小学体育教师教学基本功理论部分考试复习提纲
（大纲及课程标准部分）
1．什么是健康？
2．体育课程的性质是什么？
3．课程的价值是什么？
4．体育课程的基本理念是什么？你如何理解？
5．简述民族体育的概念是什么？（教师用书第三册）
6．简述韵律与舞蹈的概念是什么？（教师用书第三册）
7．新课标要求教师在那些方面转变观念？
8．请按照新课标理念写一份二年级体育教案。（1。内容---前滚翻、原地高抬腿跑。2。教学目标----认知目标、技能目标、情感目标）
9．新课程标准中水平目标应达到的五个领域是什么？
10．针对目前体育教学中出现的伤害事故你如何对待？
11．针对目前学生体质下降的问题你认为如何解决？（1。社会问题，2。教育本身问题3。教师问题------教材的选择、课的实效性、课的运动量、课的练习密度、课后反思等去考虑。）
12．新课程下怎样评价一节体育课？
13．基础教育课程改革的目标是什么？
14．影响体育教学有效性的主要因素有哪四点？
15．体育与健康课程的理论基础是什么？
16．制定课程目标的依据是什么？
17．课程目标包括哪五方面的内容？
18．与健康有关的体能是什么？
19．与动作技能有关的体能是什么？
20．体育锻炼的最大作用是增进健康，具体表现在那些方面？ 21．体育教师在教学中的主要职责是什么？
6开发和利用体育（与健康）课程资源时应注意的问题（7分）
1要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于健康课程目标。3是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。4把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。5教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。6教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计划之中。7各地各校应注意不断总结经验，并加以推广
、名词解释
体育与健康课程 是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
体育 包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水
等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
健康 指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
身体健康 指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
心理健康 包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。社会适应 指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
运动参与 指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。
运动技能 指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。
体能 指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。
学习领域 指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。本《标准》将学习内容划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。五个学习领域相互联系、相互影响。
领域目标 指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。
水平目标 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。本《标准》根据学生的身心发展特征和学习内容的特点，设立了六个学习水平，每个学习水平都设立了明确的学习目标。领域目标是通过水平目标的达成而实现的。 地域性运动项目 指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。它包括由于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。
6《学生体质健康标准》从a形态 b机能c素质 三个方面综合评定学生的体质健康状况。
7根据“健康第一”的指导思想
b 根据水平阶段的学习目标 c 根据学生的不同的需求。
8体育（与健康）课程教学选择内容的基本要求是a 健身性 b 科学性 c 兴趣性
d 实效性e. 简易性 f 地域性 。
9体育（与健康）课程确定教学内容时数比例的原则是a 实践性b 灵活性 c综合性
10体育（与健康）课程教学教学分组的主要形式为a 随机分组 b 同质分组 c 异质分组 d 合作型分组 e 帮教型分组 f 友伴型分组
11体育(与健康)课程标准加强对学生的指导，要求学生运用a 自主学习b 合作学习
c创造性学习 d探究式学习 e 延伸性学习 f信息化学习 g 评价式学习等七种学习方式进行学习
体育（与健康）课程学习评价的目的是a了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度 b 判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学 c 为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展 d 培养学生自我认识，自我教育的能力。
13体育（与健康）课程学生成绩评价的内容为a 体能的评定 b 知识与技能的评定
c 学习态度的评定 d 情意表现与合作精神的评定 四个方面。
14体育教师教学评价主要对教师的a 专业素质的评价和b 课堂教学评价 两个方面进行综合评价。
15体育（与健康）课程资源包括a 人力资源 b 体育设施资源 c 课程内容资源d 课外和校外体育资源 e 自然地理资源 f 体育信息资源 六个方面。
16体育（与健康）课程标准中安全教育始于水平 二 的 运动技能 领域。 17体育（与健康）课程标准水平 三 中 运动技能 领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。
