玫瑰精油的使用方法 保养之道重在运用
1.吸入法。
可以使用薰香灯，把玫瑰精油1-2滴加入水中，加热后散发于空气中。如果嫌麻烦的话，干脆就把玫瑰精油4-5滴混合基础油、牛奶、蜂蜜或浴盐后，再加入浴缸中，水温控制在39℃，不需要太热，然后就美美地泡个玫瑰澡吧。
泡浴之后不要急着穿衣服，而是用大浴巾包裹身体，静坐浴缸边，双目轻闭，然后做15分钟的深呼吸(顺便可以冥想一下)，让身体得到彻底的放松，起延缓寿命的作用，玫瑰浴一周大约1-2次，每次泡20分钟即可，否则容易会起皱。#p#副标题#e#
2.按摩法。
玫瑰精油2滴和檀香精油2滴，加入5ml的按摩底油中，洁面之后把混合油倒在手上，搓匀后在脸上按摩，可以去除皮肤老化角质，舒缓紧张情绪，促进肌肤血液循环，让肌肤保持年轻，延缓衰老。#p#副标题#e#
3.热敷法。
如果遇上经痛，那么用“子宫补品”玫瑰精油热敷也是个非常好的方法，取一盆热水，滴入3-4滴玫瑰精油，可以配合天竺葵精油使用，用毛巾浸湿玫瑰精油水，以能忍受的热度为宜，敷在下腹部约半小时。或者可以用3滴玫瑰精油加入5ml的按摩底油中，然后按照顺时针方向按摩下腹部。#p#副标题#e#
4.洗脸法。
既然玫瑰精油是护肤的圣品，那么就用来洗脸吧。取一盆温水(约37℃)，滴入一滴玫瑰精油，混合后用毛巾沾湿，轻轻擦洗脸部，停留30秒，可以延缓衰老，保持皮肤的健康亮丽。
玫瑰精油的使用方法 保养之道重在运用
1.吸入法。
可以使用薰香灯，把玫瑰精油1-2滴加入水中，加热后散发于空气中。如果嫌麻烦的话，干脆就把玫瑰精油4-5滴混合基础油、牛奶、蜂蜜或浴盐后，再加入浴缸中，水温控制在39℃，不需要太热，然后就美美地泡个玫瑰澡吧。
泡浴之后不要急着穿衣服，而是用大浴巾包裹身体，静坐浴缸边，双目轻闭，然后做15分钟的深呼吸(顺便可以冥想一下)，让身体得到彻底的放松，起延缓寿命的作用，玫瑰浴一周大约1-2次，每次泡20分钟即可，否则容易会起皱。#p#副标题#e#
2.按摩法。
玫瑰精油2滴和檀香精油2滴，加入5ml的按摩底油中，洁面之后把混合油倒在手上，搓匀后在脸上按摩，可以去除皮肤老化角质，舒缓紧张情绪，促进肌肤血液循环，让肌肤保持年轻，延缓衰老。#p#副标题#e#
3.热敷法。
如果遇上经痛，那么用“子宫补品”玫瑰精油热敷也是个非常好的方法，取一盆热水，滴入3-4滴玫瑰精油，可以配合天竺葵精油使用，用毛巾浸湿玫瑰精油水，以能忍受的热度为宜，敷在下腹部约半小时。或者可以用3滴玫瑰精油加入5ml的按摩底油中，然后按照顺时针方向按摩下腹部。#p#副标题#e#
4.洗脸法。
既然玫瑰精油是护肤的圣品，那么就用来洗脸吧。取一盆温水(约37℃)，滴入一滴玫瑰精油，混合后用毛巾沾湿，轻轻擦洗脸部，停留30秒，可以延缓衰老，保持皮肤的健康亮丽。