同学们，新的一学年又开始了，从今天起，大家就正式成为一名高三学生了。 高三是一段艰辛的历程，高三也是收获的季节，是我们成才的关键阶段。作为一名高三学子，对此的确应该有清醒的认识，方能满怀信心的走向未来。
首先，要正确认识学习的意义，真正懂得“我为什么学习，为谁而学”。 “机遇只偏爱那些有准备、有头脑的人”，而“青春正是为一生奠定基础的时期”，大家一定要抓住高三这个大好时机，为自己的未来切切实实地拼搏一番。要记住泰戈尔的名言：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。”
其次，要有良好的心态。高三无疑是紧张的、辛苦的，但高三也是潜力最大、最容易出成就的一年。就像农民经过辛勤的耕耘、施肥、除草、浇水，终于可以看到农作物在不断成长、成熟，将要迎来丰硕的金秋了。所以，大家要摆正心态，正确看待这种艰辛，用一颗平常心看待学习中的困难甚至挫折，能闹中求静，忙中求闲，失中求得，苦中求乐，就能乐在其中了。
当然，高三的辛苦忙碌与竞争激烈是难以避免的。要争取高考的最后胜利，肯定离不开夜以继日的发奋，就像冰心老人说过的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
“日日行，不怕千万里；常常做，不惧事万千”，今日领先一步，明天高人一头。希望就在前方，命运在我们自己手中，同学们，早点努力吧！
态度决定一切，希望就在前方 ——新学期寄语高三学子
同学们，新的一学年又开始了，从今天起，大家就正式成为一名高三学生了。 高三是一段艰辛的历程，高三也是收获的季节，是我们成才的关键阶段。作为一名高三学子，对此的确应该有清醒的认识，方能满怀信心的走向未来。
首先，要正确认识学习的意义，真正懂得“我为什么学习，为谁而学”。 “机遇只偏爱那些有准备、有头脑的人”，而“青春正是为一生奠定基础的时期”，大家一定要抓住高三这个大好时机，为自己的未来切切实实地拼搏一番。要记住泰戈尔的名言：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。”
其次，要有良好的心态。高三无疑是紧张的、辛苦的，但高三也是潜力最大、最容易出成就的一年。就像农民经过辛勤的耕耘、施肥、除草、浇水，终于可以看到农作物在不断成长、成熟，将要迎来丰硕的金秋了。所以，大家要摆正心态，正确看待这种艰辛，用一颗平常心看待学习中的困难甚至挫折，能闹中求静，忙中求闲，失中求得，苦中求乐，就能乐在其中了。
当然，高三的辛苦忙碌与竞争激烈是难以避免的。要争取高考的最后胜利，肯定离不开夜以继日的发奋，就像冰心老人说过的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
“日日行，不怕千万里；常常做，不惧事万千”，今日领先一步，明天高人一头。希望就在前方，命运在我们自己手中，同学们，早点努力吧！
同学们，新的一学年又开始了，从今天起，大家就正式成为一名高三学生了。 高三是一段艰辛的历程，高三也是收获的季节，是我们成才的关键阶段。作为一名高三学子，对此的确应该有清醒的认识，方能满怀信心的走向未来。
首先，要正确认识学习的意义，真正懂得“我为什么学习，为谁而学”。 “机遇只偏爱那些有准备、有头脑的人”，而“青春正是为一生奠定基础的时期”，大家一定要抓住高三这个大好时机，为自己的未来切切实实地拼搏一番。要记住泰戈尔的名言：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。”
其次，要有良好的心态。高三无疑是紧张的、辛苦的，但高三也是潜力最大、最容易出成就的一年。就像农民经过辛勤的耕耘、施肥、除草、浇水，终于可以看到农作物在不断成长、成熟，将要迎来丰硕的金秋了。所以，大家要摆正心态，正确看待这种艰辛，用一颗平常心看待学习中的困难甚至挫折，能闹中求静，忙中求闲，失中求得，苦中求乐，就能乐在其中了。
当然，高三的辛苦忙碌与竞争激烈是难以避免的。要争取高考的最后胜利，肯定离不开夜以继日的发奋，就像冰心老人说过的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
“日日行，不怕千万里；常常做，不惧事万千”，今日领先一步，明天高人一头。希望就在前方，命运在我们自己手中，同学们，早点努力吧！
态度决定一切，希望就在前方 ——新学期寄语高三学子
同学们，新的一学年又开始了，从今天起，大家就正式成为一名高三学生了。 高三是一段艰辛的历程，高三也是收获的季节，是我们成才的关键阶段。作为一名高三学子，对此的确应该有清醒的认识，方能满怀信心的走向未来。
首先，要正确认识学习的意义，真正懂得“我为什么学习，为谁而学”。 “机遇只偏爱那些有准备、有头脑的人”，而“青春正是为一生奠定基础的时期”，大家一定要抓住高三这个大好时机，为自己的未来切切实实地拼搏一番。要记住泰戈尔的名言：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。”
其次，要有良好的心态。高三无疑是紧张的、辛苦的，但高三也是潜力最大、最容易出成就的一年。就像农民经过辛勤的耕耘、施肥、除草、浇水，终于可以看到农作物在不断成长、成熟，将要迎来丰硕的金秋了。所以，大家要摆正心态，正确看待这种艰辛，用一颗平常心看待学习中的困难甚至挫折，能闹中求静，忙中求闲，失中求得，苦中求乐，就能乐在其中了。
当然，高三的辛苦忙碌与竞争激烈是难以避免的。要争取高考的最后胜利，肯定离不开夜以继日的发奋，就像冰心老人说过的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
“日日行，不怕千万里；常常做，不惧事万千”，今日领先一步，明天高人一头。希望就在前方，命运在我们自己手中，同学们，早点努力吧！
看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
克服精力分散？ 中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
理解应试与备考
社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。
其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。
目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。