18敢于进行难道较大的体育活动是从体育（与健康）课程标准水平 三 中 心理健康 领域中开始要求的。
19使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育（与健康）课程标准水平
四 中 社会适应 领域开始要求的。
20使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育（与健康）课程标准水平 五 中 运动参与 领域开始要求的。
21使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育（与健康）课程标准水平 三中 社会适应 领域开始要求的。
22通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育（与健康）课程标准水平 四 中 心理健康 领域开始要求的。
第二部分 课程目标
一、 课程目标
通过体育与健康课程的学习，学生将：
(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、学习领域目标
运动参与目标
(1)具有积极参与体育活动的态度和行为；
(2)用科学的方法参与体育活动。
运动技能目标
(1)获得运动基础知识；
(2)学习和应用运动技能；
(3)安全地进行体育活动；
(4)获得野外活动的基本技能
身体健康目标
(1)形成正确的身体姿势；
(2)发展体能；
(3)具有关注身体和健康的意识；
(4)懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
心理健康目标
(1)了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；
(2)正确理解体育活动与自尊、自信的关系；
(3)学会通过体育活动等方法调控情绪；
(4)形成克服困难的坚强意志品质。
社会适应目标
(1)建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；
(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
华中科技大学一年级体育理论考试试卷
一、名词解释：（每题2分，共20分，选做10题）
1、体育 2、运动强度
6、体质 3、有氧训练
4极点 8、最大心率 12、华尔兹 5、腾空步 7、超越器械 11、跨栏步 9、运动负荷 10、身体素质
二、填空：（每题1分，共30分，选做30空）
1、田径运动包括 、 、 、 、和 运动。田径是其它运动的 。
2、 和 总称为田径运动。
3、径赛项目是 决定成绩，田赛是以 或 决定成绩，全能是以最后的 决定名次的。
4、跳远（高）的技术环节有 、 、 、 、四个过程。
5、标枪的用力顺序为 、 、 。
6、跨栏跑时过程技术包括 、栏，项目有 、 和 。
7、投掷项目中最后出手时的 用力是关键环节。
8、跨栏跑时过程技术包括 、 、 三个阶段。
9、“超越器械”这一动作技术是为了 ，标抢出手时应把力量作用于 。
10、体育却是一种 行为也是一种 行为。
11、一、二年级学生每年度要测试 项素质，上学期的项目是 下学期的项目是 。
12、五步拳的动作是： 、 、 、 、 。
13、本学期双杠套路动作的顺序是 接 成 接 、 。
14、本学期艺体的套路动作共有 ，第一个动作 结束动作 。
15、艺体的脚位，手位是 、 。
三、是非题：（对打√，错打×，每题2分，共30分）
1、弯道跑时脚踩踏右侧分道线是犯规的。
2、田赛的远度项目所有运动员在比赛中均只有三次试跳（投）机会。
3、跳远的规则全部适用于三级跳。
4、在同一赛次中，同一运动员二次起跑抢跑时，取消该运动员的比赛资格。
5、为了鼓励运动员，在长跑比赛时可以他人陪跑或带跑。
6、“极点”出现的早晚及持续时间的长短，与运动强度及准备活动有关。
7、先分道跑的项目必须到达抢道点时方可切入内道。
8、直道上串道只要不影响他人时不判犯规。
9、标枪出手后只要落地在落地区域内成绩就有效。
10、跳远时脚踏上起跳板，但没做起跳动作，可以返回重跳。
11、跨栏跑过程时，只要不用手推栏就不会犯规。
12、循序渐时是体育锻炼应遵循的基本原则。
13、运动中不能大量饮水，但运动后应马上大量补充水份（饮不）。
14、远度项目运动员决赛的最优成绩是决定成绩。
15、径赛项目的预赛成绩优于决赛成绩时，以预赛成绩为准。
四、选择题：（每题1分，共20分）
1、100米栏是
A、男女共有项目 B、男子项目 C、女子项目 D、没有规定的 A高栏 B、中栏 C、低栏 D、高度不确定 D、800和400 D、1997.10.1 D、2个 D、1997.10.1 2、110米栏项目为： 3、正式比赛中男女运动员使用的标枪重量分别为：（ ）克。 A、600和400 A、1995.6.20 A、3个 B、600和500 B、1985.6.20 B、4个 C、800和600 4、全民健身计划纲要是国务院（ ）正式公布的。 C、1995.10.1 C、5个 5、一、二年级学生“大合格”的评价指标有（ ）方面。 6、体育法的实施执行日期是：（ ）。 A、1994.6.20 B、1995.10.1 C、1996.10.1 7、古代奥林匹克运动起源于： A、公元前76年 B、公元76年 A、马赛罗那 A、距离 B、汉城 B、快慢 C、1896年 D1801年 8、2000年奥运动会的举办城市是： C、悉尼 C、时间 D、洛杉机 D、先后 D、不举旗 D、1种 9、径赛项目的比赛，运动员的成绩是以（ ）来判定的。 10、田赛项目的比赛，运动员的成绩有效时，才判员（ ）示意。 A、举红旗 A、2种 B、举兰旗 B、3种 C、举白旗 C、5种 11、跳远的空中姿势有： 12、短跑比赛起跑才判员的信号有： A、各就各位、预备 、鸣枪 C、运动员上道、预备、鸣枪
A、5和4
A、10 A、助中 B、5和3 B、运动员上道、各就位、鸣枪 D、运动员上道、各就位、预备、鸣枪 C、7.26和4 D、7.26和3 D、30分钟 13、正式比赛中男女运动员使用的风吹草动球重量分别为：（ ）公斤。 14、在饭前（ ）应结束运动。 B、15 C、60分钟 D、空中姿势 D、30米 15、决定跳远远度的最关键的要素是： B、起跑 C、速度 16、接力项目的接力区的距离为： A、 40米 A、42005米 A、血压 B、10米 C、20米 17、马拉松的全程距离为： B、42公里 C、42195米 D、40公里195米 B、运动量 C、心率 D、练习方式 18、运动强度可以通过（ ）变化的关系来判定。 19、健美锻炼中所强调的“三要素”是指： A、重量练习、有氧训练、营养 B、锻炼、营养、休息
