高血概脂念 由于脂肪谢代或运转常异血浆使一或多种脂种质高于正常为称高脂症。血 血脂高高血 脂症是种一全性疾身， 病是血中指胆固醇T()C和或甘／三油(酯TG)过高高或度脂蛋密胆固白醇 HD(LC-)过低， 现代医学之称为血脂异常。脂 不溶质或微溶水， 必须与于白蛋质结合脂以蛋形白存在，式 此，高因脂症通血常为脂蛋高血症，白即清脂血蛋浓度白高升目。前已经公高血认症脂，包高括胆醇 血固症(Hpyrchoelsteeroemlai、高甘油三脂血症)Hype(rtrglyceridemii)a二及者高都的复合性高血脂。 症病对该体的身损害隐是、匿逐渐进、行性和身性全的它的。直损害是接速全身动加粥样脉硬化， 因为身的全重器要都官要靠依动供脉血、氧供，一动旦被粥样斑脉堵塞块，就导致会重后严果动脉。硬化引起的 功能肾竭衰，都与高血脂症等切相关密。量研大资料表究，明高血脂症是脑中卒、心病冠心、 肌梗死、心猝脏独死而重立的要危险因。素 血高脂症浆胆固醇血、甘油酯、总脂三等脂成分的浓度超血过常标正准高血。症脂主的要危害是 导致动粥脉样化，硬进导而致多众相关的病疾，其最常中见一的致种性疾命就是冠病心病。重严糜微乳 血症粒导可致性胰腺炎急是另一，命性致病。 此外疾，血脂症也是促高高血压、糖耐量异进、糖常病的一个尿要重险危因素高血脂症还可。致导 肪肝、脂肝化、硬胆石症胰腺炎、眼底出、、血明、周失围血疾病管、行跛、高酸血症。有些尿发性和 原家性族高脂血患症还可出者腱现、结节状、状平掌面眼及眶周黄色围瘤、年青角弓等膜。 血脂高病的因 血脂症高的病因基，上本分为两大类，可即原性发高血脂症继发和高性血症。脂 发原性血高脂 1症遗.因传素传遗通过可种多制机引起高血症脂某，些可能子单生在细胞发平水著名，想上主要表买现 为细表胞面蛋白脂体缺受以及细陷胞内些某的酶陷缺如脂(白蛋脂酶的陷缺缺乏)，或可发也在生蛋 白脂载脂或蛋白分子上的，及为多由于基缺因引陷。起2. 食因饮素食饮因素作用检查比较远永腹复杂腔 高脂蛋白，症患者血住中院有当大的比相例是饮 食与因密素相关的切 继。发高性血症脂是由其他于间原发疾病中引所者起这些，疾病包：糖尿括病肝、病、状腺疾甲、 肾病脏病疾胰腺、、胖肥症糖原累、病、痛风、积阿狄病、森柯兴合症、综异球蛋常白血等。 1.症尿病糖与脂高蛋血白在人症内糖体代与谢肪脂谢代之有着密间切联系，的是只床临研究发，约 4现%0糖的尿病者可继发引起高脂血症。 患.肝2与病高蛋白血脂现症代学研医资究料实证， 劳疲许物质包括脂多质脂和白蛋是等在肝
脏进行 工、加生和分产解排泄的、。一旦肝脏病医保，有则脂质和蛋脂白谢也必将代发生乱。紊3 .胖症肥高脂蛋白与血本地临床症学研医究资料明，表肥胖症常最发继起血甘引油酯含三量高， 部分增者患首血胆先醇含量固可也能穷人增，太高主多要表现为 iv 高型蛋脂白症，其次血 i为b i高型蛋脂白血症。 血 脂正常 总值固醇成胆 2人.9--60.mmolL/增高 1.胆固：>醇.2 6为高胆醇固血，症导是致心病，心肌梗冠，塞脉粥动硬化的高度样危因素之一险。2 高胆、醇饮食，固糖尿，病肾综合症病甲，状腺能减功可退见固胆醇升高 。3胆总管.堵，如胆塞道石，肝结，，胰胆腺肿时，瘤胆总固增醇高伴黄。 降低疸 1.严：重脏疾患，肝重如肝炎，症性肝急死坏，肝硬等。化2.严 重养营不。 良.严重3血贫，如再生者碍性贫障，血血性贫溶血。甘油三酯 正常值 0 56---.1.7mom/lL
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际国上荐男推性：0.5-147 m.ol/Lm 性：0.女40--.513moml/L 增： 1.高见动于粥脉样硬，化病综肾症合，原性发高脂血症，糖尿病，胰腺，炎肪肝，脂塞性阻疸。 2黄妊娠.口和服孕避也药可引以增高起高密度脂蛋 胆固白醇 性男1.14- -1.6m7ml/o 女性：1L.221-.9m1mo/lL .高密1度蛋白脂胆醇固62m.molL 是/导冠心病致心，梗肌塞动，脉粥硬化样的危险因 素之 2一.慢肝病性，肝化，冠心病硬，性慢肾能功不全病等时症高，度密脂蛋白胆醇固 降低 低度密脂蛋白固胆 正醇常 值31--.31.mmol/ L高增动脉：样硬化，冠心粥病脑血，疾病此管会项增 高载脂蛋 白 A：0.男6--91.67gl 女/：1.03-2.0-g/3 载脂蛋白 l b：男.043--.12g8l 女：/0.42-1.-2g/l 1脂站白蛋a 水的和平冠心与发病程负相生。关冠病心者患脂载白蛋 a明 显于低康健者。/b
体肥胖或体阴素，虚是造也成病本原因一。“肥之人痰湿多，”浊中痰阻致可病本 阴。者虚肝肾不多足肝肾，虚阴，肝偏亢，木旺克土，伤脾阳胃痰，生或欲劳度，过更伤肾脏因生命， 动原缺乏而致力代失谢调发为本病。，高血脂 症状 的根程度不同，高血据的症状也脂表现一不高，血的脂状症主要现表分可为以几下个方：面首 ：先轻度血脂通高没有常任何舒服不的感觉但，没有症不等于状脂血高不定，期检查血至关重 脂要 第二：。般高血一的症状多脂表现：为晕头神、乏疲力、眠失忘健、肢体木麻、闷、心悸等，还胸会 与他疾其病的临症床状相混，淆的患者血有高但无脂状，常症是常在体化检血液验时发现脂血高。症另外，高 脂症血常伴随着体常超重重肥胖。 与三，第血高较脂重会时现头出晕眩、目痛、头闷、胸气、心短慌、痛、胸乏力口、歪斜、不角能说话 、体麻木肢症状等最终，导会冠心病致脑、风等严中疾重病并出现，相应现。 表四第 长，血期脂，高 质在脂血内皮沉管所积起引的动脉粥硬样化，会引起 心病冠和周围动脉疾病， 表现为等心痛、绞肌梗死、心卒脑和中歇间性行跛（肢活体动后疼痛 ）。第五 少，高数血脂还可现出角膜弓和脂血症眼底改变角。弓又膜老称年，环发生在若 0 4以下岁 ，则伴多高血有脂症，家以族性高胆固血醇症多见，但异性不特。强高脂症眼血底变是由于富改含甘油三 的大颗粒脂蛋酯白积沉在眼底小动脉引上起光射折致，所常常 是重严高的甘三油血酯并伴症乳糜有粒微 症血特征的现表
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高血脂
分类的 脂血主要指血是中的清胆固和醇油三甘酯无论。胆固醇是含量增高还，甘是三油的脂含增量，高 是或者皆两高增，统为称高脂症。血 根血清总据胆固、甘油三醇和高酯密度蛋白脂胆-醇的固定结测，果高脂症血为分以四种类型：下（ 1高胆固）血症：醇清总血固胆含量醇高，超增 5过7 毫摩尔2/升，甘油而酯含三正量，常即甘 三酯＜油17.0 毫尔/摩。 （2）高甘升油三酯血：症血甘油清酯三量含高，增过 1超.07 摩毫尔/，而升总固胆醇含正量，即总常胆 醇固
绪不宁善叹息，，胸伴，少腹闷或胁胀肋痛脘，痞气，嗳酸 泛苦，水妇女见可月不调经，经前乳胀、腹痛舌淡。苔薄白，脉，弦等症。 3肝肾.虚 多见阴于中年以上体并不丰形者腴，眩晕，耳鸣常，头，肢麻痛腰，膝软酸，咽口燥干 五，心热，烦忘难寐。舌红少苔，健脉来数。细 .脾4肾虚 阳者患多体形胖肥形神，衰，常退头头昏晕，鸣耳齿摇，腰，酸软膝形，怕寒冷手， 足温欠，腹纳胀，呆鸣便溏，肠痿滑阳精。体舌淡，胖边有齿印，中苔根腻，脉象沉细而迟白。高 脂的血防措治 施年老人高脂的血症患病的率大在约30%到 05%之间，老人应年度高视高重血症脂防治。的血高 症的防治措脂施主要以下几点： 一有合理的、食结膳构，血脂高症的饮食原则是“低四高一”即热低、低量肪脂、胆固低醇、糖、低高 维膳纤。 食1.制热量控摄的入 ，人每天的每量热摄入控应制在294 卡 /斤体公重内 ，制动物控脂肪胆和固醇摄 的量入应十分严也，格人每天每宜不过超 003 毫克尽量不，吃或吃少物动脏内蛋类每天不，过超个，应 一倡吃提有花含油的生物植油。宜选多奶用类鱼、、类豆、类肉、瘦海品产蔬、、水果等。 菜.2盐的摄食，入每人每天应少 8 克。于 、二学的科生方式活高 血的脂防还要治注意生活式方要有规性律适，当的加参体育动运（动食运品和）文活娱动，吸不烟 、不酒酗、避免神紧张，精并要保持好良的心态 。、三定期检 45体岁 以上肥胖者者高脂、症家族史者、血经参加常酬者、精应神度高张紧者都属高，人发，群 议建每年应检查一血次。 四脂、药调节 物调治脂疗根最的本目的预防延是缓心冠、病中风等脑病疾发的。生通过合理调整饮当结构、改变 不良生活习食、加强体惯锻炼后，仍育能使血不脂至降想理水平，就时必用药须物治，疗治高疗血症脂 必须长服期药。许多天然药 和物食品有具较好的血降脂用。这作药物有些山：楂、参丹泽、、泻乌首、明决子黄、 、精根葛、黄蒲荷、、叶杏银等叶。这些物可以药单味煎水代茶饮，，有较好用降的脂作。 用高血脂疗效的准标目前 内尚未确定国一的统效疗定标评准综，所及资合，疗效料标可分下准列级几： 效：显治疗后，临经症状床基消本失，血清胆醇固甘及叁油恢复酯正常或下其值＞降O4mg％ 有。：效经疗治后，临床状症有改善，血清胆固所、醇甘油酯下降叁值20≥g％m 。效无：疗后，治临床症状略有善或无改善，改清胆固血、醇油叁甘酯降下在值2 m0％g以下。
