>>>心理健康每月自我检查
心情温度计
人生总会有困惑的时候，有时一股说不上来的莫名心情，困在那里„„拿起温度计吧！简易的5个问题，帮助自己找出下一步！也分享给身边亲爱的家人，朋友，养成习惯，月月检查，认识自己爱护他人，从“心”做起！
请你仔细回想最近一个星期（包括今天），这些问题使你感到困扰和苦恼的 ，然后圈选一个你认为最能代表你感觉的答案。
自我检测结果记载：
附：本表计分说明
1至5题总分解释： 0-5分：身心适应状况良好。
6-9分：轻度情绪困扰，建议找家人或朋友谈谈，抒发情绪。
10-14分：中度情绪困扰，建议学院辅导员主动约谈，或建议学生到校朋辈心
理咨询中心寻求帮助。
15分以上：重度情绪困扰，需要高关怀，请辅导员及时约谈，作出评估，并
及时联系校心理健康咨询中心寻求专业辅导。
★单项评分：
2分以上时，请及时约谈，作出评估，并及时联系校心理健康咨询中心。
>>>心理健康每月自我检查
心情温度计
人生总会有困惑的时候，有时一股说不上来的莫名心情，困在那里„„拿起温度计吧！简易的5个问题，帮助自己找出下一步！也分享给身边亲爱的家人，朋友，养成习惯，月月检查，认识自己爱护他人，从“心”做起！
请你仔细回想最近一个星期（包括今天），这些问题使你感到困扰和苦恼的 ，然后圈选一个你认为最能代表你感觉的答案。
自我检测结果记载：
附：本表计分说明
1至5题总分解释： 0-5分：身心适应状况良好。
6-9分：轻度情绪困扰，建议找家人或朋友谈谈，抒发情绪。
10-14分：中度情绪困扰，建议学院辅导员主动约谈，或建议学生到校朋辈心
理咨询中心寻求帮助。
15分以上：重度情绪困扰，需要高关怀，请辅导员及时约谈，作出评估，并
及时联系校心理健康咨询中心寻求专业辅导。
★单项评分：
2分以上时，请及时约谈，作出评估，并及时联系校心理健康咨询中心。