C、营养、休息、锻炼 D、有氧训练、重量练习、营养
20、《国家体育锻炼标准》规定，五项素质的累计分在（ ）以上，单项最低分不低于（ ）时才能达标。
华中科技大学二年级体育理论考试试卷
一．名词解释：（每题3分。共21分）
1）篮球运动
3）故意犯规
7）排球技术
二．填空：（每空0.5分 共30分）
1）篮球的标准场地长（ ），宽（ ）；篮圈距地的高度为（ ）。
2）篮球运动（ ）起源于（ ），发明者（ ）。
3）篮球运动演进与发展五个时期（ ），（ ），（ ），（ ）（ ）。
4）排球垫球技术要点四个字是（ ），（ ），（ ），（ ）。
5）排球比赛场地长（ ），宽（ ）；男子网高（ ），女子网高（ ）。
6）大学一合格标准内容是（ ），（ ），（ ），（ ）（ ）。
7）国务院于（ ）正式颁布《全民身计划纲要》。
8）篮球比赛上场双方各有（ ）队员，每场为（ ）分钟，分（ ）半时，半场休息时间为（ ）分钟，暂停时间为（ ）。
9）排球技术主要由（ ）和（ ）两部分组成。
10）排球运动特点（ ），（ ），（ ），（ ）（ ）。
11）目前世界上重大国际篮球赛主要有（ ），（ ），（ ）。
12）篮球进攻战术主要有（ ），（ ），（ ），（ ）等基础和（ ），（ ），（ ）等全队进攻战术。
13）排球阵容配备主要有（ ），（ ），（ ）。
14）排球扣球技术可分为（ ），（ ），（ ）（ ）（ ）。
15）篮球块攻由（ ），（ ），（ ）等三个环节组成。
16）（ ）在巴黎召开了有17个国家排协代表参加的大会，正式成立（ ）。
三、是非题：（每题1分，共20分）
1）篮球比赛在休息时间内不能宣判犯规。
2）国际业余篮联规定运动员所配带的号码只准使用4-15号，并不能重复。
3）篮球比赛中双方同时使政治协商会议出界或卡在篮圈颈上时，在中圈跳球。
4）篮球比赛中，掷界外球的队员脚踩边线或端线（未过线）不判违例，罚球时脚踩罚球线宣判违例。
5）篮球比赛中，进攻一方从后场控制球开始，5秒钟内没有使球进入前场，宣判违例。
6）最新排球规则规定，比赛每球失务即失分。
7）排球比赛中不能用脚踢球。 2）篮球传切配合 4）拦网 6）体质综合评价 A、200分 30分 B、250分 50分 C、252分 30分 D、150分 30分 5）排球进攻性击球
8）排球比赛中可以拦发球。
9）排球比赛时防守方后排队员拦网成攻，判对方失分。
10）排球比赛中，集体拦网时，球触及一个或几个队员，即使不是同时触球，均算一次拦网，拦网后本队可再击球三次。
11）排球比赛中身体坐过中线但未全部越过对方场区，则不判为犯规。
12）篮球比赛中每半时全队犯规次数达七次以后，每次犯规判对方罚球。
13）在同一场篮球比赛中，同一队员犯规累计达五次时，被判罚出场。
14）篮球比赛中主要以地面进攻为主。
15）篮球比赛时，球触及篮板的上沿，弹到场区内，不能判球出界。
16）排球比赛中，球触及标志杆，弹到对方场区内，判界外球。
17）排球比赛中，发球触网是好球，比赛继续进行。
18）篮球比赛加时赛，每队均无暂停次数限制。
19）体育锻炼只是一种个人行为。
20）长跑完后应立即坐下来休息。
四．单项选择题：（每题1分，共15分）
1）人体共有（ ）块骨。
A）196 B）200 C）206 D）216
2）体育法于（ ）起实施执行。
A）1994，10，1 B）19995，10，1 C）1996，10，1 C）1995，8，1
3）《国家体锻炼标准》规定，五项素质测试的成绩必须是（ ）以上，并且单项分不得低于（ ）才能达标。
4）在校大学生（ ）达标一次。
A）每学期 B）每学年
5）排球主要技术有（ ）。
A）3种 B）4种 C）5种 D）6种
D）19世纪末 6）现行排球运动起源于（ ） A）19世纪初
B）18世纪末， C）20世纪初 7）排球比赛决胜局，苛队先得（ ），并且最少领先对方（ ）为胜。 A）25分，2分， B）15分，2分 C）25分，1分， D）15分，1分
8）篮球比赛中，罚球，掷界外或持球队员因被严密防守，在（ ）内球没有离开手，宣判违例。
A）3秒钟， B）5秒钟 C）10秒钟
C）1997年
C）15
D）30秒钟 D）1994年 D）10 9）我国从（ ）开始实行了职业篮球联赛，即CNBA。 A）1995RH， B）1996年
A）9 B）11 10）1936年第（ ）届奥运上男子篮球列为正式比赛项目。 11）（ ）第二十一届奥运上，女子篮球被列为正式比赛项目。 A）1976 B）1962 C）1984 D）1980 D）1895年 12）篮球运动大约在（ ）由天津中华基督教青年会传入我国。 A）1981年 B）1896年 C）1893年 C）每隔一年 D）四年
13）我国女篮在奥运动会上获得最好成绩是（ ）。
A）冠军 B）亚军 C）季军 D）第四名 14）排球比赛进攻中，世界强队均采用（ ）配备的进攻阵形。 A）三扣三传， B）四扣二传， C）五扣一传
A）3 B）4 C）5 D）6 15）排球比赛中发球队员在裁判员鸣哨后（ ）秒钟将球击出，球必须抛起明显离手。
五，多项选择题：（每题2分，共14分）
1）篮球比赛中（ ）属犯
A）带球走步 B）带球撞人 C）阻挡
2）属于力量素质练习项目有（ ）
华中科技大学兴趣选项课之健美水平一体育理论习题
1、发展下肢肌肉有哪几种方法？并做二种示范。
2、健美课的目的任务是什么？
3、“做健美练习时一般是放松还原的时间应快于用力收缩的时间”。这句话是否正确？
4、一堂训练课需做以下练习，应怎样合理安排顺序？
Ａ深蹲 Ｂ负重提踵 Ｃ仰卧起坐 Ｄ碗屈伸
Ｅ固臂弯举 Ｇ仰卧飞鸟
5、“仰卧颈后臂屈伸”主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
6、“胸前提拉” 主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
7、“负重深蹲” 主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
8“俯立弯举”主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
9做臂屈伸时，收缩时用力，下放时是否要用力？为什么？
