全球新闻与传播学院 2009级总班委
目录
一、活动背景 二、活动意义 三、活动名称 四、活动主题 五、活动简介 （一）活动时间 （二）活动地点 （三）参赛对象 （四）比赛项目 （五）参赛规则 （六）奖励规则 六、比赛项目及规则 七、活动安排 （一）前期工作安排 （二）流程安排 八、活动主要细节 九、活动经费预算（待算）
一、活动背景
根据学校《关于开展心理健康教育系列活动》通知要求，结合本年级具体情况，组织此次心理素质拓展活动。 二、活动意义
响应学校开展心理健康教育系列活动的号召，通过组织全年级同学开展素质拓展活动，提高同学综合素质，让大家再活动中放松自我，加强团队合作，激发潜能，提高同学间人际协调能力，培养信任感，加强整个年级的凝聚力。
三、活动主题：“青春无悔，我心飞扬”
四、活动名称：趣味运动会暨阳光心理素质拓展活动 五、活动简介
（一）活动时间：5月23日（周一）下午2——6点 （二）活动地点：西南政法大学学生活动中心二楼 （三）参赛对象：全球新闻与传播学院2009级全体同学 （四）组织机构：全球新闻与传播学院团委 （五）比赛项目： 1、齐心协力 2、我是乔丹 3、跳大绳 4、踢毽子 5、点球大战 6、拔河比赛
（六）参赛规则：
1、八个班级分为四队，抽签决定组合（原则上是广电和传播四个班分别对应一个新闻班）。各队事先准备好队名、口号等，将作为比赛当天奖项设置中参考的一项。
2、各班在活动前做好动员工作，让更多的同学参与到比赛中，认真阅读比赛内容和规则,比赛时不能让其他同学冒名顶替。 3、为保证比赛顺利进行，请全体同学配合工作人员，尊重裁判裁决。
（七）奖励规则： 团体：
1、设优胜奖一个，颁发给分数最高的队伍。
2、设最佳组织奖一个，颁发给比赛中在团结协作、凝聚力、口号队名等方面最突出的队伍。 个人：
毽球比赛中，根据踢球个数奖励一、二、三名 六、比赛项目及规则 （一） 齐心协力（接力赛）
参赛人员：每队20人（男10，女10） 比赛规则：
1、接力比赛，每个代表队有5组，每组两人，分别站在跑道两端(一男一女为一组)。
2、.两名参赛运动员背对背用身体将一气球夹住双手勾住，不可以触碰到气球，侧跑完成规定赛段。如果球落地或犯规，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程，直到到达终点。
3、按照接力赛的方式，比赛的一组队员到达终点之后，本队的另一组队员才能出发。如果提前出发，则在总时间上加5s。
道具：气球×1袋（100）、大纸箱×4 、秒表×1、气球打气筒×4 现场裁判（维持秩序）：8人
计分方法：计算每个组所用的时间，用时少者名次靠前。第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名4分
奖励方法：第一、第二名：奖品；第三、第四名： （二）我是乔丹 （接力赛） 参赛人员：每队30人（男12，女18） 比赛规则：
1、参赛运动员后退运篮球完成50米赛段（弯道）。
2、行进途中须单手运球（交换左右手也可）、不得持球跑，不能双手触球、也不能脚踢球；如果出现以上情况，需在违反规则处重新开始运球前进。
3、到达篮筐下必须投进方可折返，5次不进者，投篮结束，继续比赛，但在最后成绩中+5秒
4、运球人到达终点时，须跟队友依次击掌，击掌完毕之后下一个运球人才可出发。 道具：篮球×2 秒表×4
现场裁判（维持秩序）：4人
计分方法： 按照用时长短，第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名4分
奖励方法：第一、第二名：奖品；第三、第四名： （三）跳长绳：
参赛队员：每队16人 （男8，女8） 比赛规则：
1、共8男8女，各支队伍另出2人摇绳，限时五分钟。记录成功跳过的数量，多者获胜。
2、保持每根跳绳上的人数为10人，另外6人作为替补。当有人需要下场的时候，另一位同学必须马上上场，两者间隔时间不超过3s。 （下场的队员仍然可以再上场比赛）。
