次,还挺成功的。孩子自从吃了这款发糕,再也不去吃蛋糕和面包了。
准备食材:
面粉180克、玉米面120克、温水(35度左右)245克、酵母3克、白糖40
克左右
步骤:
1、酵母倒入温水中融化;
2
、玉米面和面粉混合;
3
、酵母水倒入混合的玉米面和面粉中,搅拌均匀;
4、6寸模具抹油,面糊倒入,手上沾点水抹平表面;包上保鲜膜或者湿布发酵到两倍
高度(天冷可以在蒸锅里添上半锅热水,模具放在蒸笼上,盖上锅盖发酵);
5、摆上喜欢的装饰,葡萄干、蔓越莓干、红枣等都可以,也可以直接加在面糊里。(如果装饰比较费时,在发糕快要发酵好之前就开始摆放,总之是连带装饰时间一共发酵到两倍高,也不要过早装饰,不然发酵完图案容易变形)玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A
缺乏症等疾病患者适宜食用。
6、冷水上在蒸锅,怕锅盖滴水就盖上保鲜膜或盘子,水烧开转中火蒸30分钟,焖5分
钟开盖;
7
、稍微冷却后脱模即可。
霉坏变质的玉米有致癌作用,不宜食用;而且,患有干燥综合症、糖尿病、更年期综
合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花,否则易助火伤阴
小贴士:
1、玉米面用开水烫可以使其糊化,使成品更加松软细腻,但是一般用的都是精细玉米面,这步可以省略,如果还是觉得粗糙,可以在总水量中取与玉米面等量的沸水先冲玉米面,晾凉后再加面粉、酵母水搅拌成面糊即可;
2、吃不完的发糕一两天内吃的话要冷藏保存,吃的时候用蒸锅或者微波炉加热即可;
3、如果要放很长时间才吃的话,就先去冷冻,吃的时候无需解冻,直接放入蒸锅中加热就可以啦。
本文作者:彦青谈美食