唐太宗李世民在位22年，可谓治国有方，但有谁知道，他是被自己的亲生女儿活活气死的。一日，尉迟恭和诰命夫人（程咬金之妻）一起来勤政殿面君，揭穿了高阳公主骗取诏书强休驸马之嫂，辱骂公爹，逼死宰相房玄龄的真相。李世民方知自己受了女儿的骗，害死了曾经帮助自己登上皇位的老臣，痛悔不已，遂宣高阳公主问罪，却反遭公主顶撞。一气之下，立即感到胸痛难忍，憋闷窒息，不敢活动，惊恐万分，不到一个时辰就一命归西。很显然，李世民死于以心绞痛为主要表现的"心脏性猝死"。 心绞痛是冠心病发病的征象。冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是一种受多种因素影响的疾病。心理社会因素与冠心病的关系日益受到人们的重视。 引发冠心病的"心理导火索" A型行为 冠心病和行为特征有明显的关系。来自美国的资料表明，A型行为者容易患冠心病，其发病率是B型行为者的2倍;我国冠心病患者的A型行为也明显高于正常人。A型行为的特征是：有雄心壮志，喜欢竞争，为争取成功而努力奋斗;性情急躁，缺乏耐心，容易激动；有时间紧迫感，行动匆忙;对人有敌意。把与此相反的性格，如不争胜好强，随遇而安，做事不慌不忙等，称B型行为。目前已经确认，A型行为属于一种独立的冠心病危险因素。李世民一国之君，雄才大略，喜欢竞争，符合A型性格的特征。 精神创伤 国内曾有人对冠心病猝死病例进行分析，结果表明，精神创伤时交感神经兴奋--儿茶酚氨浓度持续升高，可致冠状动脉痉挛，导致心肌急性缺血、缺氧。人的一生中，可以遇上很多令人紧张或不幸的意外事件和激烈冲突事件。随着生活节奏的加快，竞争的日趋激烈，人们必须不断地努力去适应新的环境，由此引发了种种心理困扰。如果这些事件突然发生，人们毫无思想准备，就会使机体发生应对刺激的反应（简称应激反应），从而成为冠心病的诱发因素。李世民对于高阳公主的顶撞如果早有思想准备，也许不会引发心脏病，丢了性命。 脑力劳动 脑力劳动者大脑皮层经常处于高度紧张状态，因而容易发生皮层功能失调而感到疲劳。李世民日理万机，大脑皮层必然经常处于高负荷的运行状态，极易诱发冠心病。 冠心病患者的心病 美国哈佛大学调查了1600名心脏病患者，发现他们中经常有焦虑、抑郁情绪和脾气暴躁者比普通人高出3倍。患了冠心病后，每个人都会或多或少地出现不同的心理反应，归纳起来大致有以下几点。 1．精神紧张 早期患者真正的生物学症状并不严重，并不影响生活和工作，但由于遭受来自"冠心病"的压力，使心理上的弦绷得很紧，出现焦虑、恐惧，交感神经张力增高，因而心脏犹如疲马加鞭更容易衰竭，最后可造成冠心病发作的严重后果。 2．抑郁 有的人平素工作紧张，学习繁忙，不关心自己的身体，对疾病缺乏正确的认识，一旦查出患有冠心病，既感问题严重，又担心治不好会留下后遗症，影响今后的生活。病程较长的患者抑郁情绪更是明显。他们往往对治疗失去信心，终日忧心忡忡。 3．否认 否认是对已经发生的，但又不愿接受的痛苦事实加以否定，当作根本没有发生一样，或者是漠视、淡化。有的患者无主观症状，在检查身体时才发现有病。但他们坚持认为，自己吃得香、睡得好，不可能患病，因此，也不听医生劝告，而是我行我素，任病情发展。这种心理在发病初期有利于心理上的适应，可减轻痛苦，防止精神崩溃。但否认机制在康复期就变成了不利因素。有否认倾向的患者，对康复期的生活指导、运动锻炼的合理安排和各种不良行为的改造计划等往往不屑一顾。即使在疾病早期，这种心理也有其不利的一面，往往会贻误治疗，造成不良后果。 冠心病的心理解困术 人群中实际患冠心病的人数远比发生心绞痛和心肌梗死的人数多，增强这些人的心理抗震能力有非常积极的意义。 1．矫正A型行为 性格和遗传有关，但与一个人的知识经验及世界观等关系也非常密切。具有A型行为的人要正确认识自己，评价自己，发扬优点，克服缺点。要合理安排自己的工作、学习和娱乐，制定切实、合理、可行的目标，使生活条理化。学会忍耐，遇到问题要冷静思考，不要放纵自己的情感。让三分心平气和，退一步海阔天空。