3、如果在队员替换的时候，时间间隔超过3s，则在该队总个数上减少3个，直至减完为止。 道具：长绳2条，秒表2个 现场裁判：6人
计分方法：按照规定时间内有效个数， 第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名4分
奖励方法：第一、第二名：奖品；第三、第四名： （四）毽球：
参赛队员：每队10人（男4，女6）（赛前要对参赛选手进行编号） 比赛原则：
1、每支队伍4男6女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加，数量多着，名次靠前。
2、 参赛者踢毽子时，除手、胳膊之外，其他部位均为有效部位 道具：8个毽子、秒表3个 现场裁判：6人（2记时，4计数）
计分方法：（团体）按照规定时间内有效个数，第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名
（个人）按照规定时间内有效个数，评选出冠军、亚军、季军 进行奖励
奖励方法：团体：第一、第二名：奖品；第三、第四名：
个人：冠亚季军：奖品
（五）点球大战 ：
参赛队员：每队10人（5男 5女） 比赛规则：
（1）开始前每队先填表（附件一）确定好本队罚点球的队员和出场顺序，通过抽签方式决定各队顺序；开始后，四支队伍按顺序轮流罚球。
（2）各队队员按男女在特定的位置（男：距目标5米；女距目标3米）进行点球（点球只能触球一次），目标是前方摆设的球（该球位于直径为2米的圆的圆心上），直到各队十名选手点球完毕。 （3）队员在裁判吹哨后方可点球。吹哨前点球的，该次不算，需要重新点球。
示意图：
工作人员： 监督员一个、裁判一个
道具：足球×4 、米尺×1、哨子×1、马克笔×1 计分方法： 击中目标一次得1分，累计得分。 奖励方法：同学们射中一次一个奖品
团体：第一、第二名：奖品；第三、第四名： （六）拔河
参赛队员：每队20人（10男10女） 比赛规则：
1、比赛采用预决赛的方式
2、预赛采取淘汰制（三局二胜制）的方式，抽签决定比赛对手。两两决胜，取胜一方进入决赛环节。预赛中取胜的两队决出冠亚军，预赛中获败方决出第三、四名，同样采取三局两胜制。
3、抽签挑选场地，比完一局交换场地；每局比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束，按平局对待。
4、决胜方法：长绳中间系的红绳超过自方河界并持续5秒钟，则算赢。 裁判：6人
道具：长绳×2 红布条×2 口哨×2 白板笔（黑笔×1 计分方法： 第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名4分 奖励方法：第一、第二名：奖品；第三、第四名： 七：活动安排
（一）前期工作安排 1、宣传安排：
海报宣传：分别在3、8、9、11栋宿舍公告栏张贴通知 横幅宣传：“阳光心理素质拓展活动（第一期）” 场地布置： 2、准备工作： 前期：
运动物品：
人员： 确定到场参赛人数级名单、队伍及队名 通知各班组织协助安排参赛队伍 招募志愿者做裁判以及工作人员 （二）流程：
1:40——2:00：音乐
2：00——2:20：主持人组织会场秩序，宣读比赛规则 2:20——2:40：拔河比赛（预赛）
2:40——3:00：齐心协力
3:05——3:30：我是乔丹
3:35——4:00：跳长绳
4:05——4:20：毽球比赛
4:25——4:45：点球大赛
4:50——5:10：拔河比赛（决赛）
5:20——5:30：颁奖典礼、合影留念
5:30—— ：赛后工作
八：活动细节
1.场地布置：条幅、音箱位置；每个队伍所在的位置 ；比赛场地
2.会场服务：引导老师的进场，以及现场秩序维持
3.裁判提前做好分工，认真公正地做好比赛记录
4．突发事件由负责该区域的负责人及时处理
5.收尾工作：工作人员把自己负责的工作完成，清场，带走垃圾。