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高脂的推拿疗法血操作： 以面头、部上、肢腰背部下、为肢主分，别坐位取俯、、卧卧等平姿，势采用、滚按揉、
、 推拿、、拨叩等、法手以，患者觉明显自、酸胀为感度，每推拿次 0～20 分钟32，0 为一疗次程。 效：治疗 疗62例 ，中胆固醇下 1降 例7，变不9 例总有，效率 为65％；－β脂蛋白降下 0 2例不 ， 6变 ，例有效总率 77％为 高。血的气脂功法 1.松功疗选择任 体位何，要自然只舒适即可，吸呼平静然，吸气自想默“静字”呼气默，想松”“，字然依次后 头、肩从、肢、上胸、、腹背腰、臀、、大腿、小脚放松双，后意最双脚守每放松，遍约 5一 分钟最 后，头开始向下，直至双从、脚全放松，要身缓慢反进复。 行2静功 取仰卧、.坐、平坐盘位，到虚做顶劲，灵肩坠沉，肘尾正阍中，舌抵上，腭吸鼻呼鼻吸，要使真 气“气气沉丹田”呼气，其自然，意顺领气沿真脉任向到丹下。 田3动功. 踏步击：边腹踏边双步沿食拳在物体内运的行方敲击，向道→食→胃十二肠指→肠→小大，在腹肠部反复 敲击，轻匀轻敲到那，，到那，那想里就放。松云手扩 肺马步：左与弓步交右替应用先练左，，后练手手，反复右替交，深吸呼慢，守意底涌泉脚穴 。整 理动活采：用慢跑，身体恢使复练功前到的自然状，纣态 0115～分 。钟天约每练 3 分0钟～1 小时，察观半。年疗 ：效1 例3甘高油叁酯者，练平均值前 2为67。Z 米 ％g，练后·均平值为 降871．4m％g20 例； 高胆醇者，固前平均练为 值27.15g％；m练后平值均为 降07.62mg％，统经学计理处明显有的差异 高。血与脂血压相互高系关药选 信钱忠原国 家生卫部部 长品问药题一是关系向到国际生的民件一事大， 药监局的任就责保是市 证场药品上的质，保证老量姓百药的安用全每年。我都们查会处到一批的假大、劣药药、劣保质品和健 品食，几这国家年是更加大了处查度，花大力气力顿整医了药保健市场，品一进步化净这了个市场。整 顿后，我过们发，现高在压 血血脂高 血高用药这个领糖，域绝大分都部被西所占据药，只极有少部中分 产药。品些这成药中只是经都简过单的碎、混粉合，工而加成比如，一苦瓜制些剂。缺科技乏含量，根本无 法跟西竞争药 那。现在么，到这个国看化的际三高症者用患药诞的生我感，非到高常，这兴世是 界药医的大创举一，也是中药代现、中药国化际一个趋势，是的一中面药振医的兴大。只要旗面这旗 不倒，中药终医有一天会扛医起药业的产半边，与天国外的一大些厂药、品牌大对抗。相 .１血脂高是困增老扰人年康的祸根 健类脂要主包胆括醇和甘固三酯油。脂血的来源主有要条两径，一条是途外性源，的是我就每们天 食中脂类物质进经消吸收化后入血液进成而另；一条内源
是性的，就是人在正常体谢代过中由肝脏程 脂肪、细胞其及组它织合释放成血液。 人体除入组织脑及成的熟红胞外， 几细乎全各组身织都可成合固 醇。胆肝是合成脏固醇胆的主要所场，体内胆醇固 0~807由肝%合脏成1，%小肠合成0老年。不像人年轻人， 脏肝分代解减慢，分谢解肪的脂酶脂性减弱，易造成活脂堆肪积再加上自，基由的作，用使脂在 动血壁上脉沉，从而着造成脉动硬，这化老是年人管衰老血表现的也是老年，病理性人老的病衰基理础 。高压、冠血心病、血管病、糖尿脑病及肿以等瘤病疾与都高脂有关血因此，脂增高是血扰老年人健康困的 根。祸 2高．血脂高血压与 响影压血高升的因很多素， 中其血管的外阻周力 动脉壁弹性、 血、液粘是度成高形血的压要重因，素而 三这因种与素脂血症高有接直系。 关常正血管人膜内光滑流畅是的，脂增高会在血管血膜内下渐逐沉积呈黄色粥样块，久斑破溃、之 出、血腔管变狭、流阻血力加，从增使血而压高；升脂增血高，血在动脂脉内膜沉积造可成血管化硬，使 血壁弹管减性弱，压血高。当升脂血增时高粘血就增高度，使血流力阻增加从，而血压升高。就
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高脂血症
能降低抗还高压血药的感性，增敏加压降疗治的度，因此治难疗血高压同的时应降脂血。 ．3血高与脂高血糖相互关系 的很糖尿病多都人伴有脂高血症，因此 们通人常糖尿病把高脂血症称与姐为病， 并妹为高认血脂是 尿糖的病发继。症据统计约大4 %0的糖尿病病人脂代谢紊有。乱特其点甘油三酯是高和高密度增蛋脂 白低。降糖尿病起血引脂增高的因是原由于尿糖人胰岛病不足时，体素脂酶内泼性活是减低的因，此易容血脂增 。高一方另面糖病本身除尿糖代紊谢乱同外还时脂伴、蛋白肪和水质电介、的质紊。乱常经有游离 肪脂从脂酸库肪中员出动来， 使血中甘三油及游酯离脂肪浓酸增度。高再 一面方2 型糖 尿人病食过 多，运进动少促使，内体脂类成增多合这，是造成也血增高脂度的原。而肥胖因伴血高者脂由于，胰素 受岛数体对减少相，而产生胰从素岛抗抵易，发糖尿诱病。血增脂高者还易引心起脑、血管发症。 4．高血并与压尿病的糖互相系关临床上很 高多血病人压特是别肥胖型伴常有尿糖，病而 糖病也较尿多伴的有高血，压 因将此两者称 同之源疾病。其原性因如下 :血压高糖与尿可能病在存共同的遗基传因 糖；尿病人病管对具血有压作升的血用管紧张素敏感 糖； 尿易病引肾起损脏，肾害脏损受后可害血压升使。高此糖尿病人由于血糖增高外，粘稠血增加度血， 壁受损管，管阻力增加，易血引起高血压 。
由此可高血知与糖尿压病与高血脂有都，关 因防治高此血压与糖尿病病应该都同降血时。脂 患明 者了白这个理道，后对比同类产品间之的异化优差。目势社会前上买购的血压降药、血降药大糖多是一单功能，而降 脂药大多血肝对有一定损害脏作。的用制正是研据根其病理点特计的设，在降血、压降血糖的 时同降血脂，从还起而到本标治兼的效 高血功的脂饮 食饮食意注事项：1 、主食一 以米般面、为，但是，我主比们较喜粗欢杂粮如燕麦、麦片、，玉面等米，为因些这食物中有 多较无的盐机维、生素又，富含食膳维纤膳，纤维具有减低食血作用，对糖控制血有利糖。其 尤是长期饮不用火上苦荞茶，的于降低高血对、高血脂糖、高血有压很的好疗作食用！ 、2血 高糖患的者蛋白来源质， 大及其豆豆品为制好，方一，面 其所含白蛋量质质好多； 另方面，一其 含不胆醇固，具有脂降作用故可代替部，分物动性食，如品类肉等。3 、在制热控期间，量感仍饿时饥，可食用含少糖的蔬菜，水煮后加一用佐料拌着些吃。于蔬由菜 含所食纤维多膳、水多分供热，能低具、有腹饱用作是，尿糖病者必患可不的食物少。4、 禁用物食：有糖、白塘、葡红萄糖糖及制食，如糖甜、果点、糕果酱蜜、、饯激冰、凌甜饮料 。等外，另含碳化合水较多的物土豆山药、、艿芋藕、蒜苗、、萝卜等胡少用或食用后减少应的主相食 。 5量 富含饱和脂、肪的猪油酸、牛、洋油油奶油、黄油、少用，最等好用不。用植物可油代替分部 动物油花生、核，、桃麻芝、子中含脂瓜也相肪当，多量不尽或少吃吃减或油类少摄入。 6、 黄和动蛋物内如脏肝、、脑等腰含胆固相当高醇，应尽少用或不量。 7用 水果中含葡、糖、果糖萄能使，糖升血，故在高血、糖尿控制对稳定时，相腹血空
、牛等，油其的饱和脂肪中酸预防对脉粥动样化不硬。 11、对利于并合脏肾能功不全糖尿的患者，病除控制热总外量应，据根病注情意少，无盐盐或少钠 蛋及质白的入量，摄白蛋供应质不宜过高，并忌食且豆品，制于尿毒症对应低白蛋饮，食蛋白质天每
5在
