学生食谱07
(分享272种学生食谱)
高考食谱：鲑鱼杂烩粥的做法
高考食谱：鲑鱼杂烩粥(健脾开胃)】： 菜系及功效： 精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味： 清香味 工...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 56个赞 | [更多详细]
高考早餐食谱：中式鸡蛋卷的做法
高考早餐 高考早餐食谱：中式鸡蛋卷： 原料
主料：小麦面粉1000克 辅料：杏仁500克，苏打粉15克，鸡蛋500克 调料：香油50克，花生油50克，白...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 115个赞 | [更多详细]
高考早餐食谱：玫瑰蔬菜饼的做法
高考早餐 高考早餐食谱：玫瑰蔬菜饼： 【功效解析】
1、药用玫瑰粉：疏肝解郁、缓解抑郁失眠。 2、胡萝卜：助消化、利膈宽肠、益肝明目。 3、...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 64个赞 | [更多详细]
高考早餐食谱：皮蛋瘦肉粥的做法
[图解] 高考早餐 皮蛋瘦肉粥的做法
1.姜去皮切丝，香葱切碎，猪肉切碎 2.将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后浸泡30分钟，起锅加水，烧开后放入皮...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 119个赞 | [更多详细]
高考生补脑营养食谱大全及做法
[做法大全] 美厨邦小编向您推荐4款适合考前营养补脑的考生菜 1提高脑力的考生菜【酱爆核桃鸡丁】 主料山核桃仁 (40克) 薄皮核桃仁 (50克) 青红尖椒 (2个)...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 589个赞 | [更多详细]
高考一日三餐食谱推荐
营养补脑高考食谱： 1.早餐：酱肉包、牛奶、素炒三丝、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃1-2个。中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤。晚餐：...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 227个赞 | [更多详细]
高考营养早餐食谱大全及做法推荐
[做法大全] 美厨邦小编向您推荐几款适合高考营养早餐食谱 。。。 1【黑芝麻核桃酥】 主料玉米油 (100g)盐 (1g)低筋面粉 (230g) 调料糖粉 (...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 74个赞 | [更多详细]
高考食谱：黑椒蘑菇肉片的做法
[图解]黑椒，蘑菇，肉片 黑椒蘑菇肉片 材料：蘑菇6朵(比较大的)，瘦肉150克，青红椒各1个 调料：蚝油、生抽、黑椒、玉米淀粉 黑椒蘑菇肉片的做法 1、瘦...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 87个赞 | [更多详细]
高考吃什么补脑:推荐5道健脑食谱
高考吃什么补脑? 考生在冲刺阶段，最需要摄取的营养是DHA、卵磷脂和维生素B群，这些营养大部分都可以从日常食用的食材中获得，家长也不必特别去买保健品来...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 65个赞 | [更多详细]
高考考前7天食谱推荐
高考前第7天 方案一： 早餐：芝麻酱花卷、牛奶或豆奶、水煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。 水果：苹果或胡萝卜1个。 中餐：金银饭(玉米、大米)、黑木耳笋...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 61个赞 | [更多详细]
高考生营养早餐食谱大全及做法
[做法大全] 美厨邦小编为您推荐四款适合高考生早餐营养食谱。。。 1[牛奶松饼] 主料松饼粉 (150克) 牛奶 (200ml) 鸡蛋 (1个) 白糖 (20克)...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 569个赞 | [更多详细]
高考早餐食谱大全及做法
一、红薯饼 营养价值： 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 717个赞 | [更多详细]
高考前一个月食谱大全
[做法大全] 高考食谱 高考前一个月食谱一：五彩炒面 原料：韭黄，胡萝卜，绿豆芽，豆角，紫甘蓝，五花肉，面条 配料：盐，生抽，姜，葱
做法：把所有蔬菜全...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 275个赞 | [更多详细]
高考食谱的菜谱做法大全
[做法大全]高考食谱 高考食谱的菜谱做法大全包括有番茄桂鱼浓汤、茶叶蛋、杂粮米糊、牛肉炒草菇等的做法。 高考食谱大全及做法一：番茄桂鱼浓汤 原料：桂鱼，番茄...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 164个赞 | [更多详细]
高考家长分享营养食谱：安眠补脑抗疲劳汤谱
冬天是适合进补的季节，高三学生每天学习压力大，睡眠又不好，学习状态很容易不佳。升学网小编搜集高考群的家长分享的安眠补脑抗疲劳汤谱给高三家长，高三家...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 136个赞 | [更多详细]
高考考前补脑食谱推荐之做法大全
[做法大全] 美厨邦小编向妈妈们推荐以下几款适合高考考前补脑的营养食谱...... 1 【咖喱豆腐】 主料内酯豆腐 (400g)椰浆 (150g)杂菜 (120g)调料...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 126个赞 | [更多详细]
