第三节 人体的体温及其调节
一、 人的体温恒定及其意义
人的体温指人体内部的温度。临床上以口腔、腋窝和直肠的温度来表示，直
肠温度最接爱人体内部温度。
体温的相对恒定是维持机体内环境自稳态，保证新陈代谢等生命活动正常进
行的必要条件。
二、 人体的产热和散热
1、 产热：主要依靠体内物质代谢过程中所释放出来的热，人体产热主要是来自
骨骼肌和内脏。剧烈运动时，产热量主要来自骨骼肌，约点总产热量的90%。
安静时，产热量主要来自内脏，约占总产热量的56%，其中以肝脏产热量最
高。剧烈运动时的产热量要比安静时高10-15倍。
2、 散热：人体的散热除随排尿和排遗散失约5%外，大多数是由皮肤经传导、
对流、辐射和蒸发而散失的。
1） 传导散热：是人体的热量直接传导对与体表接触的较冷的物体的散热方
式，一般通过种方式散热所占的比例不大。
2） 对流散热：是通过气体或液体的流动来散热的方式。
3） 辐射散热：是人体热量以红外线的形式传送出去的散热方式。辐射散热
与辐射面积有大小有关，夏天伸展四肢睡眠可以促进散热。
4） 蒸发散热：是人体中水分以气体形式从体表蒸发带走热的散热方式。蒸
发散热是人体非常有效的散热方式。蒸发散热量的大小，与环境气温、湿
度和空气流动速度等因素有关。发环境温度接近体温时，蒸发散热是人体
惟一的散热方式。
三、 体温的调节
人体体温的相对恒定，是机体产热量和散热保持动态平衡的结果。
调节体温的主要中枢是在下丘脑，人体的皮肤、黏膜和内脏器官中分布着能感
受温度变化的温度感受器。温度感受器分为对高温敏感的温感受器和对低温敏感
的冷感受器。
寒冷时：皮肤血管收缩，减少皮肤的血流量，使皮肤的散热量减少。当相当寒
冷时，皮肤的立毛肌收缩，骨骼肌也产生非自主颤栗，使产热量增加。在上述过
程中，有关神经的兴奋还可促进肾上腺的分泌活动，使肾上腺素的分泌量增加，
导致体内代谢活动增强，产热量增加。
炎热时：皮肤血管舒张，增加皮肤的血流量，汗液的分泌增加，汗液蒸发带走
热，使散热量增加。
练习： 1、人体体温的相对恒定是由于 ( )
A．机体完善的体温调节结构和功能实现的结果
B．机体散热的结果
C．机体产热的结果
D．运动的结果
2、人的体温正常情况下会产生一些波动，下列说法中不正确的是 ( )
A．健康人的体温始终接近37℃
B．人是变温动物
C．体温昼夜差别不超过1℃
D．女性体温略高于男性
3、人体各部分的温度略有不同，真正的体温是 ( )
A．口腔温度 B．人体内部温度 C．直肠温度 D．腋窝温度
4、对于高烧不退的病人，可采取一些辅助治疗措施降低体温。下列措施中不正确的是
( )
A．适当撤减衣被
B．在额头上敷用冷水浸泡过的毛巾
C．用酒精棉球擦拭四肢等部位
D．加盖棉被，增加排汗量
5、关于内环境稳态调节机制的现代观点是 ( )
A．神经调节 B．体液调节和免疫调节
C．神经调节和体液调节 D．神经一体液一免疫调节
6、下列属于人在寒冷环境中的身体变化是 （ ）
①皮肤血管收缩 ②增加皮肤的血流量 ③汗液分泌增多 ④汗液几乎不分泌
⑤肾上腺髓质分泌的肾上腺素增加 ⑥骨骼肌战栗 ⑦代谢活动增强