脱苦闷自卑心理
高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。
欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？ 第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。
学会缓减心理压力
高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。 心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。
首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。
其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。
再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。
正确看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
怎样克服精力分散？ 中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
正确理解应试与备考
社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。
其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。
目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。
摆脱苦闷自卑心理
高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。
欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？ 第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。
学会缓减心理压力
高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。 心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。
首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。
其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。
再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。
看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
克服精力分散？ 中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
同学们，新的一学年又开始了，从今天起，大家就正式成为一名高三学生了。 高三是一段艰辛的历程，高三也是收获的季节，是我们成才的关键阶段。作为一名高三学子，对此的确应该有清醒的认识，方能满怀信心的走向未来。
首先，要正确认识学习的意义，真正懂得“我为什么学习，为谁而学”。 “机遇只偏爱那些有准备、有头脑的人”，而“青春正是为一生奠定基础的时期”，大家一定要抓住高三这个大好时机，为自己的未来切切实实地拼搏一番。要记住泰戈尔的名言：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。”
其次，要有良好的心态。高三无疑是紧张的、辛苦的，但高三也是潜力最大、最容易出成就的一年。就像农民经过辛勤的耕耘、施肥、除草、浇水，终于可以看到农作物在不断成长、成熟，将要迎来丰硕的金秋了。所以，大家要摆正心态，正确看待这种艰辛，用一颗平常心看待学习中的困难甚至挫折，能闹中求静，忙中求闲，失中求得，苦中求乐，就能乐在其中了。
当然，高三的辛苦忙碌与竞争激烈是难以避免的。要争取高考的最后胜利，肯定离不开夜以继日的发奋，就像冰心老人说过的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
“日日行，不怕千万里；常常做，不惧事万千”，今日领先一步，明天高人一头。希望就在前方，命运在我们自己手中，同学们，早点努力吧！
态度决定一切，希望就在前方 ——新学期寄语高三学子
同学们，新的一学年又开始了，从今天起，大家就正式成为一名高三学生了。 高三是一段艰辛的历程，高三也是收获的季节，是我们成才的关键阶段。作为一名高三学子，对此的确应该有清醒的认识，方能满怀信心的走向未来。
首先，要正确认识学习的意义，真正懂得“我为什么学习，为谁而学”。 “机遇只偏爱那些有准备、有头脑的人”，而“青春正是为一生奠定基础的时期”，大家一定要抓住高三这个大好时机，为自己的未来切切实实地拼搏一番。要记住泰戈尔的名言：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。”
其次，要有良好的心态。高三无疑是紧张的、辛苦的，但高三也是潜力最大、最容易出成就的一年。就像农民经过辛勤的耕耘、施肥、除草、浇水，终于可以看到农作物在不断成长、成熟，将要迎来丰硕的金秋了。所以，大家要摆正心态，正确看待这种艰辛，用一颗平常心看待学习中的困难甚至挫折，能闹中求静，忙中求闲，失中求得，苦中求乐，就能乐在其中了。
当然，高三的辛苦忙碌与竞争激烈是难以避免的。要争取高考的最后胜利，肯定离不开夜以继日的发奋，就像冰心老人说过的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
“日日行，不怕千万里；常常做，不惧事万千”，今日领先一步，明天高人一头。希望就在前方，命运在我们自己手中，同学们，早点努力吧！
同学们，新的一学年又开始了，从今天起，大家就正式成为一名高三学生了。 高三是一段艰辛的历程，高三也是收获的季节，是我们成才的关键阶段。作为一名高三学子，对此的确应该有清醒的认识，方能满怀信心的走向未来。