高考6月食谱大全
高考食谱 高考每日营养食谱(6.2) 早餐 小编推荐 猪肉芹菜饺子 材料： 面粉500克，芹菜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个，生粉1勺，...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 135个赞 | [更多详细]
高考生考前补脑营养食谱之做法大全
[做法大全] 1【野菜营养好——炝拌灰灰菜】 主料灰灰菜 (适量)大蒜 (适量)小葱 (适量) 调料红辣椒 (适量)花椒 (适量)食用油 (适量)芝麻香油 (适量...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 101个赞 | [更多详细]
高考补脑营养食谱之做法大全
[做法大全] 1 【牛奶花生】 主料花生 (150克)清水 (300克)牛奶 (适量)厨具榨汁机 “牛奶+花生，是好喝又营养的一款早餐饮品，至于它该称呼“牛奶花生&rdqu...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 88个赞 | [更多详细]
高考补脑营养食谱做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，推荐几款补脑做法大全，妈妈们赶快行动吧！ 1 【营养热汤面】 主料方便面 (一包)鸡蛋 (一个)菠菜 (少许)胡萝卜...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 177个赞 | [更多详细]
高考补脑食谱做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，推荐几款补脑做法大全，妈妈们赶快行动吧！ 1 【鲜核桃炒西芹】 主料青皮核桃 (10个)芹菜 (一棵) 调料...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 297个赞 | [更多详细]
高考补脑吃什么之做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，推荐几款补脑做法大全，妈妈们赶快行动吧！ 1 【核桃蔓越莓软欧包】——幸福手作乡村面包 主料高粉...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 91个赞 | [更多详细]
高考饮食补脑做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：即战高考，考前营养很重要，为您分享几种补脑饮食大全，预祝莘莘学子们考试成功！ 1 营养健康的美味-----滑蛋虾仁 主料虾仁...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 110个赞 | [更多详细]
高考生饮食几种做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 一【清炒墨鱼】 主料墨鱼 (500g)青红椒 (2个) 调料...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 91个赞 | [更多详细]
高考饮食清淡篇做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 1 【青萝卜丝馅饼】 主料中筋面粉 (600克)青萝卜 (一个...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 115个赞 | [更多详细]
高考饮食食谱做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 1 【清蒸鲳鱼】 主料鲳鱼 (1条) 姜 (5g) 葱...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 94个赞 | [更多详细]
高考饮食有哪些之做法大全
[做法大全] 1 微波炉版清蒸太阳鱼 主料太阳鱼 (2条) 葱姜 (20克) 调料油 (适量) 盐 (1茶匙) 蒸鱼豉油 (适量) 厨具微波炉 “上班族下班都很晚，想要快速...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 52个赞 | [更多详细]
高考饮食几种做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 1 【清炒香蕉西葫芦】 主料香蕉西葫芦...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 51个赞 | [更多详细]
高考饮食之做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 1 豆豉煎蒸冬瓜 主料冬瓜 (200g) 甜椒 (10g)...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 56个赞 | [更多详细]
高考饮食做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试顺利！ 做法一 主料芋头 (适量)生菜 (适量)大葱末 (...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 56个赞 | [更多详细]
学生食谱07
(分享272种学生食谱)
高考食谱：鲑鱼杂烩粥的做法
高考食谱：鲑鱼杂烩粥(健脾开胃)】： 菜系及功效： 精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味： 清香味 工...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 56个赞 | [更多详细]