10、发达肌肉最有效的次数应是每组多少次？一般不少于几次？如某同学做练习时每组超过１５次后仍能继续做，这时应怎样调整？
11发展肱二头肌有哪几种方法？并做二种示范
12、发展肱三头肌有哪几种方法？并做二种示范
13、发展背阔肌有哪几种方法？并做二种示范
14、发展胸大肌有哪几种方法？并做二种示范 A）引体向上 B）仰卧起坐 C）50米跑 A）50米 B）铅球 D）1000米跑 3）我院学生身体素质测试项目有（ ） C）仰卧起坐 D）屈臂悬垂 C）接发球 D）接扣球 4）属于排球战术有（ ） A）交换位置 B）拦网 5）国际业余篮联规定，篮球比赛中（ ）属时间违例 A）5秒违例 B）8秒违例 C）24秒违例 D）30秒违例 A）美国传教士 B）参加世界大战的美国官兵 C）各国留美学生 D）各国驻美使馆人员 1）传切配合 B）关门配合 C）突分配合 D）掩护配合 6）排球运动在美国问世后，由（ ）将其带到亚洲和欧洲。 D）三秒 7）以下属于篮球进攻战术基础配合有（ ）
15、发展三角肌有哪几种方法？并做二种示范
16、每次训练课肌肉锻炼部位顺序怎样安排较合理？
17、肌群练习的顺序一般是怎样安排？为什么？
18、做卧推时如推起杠铃时胸肌还是“软“的，其原因何在？怎样改正？
19、“俯立划船”主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
20、股二头肌的主要功能是什么？怎样锻炼它？
21、肱三头肌的主要功能是什么？怎样锻炼它？
22、骶棘肌的主要功能是什么？怎样锻炼它？
23、做卧推时如推起杠铃时胸肌还是“软“的，其原因何在？怎样改正？
24、发展下肢肌肉有哪几种方法？并做二种示范。
25、发展背阔肌有哪几种方法？并做二种示范
26、“仰卧飞鸟”的动作要领？
27、“卧推” 的动作要领？
28、“卧推”按握距和身体姿态可分为哪几种？分别是练胸大肌的哪些部位？
29、“卧推”按握距和身体姿态可分为哪几种？分别是练胸大肌的哪些部位？
30、“俯立弯举”主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
31、一堂训练课需做以下练习，应怎样合理安排顺序？
Ａ深蹲 Ｂ负重提踵 Ｃ仰卧起坐 Ｄ腕屈伸
Ｅ固臂弯举 Ｇ仰卧飞鸟
32、发展三角肌有哪几种方法？并做二种示范
33、发展胸大肌有哪几种方法？并做二种示范
34、每次训练课肌肉锻炼部位顺序怎样安排较合理？
课程评价
教学成果：
为了加强体育学科的发展，进一步加快体育课程的建设，体育部除了设立以教学管理为主的教研室建制外，还建立了科研室、竞训室和群体室，分别负责科研、高水平训练和群众性体育的工作，通过几年来的共同努力，体育课程取得了较好的效果。
首先，初步形成了一支具有相当教学研究能力和较高教学水平的教师队伍，合校以来，参与及承担了国家级课题2项、省部级课题6项、校级课题7项，在权威、核心、公开刊物上发表研究论文200余篇，参加国际、国内体育学术科学报告会30余人次。正因为教研能力的提高，教师在课堂上运用教学方法和手段相对比较得当，因此体育教师历年来在学校组织的测评中，都得到了学生较好的评价，测评分数始终名列学校前茅。2001年教务处统一了包括《大学体育课程》在内的以满分为90分的课堂测评方式后，学生的测评结果仍然较好，下面是近三年来的学生测评结果：
2001年69名教师受评，学年平均分86.22分
2002年75名教师受评，学年平均分88.04分
2003年75名教师受评，学年平均分87.49分
近年来的运动训练课更是效果显著，我校田径、武术、乒乓球、男女篮球队在湖北高校仍至全国高校校际间的各种比赛中取得的成绩一年比一年好，培养了一批运动健将，将有10多名学生代表湖北高校参加今年八月在上海举行的第七届全国大学生运动会，有一名田径队员将代表武汉市参加国际友好城市长跑比赛；另一名田径队员将代表中国参加亚洲青年锦标赛；一名网球队员将代表中国参加2004年奥运会；男子篮球队获2003～2004年度CUBA全国大学生篮球联赛总冠军，女篮获第五名。
各单项协会和体育俱乐部发挥了“以点带面、以提高推动普及、以普及促进提高”的效应，许多学生对一些过去不了解、不熟悉的运动项目的兴趣越来越浓，参入其中的能力越来越强，像网球、乒乓球、羽毛球、跆拳道、力量健美这些运动喜爱的人现在是越来越多。具体成绩见附件三。
我校是经教育部同意、湖北省教育厅授予挂牌的“湖北省学生体质监测网络中心”，长期坚持对学生体质状况进行跟踪监测，长期以来我校学生的《国家体育锻炼标准》及《大学生体育合格标准》的达标率均在90%以上。
课程地位：
我校《大学体育》课程自1992年评为学校一类课程至今的10多年间，历经学校多次的发展阶段，始终紧随高校改革的发展步伐走在课程建设发展的前列，从1992年以传授运动技术、技能为主要教学目的，对学生的评价也以运动竞技为主的体育课程目标发展到以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康的 “健康第一”、 “以人为本”的现代教育目标和“三自主”的课程体系，走过了更换四代教学大纲的路程，特别是进入新世纪，根据教育部《全国高等学校体育教学指导纲要》精神，经过几年来的改革和实践，目前已经形成了由必修课、选修课、保健课、俱乐部锻炼课、运动训练课构成的《大学体育》课程体系，其中实行的多类型，多教学模式；水平分层教学；学生自主选择课程等形式，形成了具有华中科技大学《大学体育》课程特色的、适应学分制改革发展需要的新的课程体系，2004年成为校级精品课程。华中科技大学《大学体育》课程的构建与实施，在国内同类高校中处于领先地位。在国内、省内产生了较大的影响。近年来来自国内、省内十几所兄弟学校的体育同行在与我校体育部进行参观、交流、学习的过程中，一致对我校实施的《大学体育课》程体系给予了高度评价。
课程特色：
（1）以人为本，分层教学。《大学体育》课程在教学中按学生水平分层编班教学，目前共开
设有17个项目的37种教学类别，充分体现了“健康第一，以人为本”的精神。
（2）网络化管理，实现“三个自主”。《大学体育》课程完全按照学分制的要求，在将近二万名授课对象、近100位教师和近40种教学类型课的复杂系统下，体育教学全部实现了计算机和网络化管理，以最大资源开出若干“课程学习菜单”供学生按兴趣自主选择学习，基本实现了“三个自主”（即学生自主选择项目、时间、教师）。
（3）课内外一体化，体现体育大课程观。《大学体育》课程由必修课、选修课、保健课、俱乐部锻炼课、运动训练课形成的课程体系，突破了传统的体育课程单一化，突出了体育课程的实践性课程特征，实现了课内外一体化，体现了教学与实践有机结合的体育大课程观。