3 0左克，右食以麦主淀粉替米代面、蛋白质供、给选优首质蛋白，质如奶牛、蛋、瘦鸡等肉 12。银杏：、杏还银、可以降血及脂胆血醇,减少固心的肌氧耗量，以及防预动硬脉,化肌梗心塞并 防止，成形血。栓高 脂吃什血么水果好——果苹苹 含有果极丰为的果富（这是胶种水溶性膳食纤维）一， 能降血液中低胆固醇的浓度，还具有止 防脂聚肪集作用的。苹 果的中果还能胶其与降胆固醇他物质，如维生的素 C、糖果、镁结合成等的新合物化从而，强增降血 效能。 脂报有告指，出每天 1～吃2 个果苹人，其血的中固胆醇含量的可低 降1%。0于此鉴我们，以可自 让己养成天天苹果的好吃习。 [3惯有关高]脂的血 1 个0问题高 脂症可血以预吗防 高？血脂以可透健过的康生习活预惯防或后发生。延虽有部份高然脂血症家族遗传是无，预法， 防它但是也一种明文病。外，此有遗传因的人子饮若食活习生惯不当，血高症脂也可提能早到。 报血脂症高可治愈以？ 就如高吗血压、糖病尿不，管使用非是物药药或的方物法高血脂，能控制只在正常围范，无内法全 完愈治。非除是其因疾病他成的造高血，脂如例甲腺低状下治愈，了血脂也肪随著降下会不。过这形情 少见较，大部份的高血都脂要持续控制需。 血起来看浊浊就的高血脂？是不 一定。液中脂血肪过时，高的确会血让液呈浊状混。过不有也误认的候时例如。抽血检查，为 抽因血的是静脉血本来看起来，比就暗，并较是不高血造脂成的果结。 外此，些有目项检查，抽的血不需经禁过，例食验血如素、甲状色功能，腺如果刚是吃饭后完抽的血，三 酸油酯甘较高血，液会也较浊。一般比的抽检血，例查如胆验醇固需要事，禁食前8 小 时 坊。广告间把血常和浊脖子酸、脚麻在一连，起事实上如，只果纯是高血脂的粹题问，还没有其病 他，变是会不产任何的生症状。 血洗脂可以预防血脂高？洗血 脂目的的最重要的，治是一疗因家些族遗而传恶性高血脂有的病。患例如固醇可胆高能达3 0～0400m/gld，或者至甚到 飙010m0g/dl以 上，可以用洗血脂就的法降方血中低浓，度但是不来拿 做预防当高脂的血方法 。因洗血为脂两星个期后，血脂就之会复，而且恢只不洗坏胆固掉醇还，洗掉会胆固好和醇疫免蛋球 。 白吃蛋不或避免富是胆固含的食物醇，是用饮食
控制中血胆固醇好的最法？ 方错。只不蛋中是蛋黄的，食物许中多非胆醇的成固分也会响血液影中胆醇固的浓，特别是度和脂饱 肪酸。饱脂和酸大肪部由动份性物食而来物 吃。他维命可降血以脂 ？维他吃最主命要的用意在不降“脂”，血是“抗而化”。 氧为氧化因的脂质对身体血害有维，命他不能让虽脂下降，却可血因为能助帮抗化，氧减低血而被 氧脂化机会，的减也少血管化硬程度的。 真降血正的脂食饮是少还量、 少热、油少动 性蛋物质白。 以正确的观念应所是该少”“， 而不吃是多“ ”哪吃些补充品。目 前还行维流命他以的补外品，有助充调节于血吗脂 ？红麴可降以脂。血它的成分像就降脂药血 S物atint是，阻肝断脏成合固胆醇酵素的，少减肝脏 固胆醇造量制。跟它物药的别差在只量，降剂血的脂度比速物药慢。目还前没有研指出究期长吃红麴会有 作用。副燕 、几麦质、丁壳素这甲食些也品以可降固醇胆不过，。至目前截的究，这些研健康品降食低总胆 固醇效的果少很超 1过％0只能当成辅助，的法。
疗6
要谨记在
的心是造，血成过高脂的素有许多因，种病、饮食疾习、抽烟、惯肥、喝胖酒等都有关也 应该同时调，整。此外有些人即使，调生活习惯、吃整康健食或补品充，但品脂血就降不下来，这时是 就接应用药受物降脂血目前，。新一代胆降醇固药物的，作用副已大减为少。 药吃就后事 O万K，不用注再饮意、食运等健康的生动习活惯 错。即使？在服药，已如饮食果控不、制不都做动，运或者又烟、酗酒抽等，可必能吃更多须药、 的更剂高量药的，此如将高药物产提生副用的机作会 。没有有法做办么什，升提胆好醇固的血液度？ 浓动和运量少酒精的一（天不超过 0 3） ㏄。少很人纯会粹了为以可提高血好胆固醇浓中而吃度药一 些。殊的特物药以可三降甘油酸酯，提好高固醇，胆但主最的要的是目为降低了血中三甘油酸浓酯。 高血度症要脂看科医哪师？ 如跟医何师论讨？新陈代 谢科心脏内科、一、般科内、家医科可皆，有的医甚至有高院血脂诊门病人。除利了诊断用 和验检解了前目高脂血重严程的外度，该拟应定目。例如，我是个标50 岁的尿糖人，又病高有血压 那，么脂肪标准血该是应少多然后和医师？论讨何如到达标。 目前目为能己立下目自标的病人 ，到五不 分之一 。血脂高食疗●冬 青子 5010 克蜂，适量蜜将。青冬加水煎熬子 2 ，每次次 小时，去渣，1合两并药次浓缩成 液膏状烤干碾，碎，加入适量蜜蜂混匀贮瓶，用备。同时，日每服用相量于当药冬青子 50生 克分 3， 次空服，腹l个 月 为1疗 。
程主治高脂血。 ●症藕大4 节， 绿 豆200克， 萝卜 1胡5 2。将绿豆克洗水泡净半日，滤，胡干卜萝洗，切碎净捣， 泥物二加适量糖调白待匀。将藕用洗净在靠近藕，的一节用刀端切下，下切的分部留好。将调匀的绿豆 萝卜泥塞藕入内，洞塞塞实满为止。将再下的部切分好盖，用签或竹线绳牢或插好，绑锅水上蒸，可当 点熟吃。心常食经。用低血脂降，软血化。主治高管血。脂● 陈茵 0 2克生山，楂 1 5克，麦生芽1 5克将上药。放入锅内砂加水适，量煎 煮2 0钟，过分滤汁， 再留 2煎0 钟，去分取渣，汁两煎将药汁混匀每日，2 次， 每 1次0 毫升0，可服半月连。清肝利，清热胆化湿 ，脾醒法。主脂高血脂治早期者患 。高血症脂饮的细节 食肪脂的肝食饮调总理原则为： 的制总热控，量 限制肪，脂 减体轻重， 促自己动用体内积存使的肪。脂1、 持保每日食物的多性样脂肪 肝患者该增加应而是不减每少日食种类物各。食物种含所营养的成分不完全相同，除乳母， 任何一种天然食物外都能不提供人所需体的全营养素部。日人体每需要的营养素过 超04 种靠，种或一 简的几单食种物本根不满足能肪肝脂患的者营养需。要 因按此照合比理， 例泛广入各摄食类物， 括谷包、类动物 性食、品菜和水果蔬 豆、类制品、 类奶制和品油，脂达到以平膳衡， 才食能满人足各种营养需体要。 、2类谷每日饮食的是础基对 肪肝患脂而者，言谷类是应每日能量主的要来源应，成其每日膳为的基础食但随。着活生平水的提 高，我国 很多城大市已出经现动物食物的性费量超过谷消类费消量的向， 对倾肪肝及其他脂些慢一 病性预防的极不为利。因此要，力提大倡发以扬“谷类为”主中国膳的食良的好传统避，“肉类免为”西主 膳食方的端。弊在而类食物中，谷提倡应用选分部杂粗。 3、适粮进量动物性食食物每周，进 2食～3 次海鱼 动物食性是物质蛋白优质、脂性溶生素维和物矿质良好的源。合理适量来进食动性食品物，不仅 不会导脂致肪肝及他慢性其病的发疾或加重，相生反，于由物动性蛋白的氨质酸模基更适式合体人需要 ，其赖氨含量较高酸 有，于利充补类谷蛋白质赖中氨的不足酸同;鱼时类特别是海(鱼)所含产的不和脂肪饱 酸较，多在防预性疾病方面慢有到的独作。因用此每，进食日 ～12两 瘦肉(禁用肥肉和荤)油，每进周食 2～3 鱼次(别特是海)鱼防对脂肪治是适合的肝。4、 日每食 进 2两豆及类其品制 豆是优质大物植白蛋质，蛋其白质含高达 30量%50%～且富，人含体要需的 8 必种氨需基，是植
酸7
物
食性品中唯可与动一性食物品相美媲高的白蛋物食 。豆大
卵磷有促进肝脂中肪代脂， 防止谢脂肪肝 形的成用。作所含它的有物固植醇不人体吸收被且，能够抑制动胆物固醇的吸。大豆收异酮还具黄有一 定的抗化氧用，这对于脂肪作患者来说肝都是需的。必由但于氨酸基能不在体内贮，过存多入豆摄类制品并无 际实处。每日益进食 2 两左的右类豆制是品宜适的 。、每5吃 日 斤蔬菜和 2 1水个果 菜和水蔬果含有富的维丰生素、矿物 、 膳质良维纤和天然氧抗物化。 建议在物多食样的则指原下导，多选用红 、黄、深的蔬绿和菜水，果因为们它胡是萝素、卜维素 生B、2维素 C生等 重的来源要为。 预脂肪肝的防生，每日发进食50 克水0(正果餐和)2 水个果加(餐是必需)的应注意的。，是果水一般为 加作食用餐，也就是两次正餐中在(间上如 午0 点1下或午3 点)，不提倡餐前或在餐后立即吃果水，以 避免一次性入过多的碳水摄化物而使合腺胰担过重。负6 控制、量能入摄对 于肪肝患脂者能供给不热宜高过从。轻事度动的脂肪活肝人病日供给 3每035 ～千/千克，以防卡 发胖止免避加重脂肪堆。对于肥胖或超积重，每日者20 ～25千 卡/克，控千制减或轻体重。 、适当提7蛋白质高摄入量可采用高 白蛋食饮1.5～(.18克 千克/，以避)免内蛋白体质耗，消利有于细胞肝修的和再复。生持保 氨基的平酸衡很重。要蛋白质蛋氨酸中胱氨酸、、色氨酸、苏氨、酸和赖氨酸等有均脂肪抗肝用作。8 、减少类和糖甜 食过的多类可转变糖脂肪为导，肥致胖促，肝使内肪脂肝形的成。碳水化物合主应有要谷供粮应， 用不精糖制、蜂类、果汁蜜果酱、蜜、等饯食和甜甜心点 9。控制、脂和肪胆醇 植固油不含胆物醇固 所含，固谷或豆醇固醇必和须肪脂有较好的趋脂作用酸，可阻止 消除肝细胞或的脂 肪性，变脂肪肝对有益处。对脂肪肝于患者来，说全日食和物烹油所供调给总量宜超过不 4 0克， 对胆于固高醇食物的适量宜控制 。10、每日补充膳食维 纤食饮应细搭配粗保证，有足够膳食纤的。增加维生维、素矿物质供的可补给充病肝的时缺乏，又有利 于代废物谢的排除，调对血脂节血、水糖平有也好的良用。 作每应在日膳食中添燕加麦、片 麦荞等粗粮，以及 带海 、魔和芋鲜新菜富含膳蔬纤维的食物。食 建议： 选全谷、全麦择物做早点;食用部分粮粗替精细米面，但吃粗粮也代不能出超量;每总膳食中可日加豆 添食类物，红豆、绿如等;豆每必需日青菜吃特别，青是的菜和茎。叶应 注的是意膳，食纤并非“维多多善”。过量摄益入能造可成胀腹消化不、，良可也影响钙能铁、 、锌等元素的收，吸可能还降低蛋白的消质化吸收。率
