yaoeryi 发布于 2010-10-03 博客：SiteComment 署名：
这个国庆假期除了在家陪伴家人和等女友过来之外，没有外出的打算。我想我太需要放慢急忙的脚步以便于有时间思考一下自己现在的生活方式，看看自己是否行驶在正确的“人生车道”上。我觉得在人生的道路上方向是最重要的，至于行驶的快慢往往取决于我们每个人的价值观，但有一点可以肯定的是：行驶得太快或太慢都不好，太快了你会错过很多沿途的风光，太慢了你会越走越狐独。
说说我自己现在的生活状态吧。现在的我每天总感觉有一大堆的事要做，每天起床后第一件事是看看自己打印出来的任务列表，因为我每天的任务列表总是排得满满的，所以当我大致扫描了一下当天的任务列表后换来的不是别的而是压力。我不知道是什么原因，难道我是压力上瘾了？（其实我更愿意相信的是我的肾上腺素分泌出了问题，因为肾上腺素分泌过多会使一个人渴望压力，然后压力越大相应你的肾上腺素分泌也会越多，这样就形成了一个恶性循环，最终结果只有一个：成为肾上腺素的奴隶！）我想是吧。那么这种压力对我有帮助吗？经过几个月来的挣扎我觉得一点也没有，因为每当我上床睡觉的时候，当我看着当天几乎都没完成的任务时，我实在苦恼之极。
但正当我挣扎在这种压力之中时，在一次和旧同学交谈的过程中，我发现他们也正处于另一种压力之中。每个人都有每个人说得过去的生活压力，事业压力！这些我倒不觉得奇怪，我奇怪的是压力来自各个方面，但真正的诱因却只有一个：个人价值观！
都说中国是一个缺乏信仰的国家，在这之前我觉得无所谓，因为之前的我认为信仰往往是代表一种封建迷信，封建迷信那就是装神弄鬼嘛，所以信仰不要为好，大力发展经济提高人们生活水平就是了。在这我不是想叫人们在物质丰盛的时代返璞归真，我要说的是缺少了信仰，我们在生活中将会生活得越加痛苦，我们会随大流，我们会迷失方向，我们会面对一个我究竟来自何处，又往哪走的一个看上去好像很哲学，其实是很实际的一个问题。
个人价值观来自信仰（我要强调一下的是，我所说的信仰范围很广，并不特指是宗教信仰，一定积极的个人信仰是可以从人生中提炼出来的，并不仅仅来自于宗教），什么是价值观？在我看来价值观是一种积极的生活态度。价值观往往决定一个人的人生方向。我知道在这个物质至上，浮燥至极的社会，谈信仰，谈价值观，谈理想，谈方向是会给人家笑话的。
那问题就来了，有的人说我也有价值观呀？但往往他们所指的价值观是赚大钱、买个商品房、生活富裕，娶个漂亮老婆、嫁个有钱老公之类的。很少有人提到：平静、幸福、平谈，公益、充实，成就感等等一些看以很虚幻却更靠近心灵的词汇。物质时代的我们往往误以为从外部可以找到所谓的安全感，谁知道引起不安感的恰恰来自于内心世界。
这两个月的时间里我一直在思考一个问题：怎样的人生才是高质量的人生呢？可能一百个人有一百个不同的答案吧。前阵子的我过着人生就是工作的日子，但渐渐地我开始改变了对人生的看法，因为我不想自己的社会角色单一化，给人家留下工作狂这一唯一的印象在我看来是十分害怕的事情。我开始认为我要作出一些改变，我开始觉得我应该尝试多种角色，就像演员那样，只不过我们的舞台是社会，因为只有这样，你才能成为一个出色的社会人，同理也只有这样的演员才是最出色的演员。你能够在工作岗位上出色地完成工作扮演好员工或老板的角色，在家庭中却不能成为一个称职的丈夫或父亲，纵使这样的你成功了，但我不认为你会活得幸福快乐。
那么高质量的人生应该如何平衡呢？前阵子看到了秋叶关于其人生目标的组成部分时深有体会，他的各项的分配比例是如下：
工作和应酬
家庭生活>20%
朋友交流>5%
个人休闲
兴趣爱好>5%
家务劳动
理财投资>5%
身体锻炼>3%
个人信仰=0%（我是GCD员，不能有宗教信仰，呵呵）
志愿工作
我想这能成为我的一个模板，以使我尽量平衡自己在人生中的社会角色。在角色平衡、价值观的基础上再加上高效率生活必须的一些技能（至少我认为在当今的知识社会时代是必须的），如：知识管理和时间管理。在现阶段对人生的理解是：幸福的人生=社会角色的平衡+积极的价值观+高效率的职场技能，我打算以后往这三方面下功夫，前提是使你本来急速的生活状态稍稍慢下来，至少在我看来我正在这样做，因为我发现我已经错过很多沿途的美好风景了。我也在路上探索。。。。。。
PS（秋叶的一次关于时间管理讨论文章的思维导图）：