小学体育教师教学基本功理论部分考试复习提纲
（大纲及课程标准部分）
1．什么是健康？
2．体育课程的性质是什么？
3．课程的价值是什么？
4．体育课程的基本理念是什么？你如何理解？
5．简述民族体育的概念是什么？（教师用书第三册）
6．简述韵律与舞蹈的概念是什么？（教师用书第三册）
7．新课标要求教师在那些方面转变观念？
8．请按照新课标理念写一份二年级体育教案。（1。内容---前滚翻、原地高抬腿跑。2。教学目标----认知目标、技能目标、情感目标）
9．新课程标准中水平目标应达到的五个领域是什么？
10．针对目前体育教学中出现的伤害事故你如何对待？
11．针对目前学生体质下降的问题你认为如何解决？（1。社会问题，2。教育本身问题3。教师问题------教材的选择、课的实效性、课的运动量、课的练习密度、课后反思等去考虑。）
12．新课程下怎样评价一节体育课？
13．基础教育课程改革的目标是什么？
14．影响体育教学有效性的主要因素有哪四点？
15．体育与健康课程的理论基础是什么？
16．制定课程目标的依据是什么？
17．课程目标包括哪五方面的内容？
18．与健康有关的体能是什么？
19．与动作技能有关的体能是什么？
20．体育锻炼的最大作用是增进健康，具体表现在那些方面？ 21．体育教师在教学中的主要职责是什么？
6开发和利用体育（与健康）课程资源时应注意的问题（7分）
1要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于健康课程目标。3是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。4把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。5教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。6教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计划之中。7各地各校应注意不断总结经验，并加以推广
、名词解释
体育与健康课程 是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
体育 包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水
等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
健康 指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
身体健康 指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
心理健康 包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。社会适应 指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
运动参与 指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。
运动技能 指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。
体能 指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。
学习领域 指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。本《标准》将学习内容划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。五个学习领域相互联系、相互影响。
领域目标 指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。
水平目标 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。本《标准》根据学生的身心发展特征和学习内容的特点，设立了六个学习水平，每个学习水平都设立了明确的学习目标。领域目标是通过水平目标的达成而实现的。 地域性运动项目 指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。它包括由于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。
6《学生体质健康标准》从a形态 b机能c素质 三个方面综合评定学生的体质健康状况。
7根据“健康第一”的指导思想
b 根据水平阶段的学习目标 c 根据学生的不同的需求。
8体育（与健康）课程教学选择内容的基本要求是a 健身性 b 科学性 c 兴趣性
d 实效性e. 简易性 f 地域性 。
9体育（与健康）课程确定教学内容时数比例的原则是a 实践性b 灵活性 c综合性
10体育（与健康）课程教学教学分组的主要形式为a 随机分组 b 同质分组 c 异质分组 d 合作型分组 e 帮教型分组 f 友伴型分组
11体育(与健康)课程标准加强对学生的指导，要求学生运用a 自主学习b 合作学习
c创造性学习 d探究式学习 e 延伸性学习 f信息化学习 g 评价式学习等七种学习方式进行学习
体育（与健康）课程学习评价的目的是a了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度 b 判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学 c 为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展 d 培养学生自我认识，自我教育的能力。
13体育（与健康）课程学生成绩评价的内容为a 体能的评定 b 知识与技能的评定
c 学习态度的评定 d 情意表现与合作精神的评定 四个方面。
14体育教师教学评价主要对教师的a 专业素质的评价和b 课堂教学评价 两个方面进行综合评价。
15体育（与健康）课程资源包括a 人力资源 b 体育设施资源 c 课程内容资源d 课外和校外体育资源 e 自然地理资源 f 体育信息资源 六个方面。
16体育（与健康）课程标准中安全教育始于水平 二 的 运动技能 领域。 17体育（与健康）课程标准水平 三 中 运动技能 领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。