特别是对于肪肝脂者患、肠胃道功能弱的病减、人肠炎和 肠道术手的人病、容易现低出血糖病的人，更应注意等此。，若外突在然短内由期纤维膳食转低 变高为维纤食，可能膳导致一列消化道不耐系受应，如反肠胃胀、腹泻腹气痛。因此等应注，意序渐 进增加循食纤维膳并，增在加的同时量饮大。水 1、适1量用采榄油 橄橄油榄中不单和脂饱肪酸的含量达高80% ， 含还对心有血管康有益的角鲨烯健 谷固、和维生醇 A素 和原生素维 等成分E。使得这榄油橄有强的抗氧化、预防很心血疾管病的能。在大量力食进榄橄的 油些一地中国海家，血管心疾病的病发远率远于欧洲低他其国家此。外最，的新研究表，常明用橄食榄油 还预防钙可流失、预质胆防石结高血、压、少减癌症病率发及降以胃低、酸低降糖等。血因，此橄油榄被誉 “绿色为保健食油用也是”实名归。 至于对脂肪患肝者，可 适采用量橄榄油以到起低血降的脂作用， 从而一在程度定防止上肪脂肝的产生 程度的或加。重 12禁、饮酒止酒精对人 体的影响弊多利少。是首先酒精，含有热高能1，克 酒精可产以 生7 卡千热的量是，导 肥致胖的重饮食因要。素次，其饮酒导可致食欲下， 影降正响进常食， 至以发于生种营养素各缺乏 还有， 。精酒的最危大害是害损肝脏导致脂，肪，肝重严还时造成酒精性会肝硬化。此，外长饮酒期可还使能血
8
脂
水升高平动脉硬、化;增加、脑血心发生的管危;增加患险血高压中风、等危。白酒险中的毒成有分甲 醇直接会损害的你末神梢，导经致各神经系类统疾。患因此对于脂，肪患肝者必，禁酒。 须血脂高症的治疗总 发汇现高脂血症后，血先应首行进饮食整、改调善活生方以式对及上影响述素因加控以。制在此基 础上再，进药物行治疗具。体括包： .1限高脂肪制品食严：选择胆固格含量醇低的品食，如菜、蔬制豆品瘦、、肉海蜇，尤其等多是吃含纤维 多素蔬菜，可的以少减内胆肠固醇吸的。不过收，不片能强面调制高限脂的摄肪，因为入一必 些脂需肪酸的入摄身对体有益的。 适是的量入含摄多不较和脂肪饱 （酸制饱和脂肪酸） 控饮食的是理合的。 种各物油类，植如花油生豆油、菜籽油、均等含丰富的有多不饱脂肪酸，而和动物油，如类猪油、羊、 油油牛主则要饱含脂肪和酸食物。的胆醇全部固自来动物食油品，蛋黄、物动脏内、鱼子和脑等含胆， 固较高醇，应用或少用。 忌.2改做菜变方式 做:少放菜, 尽油以量蒸,煮凉泮,为。少吃主煎食品炸 。3限制.食：糖甜可在脏中肝转化为源性内油三甘，使酯血中甘浆油酯的三度增浓高所以应，制甜限食
的摄。入4 减轻体.重：体对重超正常过准标的人应，在生指导下医步减轻体逐重以每月减，重1～2 公斤为 。宜降重体的时饮原则是食脂肪低低、糖足够、蛋白质。 的.加5强体活力动和体锻育：炼力活动体不能增仅加能的热消，而且可耗增强机以体谢代提高体内 ，某些酶尤，是其蛋白酯脂的酶性活有，于甘利油酯的三输运和解，从分而低降血中脂的。 质.6戒，少饮烟酒：适量饮酒可使血清中高，度脂密蛋明显白增高低，密度脂蛋水白平降。因低，此 量饮酒可适使心冠病患病率下的降酗。或长期饮酒，则可以刺激酒脏合肝成多的内源更甘油三性，使酯 血中低液密度蛋脂白的度浓增引起高胆高醇血症固因。此中年，还人是以饮酒不为好嗜。者冠烟病的心发病率和 病死是率吸不者烟的2～ 倍6且与每，日吸烟数呈正比支 。7避免过度.紧：张绪情张紧过、度奋，兴以可引血起胆固中醇及油三甘含量增酯高。凡有种这情况 ，可应以用小量的剂镇剂(静遵医)嘱。8 .药物治疗通：上述过法方不能控制的仍高血脂症者应患用药加物治疗药。的选择物请在询专咨业 生之医后由医，生据根体病具因，病情出选择做 。高脂治血的药疗选物择法 如方何选降用药物脂 C T值高增者，可用选列下物： 药乌片首内含 磷脂卵及黄根酸，可引大起轻度泻腹使，固醇胆排泄量加增用法：。口每服 次 片， 3每 日3 次此药。因易腹泻致有，慢性腹泻宜慎者。用 安冲脉剂 山楂、由芽组成麦，有食化消功能。积用：每次 1 法袋（81克 ）每日，2 次冲 服服。药 偶有后酸、泛胃内不适轻泻、副等应，反酸过多胃或有溃疡者宜慎病用。脉康 由安 妥明、菜籽及槐花芹米组，有降成脂、降及改善压血管性脆作的。用法：口服用每 1 片次0.3 克（ ）每日 ， 3。用后次偶尔引起会功肝能损害，原有肝能功退者减用宜时小。心安络 由宁妥明安盐、何铝首、乌丹参、萎、瓜葛、决明根子山楂、维生素及 C 等中西药成组适 。用高脂血症于冠伴心或病高压血病人的，一有定降和脂善胸改等闷状症的作用。法用：服口次每3 片 每， 日 3。次后偶用肝见能损害功原肝功有能退者慎减用或不。用非诺 贝 特是种一较效的降脂新强。用药：口法每次服1 ，每日 3 次片。用可后引起度肝轻功能 害，损数少人出病胃肠道症状或现血清尿素氮时暂性度增轻，停高药后可复正常恢在。服药期间定期复应 查、肝肾功，原能有、肝功能肾减退者用，慎妇孕用。 禁多益 酯安是明妥的衍物生，明显有降脂作用，还有很的强抗微的血栓形和成降低血酸尿用。用 作：口法服每次 1粒 每， 2日 。次偶胃见部适、不血清尿素
氮增，高有疡病溃和肝、功肾有能害者损慎用。 呋甲喃龙氢 为蛋白化激素同，降低有固醇和胆油甘酯的三作，降脂用果效明显。法：口服每次 1 用，片每 3日次 。对肝脏能有损功，并害可使糖增高血原，有脏肝疾病或糖尿者用。 慎降脂平 安由妥、烟明、酸乐、维肝生 素6B康、龙力等成组，降有及降脂作用压用。法：口服每
次9
1
片，日每3 次 ，药降脂本效明果显但对，脏肝有度轻害。损 酸烟醇酯肌 烟酸的酯类是，降对血低甘油清三酯一有作用。定用：法服口每 次1片，每 日 次3，可有 度轻恶或面部心潮等副药反。 应安明 降脂妥效明果。显法用：服口每次 片1，每日3- 4 。可次有肠胃副反道应暂及性肝功能减 退时原有，脏病者应用肝小要。 血心脂 康该是药红从曲中提制炼的血成脂调剂节，有洛伐他汀及多含种不饱和脂肪酸人和必体需 氨基酸，的明显能低 TC降、TG及 LDL- C 平水对 HDL-，C有 度升轻作高。血用康脂可使样粥块病斑变有 不程度同的轻，减预防肪肝脂降，低糖尿人病糖，血促脑梗进死病恢人复，并制肝脏合抑 TC 成及减 LDL少C-无明显副反应，。每用日量为 .6-102 克。.中对、度度升低高的高血脂症，日 0.每6克，口服， 连半用年，果效显明；对血较高脂，者每日用 0.9-1. 克2。 阿贝他 于治用疗甘高三油酯症血、高固醇胆血、混症型高合脂症血的脂药。调临研究表明床，能 显降低甘明油三和胆固醇，酯升高高密度脂蛋白有，于利防动治脉样粥化硬和心病冠改，善糖尿病胰人 素的岛抵。成人抗用量常：服口每日3 ，每次次 020g。m效佳疗者持量维可每日为 2次 ，次每 200m。g 肾能功障碍按时肌酐除率清调剂整：4量0-60ml/mn 时，i每 日 次2每次，200mg； 1-40m5/lin m，每日时 隔日或1 次 每次，2 00g；m低于 1ml5/mni时 ， 3每 日 1次每次 4，00m。 此外g菜蓟、，飞蓟素等水药物，降脂及保护肝脏有用作适用于，脂高症血有肝伴能减功退病人的。 血高患者的脂常日意注项事1 、制钠限的摄入盐。食饮应以清为淡宜，吃咸少食。盐过吃，会使血管硬多和化血升压高每天 。吃应盐 5 在以下为克宜。 2少吃动物脂肪。、物动脂肪胆固醇含量，可加速高脉动化硬如。、肝脑心等应、吃。 3、少少甜吃食。食甜糖含量高可，体在内转成化脂，容肪易促进肥和动脉胖化。 4、戒硬烟忌酒有烟。酒嗜的患者，好会烟酒过多引起心因梗塞肌、中脑等风。 5宜、食多钾食物含钾在体内。能解缓钠有害的作，促进用的排钠出可，降以压含钾。食的有： 豆类物番、茄、品、乳海、鲜带蘑菇及种各叶蔬绿菜水，果有橘子、果、苹香、蕉、菠萝、梨猴猕桃、 桃、核山、楂
西瓜。 等6、多宜含蛋白和维生素的食物食。如鱼牛、、奶肉瘦豆制、等。 品7多食、钙含食物美。医国专家认为学高血，压患者每坚天食人持钙食高，能有物显的明压效降果。含钙 的物有食奶制：品豆、制、品生、花红枣海带、黑、木耳、核桃、鱼。等
