如何高效率的利用时间

Work hard, play hard.

如何更有效的利用时间。陈润徳  制作行事历

将自己的每天的时间细化并且高效率的利用起来。时间段

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

 与人沟通常见的困境

 学习并且理解如何高效率的利用时间，提高如他人团队协作的能力

1. 更懂得如何有效率的利用时间

2. 为自己的学业、生活、工作，排出合理的优先次序 3. 在团队里面成为有贡献的队员

4. 有机会成为领导的时候，能起到指引大家前行的作用

 Agenda(每日任务)

短期四项项原有效率的启动中期则规划每一规划长期

优先级天执行好习惯

与领导沟通

控制结案

 目标导向

1. 目标的种类

时间：短期、中期、长期

对象：健康、家庭、工作、学习、公益、娱乐 2. 如何制定一个好目标结果可以衡量

可以达到，却又做不太到定出完成期限

 时间管理

效率是另外一回事，方向才是最重要的

不只是要提升做事的方法，更重要的是要确定事情是值得去做的重视时间的适切性与品质

四象限原则：重要VS紧要

信赖冲突承诺责任成果

 每日应用

1. 时间地图：

把要做的事情都分类写下来按照时间顺序拍好 2. 与领导及小伙伴们沟通

不卑不亢，条理清晰

 时间地图： 1计划

1. 写下所有的排程及工作：

NO.4

看电影，刷微信

不重要 NO.3

约会洗脏衣服

紧迫写论文学习英语

NO.1

重要

赚钱，恋爱，买房子不紧迫

NO.2

不要太依赖记忆力，最好立刻写入时间地图，以免等到期限逼近时才发现有遗漏。

2. 每日进度设定在能力范围内部：

带着“今日事今日毕”的心情面对每天的工作与学习，即可舒缓压力，又可以获得小小的成就感。

 时间地图：2 检视  时间地图：3行动

1. 花10秒浏览时间地图

反复确认当天的计划，才不会把时间浪费在思考“现在要做什么”，或者不知不觉偏离时间地图的路线。 2. 减弱“不想做”的念头：

将规模庞杂的工作逐一分解，改变心中对于工作量的排斥，藉此改变拖延的毛病。（寻找成就感，改变排斥感）

 与领导沟通

时机

主动

内容

情绪

态度

 计划五步骤

1. 启动 2. 规划 3. 执行、 4. 控制 5. 结案

 团队合作

重视成果共同承担责

任全体承诺建设性冲突互相信赖

“忙”绝对不是决定一个人有没有下班后的生活的关键

“爱玩”和“努力工作”并不是一个相互冲突的概念，课外越有趣，上课越有劲，这才是一个人“能量正循环”。