浅谈中 生足学 停球球 术动作技领 要和见错误
常吉林通 省 市体 化运 动 学育校 锐 郭
球控稳定可靠， 适 用于迎来面 地的 速度 衔和下接个一作动胸停球收时， 收 【 摘 要】通过 文资献料 法、观 法察 大 ，
和访 谈 法 对学 中足生球 球 技停术 进 行 了分 析 ， 球比足赛中， 球踢是 一 项 很 重 的技 术 要， 这也但不全 部是， 一 场 赛比 仅靠踢 球是无法完的， 成伴同 接对到手 的来 球，经 需要将球常 制一 控下 以调， 整比赛 节 奏去 完成 战术任 务 这， 就要 需 球技术停，熟练掌 握 好各停球种技 ，术 是现代 足球比 赛 对运 员动最 基 的本需 要 然 而。 经， 出常现 一 停 球 些 上 失的误， 这 失些 大误多是 由 于技 术 动 作 不 到 位 造成的 ，如 果停 球 失，误就 不 能 织组起 有效的 进 ， 所攻 以 停，球足是 运动球员 不忽视的一项 术技。每 个一球运足动 员
握 各 种 球停技 术 ，才 能 应适 代现 足球 比 赛的需要， 提 高比赛 成 绩 。
滚球 和 反球 。弹 ２ ． 常１见错 误 停 地面球时 ， 抬脚 的高度和角度 控制 好 不， 关踝节紧 张 容易使，球 漏掉或 停 不稳 反 停弹 球时 球， 落的点 断判 不准 确， 撑支脚站立不够稳 当 ，踏压时机掌 握不好 ， 压 不至 Ｕ球， 球漏使 ， 或过者用 力 过 大给 向已 造成伤 。害 ３ ． 脚 正背 面停
胸和收球腹过 晚， 能缓冲未球 力来量。触 球时 ， 躲 闪体 ， 转球动接不够作定稳 没， 有 收下颚， 缓 效冲差果。
． 腹７ 停部球 在极积速的快动跑中当， 运动 员 遇
落到反地弹的高较的球时， 为 争了 比取 赛 时 间 而不降，跑 低的度 速， 以选可 腹用停球部。 腹部停 球分 为腹接反部球 弹和腹
部 接 平窄 球
。 ７． １常 见错 误
断判球来方向 ， 根来据落球点时及 对球 落的时间判地断不准，停 不到 移动到位 身体，心放 在重撑脚上支， 保 。球 停 的时球候有没收 腹 。球停有没 主持体平 衡身 ，膝关微属 节，停球 脚提起 前 挺推动 ， 影响球动速跑度和衔下接一 都该熟练应握掌。因， 全面熟此练 掌地 迎 ，球当球 下时落， 脚背 面对准正球 ，来 个动作。
当 球 接触 到 背脚 瞬的间 ，小 腿 下 ， 缓
撤 ． 头部８ 球 停
冲球的来量 力， 时膝同节关和 关踝放 高节胸部 的于球用头都来部。停 据 根【 关词键 】球停 ； 支脚撑； 膝关节 ； 踝 松， 将球接到 体身前 当适的置位。 来 球的 线路
， 对面来 球 前，正额 面触 关 接 节 ３ ．１见常 错 误 球 的中部 ，下 下微抬 ，颌 臂两 自张然开， 触 球时，踝 关 节关膝过于节紧 ， 张 触球 的 间全脚瞬着掌地， 屈 膝，缩颈 全 ，足 球比赛不于同 他项其 ， 它目一 是种抗对运性 ，动 运员在 比赛动运中 用 的 伸展不开 ， 球停得离身体过。远接球 触身保 持以上势姿撤下 ，球 将接在附 近。 ８ ． １常 错 误 各见技种也术是期不长积断的累。 代现 足 背脚的后 部 或 尖脚 ， 球使 出 ，弹 冲缓 接 球时 没 ，缩颈有 ， 致球 导借 弹 球比赛朝着 “ 快 “速的 方向发展 ， 项技 各了来不球的力 停球脚。下太晚撤， 使 触球面不 正确 ， 来球快的候时， 重严 术 运用的 战术配合和都 在是快 速跑奔 球 能 不及 时 脚随 下 ，撤 到停理 想 位 的 出 者。 