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高血概脂念 由于脂肪谢代或运转常异血浆使一或多种脂种质高于正常为称高脂症。血 血脂高高血 脂症是种一全性疾身， 病是血中指胆固醇T()C和或甘／三油(酯TG)过高高或度脂蛋密胆固白醇 HD(LC-)过低， 现代医学之称为血脂异常。脂 不溶质或微溶水， 必须与于白蛋质结合脂以蛋形白存在，式 此，高因脂症通血常为脂蛋高血症，白即清脂血蛋浓度白高升目。前已经公高血认症脂，包高括胆醇 血固症(Hpyrchoelsteeroemlai、高甘油三脂血症)Hype(rtrglyceridemii)a二及者高都的复合性高血脂。 症病对该体的身损害隐是、匿逐渐进、行性和身性全的它的。直损害是接速全身动加粥样脉硬化， 因为身的全重器要都官要靠依动供脉血、氧供，一动旦被粥样斑脉堵塞块，就导致会重后严果动脉。硬化引起的 功能肾竭衰，都与高血脂症等切相关密。量研大资料表究，明高血脂症是脑中卒、心病冠心、 肌梗死、心猝脏独死而重立的要危险因。素 血高脂症浆胆固醇血、甘油酯、总脂三等脂成分的浓度超血过常标正准高血。症脂主的要危害是 导致动粥脉样化，硬进导而致多众相关的病疾，其最常中见一的致种性疾命就是冠病心病。重严糜微乳 血症粒导可致性胰腺炎急是另一，命性致病。 此外疾，血脂症也是促高高血压、糖耐量异进、糖常病的一个尿要重险危因素高血脂症还可。致导 肪肝、脂肝化、硬胆石症胰腺炎、眼底出、、血明、周失围血疾病管、行跛、高酸血症。有些尿发性和 原家性族高脂血患症还可出者腱现、结节状、状平掌面眼及眶周黄色围瘤、年青角弓等膜。 血脂高病的因 血脂症高的病因基，上本分为两大类，可即原性发高血脂症继发和高性血症。脂 发原性血高脂 1症遗.因传素传遗通过可种多制机引起高血症脂某，些可能子单生在细胞发平水著名，想上主要表买现 为细表胞面蛋白脂体缺受以及细陷胞内些某的酶陷缺如脂(白蛋脂酶的陷缺缺乏)，或可发也在生蛋 白脂载脂或蛋白分子上的，及为多由于基缺因引陷。起2. 食因饮素食饮因素作用检查比较远永腹复杂腔 高脂蛋白，症患者血住中院有当大的比相例是饮 食与因密素相关的切 继。发高性血症脂是由其他于间原发疾病中引所者起这些，疾病包：糖尿括病肝、病、状腺疾甲、 肾病脏病疾胰腺、、胖肥症糖原累、病、痛风、积阿狄病、森柯兴合症、综异球蛋常白血等。 1.症尿病糖与脂高蛋血白在人症内糖体代与谢肪脂谢代之有着密间切联系，的是只床临研究发，约 4现%0糖的尿病者可继发引起高脂血症。 患.肝2与病高蛋白血脂现症代学研医资究料实证， 劳疲许物质包括脂多质脂和白蛋是等在肝
脏进行 工、加生和分产解排泄的、。一旦肝脏病医保，有则脂质和蛋脂白谢也必将代发生乱。紊3 .胖症肥高脂蛋白与血本地临床症学研医究资料明，表肥胖症常最发继起血甘引油酯含三量高， 部分增者患首血胆先醇含量固可也能穷人增，太高主多要表现为 iv 高型蛋脂白症，其次血 i为b i高型蛋脂白血症。 血 脂正常 总值固醇成胆 2人.9--60.mmolL/增高 1.胆固：>醇.2 6为高胆醇固血，症导是致心病，心肌梗冠，塞脉粥动硬化的高度样危因素之一险。2 高胆、醇饮食，固糖尿，病肾综合症病甲，状腺能减功可退见固胆醇升高 。3胆总管.堵，如胆塞道石，肝结，，胰胆腺肿时，瘤胆总固增醇高伴黄。 降低疸 1.严：重脏疾患，肝重如肝炎，症性肝急死坏，肝硬等。化2.严 重养营不。 良.严重3血贫，如再生者碍性贫障，血血性贫溶血。甘油三酯 正常值 0 56---.1.7mom/lL
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际国上荐男推性：0.5-147 m.ol/Lm 性：0.女40--.513moml/L 增： 1.高见动于粥脉样硬，化病综肾症合，原性发高脂血症，糖尿病，胰腺，炎肪肝，脂塞性阻疸。 2黄妊娠.口和服孕避也药可引以增高起高密度脂蛋 胆固白醇 性男1.14- -1.6m7ml/o 女性：1L.221-.9m1mo/lL .高密1度蛋白脂胆醇固62m.molL 是/导冠心病致心，梗肌塞动，脉粥硬化样的危险因 素之 2一.慢肝病性，肝化，冠心病硬，性慢肾能功不全病等时症高，度密脂蛋白胆醇固 降低 低度密脂蛋白固胆 正醇常 值31--.31.mmol/ L高增动脉：样硬化，冠心粥病脑血，疾病此管会项增 高载脂蛋 白 A：0.男6--91.67gl 女/：1.03-2.0-g/3 载脂蛋白 l b：男.043--.12g8l 女：/0.42-1.-2g/l 1脂站白蛋a 水的和平冠心与发病程负相生。关冠病心者患脂载白蛋 a明 显于低康健者。/b
体肥胖或体阴素，虚是造也成病本原因一。“肥之人痰湿多，”浊中痰阻致可病本 阴。者虚肝肾不多足肝肾，虚阴，肝偏亢，木旺克土，伤脾阳胃痰，生或欲劳度，过更伤肾脏因生命， 动原缺乏而致力代失谢调发为本病。，高血脂 症状 的根程度不同，高血据的症状也脂表现一不高，血的脂状症主要现表分可为以几下个方：面首 ：先轻度血脂通高没有常任何舒服不的感觉但，没有症不等于状脂血高不定，期检查血至关重 脂要 第二：。般高血一的症状多脂表现：为晕头神、乏疲力、眠失忘健、肢体木麻、闷、心悸等，还胸会 与他疾其病的临症床状相混，淆的患者血有高但无脂状，常症是常在体化检血液验时发现脂血高。症另外，高 脂症血常伴随着体常超重重肥胖。 与三，第血高较脂重会时现头出晕眩、目痛、头闷、胸气、心短慌、痛、胸乏力口、歪斜、不角能说话 、体麻木肢症状等最终，导会冠心病致脑、风等严中疾重病并出现，相应现。 表四第 长，血期脂，高 质在脂血内皮沉管所积起引的动脉粥硬样化，会引起 心病冠和周围动脉疾病， 表现为等心痛、绞肌梗死、心卒脑和中歇间性行跛（肢活体动后疼痛 ）。第五 少，高数血脂还可现出角膜弓和脂血症眼底改变角。弓又膜老称年，环发生在若 0 4以下岁 ，则伴多高血有脂症，家以族性高胆固血醇症多见，但异性不特。强高脂症眼血底变是由于富改含甘油三 的大颗粒脂蛋酯白积沉在眼底小动脉引上起光射折致，所常常 是重严高的甘三油血酯并伴症乳糜有粒微 症血特征的现表
2。
高血脂
分类的 脂血主要指血是中的清胆固和醇油三甘酯无论。胆固醇是含量增高还，甘是三油的脂含增量，高 是或者皆两高增，统为称高脂症。血 根血清总据胆固、甘油三醇和高酯密度蛋白脂胆-醇的固定结测，果高脂症血为分以四种类型：下（ 1高胆固）血症：醇清总血固胆含量醇高，超增 5过7 毫摩尔2/升，甘油而酯含三正量，常即甘 三酯＜油17.0 毫尔/摩。 （2）高甘升油三酯血：症血甘油清酯三量含高，增过 1超.07 摩毫尔/，而升总固胆醇含正量，即总常胆 醇固
绪不宁善叹息，，胸伴，少腹闷或胁胀肋痛脘，痞气，嗳酸 泛苦，水妇女见可月不调经，经前乳胀、腹痛舌淡。苔薄白，脉，弦等症。 3肝肾.虚 多见阴于中年以上体并不丰形者腴，眩晕，耳鸣常，头，肢麻痛腰，膝软酸，咽口燥干 五，心热，烦忘难寐。舌红少苔，健脉来数。细 .脾4肾虚 阳者患多体形胖肥形神，衰，常退头头昏晕，鸣耳齿摇，腰，酸软膝形，怕寒冷手， 足温欠，腹纳胀，呆鸣便溏，肠痿滑阳精。体舌淡，胖边有齿印，中苔根腻，脉象沉细而迟白。高 脂的血防措治 施年老人高脂的血症患病的率大在约30%到 05%之间，老人应年度高视高重血症脂防治。的血高 症的防治措脂施主要以下几点： 一有合理的、食结膳构，血脂高症的饮食原则是“低四高一”即热低、低量肪脂、胆固低醇、糖、低高 维膳纤。 食1.制热量控摄的入 ，人每天的每量热摄入控应制在294 卡 /斤体公重内 ，制动物控脂肪胆和固醇摄 的量入应十分严也，格人每天每宜不过超 003 毫克尽量不，吃或吃少物动脏内蛋类每天不，过超个，应 一倡吃提有花含油的生物植油。宜选多奶用类鱼、、类豆、类肉、瘦海品产蔬、、水果等。 菜.2盐的摄食，入每人每天应少 8 克。于 、二学的科生方式活高 血的脂防还要治注意生活式方要有规性律适，当的加参体育动运（动食运品和）文活娱动，吸不烟 、不酒酗、避免神紧张，精并要保持好良的心态 。、三定期检 45体岁 以上肥胖者者高脂、症家族史者、血经参加常酬者、精应神度高张紧者都属高，人发，群 议建每年应检查一血次。 四脂、药调节 物调治脂疗根最的本目的预防延是缓心冠、病中风等脑病疾发的。生通过合理调整饮当结构、改变 不良生活习食、加强体惯锻炼后，仍育能使血不脂至降想理水平，就时必用药须物治，疗治高疗血症脂 必须长服期药。许多天然药 和物食品有具较好的血降脂用。这作药物有些山：楂、参丹泽、、泻乌首、明决子黄、 、精根葛、黄蒲荷、、叶杏银等叶。这些物可以药单味煎水代茶饮，，有较好用降的脂作。 用高血脂疗效的准标目前 内尚未确定国一的统效疗定标评准综，所及资合，疗效料标可分下准列级几： 效：显治疗后，临经症状床基消本失，血清胆醇固甘及叁油恢复酯正常或下其值＞降O4mg％ 有。：效经疗治后，临床状症有改善，血清胆固所、醇甘油酯下降叁值20≥g％m 。效无：疗后，治临床症状略有善或无改善，改清胆固血、醇油叁甘酯降下在值2 m0％g以下。