18敢于进行难道较大的体育活动是从体育（与健康）课程标准水平 三 中 心理健康 领域中开始要求的。
19使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育（与健康）课程标准水平
四 中 社会适应 领域开始要求的。
20使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育（与健康）课程标准水平 五 中 运动参与 领域开始要求的。
21使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育（与健康）课程标准水平 三中 社会适应 领域开始要求的。
22通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育（与健康）课程标准水平 四 中 心理健康 领域开始要求的。
第二部分 课程目标
一、 课程目标
通过体育与健康课程的学习，学生将：
(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、学习领域目标
运动参与目标
(1)具有积极参与体育活动的态度和行为；
(2)用科学的方法参与体育活动。
运动技能目标
(1)获得运动基础知识；
(2)学习和应用运动技能；
(3)安全地进行体育活动；
(4)获得野外活动的基本技能
身体健康目标
(1)形成正确的身体姿势；
(2)发展体能；
(3)具有关注身体和健康的意识；
(4)懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
心理健康目标
(1)了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；
(2)正确理解体育活动与自尊、自信的关系；
(3)学会通过体育活动等方法调控情绪；
(4)形成克服困难的坚强意志品质。
社会适应目标
(1)建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；
(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
华中科技大学一年级体育理论考试试卷
一、名词解释：（每题2分，共20分，选做10题）
1、体育 2、运动强度
6、体质 3、有氧训练
4极点 8、最大心率 12、华尔兹 5、腾空步 7、超越器械 11、跨栏步 9、运动负荷 10、身体素质
二、填空：（每题1分，共30分，选做30空）
1、田径运动包括 、 、 、 、和 运动。田径是其它运动的 。
2、 和 总称为田径运动。
3、径赛项目是 决定成绩，田赛是以 或 决定成绩，全能是以最后的 决定名次的。
4、跳远（高）的技术环节有 、 、 、 、四个过程。
5、标枪的用力顺序为 、 、 。
6、跨栏跑时过程技术包括 、栏，项目有 、 和 。
7、投掷项目中最后出手时的 用力是关键环节。
8、跨栏跑时过程技术包括 、 、 三个阶段。
9、“超越器械”这一动作技术是为了 ，标抢出手时应把力量作用于 。
10、体育却是一种 行为也是一种 行为。
11、一、二年级学生每年度要测试 项素质，上学期的项目是 下学期的项目是 。
12、五步拳的动作是： 、 、 、 、 。
13、本学期双杠套路动作的顺序是 接 成 接 、 。
14、本学期艺体的套路动作共有 ，第一个动作 结束动作 。
15、艺体的脚位，手位是 、 。
三、是非题：（对打√，错打×，每题2分，共30分）
1、弯道跑时脚踩踏右侧分道线是犯规的。
2、田赛的远度项目所有运动员在比赛中均只有三次试跳（投）机会。
3、跳远的规则全部适用于三级跳。
4、在同一赛次中，同一运动员二次起跑抢跑时，取消该运动员的比赛资格。
5、为了鼓励运动员，在长跑比赛时可以他人陪跑或带跑。
6、“极点”出现的早晚及持续时间的长短，与运动强度及准备活动有关。
7、先分道跑的项目必须到达抢道点时方可切入内道。
8、直道上串道只要不影响他人时不判犯规。
9、标枪出手后只要落地在落地区域内成绩就有效。
10、跳远时脚踏上起跳板，但没做起跳动作，可以返回重跳。
11、跨栏跑过程时，只要不用手推栏就不会犯规。
12、循序渐时是体育锻炼应遵循的基本原则。
13、运动中不能大量饮水，但运动后应马上大量补充水份（饮不）。
14、远度项目运动员决赛的最优成绩是决定成绩。
15、径赛项目的预赛成绩优于决赛成绩时，以预赛成绩为准。
四、选择题：（每题1分，共20分）
1、100米栏是
A、男女共有项目 B、男子项目 C、女子项目 D、没有规定的 A高栏 B、中栏 C、低栏 D、高度不确定 D、800和400 D、1997.10.1 D、2个 D、1997.10.1 2、110米栏项目为： 3、正式比赛中男女运动员使用的标枪重量分别为：（ ）克。 A、600和400 A、1995.6.20 A、3个 B、600和500 B、1985.6.20 B、4个 C、800和600 4、全民健身计划纲要是国务院（ ）正式公布的。 C、1995.10.1 C、5个 5、一、二年级学生“大合格”的评价指标有（ ）方面。 6、体育法的实施执行日期是：（ ）。 A、1994.6.20 B、1995.10.1 C、1996.10.1 7、古代奥林匹克运动起源于： A、公元前76年 B、公元76年 A、马赛罗那 A、距离 B、汉城 B、快慢 C、1896年 D1801年 8、2000年奥运动会的举办城市是： C、悉尼 C、时间 D、洛杉机 D、先后 D、不举旗 D、1种 9、径赛项目的比赛，运动员的成绩是以（ ）来判定的。 10、田赛项目的比赛，运动员的成绩有效时，才判员（ ）示意。 A、举红旗 A、2种 B、举兰旗 B、3种 C、举白旗 C、5种 11、跳远的空中姿势有： 12、短跑比赛起跑才判员的信号有： A、各就各位、预备 、鸣枪 C、运动员上道、预备、鸣枪
A、5和4
A、10 A、助中 B、5和3 B、运动员上道、各就位、鸣枪 D、运动员上道、各就位、预备、鸣枪 C、7.26和4 D、7.26和3 D、30分钟 13、正式比赛中男女运动员使用的风吹草动球重量分别为：（ ）公斤。 14、在饭前（ ）应结束运动。 B、15 C、60分钟 D、空中姿势 D、30米 15、决定跳远远度的最关键的要素是： B、起跑 C、速度 16、接力项目的接力区的距离为： A、 40米 A、42005米 A、血压 B、10米 C、20米 17、马拉松的全程距离为： B、42公里 C、42195米 D、40公里195米 B、运动量 C、心率 D、练习方式 18、运动强度可以通过（ ）变化的关系来判定。 19、健美锻炼中所强调的“三要素”是指： A、重量练习、有氧训练、营养 B、锻炼、营养、休息