yaoeryi 发布于 2010-10-03 博客：SiteComment 署名：
这个国庆假期除了在家陪伴家人和等女友过来之外，没有外出的打算。我想我太需要放慢急忙的脚步以便于有时间思考一下自己现在的生活方式，看看自己是否行驶在正确的“人生车道”上。我觉得在人生的道路上方向是最重要的，至于行驶的快慢往往取决于我们每个人的价值观，但有一点可以肯定的是：行驶得太快或太慢都不好，太快了你会错过很多沿途的风光，太慢了你会越走越狐独。
说说我自己现在的生活状态吧。现在的我每天总感觉有一大堆的事要做，每天起床后第一件事是看看自己打印出来的任务列表，因为我每天的任务列表总是排得满满的，所以当我大致扫描了一下当天的任务列表后换来的不是别的而是压力。我不知道是什么原因，难道我是压力上瘾了？（其实我更愿意相信的是我的肾上腺素分泌出了问题，因为肾上腺素分泌过多会使一个人渴望压力，然后压力越大相应你的肾上腺素分泌也会越多，这样就形成了一个恶性循环，最终结果只有一个：成为肾上腺素的奴隶！）我想是吧。那么这种压力对我有帮助吗？经过几个月来的挣扎我觉得一点也没有，因为每当我上床睡觉的时候，当我看着当天几乎都没完成的任务时，我实在苦恼之极。
但正当我挣扎在这种压力之中时，在一次和旧同学交谈的过程中，我发现他们也正处于另一种压力之中。每个人都有每个人说得过去的生活压力，事业压力！这些我倒不觉得奇怪，我奇怪的是压力来自各个方面，但真正的诱因却只有一个：个人价值观！
都说中国是一个缺乏信仰的国家，在这之前我觉得无所谓，因为之前的我认为信仰往往是代表一种封建迷信，封建迷信那就是装神弄鬼嘛，所以信仰不要为好，大力发展经济提高人们生活水平就是了。在这我不是想叫人们在物质丰盛的时代返璞归真，我要说的是缺少了信仰，我们在生活中将会生活得越加痛苦，我们会随大流，我们会迷失方向，我们会面对一个我究竟来自何处，又往哪走的一个看上去好像很哲学，其实是很实际的一个问题。
个人价值观来自信仰（我要强调一下的是，我所说的信仰范围很广，并不特指是宗教信仰，一定积极的个人信仰是可以从人生中提炼出来的，并不仅仅来自于宗教），什么是价值观？在我看来价值观是一种积极的生活态度。价值观往往决定一个人的人生方向。我知道在这个物质至上，浮燥至极的社会，谈信仰，谈价值观，谈理想，谈方向是会给人家笑话的。
那问题就来了，有的人说我也有价值观呀？但往往他们所指的价值观是赚大钱、买个商品房、生活富裕，娶个漂亮老婆、嫁个有钱老公之类的。很少有人提到：平静、幸福、平谈，公益、充实，成就感等等一些看以很虚幻却更靠近心灵的词汇。物质时代的我们往往误以为从外部可以找到所谓的安全感，谁知道引起不安感的恰恰来自于内心世界。
这两个月的时间里我一直在思考一个问题：怎样的人生才是高质量的人生呢？可能一百个人有一百个不同的答案吧。前阵子的我过着人生就是工作的日子，但渐渐地我开始改变了对人生的看法，因为我不想自己的社会角色单一化，给人家留下工作狂这一唯一的印象在我看来是十分害怕的事情。我开始认为我要作出一些改变，我开始觉得我应该尝试多种角色，就像演员那样，只不过我们的舞台是社会，因为只有这样，你才能成为一个出色的社会人，同理也只有这样的演员才是最出色的演员。你能够在工作岗位上出色地完成工作扮演好员工或老板的角色，在家庭中却不能成为一个称职的丈夫或父亲，纵使这样的你成功了，但我不认为你会活得幸福快乐。
那么高质量的人生应该如何平衡呢？前阵子看到了秋叶关于其人生目标的组成部分时深有体会，他的各项的分配比例是如下：
工作和应酬
家庭生活>20%
朋友交流>5%
个人休闲
兴趣爱好>5%
家务劳动
理财投资>5%
身体锻炼>3%
个人信仰=0%（我是GCD员，不能有宗教信仰，呵呵）
志愿工作
我想这能成为我的一个模板，以使我尽量平衡自己在人生中的社会角色。在角色平衡、价值观的基础上再加上高效率生活必须的一些技能（至少我认为在当今的知识社会时代是必须的），如：知识管理和时间管理。在现阶段对人生的理解是：幸福的人生=社会角色的平衡+积极的价值观+高效率的职场技能，我打算以后往这三方面下功夫，前提是使你本来急速的生活状态稍稍慢下来，至少在我看来我正在这样做，因为我发现我已经错过很多沿途的美好风景了。我也在路上探索。。。。。。
PS（秋叶的一次关于时间管理讨论文章的思维导图）：