A．①④⑤⑥⑦ B．①②③⑤⑥⑦ C．④⑤⑥⑦ D．①②③⑦
7、当人主要依靠出汗维持体温稳定的时侯„„„„„„（ ）
A．外环境温度一定较高 B．外环境湿度较大，温度高
C．此刻体内产热一定多于散热 D．体温一定会升高较多
8、有关体温调节的叙述正确的是„„„„„„„„„„( )
A．在温暖环境中，机体产热减少，散热增加
B．在低温环境中，机体产热增加，散热减少
C．出汗时毛细血管舒张，毛细血管舒张时出汗
D．立毛肌舒张时才会出汗，立毛肌收缩时肯定不出汗
9、关于产热和散热的有关叙述正确的是„„„„„( )
A.和产热有关的激素只有甲状腺激素一种 C．产热和激素有关而与神经无关
B．和产热有关的激素是使有机物的氧化速度加快 D．散热只与激素有关
10、若一个人的体温较正常人的体温低，可能的原因是„„„„„( )
A．肾上腺分泌异常 B．甲状腺激素分泌量减少
C．肾上腺与胰岛的协调作用减弱 D．甲状腺激素分泌量增多
11、下图中A～D的体温调节中，哪一途径表示人体持续生活在过冷环境中并导致死亡( )
12、人的体温的相对恒定，意味着„„„„„„„„„„„„（ ）
A、机体的产热量与散热量保持相等 B、机体的产热量大于散热量
C、机体的产热量少于散热量 D、机体的产热量与散热量保持动态平衡
13、图3-15简略示意人的体温调节机制，请简答问题：
(1)体温调节由产热和散热两个机制完成。图中所示“(体温)→{A或B}→E→D→(体温)”的途径表示 ____________机制，“(体温)→{A或B}→E→C→(体温)”的途径表示________机制。
(2)正常情况下，当机体产热量>机体散热量时，C的反应应当是_______________.
(3)当机体处于不同状态时，产热量有可能有较大幅度变化的是D中的___________.
(4)某人体温在12小时内都处于38．5℃(±0．05℃)时，此人的产热量______散热量。
14、请根据左图回答问题
（1）该图是皮肤对 环境反应的示
意图，判断的主要依据是:
（2）左图反应的神经中枢位于 ，
称为 中枢，通过该中枢的调节，使
皮肤②结构（血管） 。
（3）若人处于剧烈运动状态，③结构的变化
是 ,与②结构一起使机体增加散热。
（4）若人并没有剧烈运动，但③结构的活动却很强烈，原因是
，
③的活动结果，维持了机体的 的平衡。③的活动中的液体有臭味，说明其中有 产生。
15、试分析产生下列现象的原因：当外界环境温度高于体温、空气湿度又很大时，人们感到十分闷热，心情也十分烦躁。高温下，散热方式中 、 、 均失去作用，又因湿度大， 又很难蒸发，因此散热的方式均基本失去作用，此时即使在静止情况下，主要发热器官 ，机体深部热量聚集，血液温度升高，经循环到达脑部影响 的正常工作，因而人感到十分烦躁。
16、下图表示某男性在室温45℃．安静状态下的体内温度、皮肤温度和出汗速率的变化，
第25 min时(图中T)此人大量饮用冰水。请回答：
(1)O～25 min的体内温度与皮肤温度不同的原因是
(2)饮用大量冰水，能导致皮肤温度的变化，这种变
化是如何引起的?
(3)据图可以得出结论：控制出汗的温度探测器位于
皮肤吗?为什么?