C、营养、休息、锻炼 D、有氧训练、重量练习、营养
20、《国家体育锻炼标准》规定，五项素质的累计分在（ ）以上，单项最低分不低于（ ）时才能达标。
华中科技大学二年级体育理论考试试卷
一．名词解释：（每题3分。共21分）
1）篮球运动
3）故意犯规
7）排球技术
二．填空：（每空0.5分 共30分）
1）篮球的标准场地长（ ），宽（ ）；篮圈距地的高度为（ ）。
2）篮球运动（ ）起源于（ ），发明者（ ）。
3）篮球运动演进与发展五个时期（ ），（ ），（ ），（ ）（ ）。
4）排球垫球技术要点四个字是（ ），（ ），（ ），（ ）。
5）排球比赛场地长（ ），宽（ ）；男子网高（ ），女子网高（ ）。
6）大学一合格标准内容是（ ），（ ），（ ），（ ）（ ）。
7）国务院于（ ）正式颁布《全民身计划纲要》。
8）篮球比赛上场双方各有（ ）队员，每场为（ ）分钟，分（ ）半时，半场休息时间为（ ）分钟，暂停时间为（ ）。
9）排球技术主要由（ ）和（ ）两部分组成。
10）排球运动特点（ ），（ ），（ ），（ ）（ ）。
11）目前世界上重大国际篮球赛主要有（ ），（ ），（ ）。
12）篮球进攻战术主要有（ ），（ ），（ ），（ ）等基础和（ ），（ ），（ ）等全队进攻战术。
13）排球阵容配备主要有（ ），（ ），（ ）。
14）排球扣球技术可分为（ ），（ ），（ ）（ ）（ ）。
15）篮球块攻由（ ），（ ），（ ）等三个环节组成。
16）（ ）在巴黎召开了有17个国家排协代表参加的大会，正式成立（ ）。
三、是非题：（每题1分，共20分）
1）篮球比赛在休息时间内不能宣判犯规。
2）国际业余篮联规定运动员所配带的号码只准使用4-15号，并不能重复。
3）篮球比赛中双方同时使政治协商会议出界或卡在篮圈颈上时，在中圈跳球。
4）篮球比赛中，掷界外球的队员脚踩边线或端线（未过线）不判违例，罚球时脚踩罚球线宣判违例。
5）篮球比赛中，进攻一方从后场控制球开始，5秒钟内没有使球进入前场，宣判违例。
6）最新排球规则规定，比赛每球失务即失分。
7）排球比赛中不能用脚踢球。 2）篮球传切配合 4）拦网 6）体质综合评价 A、200分 30分 B、250分 50分 C、252分 30分 D、150分 30分 5）排球进攻性击球
8）排球比赛中可以拦发球。
9）排球比赛时防守方后排队员拦网成攻，判对方失分。
10）排球比赛中，集体拦网时，球触及一个或几个队员，即使不是同时触球，均算一次拦网，拦网后本队可再击球三次。
11）排球比赛中身体坐过中线但未全部越过对方场区，则不判为犯规。
12）篮球比赛中每半时全队犯规次数达七次以后，每次犯规判对方罚球。
13）在同一场篮球比赛中，同一队员犯规累计达五次时，被判罚出场。
14）篮球比赛中主要以地面进攻为主。
15）篮球比赛时，球触及篮板的上沿，弹到场区内，不能判球出界。
16）排球比赛中，球触及标志杆，弹到对方场区内，判界外球。
17）排球比赛中，发球触网是好球，比赛继续进行。
18）篮球比赛加时赛，每队均无暂停次数限制。
19）体育锻炼只是一种个人行为。
20）长跑完后应立即坐下来休息。
四．单项选择题：（每题1分，共15分）
1）人体共有（ ）块骨。
A）196 B）200 C）206 D）216
2）体育法于（ ）起实施执行。
A）1994，10，1 B）19995，10，1 C）1996，10，1 C）1995，8，1
3）《国家体锻炼标准》规定，五项素质测试的成绩必须是（ ）以上，并且单项分不得低于（ ）才能达标。
4）在校大学生（ ）达标一次。
A）每学期 B）每学年
5）排球主要技术有（ ）。
A）3种 B）4种 C）5种 D）6种
D）19世纪末 6）现行排球运动起源于（ ） A）19世纪初
B）18世纪末， C）20世纪初 7）排球比赛决胜局，苛队先得（ ），并且最少领先对方（ ）为胜。 A）25分，2分， B）15分，2分 C）25分，1分， D）15分，1分
8）篮球比赛中，罚球，掷界外或持球队员因被严密防守，在（ ）内球没有离开手，宣判违例。
A）3秒钟， B）5秒钟 C）10秒钟
C）1997年
C）15
D）30秒钟 D）1994年 D）10 9）我国从（ ）开始实行了职业篮球联赛，即CNBA。 A）1995RH， B）1996年
A）9 B）11 10）1936年第（ ）届奥运上男子篮球列为正式比赛项目。 11）（ ）第二十一届奥运上，女子篮球被列为正式比赛项目。 A）1976 B）1962 C）1984 D）1980 D）1895年 12）篮球运动大约在（ ）由天津中华基督教青年会传入我国。 A）1981年 B）1896年 C）1893年 C）每隔一年 D）四年
13）我国女篮在奥运动会上获得最好成绩是（ ）。
A）冠军 B）亚军 C）季军 D）第四名 14）排球比赛进攻中，世界强队均采用（ ）配备的进攻阵形。 A）三扣三传， B）四扣二传， C）五扣一传
A）3 B）4 C）5 D）6 15）排球比赛中发球队员在裁判员鸣哨后（ ）秒钟将球击出，球必须抛起明显离手。
五，多项选择题：（每题2分，共14分）
1）篮球比赛中（ ）属犯
A）带球走步 B）带球撞人 C）阻挡
2）属于力量素质练习项目有（ ）
华中科技大学兴趣选项课之健美水平一体育理论习题
1、发展下肢肌肉有哪几种方法？并做二种示范。
2、健美课的目的任务是什么？
3、“做健美练习时一般是放松还原的时间应快于用力收缩的时间”。这句话是否正确？
4、一堂训练课需做以下练习，应怎样合理安排顺序？
Ａ深蹲 Ｂ负重提踵 Ｃ仰卧起坐 Ｄ碗屈伸
Ｅ固臂弯举 Ｇ仰卧飞鸟
5、“仰卧颈后臂屈伸”主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
6、“胸前提拉” 主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
7、“负重深蹲” 主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
8“俯立弯举”主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
9做臂屈伸时，收缩时用力，下放时是否要用力？为什么？
