点亮中职生心中的明灯
——让学生悦纳自我
在党的十六届六中全会“构建社会主义和谐社会若干重大问题决定”首次提出“心理和谐”。可见心理健康状况对个人，社会，乃至国家发展的重要性。“心理和谐”涉及的其中一个问题就是：人与自我的关系，即如何正确认识自己与悦纳自我。在改革开放和社会主义市场经济新形势下的中职生，由于受到多种因素的影响，自我认知出现了很大的偏差，相当部分学生表现出自卑，冷漠，敏感，多疑等消极情绪，影响了他们的健康成长。
一、中职生出现自我认知偏差的原因。
中职生正处在生理和心理向成熟迈进的过度期，正经历一个重新自我认知的过程，把更多的注意力投向自己，自我意识增强。但是由于社会经验少，心态不够成熟，对自我认识不全面。只看到自己的不足，却很难发现自己的优点，从而产生不愉快的情绪体验，就有可能选择不合理的发泄方式。比如我校出现过几个“人高马大”的女生，因为自身的长相等原因，经常欺负那些长得漂亮的女生。
近年来，受“普高热”的影响，社会和家长对职业教育的信任度不高，还存在着一些偏见。许多中职生认为只有升入普高，才是优秀生，进入中职，就是“末等公民”，是一种“无奈”的选择。为此，总认为自己学习基础差，学习能
力差，前途渺茫，自暴自弃，意志消沉，情感冷淡，遇到挫折就更难承受了。另外，一些社会消极因素如享乐主义、拜金主义、功利主义，“读书无用论”等不同程度影响学生的心理健康。
家庭环境因素的影响。大多数学生来自农村，由于受到经济条件的制约、父母的教育方式、遗传等方面的影响，从小性格内向，沉默寡言，自我认同度低。并且相当部分家长长期在外打工，孩子与父母的联系少，缺少双亲的关爱，与父母的关系疏远。这些导致了学生心理发育不健全，甚至是心理扭曲。
学校的影响。学校的影响来自于两个方面：一是认识问题，即认为中职教育就是职业教育。思想上放松了对学生德育方面的教育和引导。也就是所谓的重技能，轻心理健康教育。另一方面是方法问题，教育方法上存在单一、粗心、流于形式、理论与实践未能有机结合起来。
二、矫正偏差的对策。
1、全面认识自己，积极评价自我。
要求学生全面认识自己，相信“天生我材必有用”。每个学生都有自己的长处，中职生也不例外，只是他们的长处没有机会展示出来。在上课的时候，我就要求学生用“我是什么样的人”，“我是谁’等作业形式来认识自己，结果许多口头上不敢说的词语在作业上体现出来了。并以不提姓名的
方式，对一些消极的认知进行剖析，顺势引导学生要面对现实，接受一些不能改变的东西，比如学生的长相、身高、家庭出身等等，改变能改变的东西。比如我们的动手能力、学识水平，实践操作等。
“尺有所短，寸有所长”。教会学生坦然接受自己的优点与缺点。《加强公民道德建设若干意见》指出：加强和改进未成年人思想道德建设要坚持贴近实际、贴近生活、贴近未成年人的原则。因此，作为德育教师，在上课时，应尽量多举一些职中生成功的范例，从而竭力引导学生扬长补短地发展自己，为即将开始的职业生涯奠定基础，以“成功者”的心态去迎接未来。中国玉米育种专家李登海、广东省著名的“马达维修大王”李文山、宁波市著名劳模周宁芝等都是中职生成功的典范，像这样的案例在政治课堂应经常运用，因为他们贴近学生们的实际生活，学生有一种亲切感，思想触动非常大，因此，课堂效果肯定十分明显。
2 帮助学生树立自信心。
自信是一种自我修养，它是悦纳自我和发展自我的力量。学校领导、班主任，德育工作老师等引导学生清醒认识到只有用知识武装自己头脑，只有学会一技之长，才能立足于社会，不会被社会淘汰。让学生远离自卑、冷漠等消极的情绪体验。帮助学生解决为谁而学习的问题，引导学生由被动学习变为主动学习。当学生遇到困难，产生不自信时，教