全球新闻与传播学院 2009级总班委
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一、活动背景 二、活动意义 三、活动名称 四、活动主题 五、活动简介 （一）活动时间 （二）活动地点 （三）参赛对象 （四）比赛项目 （五）参赛规则 （六）奖励规则 六、比赛项目及规则 七、活动安排 （一）前期工作安排 （二）流程安排 八、活动主要细节 九、活动经费预算（待算）
一、活动背景
根据学校《关于开展心理健康教育系列活动》通知要求，结合本年级具体情况，组织此次心理素质拓展活动。 二、活动意义
响应学校开展心理健康教育系列活动的号召，通过组织全年级同学开展素质拓展活动，提高同学综合素质，让大家再活动中放松自我，加强团队合作，激发潜能，提高同学间人际协调能力，培养信任感，加强整个年级的凝聚力。
三、活动主题：“青春无悔，我心飞扬”
四、活动名称：趣味运动会暨阳光心理素质拓展活动 五、活动简介
（一）活动时间：5月23日（周一）下午2——6点 （二）活动地点：西南政法大学学生活动中心二楼 （三）参赛对象：全球新闻与传播学院2009级全体同学 （四）组织机构：全球新闻与传播学院团委 （五）比赛项目： 1、齐心协力 2、我是乔丹 3、跳大绳 4、踢毽子 5、点球大战 6、拔河比赛
（六）参赛规则：
1、八个班级分为四队，抽签决定组合（原则上是广电和传播四个班分别对应一个新闻班）。各队事先准备好队名、口号等，将作为比赛当天奖项设置中参考的一项。
2、各班在活动前做好动员工作，让更多的同学参与到比赛中，认真阅读比赛内容和规则,比赛时不能让其他同学冒名顶替。 3、为保证比赛顺利进行，请全体同学配合工作人员，尊重裁判裁决。
（七）奖励规则： 团体：
1、设优胜奖一个，颁发给分数最高的队伍。
2、设最佳组织奖一个，颁发给比赛中在团结协作、凝聚力、口号队名等方面最突出的队伍。 个人：
毽球比赛中，根据踢球个数奖励一、二、三名 六、比赛项目及规则 （一） 齐心协力（接力赛）
参赛人员：每队20人（男10，女10） 比赛规则：
1、接力比赛，每个代表队有5组，每组两人，分别站在跑道两端(一男一女为一组)。
2、.两名参赛运动员背对背用身体将一气球夹住双手勾住，不可以触碰到气球，侧跑完成规定赛段。如果球落地或犯规，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程，直到到达终点。
3、按照接力赛的方式，比赛的一组队员到达终点之后，本队的另一组队员才能出发。如果提前出发，则在总时间上加5s。
道具：气球×1袋（100）、大纸箱×4 、秒表×1、气球打气筒×4 现场裁判（维持秩序）：8人
计分方法：计算每个组所用的时间，用时少者名次靠前。第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名4分
奖励方法：第一、第二名：奖品；第三、第四名： （二）我是乔丹 （接力赛） 参赛人员：每队30人（男12，女18） 比赛规则：
1、参赛运动员后退运篮球完成50米赛段（弯道）。
2、行进途中须单手运球（交换左右手也可）、不得持球跑，不能双手触球、也不能脚踢球；如果出现以上情况，需在违反规则处重新开始运球前进。
3、到达篮筐下必须投进方可折返，5次不进者，投篮结束，继续比赛，但在最后成绩中+5秒
4、运球人到达终点时，须跟队友依次击掌，击掌完毕之后下一个运球人才可出发。 道具：篮球×2 秒表×4
现场裁判（维持秩序）：4人
计分方法： 按照用时长短，第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名4分
奖励方法：第一、第二名：奖品；第三、第四名： （三）跳长绳：
参赛队员：每队16人 （男8，女8） 比赛规则：
1、共8男8女，各支队伍另出2人摇绳，限时五分钟。记录成功跳过的数量，多者获胜。
