(10) YSY为何强调运动要振动,肝经操总是强调跳与振动胯部,这是怎么回事?
YSY多年的临床实践发现,年纪大的患者,因多年的积累,其阴部(脐下到会阴区间)常是各种病物最后窝藏的大本营,是排病清理的重点,对于这个老大难,YSY要求患者特别加强掰胯和使阴部振动的运动,具体要领是行进或在原地,双脚轮流,边跳边用脚内侧模拟踢毽子的动作、大腿向外,同时晃肩带动向下甩手,意念病气从阴部经腋下,至手指尖外出,甩到大地。使胯关节(腹股沟)被掰开、“踢毽子”的脚回收落地时,脚跟用力击地,对阴部产生大的振动,振动越大效果越好,这就是YSY的肝经操,这个方法也可根据体力,量力而行,老年人可以原地踏步,甚至脚不离开地面,扶着东西,做原地扭动胯部,不能做到振动,也要做到使胯关节(腹股沟)被掰开,同样有效,但比跳动起来要慢的多。
(10) YSY为何强调运动要振动,肝经操总是强调跳与振动胯部,这是怎么回事?
YSY多年的临床实践发现,年纪大的患者,因多年的积累,其阴部(脐下到会阴区间)常是各种病物最后窝藏的大本营,是排病清理的重点,对于这个老大难,YSY要求患者特别加强掰胯和使阴部振动的运动,具体要领是行进或在原地,双脚轮流,边跳边用脚内侧模拟踢毽子的动作、大腿向外,同时晃肩带动向下甩手,意念病气从阴部经腋下,至手指尖外出,甩到大地。使胯关节(腹股沟)被掰开、“踢毽子”的脚回收落地时,脚跟用力击地,对阴部产生大的振动,振动越大效果越好,这就是YSY的肝经操,这个方法也可根据体力,量力而行,老年人可以原地踏步,甚至脚不离开地面,扶着东西,做原地扭动胯部,不能做到振动,也要做到使胯关节(腹股沟)被掰开,同样有效,但比跳动起来要慢的多。