会学生多回忆自己相关的成功经验，从积极体会中给予自己鼓励。在教学实践中，教学要贴近学生的生活实际和思想实际，注重抓好学生行为习惯的养成教育。围绕教会学生如何做人这个主题，多告诉他们实际生活中是什么、为什么、怎么办的道理和方法，敢于直面社会现实问题，提高学生的认知能力。学校应多组织一些学生座谈会、专题讨论会，邀请社会知名人士、学校成功校友回校做创业、立业报告，邀请有关心理学专家作讲座等等，通过喜闻乐见的方式帮助学生养成良好习惯。孤独、空虚的学生容易出现不良道德行为。要培养学生与人合作的精神，鼓励他们多参加社团活动，多参加学校举办的各种有意义的活动。同时，要加强心理承受能力训练，如挫折训练、开展团体心理讲座及同类群体的有针对性的心理辅导，帮助学生健全人格。
3用爱心影响学生
“诺斯塔尔效应”告诉我们，老师对学生的期待当用言行举止乃至眼神传递给学生并感染他们时，他们将更加自爱，自尊，自强，从而取得超乎寻常的进步。中职老师在面对学生时，不能有偏见，他们都是有个性特点的学生，每个人都有很大的潜力。要对他们多鼓励，学会用欣赏的眼光看待他们。在教学中，老师要设身处地地体察学生的思想感情，努力克服“自我中心”的倾向，培养自己“非中心化”的能力，多了解学生。他们的学习怎么样？生活怎样？当前学生最需
要的是什么？等等。把爱生的情感“投射”到学生心底，产生师生间心心相印的体验。师生情感上的一致性，会引起双方心灵的“共鸣”和“共振”。心理研究成果已表明：在师生情感的“共鸣”和“共振”期所给的教育，学生的可接受性最强，教育效果亦最佳。
三、结束语
总之，学校上至校长下至老师，都要对学生多一份关心，多一份热爱，用心呵护学生的心灵，引导他们的健康成长。从学习、生活、思想等方面关注他们，用我们的言行举止点亮他们心中的明灯，让他们自由的飞翔。
点亮中职生心中的明灯
——让学生悦纳自我
在党的十六届六中全会“构建社会主义和谐社会若干重大问题决定”首次提出“心理和谐”。可见心理健康状况对个人，社会，乃至国家发展的重要性。“心理和谐”涉及的其中一个问题就是：人与自我的关系，即如何正确认识自己与悦纳自我。在改革开放和社会主义市场经济新形势下的中职生，由于受到多种因素的影响，自我认知出现了很大的偏差，相当部分学生表现出自卑，冷漠，敏感，多疑等消极情绪，影响了他们的健康成长。
一、中职生出现自我认知偏差的原因。
中职生正处在生理和心理向成熟迈进的过度期，正经历一个重新自我认知的过程，把更多的注意力投向自己，自我意识增强。但是由于社会经验少，心态不够成熟，对自我认识不全面。只看到自己的不足，却很难发现自己的优点，从而产生不愉快的情绪体验，就有可能选择不合理的发泄方式。比如我校出现过几个“人高马大”的女生，因为自身的长相等原因，经常欺负那些长得漂亮的女生。
近年来，受“普高热”的影响，社会和家长对职业教育的信任度不高，还存在着一些偏见。许多中职生认为只有升入普高，才是优秀生，进入中职，就是“末等公民”，是一种“无奈”的选择。为此，总认为自己学习基础差，学习能
力差，前途渺茫，自暴自弃，意志消沉，情感冷淡，遇到挫折就更难承受了。另外，一些社会消极因素如享乐主义、拜金主义、功利主义，“读书无用论”等不同程度影响学生的心理健康。
家庭环境因素的影响。大多数学生来自农村，由于受到经济条件的制约、父母的教育方式、遗传等方面的影响，从小性格内向，沉默寡言，自我认同度低。并且相当部分家长长期在外打工，孩子与父母的联系少，缺少双亲的关爱，与父母的关系疏远。这些导致了学生心理发育不健全，甚至是心理扭曲。