10、发达肌肉最有效的次数应是每组多少次？一般不少于几次？如某同学做练习时每组超过１５次后仍能继续做，这时应怎样调整？
11发展肱二头肌有哪几种方法？并做二种示范
12、发展肱三头肌有哪几种方法？并做二种示范
13、发展背阔肌有哪几种方法？并做二种示范
14、发展胸大肌有哪几种方法？并做二种示范 A）引体向上 B）仰卧起坐 C）50米跑 A）50米 B）铅球 D）1000米跑 3）我院学生身体素质测试项目有（ ） C）仰卧起坐 D）屈臂悬垂 C）接发球 D）接扣球 4）属于排球战术有（ ） A）交换位置 B）拦网 5）国际业余篮联规定，篮球比赛中（ ）属时间违例 A）5秒违例 B）8秒违例 C）24秒违例 D）30秒违例 A）美国传教士 B）参加世界大战的美国官兵 C）各国留美学生 D）各国驻美使馆人员 1）传切配合 B）关门配合 C）突分配合 D）掩护配合 6）排球运动在美国问世后，由（ ）将其带到亚洲和欧洲。 D）三秒 7）以下属于篮球进攻战术基础配合有（ ）
15、发展三角肌有哪几种方法？并做二种示范
16、每次训练课肌肉锻炼部位顺序怎样安排较合理？
17、肌群练习的顺序一般是怎样安排？为什么？
18、做卧推时如推起杠铃时胸肌还是“软“的，其原因何在？怎样改正？
19、“俯立划船”主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
20、股二头肌的主要功能是什么？怎样锻炼它？
21、肱三头肌的主要功能是什么？怎样锻炼它？
22、骶棘肌的主要功能是什么？怎样锻炼它？
23、做卧推时如推起杠铃时胸肌还是“软“的，其原因何在？怎样改正？
24、发展下肢肌肉有哪几种方法？并做二种示范。
25、发展背阔肌有哪几种方法？并做二种示范
26、“仰卧飞鸟”的动作要领？
27、“卧推” 的动作要领？
28、“卧推”按握距和身体姿态可分为哪几种？分别是练胸大肌的哪些部位？
29、“卧推”按握距和身体姿态可分为哪几种？分别是练胸大肌的哪些部位？
30、“俯立弯举”主要发展哪块肌肉？动作要领？并做示范。
31、一堂训练课需做以下练习，应怎样合理安排顺序？
Ａ深蹲 Ｂ负重提踵 Ｃ仰卧起坐 Ｄ腕屈伸
Ｅ固臂弯举 Ｇ仰卧飞鸟
32、发展三角肌有哪几种方法？并做二种示范
33、发展胸大肌有哪几种方法？并做二种示范
34、每次训练课肌肉锻炼部位顺序怎样安排较合理？
课程评价
教学成果：
为了加强体育学科的发展，进一步加快体育课程的建设，体育部除了设立以教学管理为主的教研室建制外，还建立了科研室、竞训室和群体室，分别负责科研、高水平训练和群众性体育的工作，通过几年来的共同努力，体育课程取得了较好的效果。
首先，初步形成了一支具有相当教学研究能力和较高教学水平的教师队伍，合校以来，参与及承担了国家级课题2项、省部级课题6项、校级课题7项，在权威、核心、公开刊物上发表研究论文200余篇，参加国际、国内体育学术科学报告会30余人次。正因为教研能力的提高，教师在课堂上运用教学方法和手段相对比较得当，因此体育教师历年来在学校组织的测评中，都得到了学生较好的评价，测评分数始终名列学校前茅。2001年教务处统一了包括《大学体育课程》在内的以满分为90分的课堂测评方式后，学生的测评结果仍然较好，下面是近三年来的学生测评结果：
2001年69名教师受评，学年平均分86.22分
2002年75名教师受评，学年平均分88.04分
2003年75名教师受评，学年平均分87.49分
近年来的运动训练课更是效果显著，我校田径、武术、乒乓球、男女篮球队在湖北高校仍至全国高校校际间的各种比赛中取得的成绩一年比一年好，培养了一批运动健将，将有10多名学生代表湖北高校参加今年八月在上海举行的第七届全国大学生运动会，有一名田径队员将代表武汉市参加国际友好城市长跑比赛；另一名田径队员将代表中国参加亚洲青年锦标赛；一名网球队员将代表中国参加2004年奥运会；男子篮球队获2003～2004年度CUBA全国大学生篮球联赛总冠军，女篮获第五名。
各单项协会和体育俱乐部发挥了“以点带面、以提高推动普及、以普及促进提高”的效应，许多学生对一些过去不了解、不熟悉的运动项目的兴趣越来越浓，参入其中的能力越来越强，像网球、乒乓球、羽毛球、跆拳道、力量健美这些运动喜爱的人现在是越来越多。具体成绩见附件三。
我校是经教育部同意、湖北省教育厅授予挂牌的“湖北省学生体质监测网络中心”，长期坚持对学生体质状况进行跟踪监测，长期以来我校学生的《国家体育锻炼标准》及《大学生体育合格标准》的达标率均在90%以上。
课程地位：
我校《大学体育》课程自1992年评为学校一类课程至今的10多年间，历经学校多次的发展阶段，始终紧随高校改革的发展步伐走在课程建设发展的前列，从1992年以传授运动技术、技能为主要教学目的，对学生的评价也以运动竞技为主的体育课程目标发展到以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康的 “健康第一”、 “以人为本”的现代教育目标和“三自主”的课程体系，走过了更换四代教学大纲的路程，特别是进入新世纪，根据教育部《全国高等学校体育教学指导纲要》精神，经过几年来的改革和实践，目前已经形成了由必修课、选修课、保健课、俱乐部锻炼课、运动训练课构成的《大学体育》课程体系，其中实行的多类型，多教学模式；水平分层教学；学生自主选择课程等形式，形成了具有华中科技大学《大学体育》课程特色的、适应学分制改革发展需要的新的课程体系，2004年成为校级精品课程。华中科技大学《大学体育》课程的构建与实施，在国内同类高校中处于领先地位。在国内、省内产生了较大的影响。近年来来自国内、省内十几所兄弟学校的体育同行在与我校体育部进行参观、交流、学习的过程中，一致对我校实施的《大学体育课》程体系给予了高度评价。
课程特色：
（1）以人为本，分层教学。《大学体育》课程在教学中按学生水平分层编班教学，目前共开
设有17个项目的37种教学类别，充分体现了“健康第一，以人为本”的精神。
（2）网络化管理，实现“三个自主”。《大学体育》课程完全按照学分制的要求，在将近二万名授课对象、近100位教师和近40种教学类型课的复杂系统下，体育教学全部实现了计算机和网络化管理，以最大资源开出若干“课程学习菜单”供学生按兴趣自主选择学习，基本实现了“三个自主”（即学生自主选择项目、时间、教师）。
（3）课内外一体化，体现体育大课程观。《大学体育》课程由必修课、选修课、保健课、俱乐部锻炼课、运动训练课形成的课程体系，突破了传统的体育课程单一化，突出了体育课程的实践性课程特征，实现了课内外一体化，体现了教学与实践有机结合的体育大课程观。