容受易伤 。 巾完成 的。 此 ，因 停技 球必须术符这合 置 。４ ．脚 背外 侧停球 三 、 论结与 建 议发种展势趋， 才 能适应现代足球比 赛 的 １． 结 论 需要 。 脚 背外侧运球多在 快速奔 跑和 研向 究对 与象方法 外 变方改 向的时候使用 脚，背外侧停 球 １ ．１通 过 进步熟一 练球停 技 术 可， 到 达１ ． 研究 象 对 ：通 化 第五市 中学足球 与假 动作合起结来更有隐蔽做性 ，中但 队员们使在场 有着 很 好默 的契 ， 队， 男 生ｌ ３人 年龄 ， ５ 一１ ｌ ８岁。 心转比较移 大 ，较比难 掌 。脚握背侧 比赛 外最 的效佳果 。
一
、
２
．研 究 法方
停
球 为分 地 停滚球 和反 弹 球。
３． 文献 料法 资： 阅大量查关于足球 ４ １． 见常错 误 停 球技术面的方期刊 ， 论著。 停球脚 的踩节关有放松 没 ，停球 容不 易起弹 对 ， 球的 反弹 路线 判断不 ４ ．察观 法： 对通 化市第五中学 球 足 稳，队停 训球进行练 观。 准够 确 将球，漏过。 ５ ．谈 访法： 关 于停球重要的性问 题 ５ ．大腿 停球 向 中三五 足球位练教行访进谈 。大 停 球腿般一适 用弧 度于较大 的 二、 结果与 分 析 高 下落球 卒或 ，行与大平腿高 度 的 来１． 脚 内侧 球停 球， 大 腿停分 为球度弧大的高较空下落 脚内 侧球 停比容易较握掌。脚接 触 球 和平于行腿大高 度来球 。 的球 而积的大 停，球术平技可靠性强 ，稳 ５． １ 常错 见 误便 和下一个于动作接衔 灵。多活变， 用 停球腿于紧张 ，过不能较 好地冲 缓 途广 泛 ， 适用于停 地滚球、 反 弹 球和 空 来
球力最 停球。前移太腿快 ，容 易把球 中球 。 飞，顶 停腿球下 过撤 ， 球 不能腿随
１下． １ 常 错见误
１ ．
２ 培 养 中 生学 停 球技 术 动 作， 能 使 们养他成 良好的 足意识球， 与停球 衔接 的后作 ，使 动们他 比在 赛运中用 自 ， 如同伴创造给良 好的分条得 什培。 养 学 生团的合作队 神。精 ２ ． 议 ２建 １随着．代现 足 球不段的 发 ， 展 足对球球技术停要求来越越。高建 议从基 抓层起 ， 从娃 娃抓 起 ２ ． 。中学２ 生球训足 练中，强对加 学巾生 足 停球 技 球术 的 练 。习 ２ － ３ 建议中学 生多展开育 活动 ，体 提高身体 素质。
【
考文献参】
ｌ
１１ 曹 东小 高．足校选球项主课教 要。撤 学 行 为策略 究卟研吉林 育 体 学院 ， 报６． 部胸停 停球滚 球地时 ，脚 离 地过高， 使球 漏 ００ ３： １ ９（３ ）： １ ６０— １ ０ ７ 胸 部停球 特的是触球点点较高 ， 触 ２过 。身 不体能及时 上跟 ，影响控球动 ２Ｉ】 李德天等 ．国学校体 中 育 中 胸 部 肌 比较肉 丰 满，所 以比 作 接。球后触 中跟进心慢 。反停球弹 球面积 ， 大２ ００ ５ （；５ ： ９ ） １ — ２９ 使于高空用落下球和高空 国体育 报 总社 ，业时 ， 球对落 地的间时判断 不 ， 方 准不向 较容易掌 握， ｆ３ １ 李 汉云 开．发研究型 课程 的实践 胸部 停分为球挺胸式停 和 球明确 ，传 球过漏或停稳 。 停空不球 时中， 直的平球， 与 考 思 Ｉ Ｉ ．１上 海教育 科 研 ２ ０ ０， ； （４ ９） ： 对球在 中空运 的行速 与度轨 迹断判不 收式胸球 。停