学校的影响。学校的影响来自于两个方面：一是认识问题，即认为中职教育就是职业教育。思想上放松了对学生德育方面的教育和引导。也就是所谓的重技能，轻心理健康教育。另一方面是方法问题，教育方法上存在单一、粗心、流于形式、理论与实践未能有机结合起来。
二、矫正偏差的对策。
1、全面认识自己，积极评价自我。
要求学生全面认识自己，相信“天生我材必有用”。每个学生都有自己的长处，中职生也不例外，只是他们的长处没有机会展示出来。在上课的时候，我就要求学生用“我是什么样的人”，“我是谁’等作业形式来认识自己，结果许多口头上不敢说的词语在作业上体现出来了。并以不提姓名的
方式，对一些消极的认知进行剖析，顺势引导学生要面对现实，接受一些不能改变的东西，比如学生的长相、身高、家庭出身等等，改变能改变的东西。比如我们的动手能力、学识水平，实践操作等。
“尺有所短，寸有所长”。教会学生坦然接受自己的优点与缺点。《加强公民道德建设若干意见》指出：加强和改进未成年人思想道德建设要坚持贴近实际、贴近生活、贴近未成年人的原则。因此，作为德育教师，在上课时，应尽量多举一些职中生成功的范例，从而竭力引导学生扬长补短地发展自己，为即将开始的职业生涯奠定基础，以“成功者”的心态去迎接未来。中国玉米育种专家李登海、广东省著名的“马达维修大王”李文山、宁波市著名劳模周宁芝等都是中职生成功的典范，像这样的案例在政治课堂应经常运用，因为他们贴近学生们的实际生活，学生有一种亲切感，思想触动非常大，因此，课堂效果肯定十分明显。
2 帮助学生树立自信心。
自信是一种自我修养，它是悦纳自我和发展自我的力量。学校领导、班主任，德育工作老师等引导学生清醒认识到只有用知识武装自己头脑，只有学会一技之长，才能立足于社会，不会被社会淘汰。让学生远离自卑、冷漠等消极的情绪体验。帮助学生解决为谁而学习的问题，引导学生由被动学习变为主动学习。当学生遇到困难，产生不自信时，教
会学生多回忆自己相关的成功经验，从积极体会中给予自己鼓励。在教学实践中，教学要贴近学生的生活实际和思想实际，注重抓好学生行为习惯的养成教育。围绕教会学生如何做人这个主题，多告诉他们实际生活中是什么、为什么、怎么办的道理和方法，敢于直面社会现实问题，提高学生的认知能力。学校应多组织一些学生座谈会、专题讨论会，邀请社会知名人士、学校成功校友回校做创业、立业报告，邀请有关心理学专家作讲座等等，通过喜闻乐见的方式帮助学生养成良好习惯。孤独、空虚的学生容易出现不良道德行为。要培养学生与人合作的精神，鼓励他们多参加社团活动，多参加学校举办的各种有意义的活动。同时，要加强心理承受能力训练，如挫折训练、开展团体心理讲座及同类群体的有针对性的心理辅导，帮助学生健全人格。
3用爱心影响学生
“诺斯塔尔效应”告诉我们，老师对学生的期待当用言行举止乃至眼神传递给学生并感染他们时，他们将更加自爱，自尊，自强，从而取得超乎寻常的进步。中职老师在面对学生时，不能有偏见，他们都是有个性特点的学生，每个人都有很大的潜力。要对他们多鼓励，学会用欣赏的眼光看待他们。在教学中，老师要设身处地地体察学生的思想感情，努力克服“自我中心”的倾向，培养自己“非中心化”的能力，多了解学生。他们的学习怎么样？生活怎样？当前学生最需
要的是什么？等等。把爱生的情感“投射”到学生心底，产生师生间心心相印的体验。师生情感上的一致性，会引起双方心灵的“共鸣”和“共振”。心理研究成果已表明：在师生情感的“共鸣”和“共振”期所给的教育，学生的可接受性最强，教育效果亦最佳。
三、结束语
总之，学校上至校长下至老师，都要对学生多一份关心，多一份热爱，用心呵护学生的心灵，引导他们的健康成长。从学习、生活、思想等方面关注他们，用我们的言行举止点亮他们心中的明灯，让他们自由的飞翔。