首先，要正确认识学习的意义，真正懂得“我为什么学习，为谁而学”。 “机遇只偏爱那些有准备、有头脑的人”，而“青春正是为一生奠定基础的时期”，大家一定要抓住高三这个大好时机，为自己的未来切切实实地拼搏一番。要记住泰戈尔的名言：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。”
其次，要有良好的心态。高三无疑是紧张的、辛苦的，但高三也是潜力最大、最容易出成就的一年。就像农民经过辛勤的耕耘、施肥、除草、浇水，终于可以看到农作物在不断成长、成熟，将要迎来丰硕的金秋了。所以，大家要摆正心态，正确看待这种艰辛，用一颗平常心看待学习中的困难甚至挫折，能闹中求静，忙中求闲，失中求得，苦中求乐，就能乐在其中了。
当然，高三的辛苦忙碌与竞争激烈是难以避免的。要争取高考的最后胜利，肯定离不开夜以继日的发奋，就像冰心老人说过的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
“日日行，不怕千万里；常常做，不惧事万千”，今日领先一步，明天高人一头。希望就在前方，命运在我们自己手中，同学们，早点努力吧！
态度决定一切，希望就在前方 ——新学期寄语高三学子
同学们，新的一学年又开始了，从今天起，大家就正式成为一名高三学生了。 高三是一段艰辛的历程，高三也是收获的季节，是我们成才的关键阶段。作为一名高三学子，对此的确应该有清醒的认识，方能满怀信心的走向未来。
首先，要正确认识学习的意义，真正懂得“我为什么学习，为谁而学”。 “机遇只偏爱那些有准备、有头脑的人”，而“青春正是为一生奠定基础的时期”，大家一定要抓住高三这个大好时机，为自己的未来切切实实地拼搏一番。要记住泰戈尔的名言：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。”
其次，要有良好的心态。高三无疑是紧张的、辛苦的，但高三也是潜力最大、最容易出成就的一年。就像农民经过辛勤的耕耘、施肥、除草、浇水，终于可以看到农作物在不断成长、成熟，将要迎来丰硕的金秋了。所以，大家要摆正心态，正确看待这种艰辛，用一颗平常心看待学习中的困难甚至挫折，能闹中求静，忙中求闲，失中求得，苦中求乐，就能乐在其中了。
当然，高三的辛苦忙碌与竞争激烈是难以避免的。要争取高考的最后胜利，肯定离不开夜以继日的发奋，就像冰心老人说过的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
“日日行，不怕千万里；常常做，不惧事万千”，今日领先一步，明天高人一头。希望就在前方，命运在我们自己手中，同学们，早点努力吧！
看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
克服精力分散？ 中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
理解应试与备考
社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。
其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。
目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。
脱苦闷自卑心理
高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。
欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？ 第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。
学会缓减心理压力
高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。 心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。
首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。
其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。
再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。
正确看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
怎样克服精力分散？ 中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
正确理解应试与备考
社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。
其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。
目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。
摆脱苦闷自卑心理
高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。
欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？ 第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。
学会缓减心理压力
高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。 心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。
首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。
其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。
再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。
看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
克服精力分散？ 中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。