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高脂的推拿疗法血操作： 以面头、部上、肢腰背部下、为肢主分，别坐位取俯、、卧卧等平姿，势采用、滚按揉、
、 推拿、、拨叩等、法手以，患者觉明显自、酸胀为感度，每推拿次 0～20 分钟32，0 为一疗次程。 效：治疗 疗62例 ，中胆固醇下 1降 例7，变不9 例总有，效率 为65％；－β脂蛋白降下 0 2例不 ， 6变 ，例有效总率 77％为 高。血的气脂功法 1.松功疗选择任 体位何，要自然只舒适即可，吸呼平静然，吸气自想默“静字”呼气默，想松”“，字然依次后 头、肩从、肢、上胸、、腹背腰、臀、、大腿、小脚放松双，后意最双脚守每放松，遍约 5一 分钟最 后，头开始向下，直至双从、脚全放松，要身缓慢反进复。 行2静功 取仰卧、.坐、平坐盘位，到虚做顶劲，灵肩坠沉，肘尾正阍中，舌抵上，腭吸鼻呼鼻吸，要使真 气“气气沉丹田”呼气，其自然，意顺领气沿真脉任向到丹下。 田3动功. 踏步击：边腹踏边双步沿食拳在物体内运的行方敲击，向道→食→胃十二肠指→肠→小大，在腹肠部反复 敲击，轻匀轻敲到那，，到那，那想里就放。松云手扩 肺马步：左与弓步交右替应用先练左，，后练手手，反复右替交，深吸呼慢，守意底涌泉脚穴 。整 理动活采：用慢跑，身体恢使复练功前到的自然状，纣态 0115～分 。钟天约每练 3 分0钟～1 小时，察观半。年疗 ：效1 例3甘高油叁酯者，练平均值前 2为67。Z 米 ％g，练后·均平值为 降871．4m％g20 例； 高胆醇者，固前平均练为 值27.15g％；m练后平值均为 降07.62mg％，统经学计理处明显有的差异 高。血与脂血压相互高系关药选 信钱忠原国 家生卫部部 长品问药题一是关系向到国际生的民件一事大， 药监局的任就责保是市 证场药品上的质，保证老量姓百药的安用全每年。我都们查会处到一批的假大、劣药药、劣保质品和健 品食，几这国家年是更加大了处查度，花大力气力顿整医了药保健市场，品一进步化净这了个市场。整 顿后，我过们发，现高在压 血血脂高 血高用药这个领糖，域绝大分都部被西所占据药，只极有少部中分 产药。品些这成药中只是经都简过单的碎、混粉合，工而加成比如，一苦瓜制些剂。缺科技乏含量，根本无 法跟西竞争药 那。现在么，到这个国看化的际三高症者用患药诞的生我感，非到高常，这兴世是 界药医的大创举一，也是中药代现、中药国化际一个趋势，是的一中面药振医的兴大。只要旗面这旗 不倒，中药终医有一天会扛医起药业的产半边，与天国外的一大些厂药、品牌大对抗。相 .１血脂高是困增老扰人年康的祸根 健类脂要主包胆括醇和甘固三酯油。脂血的来源主有要条两径，一条是途外性源，的是我就每们天 食中脂类物质进经消吸收化后入血液进成而另；一条内源
是性的，就是人在正常体谢代过中由肝脏程 脂肪、细胞其及组它织合释放成血液。 人体除入组织脑及成的熟红胞外， 几细乎全各组身织都可成合固 醇。胆肝是合成脏固醇胆的主要所场，体内胆醇固 0~807由肝%合脏成1，%小肠合成0老年。不像人年轻人， 脏肝分代解减慢，分谢解肪的脂酶脂性减弱，易造成活脂堆肪积再加上自，基由的作，用使脂在 动血壁上脉沉，从而着造成脉动硬，这化老是年人管衰老血表现的也是老年，病理性人老的病衰基理础 。高压、冠血心病、血管病、糖尿脑病及肿以等瘤病疾与都高脂有关血因此，脂增高是血扰老年人健康困的 根。祸 2高．血脂高血压与 响影压血高升的因很多素， 中其血管的外阻周力 动脉壁弹性、 血、液粘是度成高形血的压要重因，素而 三这因种与素脂血症高有接直系。 关常正血管人膜内光滑流畅是的，脂增高会在血管血膜内下渐逐沉积呈黄色粥样块，久斑破溃、之 出、血腔管变狭、流阻血力加，从增使血而压高；升脂增血高，血在动脂脉内膜沉积造可成血管化硬，使 血壁弹管减性弱，压血高。当升脂血增时高粘血就增高度，使血流力阻增加从，而血压升高。就
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高脂血症
能降低抗还高压血药的感性，增敏加压降疗治的度，因此治难疗血高压同的时应降脂血。 ．3血高与脂高血糖相互关系 的很糖尿病多都人伴有脂高血症，因此 们通人常糖尿病把高脂血症称与姐为病， 并妹为高认血脂是 尿糖的病发继。症据统计约大4 %0的糖尿病病人脂代谢紊有。乱特其点甘油三酯是高和高密度增蛋脂 白低。降糖尿病起血引脂增高的因是原由于尿糖人胰岛病不足时，体素脂酶内泼性活是减低的因，此易容血脂增 。高一方另面糖病本身除尿糖代紊谢乱同外还时脂伴、蛋白肪和水质电介、的质紊。乱常经有游离 肪脂从脂酸库肪中员出动来， 使血中甘三油及游酯离脂肪浓酸增度。高再 一面方2 型糖 尿人病食过 多，运进动少促使，内体脂类成增多合这，是造成也血增高脂度的原。而肥胖因伴血高者脂由于，胰素 受岛数体对减少相，而产生胰从素岛抗抵易，发糖尿诱病。血增脂高者还易引心起脑、血管发症。 4．高血并与压尿病的糖互相系关临床上很 高多血病人压特是别肥胖型伴常有尿糖，病而 糖病也较尿多伴的有高血，压 因将此两者称 同之源疾病。其原性因如下 :血压高糖与尿可能病在存共同的遗基传因 糖；尿病人病管对具血有压作升的血用管紧张素敏感 糖； 尿易病引肾起损脏，肾害脏损受后可害血压升使。高此糖尿病人由于血糖增高外，粘稠血增加度血， 壁受损管，管阻力增加，易血引起高血压 。
由此可高血知与糖尿压病与高血脂有都，关 因防治高此血压与糖尿病病应该都同降血时。脂 患明 者了白这个理道，后对比同类产品间之的异化优差。目势社会前上买购的血压降药、血降药大糖多是一单功能，而降 脂药大多血肝对有一定损害脏作。的用制正是研据根其病理点特计的设，在降血、压降血糖的 时同降血脂，从还起而到本标治兼的效 高血功的脂饮 食饮食意注事项：1 、主食一 以米般面、为，但是，我主比们较喜粗欢杂粮如燕麦、麦片、，玉面等米，为因些这食物中有 多较无的盐机维、生素又，富含食膳维纤膳，纤维具有减低食血作用，对糖控制血有利糖。其 尤是长期饮不用火上苦荞茶，的于降低高血对、高血脂糖、高血有压很的好疗作食用！ 、2血 高糖患的者蛋白来源质， 大及其豆豆品为制好，方一，面 其所含白蛋量质质好多； 另方面，一其 含不胆醇固，具有脂降作用故可代替部，分物动性食，如品类肉等。3 、在制热控期间，量感仍饿时饥，可食用含少糖的蔬菜，水煮后加一用佐料拌着些吃。于蔬由菜 含所食纤维多膳、水多分供热，能低具、有腹饱用作是，尿糖病者必患可不的食物少。4、 禁用物食：有糖、白塘、葡红萄糖糖及制食，如糖甜、果点、糕果酱蜜、、饯激冰、凌甜饮料 。等外，另含碳化合水较多的物土豆山药、、艿芋藕、蒜苗、、萝卜等胡少用或食用后减少应的主相食 。 5量 富含饱和脂、肪的猪油酸、牛、洋油油奶油、黄油、少用，最等好用不。用植物可油代替分部 动物油花生、核，、桃麻芝、子中含脂瓜也相肪当，多量不尽或少吃吃减或油类少摄入。 6、 黄和动蛋物内如脏肝、、脑等腰含胆固相当高醇，应尽少用或不量。 7用 水果中含葡、糖、果糖萄能使，糖升血，故在高血、糖尿控制对稳定时，相腹血空
、牛等，油其的饱和脂肪中酸预防对脉粥动样化不硬。 11、对利于并合脏肾能功不全糖尿的患者，病除控制热总外量应，据根病注情意少，无盐盐或少钠 蛋及质白的入量，摄白蛋供应质不宜过高，并忌食且豆品，制于尿毒症对应低白蛋饮，食蛋白质天每
5在