确 ，明 或迟或 ， 早或或高而造低漏成。接
２ 脚掌停 球
． １６ 见常错 误
３ ３ － ３４
停 球 时球在 ，空 的中位置选 择 不
炼．吴 略 论足 球 技 战 术 意 识 的 培
２ ０ （ ３７； １ ９ （ ３ ） ： 脚掌 停 分为球 掌停脚 地球面 与反 准 ，体上 仰不合后 理 未 ，能 用 『Ｆ 确部 位 …岩养林体 育 学院报学， 响影动跑 球。弹掌停球 动作简脚单， 接触 面积球 接触 球没。有主动挺推胸球
１ ， ７０
２ １０ ．３ ０３ 文理 导 航 （ 教育研 究与实 ） 践
浅谈中 生足学 停球球 术动作技领 要和见错误
常吉林通 省 市体 化运 动 学育校 锐 郭
球控稳定可靠， 适 用于迎来面 地的 速度 衔和下接个一作动胸停球收时， 收 【 摘 要】通过 文资献料 法、观 法察 大 ，
和访 谈 法 对学 中足生球 球 技停术 进 行 了分 析 ， 球比足赛中， 球踢是 一 项 很 重 的技 术 要， 这也但不全 部是， 一 场 赛比 仅靠踢 球是无法完的， 成伴同 接对到手 的来 球，经 需要将球常 制一 控下 以调， 整比赛 节 奏去 完成 战术任 务 这， 就要 需 球技术停，熟练掌 握 好各停球种技 ，术 是现代 足球比 赛 对运 员动最 基 的本需 要 然 而。 经， 出常现 一 停 球 些 上 失的误， 这 失些 大误多是 由 于技 术 动 作 不 到 位 造成的 ，如 果停 球 失，误就 不 能 织组起 有效的 进 ， 所攻 以 停，球足是 运动球员 不忽视的一项 术技。每 个一球运足动 员
握 各 种 球停技 术 ，才 能 应适 代现 足球 比 赛的需要， 提 高比赛 成 绩 。
滚球 和 反球 。弹 ２ ． 常１见错 误 停 地面球时 ， 抬脚 的高度和角度 控制 好 不， 关踝节紧 张 容易使，球 漏掉或 停 不稳 反 停弹 球时 球， 落的点 断判 不准 确， 撑支脚站立不够稳 当 ，踏压时机掌 握不好 ， 压 不至 Ｕ球， 球漏使 ， 或过者用 力 过 大给 向已 造成伤 。害 ３ ． 脚 正背 面停
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。 ７． １常 见错 误
断判球来方向 ， 根来据落球点时及 对球 落的时间判地断不准，停 不到 移动到位 身体，心放 在重撑脚上支， 保 。球 停 的时球候有没收 腹 。球停有没 主持体平 衡身 ，膝关微属 节，停球 脚提起 前 挺推动 ， 影响球动速跑度和衔下接一 都该熟练应握掌。因， 全面熟此练 掌地 迎 ，球当球 下时落， 脚背 面对准正球 ，来 个动作。
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３ ３ － ３４
停 球 时球在 ，空 的中位置选 择 不
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２ ０ （ ３７； １ ９ （ ３ ） ： 脚掌 停 分为球 掌停脚 地球面 与反 准 ，体上 仰不合后 理 未 ，能 用 『Ｆ 确部 位 …岩养林体 育 学院报学， 响影动跑 球。弹掌停球 动作简脚单， 接触 面积球 接触 球没。有主动挺推胸球
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