同时，应在医生的指导下，学习冠心病的知识和A型行为的知识，进行松弛训练、行为训练、运动锻炼等。只要坚持不懈，一定会克服A型行为。 2．消除紧张恐惧心理 冠心病的发病机会随着年龄的增长而增加，是40岁以上人群中的一种常见病。对于老年人来说，不管有没有冠心病，都必须有这方面的心理准备。人老了，各个系统功能会减退，这是自然规律。随着医学发展，冠心病的危险因素已得到充分的研究，预防的办法也越来越多。所以，不必紧张、恐惧，保持健康的心态，这会大大增强对冠心病的抵抗力。 3．学会自我解脱 追求所谓"无刺激"的平静生活是不切实际的幻想，生活中，总会遇到这样那样的突发事件，对此应有一定的思想准备。要学会主动去应对和处理事件，想方设法把损失减少到最低程度。我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给它们加上了积极或消极的"光环"，问题的关键是，你用什么样的眼光看周围的事物。人生短暂，我们何苦自寻烦恼呢？ 4．注意选择适合的电视节目 第一，内容要轻松、愉快。不要看惊险、恐怖的片子和竞争激烈的体育节目，尤其是病情不稳定的患者。第二，看电视时间不宜过长，避免过分劳累。同时，冠心病患者看电视时应采取欣赏和消遣的态度，不要全心身投入，以免进入角色，引起情绪激动，而使冠心病发作。 5．适当运动，积极休息 有规律、有节奏的生活习惯可以使人情绪放松，使生活更加丰富多彩，这有利于冠心病患者的心身健康。长期劳累和精神紧张是增加心脏负担、诱发冠心病的主要因素。在阅读或写作一段时间后就应站起来活动一下，或进行一些体育活动，以调节紧张的大脑皮层。娱乐活动可以使人感到轻松愉快、心情舒畅，使生活变得更加有滋有味。但应避免参加紧张激烈的球赛以及各种纸牌、麻将游戏等，以免激动或高度兴奋，诱发冠心病。 此外，情绪失调也很容易导致冠心病发作。因此，如果在大怒时有过心跳加快、胸前区剧痛难忍、不敢喘气、手足颤抖、濒死般恐惧等经历，那可就要警惕了，千万别让李世民的悲剧在自己身上重演。
唐太宗李世民在位22年，可谓治国有方，但有谁知道，他是被自己的亲生女儿活活气死的。一日，尉迟恭和诰命夫人（程咬金之妻）一起来勤政殿面君，揭穿了高阳公主骗取诏书强休驸马之嫂，辱骂公爹，逼死宰相房玄龄的真相。李世民方知自己受了女儿的骗，害死了曾经帮助自己登上皇位的老臣，痛悔不已，遂宣高阳公主问罪，却反遭公主顶撞。一气之下，立即感到胸痛难忍，憋闷窒息，不敢活动，惊恐万分，不到一个时辰就一命归西。很显然，李世民死于以心绞痛为主要表现的"心脏性猝死"。 心绞痛是冠心病发病的征象。冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是一种受多种因素影响的疾病。心理社会因素与冠心病的关系日益受到人们的重视。 引发冠心病的"心理导火索" A型行为 冠心病和行为特征有明显的关系。来自美国的资料表明，A型行为者容易患冠心病，其发病率是B型行为者的2倍;我国冠心病患者的A型行为也明显高于正常人。A型行为的特征是：有雄心壮志，喜欢竞争，为争取成功而努力奋斗;性情急躁，缺乏耐心，容易激动；有时间紧迫感，行动匆忙;对人有敌意。把与此相反的性格，如不争胜好强，随遇而安，做事不慌不忙等，称B型行为。目前已经确认，A型行为属于一种独立的冠心病危险因素。李世民一国之君，雄才大略，喜欢竞争，符合A型性格的特征。 精神创伤 国内曾有人对冠心病猝死病例进行分析，结果表明，精神创伤时交感神经兴奋--儿茶酚氨浓度持续升高，可致冠状动脉痉挛，导致心肌急性缺血、缺氧。人的一生中，可以遇上很多令人紧张或不幸的意外事件和激烈冲突事件。随着生活节奏的加快，竞争的日趋激烈，人们必须不断地努力去适应新的环境，由此引发了种种心理困扰。如果这些事件突然发生，人们毫无思想准备，就会使机体发生应对刺激的反应（简称应激反应），从而成为冠心病的诱发因素。李世民对于高阳公主的顶撞如果早有思想准备，也许不会引发心脏病，丢了性命。 脑力劳动 脑力劳动者大脑皮层经常处于高度紧张状态，因而容易发生皮层功能失调而感到疲劳。