3 0左克，右食以麦主淀粉替米代面、蛋白质供、给选优首质蛋白，质如奶牛、蛋、瘦鸡等肉 12。银杏：、杏还银、可以降血及脂胆血醇,减少固心的肌氧耗量，以及防预动硬脉,化肌梗心塞并 防止，成形血。栓高 脂吃什血么水果好——果苹苹 含有果极丰为的果富（这是胶种水溶性膳食纤维）一， 能降血液中低胆固醇的浓度，还具有止 防脂聚肪集作用的。苹 果的中果还能胶其与降胆固醇他物质，如维生的素 C、糖果、镁结合成等的新合物化从而，强增降血 效能。 脂报有告指，出每天 1～吃2 个果苹人，其血的中固胆醇含量的可低 降1%。0于此鉴我们，以可自 让己养成天天苹果的好吃习。 [3惯有关高]脂的血 1 个0问题高 脂症可血以预吗防 高？血脂以可透健过的康生习活预惯防或后发生。延虽有部份高然脂血症家族遗传是无，预法， 防它但是也一种明文病。外，此有遗传因的人子饮若食活习生惯不当，血高症脂也可提能早到。 报血脂症高可治愈以？ 就如高吗血压、糖病尿不，管使用非是物药药或的方物法高血脂，能控制只在正常围范，无内法全 完愈治。非除是其因疾病他成的造高血，脂如例甲腺低状下治愈，了血脂也肪随著降下会不。过这形情 少见较，大部份的高血都脂要持续控制需。 血起来看浊浊就的高血脂？是不 一定。液中脂血肪过时，高的确会血让液呈浊状混。过不有也误认的候时例如。抽血检查，为 抽因血的是静脉血本来看起来，比就暗，并较是不高血造脂成的果结。 外此，些有目项检查，抽的血不需经禁过，例食验血如素、甲状色功能，腺如果刚是吃饭后完抽的血，三 酸油酯甘较高血，液会也较浊。一般比的抽检血，例查如胆验醇固需要事，禁食前8 小 时 坊。广告间把血常和浊脖子酸、脚麻在一连，起事实上如，只果纯是高血脂的粹题问，还没有其病 他，变是会不产任何的生症状。 血洗脂可以预防血脂高？洗血 脂目的的最重要的，治是一疗因家些族遗而传恶性高血脂有的病。患例如固醇可胆高能达3 0～0400m/gld，或者至甚到 飙010m0g/dl以 上，可以用洗血脂就的法降方血中低浓，度但是不来拿 做预防当高脂的血方法 。因洗血为脂两星个期后，血脂就之会复，而且恢只不洗坏胆固掉醇还，洗掉会胆固好和醇疫免蛋球 。 白吃蛋不或避免富是胆固含的食物醇，是用饮食
控制中血胆固醇好的最法？ 方错。只不蛋中是蛋黄的，食物许中多非胆醇的成固分也会响血液影中胆醇固的浓，特别是度和脂饱 肪酸。饱脂和酸大肪部由动份性物食而来物 吃。他维命可降血以脂 ？维他吃最主命要的用意在不降“脂”，血是“抗而化”。 氧为氧化因的脂质对身体血害有维，命他不能让虽脂下降，却可血因为能助帮抗化，氧减低血而被 氧脂化机会，的减也少血管化硬程度的。 真降血正的脂食饮是少还量、 少热、油少动 性蛋物质白。 以正确的观念应所是该少”“， 而不吃是多“ ”哪吃些补充品。目 前还行维流命他以的补外品，有助充调节于血吗脂 ？红麴可降以脂。血它的成分像就降脂药血 S物atint是，阻肝断脏成合固胆醇酵素的，少减肝脏 固胆醇造量制。跟它物药的别差在只量，降剂血的脂度比速物药慢。目还前没有研指出究期长吃红麴会有 作用。副燕 、几麦质、丁壳素这甲食些也品以可降固醇胆不过，。至目前截的究，这些研健康品降食低总胆 固醇效的果少很超 1过％0只能当成辅助，的法。
疗6
要谨记在
的心是造，血成过高脂的素有许多因，种病、饮食疾习、抽烟、惯肥、喝胖酒等都有关也 应该同时调，整。此外有些人即使，调生活习惯、吃整康健食或补品充，但品脂血就降不下来，这时是 就接应用药受物降脂血目前，。新一代胆降醇固药物的，作用副已大减为少。 药吃就后事 O万K，不用注再饮意、食运等健康的生动习活惯 错。即使？在服药，已如饮食果控不、制不都做动，运或者又烟、酗酒抽等，可必能吃更多须药、 的更剂高量药的，此如将高药物产提生副用的机作会 。没有有法做办么什，升提胆好醇固的血液度？ 浓动和运量少酒精的一（天不超过 0 3） ㏄。少很人纯会粹了为以可提高血好胆固醇浓中而吃度药一 些。殊的特物药以可三降甘油酸酯，提好高固醇，胆但主最的要的是目为降低了血中三甘油酸浓酯。 高血度症要脂看科医哪师？ 如跟医何师论讨？新陈代 谢科心脏内科、一、般科内、家医科可皆，有的医甚至有高院血脂诊门病人。除利了诊断用 和验检解了前目高脂血重严程的外度，该拟应定目。例如，我是个标50 岁的尿糖人，又病高有血压 那，么脂肪标准血该是应少多然后和医师？论讨何如到达标。 目前目为能己立下目自标的病人 ，到五不 分之一 。血脂高食疗●冬 青子 5010 克蜂，适量蜜将。青冬加水煎熬子 2 ，每次次 小时，去渣，1合两并药次浓缩成 液膏状烤干碾，碎，加入适量蜜蜂混匀贮瓶，用备。同时，日每服用相量于当药冬青子 50生 克分 3， 次空服，腹l个 月 为1疗 。
程主治高脂血。 ●症藕大4 节， 绿 豆200克， 萝卜 1胡5 2。将绿豆克洗水泡净半日，滤，胡干卜萝洗，切碎净捣， 泥物二加适量糖调白待匀。将藕用洗净在靠近藕，的一节用刀端切下，下切的分部留好。将调匀的绿豆 萝卜泥塞藕入内，洞塞塞实满为止。将再下的部切分好盖，用签或竹线绳牢或插好，绑锅水上蒸，可当 点熟吃。心常食经。用低血脂降，软血化。主治高管血。脂● 陈茵 0 2克生山，楂 1 5克，麦生芽1 5克将上药。放入锅内砂加水适，量煎 煮2 0钟，过分滤汁， 再留 2煎0 钟，去分取渣，汁两煎将药汁混匀每日，2 次， 每 1次0 毫升0，可服半月连。清肝利，清热胆化湿 ，脾醒法。主脂高血脂治早期者患 。高血症脂饮的细节 食肪脂的肝食饮调总理原则为： 的制总热控，量 限制肪，脂 减体轻重， 促自己动用体内积存使的肪。脂1、 持保每日食物的多性样脂肪 肝患者该增加应而是不减每少日食种类物各。食物种含所营养的成分不完全相同，除乳母， 任何一种天然食物外都能不提供人所需体的全营养素部。日人体每需要的营养素过 超04 种靠，种或一 简的几单食种物本根不满足能肪肝脂患的者营养需。要 因按此照合比理， 例泛广入各摄食类物， 括谷包、类动物 性食、品菜和水果蔬 豆、类制品、 类奶制和品油，脂达到以平膳衡， 才食能满人足各种营养需体要。 、2类谷每日饮食的是础基对 肪肝患脂而者，言谷类是应每日能量主的要来源应，成其每日膳为的基础食但随。着活生平水的提 高，我国 很多城大市已出经现动物食物的性费量超过谷消类费消量的向， 对倾肪肝及其他脂些慢一 病性预防的极不为利。因此要，力提大倡发以扬“谷类为”主中国膳的食良的好传统避，“肉类免为”西主 膳食方的端。弊在而类食物中，谷提倡应用选分部杂粗。 3、适粮进量动物性食食物每周，进 2食～3 次海鱼 动物食性是物质蛋白优质、脂性溶生素维和物矿质良好的源。合理适量来进食动性食品物，不仅 不会导脂致肪肝及他慢性其病的发疾或加重，相生反，于由物动性蛋白的氨质酸模基更适式合体人需要 ，其赖氨含量较高酸 有，于利充补类谷蛋白质赖中氨的不足酸同;鱼时类特别是海(鱼)所含产的不和脂肪饱 酸较，多在防预性疾病方面慢有到的独作。因用此每，进食日 ～12两 瘦肉(禁用肥肉和荤)油，每进周食 2～3 鱼次(别特是海)鱼防对脂肪治是适合的肝。4、 日每食 进 2两豆及类其品制 豆是优质大物植白蛋质，蛋其白质含高达 30量%50%～且富，人含体要需的 8 必种氨需基，是植
酸7
物
食性品中唯可与动一性食物品相美媲高的白蛋物食 。豆大
卵磷有促进肝脂中肪代脂， 防止谢脂肪肝 形的成用。作所含它的有物固植醇不人体吸收被且，能够抑制动胆物固醇的吸。大豆收异酮还具黄有一 定的抗化氧用，这对于脂肪作患者来说肝都是需的。必由但于氨酸基能不在体内贮，过存多入豆摄类制品并无 际实处。每日益进食 2 两左的右类豆制是品宜适的 。、每5吃 日 斤蔬菜和 2 1水个果 菜和水蔬果含有富的维丰生素、矿物 、 膳质良维纤和天然氧抗物化。 建议在物多食样的则指原下导，多选用红 、黄、深的蔬绿和菜水，果因为们它胡是萝素、卜维素 生B、2维素 C生等 重的来源要为。 预脂肪肝的防生，每日发进食50 克水0(正果餐和)2 水个果加(餐是必需)的应注意的。，是果水一般为 加作食用餐，也就是两次正餐中在(间上如 午0 点1下或午3 点)，不提倡餐前或在餐后立即吃果水，以 避免一次性入过多的碳水摄化物而使合腺胰担过重。负6 控制、量能入摄对 于肪肝患脂者能供给不热宜高过从。轻事度动的脂肪活肝人病日供给 3每035 ～千/千克，以防卡 发胖止免避加重脂肪堆。对于肥胖或超积重，每日者20 ～25千 卡/克，控千制减或轻体重。 、适当提7蛋白质高摄入量可采用高 白蛋食饮1.5～(.18克 千克/，以避)免内蛋白体质耗，消利有于细胞肝修的和再复。生持保 氨基的平酸衡很重。要蛋白质蛋氨酸中胱氨酸、、色氨酸、苏氨、酸和赖氨酸等有均脂肪抗肝用作。8 、减少类和糖甜 食过的多类可转变糖脂肪为导，肥致胖促，肝使内肪脂肝形的成。碳水化物合主应有要谷供粮应， 用不精糖制、蜂类、果汁蜜果酱、蜜、等饯食和甜甜心点 9。控制、脂和肪胆醇 植固油不含胆物醇固 所含，固谷或豆醇固醇必和须肪脂有较好的趋脂作用酸，可阻止 消除肝细胞或的脂 肪性，变脂肪肝对有益处。对脂肪肝于患者来，说全日食和物烹油所供调给总量宜超过不 4 0克， 对胆于固高醇食物的适量宜控制 。10、每日补充膳食维 纤食饮应细搭配粗保证，有足够膳食纤的。增加维生维、素矿物质供的可补给充病肝的时缺乏，又有利 于代废物谢的排除，调对血脂节血、水糖平有也好的良用。 作每应在日膳食中添燕加麦、片 麦荞等粗粮，以及 带海 、魔和芋鲜新菜富含膳蔬纤维的食物。食 建议： 选全谷、全麦择物做早点;食用部分粮粗替精细米面，但吃粗粮也代不能出超量;每总膳食中可日加豆 添食类物，红豆、绿如等;豆每必需日青菜吃特别，青是的菜和茎。叶应 注的是意膳，食纤并非“维多多善”。过量摄益入能造可成胀腹消化不、，良可也影响钙能铁、 、锌等元素的收，吸可能还降低蛋白的消质化吸收。率