高考早餐食谱：中式鸡蛋卷的做法
高考早餐 高考早餐食谱：中式鸡蛋卷： 原料
主料：小麦面粉1000克 辅料：杏仁500克，苏打粉15克，鸡蛋500克 调料：香油50克，花生油50克，白...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 115个赞 | [更多详细]
高考早餐食谱：玫瑰蔬菜饼的做法
高考早餐 高考早餐食谱：玫瑰蔬菜饼： 【功效解析】
1、药用玫瑰粉：疏肝解郁、缓解抑郁失眠。 2、胡萝卜：助消化、利膈宽肠、益肝明目。 3、...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 64个赞 | [更多详细]
高考早餐食谱：皮蛋瘦肉粥的做法
[图解] 高考早餐 皮蛋瘦肉粥的做法
1.姜去皮切丝，香葱切碎，猪肉切碎 2.将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后浸泡30分钟，起锅加水，烧开后放入皮...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 119个赞 | [更多详细]
高考生补脑营养食谱大全及做法
[做法大全] 美厨邦小编向您推荐4款适合考前营养补脑的考生菜 1提高脑力的考生菜【酱爆核桃鸡丁】 主料山核桃仁 (40克) 薄皮核桃仁 (50克) 青红尖椒 (2个)...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 589个赞 | [更多详细]
高考一日三餐食谱推荐
营养补脑高考食谱： 1.早餐：酱肉包、牛奶、素炒三丝、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃1-2个。中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤。晚餐：...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 227个赞 | [更多详细]
高考营养早餐食谱大全及做法推荐
[做法大全] 美厨邦小编向您推荐几款适合高考营养早餐食谱 。。。 1【黑芝麻核桃酥】 主料玉米油 (100g)盐 (1g)低筋面粉 (230g) 调料糖粉 (...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 74个赞 | [更多详细]
高考食谱：黑椒蘑菇肉片的做法
[图解]黑椒，蘑菇，肉片 黑椒蘑菇肉片 材料：蘑菇6朵(比较大的)，瘦肉150克，青红椒各1个 调料：蚝油、生抽、黑椒、玉米淀粉 黑椒蘑菇肉片的做法 1、瘦...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 87个赞 | [更多详细]
高考吃什么补脑:推荐5道健脑食谱
高考吃什么补脑? 考生在冲刺阶段，最需要摄取的营养是DHA、卵磷脂和维生素B群，这些营养大部分都可以从日常食用的食材中获得，家长也不必特别去买保健品来...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 65个赞 | [更多详细]
高考考前7天食谱推荐
高考前第7天 方案一： 早餐：芝麻酱花卷、牛奶或豆奶、水煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。 水果：苹果或胡萝卜1个。 中餐：金银饭(玉米、大米)、黑木耳笋...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 61个赞 | [更多详细]
高考生营养早餐食谱大全及做法
[做法大全] 美厨邦小编为您推荐四款适合高考生早餐营养食谱。。。 1[牛奶松饼] 主料松饼粉 (150克) 牛奶 (200ml) 鸡蛋 (1个) 白糖 (20克)...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 569个赞 | [更多详细]
高考早餐食谱大全及做法
一、红薯饼 营养价值： 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 717个赞 | [更多详细]
高考前一个月食谱大全
[做法大全] 高考食谱 高考前一个月食谱一：五彩炒面 原料：韭黄，胡萝卜，绿豆芽，豆角，紫甘蓝，五花肉，面条 配料：盐，生抽，姜，葱
做法：把所有蔬菜全...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 275个赞 | [更多详细]
高考食谱的菜谱做法大全
[做法大全]高考食谱 高考食谱的菜谱做法大全包括有番茄桂鱼浓汤、茶叶蛋、杂粮米糊、牛肉炒草菇等的做法。 高考食谱大全及做法一：番茄桂鱼浓汤 原料：桂鱼，番茄...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 164个赞 | [更多详细]
高考家长分享营养食谱：安眠补脑抗疲劳汤谱
冬天是适合进补的季节，高三学生每天学习压力大，睡眠又不好，学习状态很容易不佳。升学网小编搜集高考群的家长分享的安眠补脑抗疲劳汤谱给高三家长，高三家...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 136个赞 | [更多详细]
高考考前补脑食谱推荐之做法大全
[做法大全] 美厨邦小编向妈妈们推荐以下几款适合高考考前补脑的营养食谱...... 1 【咖喱豆腐】 主料内酯豆腐 (400g)椰浆 (150g)杂菜 (120g)调料...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 126个赞 | [更多详细]
高考6月食谱大全
高考食谱 高考每日营养食谱(6.2) 早餐 小编推荐 猪肉芹菜饺子 材料： 面粉500克，芹菜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个，生粉1勺，...