2、保持每根跳绳上的人数为10人，另外6人作为替补。当有人需要下场的时候，另一位同学必须马上上场，两者间隔时间不超过3s。 （下场的队员仍然可以再上场比赛）。
3、如果在队员替换的时候，时间间隔超过3s，则在该队总个数上减少3个，直至减完为止。 道具：长绳2条，秒表2个 现场裁判：6人
计分方法：按照规定时间内有效个数， 第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名4分
奖励方法：第一、第二名：奖品；第三、第四名： （四）毽球：
参赛队员：每队10人（男4，女6）（赛前要对参赛选手进行编号） 比赛原则：
1、每支队伍4男6女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加，数量多着，名次靠前。
2、 参赛者踢毽子时，除手、胳膊之外，其他部位均为有效部位 道具：8个毽子、秒表3个 现场裁判：6人（2记时，4计数）
计分方法：（团体）按照规定时间内有效个数，第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名
（个人）按照规定时间内有效个数，评选出冠军、亚军、季军 进行奖励
奖励方法：团体：第一、第二名：奖品；第三、第四名：
个人：冠亚季军：奖品
（五）点球大战 ：
参赛队员：每队10人（5男 5女） 比赛规则：
（1）开始前每队先填表（附件一）确定好本队罚点球的队员和出场顺序，通过抽签方式决定各队顺序；开始后，四支队伍按顺序轮流罚球。
（2）各队队员按男女在特定的位置（男：距目标5米；女距目标3米）进行点球（点球只能触球一次），目标是前方摆设的球（该球位于直径为2米的圆的圆心上），直到各队十名选手点球完毕。 （3）队员在裁判吹哨后方可点球。吹哨前点球的，该次不算，需要重新点球。
示意图：
工作人员： 监督员一个、裁判一个
道具：足球×4 、米尺×1、哨子×1、马克笔×1 计分方法： 击中目标一次得1分，累计得分。 奖励方法：同学们射中一次一个奖品
团体：第一、第二名：奖品；第三、第四名： （六）拔河
参赛队员：每队20人（10男10女） 比赛规则：
1、比赛采用预决赛的方式
2、预赛采取淘汰制（三局二胜制）的方式，抽签决定比赛对手。两两决胜，取胜一方进入决赛环节。预赛中取胜的两队决出冠亚军，预赛中获败方决出第三、四名，同样采取三局两胜制。
3、抽签挑选场地，比完一局交换场地；每局比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束，按平局对待。
4、决胜方法：长绳中间系的红绳超过自方河界并持续5秒钟，则算赢。 裁判：6人
道具：长绳×2 红布条×2 口哨×2 白板笔（黑笔×1 计分方法： 第一名10分 第二名8分 第三名 6分 第四名4分 奖励方法：第一、第二名：奖品；第三、第四名： 七：活动安排
（一）前期工作安排 1、宣传安排：
海报宣传：分别在3、8、9、11栋宿舍公告栏张贴通知 横幅宣传：“阳光心理素质拓展活动（第一期）” 场地布置： 2、准备工作： 前期：
运动物品：
人员： 确定到场参赛人数级名单、队伍及队名 通知各班组织协助安排参赛队伍 招募志愿者做裁判以及工作人员 （二）流程：
1:40——2:00：音乐
2：00——2:20：主持人组织会场秩序，宣读比赛规则 2:20——2:40：拔河比赛（预赛）
2:40——3:00：齐心协力
3:05——3:30：我是乔丹
3:35——4:00：跳长绳
4:05——4:20：毽球比赛
4:25——4:45：点球大赛
4:50——5:10：拔河比赛（决赛）
5:20——5:30：颁奖典礼、合影留念
5:30—— ：赛后工作
八：活动细节
1.场地布置：条幅、音箱位置；每个队伍所在的位置 ；比赛场地
2.会场服务：引导老师的进场，以及现场秩序维持
3.裁判提前做好分工，认真公正地做好比赛记录
4．突发事件由负责该区域的负责人及时处理
5.收尾工作：工作人员把自己负责的工作完成，清场，带走垃圾。