1-5ABBDC 6-10 AACBB 11-12 BD
13、(1)产热，散热(2)皮肤血管扩张，汗液分泌增多 (3)骨骼肌 (4)等于
14、（1）炎热 立毛肌舒张、汗腺分泌汗液等
（2）下丘脑 体温调节 血管舒张
（3）汗腺分泌 (4)体内温度高,需通过汗腺分泌汗液散热 体温 尿素
15．辐射/传导/ 对流/ 汗液/ 内脏/温度升高 / / /体温调节中枢
16．(1)由于汗腺分泌汗液，汗液蒸发散热，使皮肤温度低于体内温度。
(2)冰水吸收体内热量，引起体内温度降低，刺激体温调节中枢，反射性引起皮肤血管收缩，汗腺分泌减少，同时皮肤还吸收热量，因此皮肤温度升高。
(3)不。因为汗液分泌受下丘脑体温调节中枢的调节，所以控制出汗的温度探测器不位于皮肤。
第三节 人体的体温及其调节
一、 人的体温恒定及其意义
人的体温指人体内部的温度。临床上以口腔、腋窝和直肠的温度来表示，直
肠温度最接爱人体内部温度。
体温的相对恒定是维持机体内环境自稳态，保证新陈代谢等生命活动正常进
行的必要条件。
二、 人体的产热和散热
1、 产热：主要依靠体内物质代谢过程中所释放出来的热，人体产热主要是来自
骨骼肌和内脏。剧烈运动时，产热量主要来自骨骼肌，约点总产热量的90%。
安静时，产热量主要来自内脏，约占总产热量的56%，其中以肝脏产热量最
高。剧烈运动时的产热量要比安静时高10-15倍。
2、 散热：人体的散热除随排尿和排遗散失约5%外，大多数是由皮肤经传导、
对流、辐射和蒸发而散失的。
1） 传导散热：是人体的热量直接传导对与体表接触的较冷的物体的散热方
式，一般通过种方式散热所占的比例不大。
2） 对流散热：是通过气体或液体的流动来散热的方式。
3） 辐射散热：是人体热量以红外线的形式传送出去的散热方式。辐射散热
与辐射面积有大小有关，夏天伸展四肢睡眠可以促进散热。
4） 蒸发散热：是人体中水分以气体形式从体表蒸发带走热的散热方式。蒸
发散热是人体非常有效的散热方式。蒸发散热量的大小，与环境气温、湿
度和空气流动速度等因素有关。发环境温度接近体温时，蒸发散热是人体
惟一的散热方式。
三、 体温的调节
人体体温的相对恒定，是机体产热量和散热保持动态平衡的结果。
调节体温的主要中枢是在下丘脑，人体的皮肤、黏膜和内脏器官中分布着能感
受温度变化的温度感受器。温度感受器分为对高温敏感的温感受器和对低温敏感
的冷感受器。
寒冷时：皮肤血管收缩，减少皮肤的血流量，使皮肤的散热量减少。当相当寒
冷时，皮肤的立毛肌收缩，骨骼肌也产生非自主颤栗，使产热量增加。在上述过
程中，有关神经的兴奋还可促进肾上腺的分泌活动，使肾上腺素的分泌量增加，
导致体内代谢活动增强，产热量增加。
炎热时：皮肤血管舒张，增加皮肤的血流量，汗液的分泌增加，汗液蒸发带走
热，使散热量增加。
练习： 1、人体体温的相对恒定是由于 ( )
A．机体完善的体温调节结构和功能实现的结果
B．机体散热的结果
C．机体产热的结果
D．运动的结果
2、人的体温正常情况下会产生一些波动，下列说法中不正确的是 ( )
A．健康人的体温始终接近37℃
B．人是变温动物
C．体温昼夜差别不超过1℃
D．女性体温略高于男性
3、人体各部分的温度略有不同，真正的体温是 ( )
A．口腔温度 B．人体内部温度 C．直肠温度 D．腋窝温度
4、对于高烧不退的病人，可采取一些辅助治疗措施降低体温。下列措施中不正确的是
( )
A．适当撤减衣被
B．在额头上敷用冷水浸泡过的毛巾
C．用酒精棉球擦拭四肢等部位
D．加盖棉被，增加排汗量
5、关于内环境稳态调节机制的现代观点是 ( )
A．神经调节 B．体液调节和免疫调节
C．神经调节和体液调节 D．神经一体液一免疫调节
6、下列属于人在寒冷环境中的身体变化是 （ ）
①皮肤血管收缩 ②增加皮肤的血流量 ③汗液分泌增多 ④汗液几乎不分泌
⑤肾上腺髓质分泌的肾上腺素增加 ⑥骨骼肌战栗 ⑦代谢活动增强