日期：2015-06-06 | mei09发布 | 135个赞 | [更多详细]
高考生考前补脑营养食谱之做法大全
[做法大全] 1【野菜营养好——炝拌灰灰菜】 主料灰灰菜 (适量)大蒜 (适量)小葱 (适量) 调料红辣椒 (适量)花椒 (适量)食用油 (适量)芝麻香油 (适量...
日期：2015-06-06 | mei08发布 | 101个赞 | [更多详细]
高考补脑营养食谱之做法大全
[做法大全] 1 【牛奶花生】 主料花生 (150克)清水 (300克)牛奶 (适量)厨具榨汁机 “牛奶+花生，是好喝又营养的一款早餐饮品，至于它该称呼“牛奶花生&rdqu...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 88个赞 | [更多详细]
高考补脑营养食谱做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，推荐几款补脑做法大全，妈妈们赶快行动吧！ 1 【营养热汤面】 主料方便面 (一包)鸡蛋 (一个)菠菜 (少许)胡萝卜...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 177个赞 | [更多详细]
高考补脑食谱做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，推荐几款补脑做法大全，妈妈们赶快行动吧！ 1 【鲜核桃炒西芹】 主料青皮核桃 (10个)芹菜 (一棵) 调料...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 297个赞 | [更多详细]
高考补脑吃什么之做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，推荐几款补脑做法大全，妈妈们赶快行动吧！ 1 【核桃蔓越莓软欧包】——幸福手作乡村面包 主料高粉...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 91个赞 | [更多详细]
高考饮食补脑做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：即战高考，考前营养很重要，为您分享几种补脑饮食大全，预祝莘莘学子们考试成功！ 1 营养健康的美味-----滑蛋虾仁 主料虾仁...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 110个赞 | [更多详细]
高考生饮食几种做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 一【清炒墨鱼】 主料墨鱼 (500g)青红椒 (2个) 调料...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 91个赞 | [更多详细]
高考饮食清淡篇做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 1 【青萝卜丝馅饼】 主料中筋面粉 (600克)青萝卜 (一个...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 115个赞 | [更多详细]
高考饮食食谱做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 1 【清蒸鲳鱼】 主料鲳鱼 (1条) 姜 (5g) 葱...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 94个赞 | [更多详细]
高考饮食有哪些之做法大全
[做法大全] 1 微波炉版清蒸太阳鱼 主料太阳鱼 (2条) 葱姜 (20克) 调料油 (适量) 盐 (1茶匙) 蒸鱼豉油 (适量) 厨具微波炉 “上班族下班都很晚，想要快速...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 52个赞 | [更多详细]
高考饮食几种做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 1 【清炒香蕉西葫芦】 主料香蕉西葫芦...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 51个赞 | [更多详细]
高考饮食之做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功！ 1 豆豉煎蒸冬瓜 主料冬瓜 (200g) 甜椒 (10g)...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 56个赞 | [更多详细]
高考饮食做法大全
[做法大全] 美厨邦小编寄语：高考在即，饮食清淡，减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试顺利！ 做法一 主料芋头 (适量)生菜 (适量)大葱末 (...
日期：2015-06-05 | mei08发布 | 56个赞 | [更多详细]