特别是对于肪肝脂者患、肠胃道功能弱的病减、人肠炎和 肠道术手的人病、容易现低出血糖病的人，更应注意等此。，若外突在然短内由期纤维膳食转低 变高为维纤食，可能膳导致一列消化道不耐系受应，如反肠胃胀、腹泻腹气痛。因此等应注，意序渐 进增加循食纤维膳并，增在加的同时量饮大。水 1、适1量用采榄油 橄橄油榄中不单和脂饱肪酸的含量达高80% ， 含还对心有血管康有益的角鲨烯健 谷固、和维生醇 A素 和原生素维 等成分E。使得这榄油橄有强的抗氧化、预防很心血疾管病的能。在大量力食进榄橄的 油些一地中国海家，血管心疾病的病发远率远于欧洲低他其国家此。外最，的新研究表，常明用橄食榄油 还预防钙可流失、预质胆防石结高血、压、少减癌症病率发及降以胃低、酸低降糖等。血因，此橄油榄被誉 “绿色为保健食油用也是”实名归。 至于对脂肪患肝者，可 适采用量橄榄油以到起低血降的脂作用， 从而一在程度定防止上肪脂肝的产生 程度的或加。重 12禁、饮酒止酒精对人 体的影响弊多利少。是首先酒精，含有热高能1，克 酒精可产以 生7 卡千热的量是，导 肥致胖的重饮食因要。素次，其饮酒导可致食欲下， 影降正响进常食， 至以发于生种营养素各缺乏 还有， 。精酒的最危大害是害损肝脏导致脂，肪，肝重严还时造成酒精性会肝硬化。此，外长饮酒期可还使能血
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脂
水升高平动脉硬、化;增加、脑血心发生的管危;增加患险血高压中风、等危。白酒险中的毒成有分甲 醇直接会损害的你末神梢，导经致各神经系类统疾。患因此对于脂，肪患肝者必，禁酒。 须血脂高症的治疗总 发汇现高脂血症后，血先应首行进饮食整、改调善活生方以式对及上影响述素因加控以。制在此基 础上再，进药物行治疗具。体括包： .1限高脂肪制品食严：选择胆固格含量醇低的品食，如菜、蔬制豆品瘦、、肉海蜇，尤其等多是吃含纤维 多素蔬菜，可的以少减内胆肠固醇吸的。不过收，不片能强面调制高限脂的摄肪，因为入一必 些脂需肪酸的入摄身对体有益的。 适是的量入含摄多不较和脂肪饱 （酸制饱和脂肪酸） 控饮食的是理合的。 种各物油类，植如花油生豆油、菜籽油、均等含丰富的有多不饱脂肪酸，而和动物油，如类猪油、羊、 油油牛主则要饱含脂肪和酸食物。的胆醇全部固自来动物食油品，蛋黄、物动脏内、鱼子和脑等含胆， 固较高醇，应用或少用。 忌.2改做菜变方式 做:少放菜, 尽油以量蒸,煮凉泮,为。少吃主煎食品炸 。3限制.食：糖甜可在脏中肝转化为源性内油三甘，使酯血中甘浆油酯的三度增浓高所以应，制甜限食
的摄。入4 减轻体.重：体对重超正常过准标的人应，在生指导下医步减轻体逐重以每月减，重1～2 公斤为 。宜降重体的时饮原则是食脂肪低低、糖足够、蛋白质。 的.加5强体活力动和体锻育：炼力活动体不能增仅加能的热消，而且可耗增强机以体谢代提高体内 ，某些酶尤，是其蛋白酯脂的酶性活有，于甘利油酯的三输运和解，从分而低降血中脂的。 质.6戒，少饮烟酒：适量饮酒可使血清中高，度脂密蛋明显白增高低，密度脂蛋水白平降。因低，此 量饮酒可适使心冠病患病率下的降酗。或长期饮酒，则可以刺激酒脏合肝成多的内源更甘油三性，使酯 血中低液密度蛋脂白的度浓增引起高胆高醇血症固因。此中年，还人是以饮酒不为好嗜。者冠烟病的心发病率和 病死是率吸不者烟的2～ 倍6且与每，日吸烟数呈正比支 。7避免过度.紧：张绪情张紧过、度奋，兴以可引血起胆固中醇及油三甘含量增酯高。凡有种这情况 ，可应以用小量的剂镇剂(静遵医)嘱。8 .药物治疗通：上述过法方不能控制的仍高血脂症者应患用药加物治疗药。的选择物请在询专咨业 生之医后由医，生据根体病具因，病情出选择做 。高脂治血的药疗选物择法 如方何选降用药物脂 C T值高增者，可用选列下物： 药乌片首内含 磷脂卵及黄根酸，可引大起轻度泻腹使，固醇胆排泄量加增用法：。口每服 次 片， 3每 日3 次此药。因易腹泻致有，慢性腹泻宜慎者。用 安冲脉剂 山楂、由芽组成麦，有食化消功能。积用：每次 1 法袋（81克 ）每日，2 次冲 服服。药 偶有后酸、泛胃内不适轻泻、副等应，反酸过多胃或有溃疡者宜慎病用。脉康 由安 妥明、菜籽及槐花芹米组，有降成脂、降及改善压血管性脆作的。用法：口服用每 1 片次0.3 克（ ）每日 ， 3。用后次偶尔引起会功肝能损害，原有肝能功退者减用宜时小。心安络 由宁妥明安盐、何铝首、乌丹参、萎、瓜葛、决明根子山楂、维生素及 C 等中西药成组适 。用高脂血症于冠伴心或病高压血病人的，一有定降和脂善胸改等闷状症的作用。法用：服口次每3 片 每， 日 3。次后偶用肝见能损害功原肝功有能退者慎减用或不。用非诺 贝 特是种一较效的降脂新强。用药：口法每次服1 ，每日 3 次片。用可后引起度肝轻功能 害，损数少人出病胃肠道症状或现血清尿素氮时暂性度增轻，停高药后可复正常恢在。服药期间定期复应 查、肝肾功，原能有、肝功能肾减退者用，慎妇孕用。 禁多益 酯安是明妥的衍物生，明显有降脂作用，还有很的强抗微的血栓形和成降低血酸尿用。用 作：口法服每次 1粒 每， 2日 。次偶胃见部适、不血清尿素
氮增，高有疡病溃和肝、功肾有能害者损慎用。 呋甲喃龙氢 为蛋白化激素同，降低有固醇和胆油甘酯的三作，降脂用果效明显。法：口服每次 1 用，片每 3日次 。对肝脏能有损功，并害可使糖增高血原，有脏肝疾病或糖尿者用。 慎降脂平 安由妥、烟明、酸乐、维肝生 素6B康、龙力等成组，降有及降脂作用压用。法：口服每
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片，日每3 次 ，药降脂本效明果显但对，脏肝有度轻害。损 酸烟醇酯肌 烟酸的酯类是，降对血低甘油清三酯一有作用。定用：法服口每 次1片，每 日 次3，可有 度轻恶或面部心潮等副药反。 应安明 降脂妥效明果。显法用：服口每次 片1，每日3- 4 。可次有肠胃副反道应暂及性肝功能减 退时原有，脏病者应用肝小要。 血心脂 康该是药红从曲中提制炼的血成脂调剂节，有洛伐他汀及多含种不饱和脂肪酸人和必体需 氨基酸，的明显能低 TC降、TG及 LDL- C 平水对 HDL-，C有 度升轻作高。血用康脂可使样粥块病斑变有 不程度同的轻，减预防肪肝脂降，低糖尿人病糖，血促脑梗进死病恢人复，并制肝脏合抑 TC 成及减 LDL少C-无明显副反应，。每用日量为 .6-102 克。.中对、度度升低高的高血脂症，日 0.每6克，口服， 连半用年，果效显明；对血较高脂，者每日用 0.9-1. 克2。 阿贝他 于治用疗甘高三油酯症血、高固醇胆血、混症型高合脂症血的脂药。调临研究表明床，能 显降低甘明油三和胆固醇，酯升高高密度脂蛋白有，于利防动治脉样粥化硬和心病冠改，善糖尿病胰人 素的岛抵。成人抗用量常：服口每日3 ，每次次 020g。m效佳疗者持量维可每日为 2次 ，次每 200m。g 肾能功障碍按时肌酐除率清调剂整：4量0-60ml/mn 时，i每 日 次2每次，200mg； 1-40m5/lin m，每日时 隔日或1 次 每次，2 00g；m低于 1ml5/mni时 ， 3每 日 1次每次 4，00m。 此外g菜蓟、，飞蓟素等水药物，降脂及保护肝脏有用作适用于，脂高症血有肝伴能减功退病人的。 血高患者的脂常日意注项事1 、制钠限的摄入盐。食饮应以清为淡宜，吃咸少食。盐过吃，会使血管硬多和化血升压高每天 。吃应盐 5 在以下为克宜。 2少吃动物脂肪。、物动脂肪胆固醇含量，可加速高脉动化硬如。、肝脑心等应、吃。 3、少少甜吃食。食甜糖含量高可，体在内转成化脂，容肪易促进肥和动脉胖化。 4、戒硬烟忌酒有烟。酒嗜的患者，好会烟酒过多引起心因梗塞肌、中脑等风。 5宜、食多钾食物含钾在体内。能解缓钠有害的作，促进用的排钠出可，降以压含钾。食的有： 豆类物番、茄、品、乳海、鲜带蘑菇及种各叶蔬绿菜水，果有橘子、果、苹香、蕉、菠萝、梨猴猕桃、 桃、核山、楂
西瓜。 等6、多宜含蛋白和维生素的食物食。如鱼牛、、奶肉瘦豆制、等。 品7多食、钙含食物美。医国专家认为学高血，压患者每坚天食人持钙食高，能有物显的明压效降果。含钙 的物有食奶制：品豆、制、品生、花红枣海带、黑、木耳、核桃、鱼。等
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