A．①④⑤⑥⑦ B．①②③⑤⑥⑦ C．④⑤⑥⑦ D．①②③⑦
7、当人主要依靠出汗维持体温稳定的时侯„„„„„„（ ）
A．外环境温度一定较高 B．外环境湿度较大，温度高
C．此刻体内产热一定多于散热 D．体温一定会升高较多
8、有关体温调节的叙述正确的是„„„„„„„„„„( )
A．在温暖环境中，机体产热减少，散热增加
B．在低温环境中，机体产热增加，散热减少
C．出汗时毛细血管舒张，毛细血管舒张时出汗
D．立毛肌舒张时才会出汗，立毛肌收缩时肯定不出汗
9、关于产热和散热的有关叙述正确的是„„„„„( )
A.和产热有关的激素只有甲状腺激素一种 C．产热和激素有关而与神经无关
B．和产热有关的激素是使有机物的氧化速度加快 D．散热只与激素有关
10、若一个人的体温较正常人的体温低，可能的原因是„„„„„( )
A．肾上腺分泌异常 B．甲状腺激素分泌量减少
C．肾上腺与胰岛的协调作用减弱 D．甲状腺激素分泌量增多
11、下图中A～D的体温调节中，哪一途径表示人体持续生活在过冷环境中并导致死亡( )
12、人的体温的相对恒定，意味着„„„„„„„„„„„„（ ）
A、机体的产热量与散热量保持相等 B、机体的产热量大于散热量
C、机体的产热量少于散热量 D、机体的产热量与散热量保持动态平衡
13、图3-15简略示意人的体温调节机制，请简答问题：
(1)体温调节由产热和散热两个机制完成。图中所示“(体温)→{A或B}→E→D→(体温)”的途径表示 ____________机制，“(体温)→{A或B}→E→C→(体温)”的途径表示________机制。
(2)正常情况下，当机体产热量>机体散热量时，C的反应应当是_______________.
(3)当机体处于不同状态时，产热量有可能有较大幅度变化的是D中的___________.
(4)某人体温在12小时内都处于38．5℃(±0．05℃)时，此人的产热量______散热量。
14、请根据左图回答问题
（1）该图是皮肤对 环境反应的示
意图，判断的主要依据是:
（2）左图反应的神经中枢位于 ，
称为 中枢，通过该中枢的调节，使
皮肤②结构（血管） 。
（3）若人处于剧烈运动状态，③结构的变化
是 ,与②结构一起使机体增加散热。
（4）若人并没有剧烈运动，但③结构的活动却很强烈，原因是
，
③的活动结果，维持了机体的 的平衡。③的活动中的液体有臭味，说明其中有 产生。
15、试分析产生下列现象的原因：当外界环境温度高于体温、空气湿度又很大时，人们感到十分闷热，心情也十分烦躁。高温下，散热方式中 、 、 均失去作用，又因湿度大， 又很难蒸发，因此散热的方式均基本失去作用，此时即使在静止情况下，主要发热器官 ，机体深部热量聚集，血液温度升高，经循环到达脑部影响 的正常工作，因而人感到十分烦躁。
16、下图表示某男性在室温45℃．安静状态下的体内温度、皮肤温度和出汗速率的变化，
第25 min时(图中T)此人大量饮用冰水。请回答：
(1)O～25 min的体内温度与皮肤温度不同的原因是
(2)饮用大量冰水，能导致皮肤温度的变化，这种变
化是如何引起的?
(3)据图可以得出结论：控制出汗的温度探测器位于
皮肤吗?为什么?
1-5ABBDC 6-10 AACBB 11-12 BD
13、(1)产热，散热(2)皮肤血管扩张，汗液分泌增多 (3)骨骼肌 (4)等于
14、（1）炎热 立毛肌舒张、汗腺分泌汗液等
（2）下丘脑 体温调节 血管舒张
（3）汗腺分泌 (4)体内温度高,需通过汗腺分泌汗液散热 体温 尿素
15．辐射/传导/ 对流/ 汗液/ 内脏/温度升高 / / /体温调节中枢
16．(1)由于汗腺分泌汗液，汗液蒸发散热，使皮肤温度低于体内温度。
(2)冰水吸收体内热量，引起体内温度降低，刺激体温调节中枢，反射性引起皮肤血管收缩，汗腺分泌减少，同时皮肤还吸收热量，因此皮肤温度升高。
(3)不。因为汗液分泌受下丘脑体温调节中枢的调节，所以控制出汗的温度探测器不位于皮肤。