李世民日理万机，大脑皮层必然经常处于高负荷的运行状态，极易诱发冠心病。 冠心病患者的心病 美国哈佛大学调查了1600名心脏病患者，发现他们中经常有焦虑、抑郁情绪和脾气暴躁者比普通人高出3倍。患了冠心病后，每个人都会或多或少地出现不同的心理反应，归纳起来大致有以下几点。 1．精神紧张 早期患者真正的生物学症状并不严重，并不影响生活和工作，但由于遭受来自"冠心病"的压力，使心理上的弦绷得很紧，出现焦虑、恐惧，交感神经张力增高，因而心脏犹如疲马加鞭更容易衰竭，最后可造成冠心病发作的严重后果。 2．抑郁 有的人平素工作紧张，学习繁忙，不关心自己的身体，对疾病缺乏正确的认识，一旦查出患有冠心病，既感问题严重，又担心治不好会留下后遗症，影响今后的生活。病程较长的患者抑郁情绪更是明显。他们往往对治疗失去信心，终日忧心忡忡。 3．否认 否认是对已经发生的，但又不愿接受的痛苦事实加以否定，当作根本没有发生一样，或者是漠视、淡化。有的患者无主观症状，在检查身体时才发现有病。但他们坚持认为，自己吃得香、睡得好，不可能患病，因此，也不听医生劝告，而是我行我素，任病情发展。这种心理在发病初期有利于心理上的适应，可减轻痛苦，防止精神崩溃。但否认机制在康复期就变成了不利因素。有否认倾向的患者，对康复期的生活指导、运动锻炼的合理安排和各种不良行为的改造计划等往往不屑一顾。即使在疾病早期，这种心理也有其不利的一面，往往会贻误治疗，造成不良后果。 冠心病的心理解困术 人群中实际患冠心病的人数远比发生心绞痛和心肌梗死的人数多，增强这些人的心理抗震能力有非常积极的意义。 1．矫正A型行为 性格和遗传有关，但与一个人的知识经验及世界观等关系也非常密切。具有A型行为的人要正确认识自己，评价自己，发扬优点，克服缺点。要合理安排自己的工作、学习和娱乐，制定切实、合理、可行的目标，使生活条理化。学会忍耐，遇到问题要冷静思考，不要放纵自己的情感。让三分心平气和，退一步海阔天空。同时，应在医生的指导下，学习冠心病的知识和A型行为的知识，进行松弛训练、行为训练、运动锻炼等。只要坚持不懈，一定会克服A型行为。 2．消除紧张恐惧心理 冠心病的发病机会随着年龄的增长而增加，是40岁以上人群中的一种常见病。对于老年人来说，不管有没有冠心病，都必须有这方面的心理准备。人老了，各个系统功能会减退，这是自然规律。随着医学发展，冠心病的危险因素已得到充分的研究，预防的办法也越来越多。所以，不必紧张、恐惧，保持健康的心态，这会大大增强对冠心病的抵抗力。 3．学会自我解脱 追求所谓"无刺激"的平静生活是不切实际的幻想，生活中，总会遇到这样那样的突发事件，对此应有一定的思想准备。要学会主动去应对和处理事件，想方设法把损失减少到最低程度。我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给它们加上了积极或消极的"光环"，问题的关键是，你用什么样的眼光看周围的事物。人生短暂，我们何苦自寻烦恼呢？ 4．注意选择适合的电视节目 第一，内容要轻松、愉快。不要看惊险、恐怖的片子和竞争激烈的体育节目，尤其是病情不稳定的患者。第二，看电视时间不宜过长，避免过分劳累。同时，冠心病患者看电视时应采取欣赏和消遣的态度，不要全心身投入，以免进入角色，引起情绪激动，而使冠心病发作。 5．适当运动，积极休息 有规律、有节奏的生活习惯可以使人情绪放松，使生活更加丰富多彩，这有利于冠心病患者的心身健康。长期劳累和精神紧张是增加心脏负担、诱发冠心病的主要因素。在阅读或写作一段时间后就应站起来活动一下，或进行一些体育活动，以调节紧张的大脑皮层。娱乐活动可以使人感到轻松愉快、心情舒畅，使生活变得更加有滋有味。但应避免参加紧张激烈的球赛以及各种纸牌、麻将游戏等，以免激动或高度兴奋，诱发冠心病。 此外，情绪失调也很容易导致冠心病发作。因此，如果在大怒时有过心跳加快、胸前区剧痛难忍、不敢喘气、手足颤抖、濒死般恐惧等经历，那可就要警惕了，千万别让李世民的悲剧在自己身上重演。