《素质拓展训练》课程教学大纲
课程名称：素质拓展训练/ Expand Quality Training
课程类别：专业课
课程性质：任选 适用对象：人力资源专业 学时数：24 其中：实验/上机学时：16
学分数：1 考核方式：考查
教学参考书：
[美]朵妮 泰百玲（Dony Tamblyn）著. 培训游戏大全（第二版）.企业管理出版社，2006 开课单位：管理与社会科学学院人力资源管理系
内容简介：
素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。
素质拓展训练根据大学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对大学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。
第一章 组建团队（2学时）
教学目的和要求
通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、特点和要求；通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。
教学重点和难点
沟通、交流与团队合作
教学内容
一、走进美妙的团体心理训练
1. 心理行为训练的起源
2．心理行为训练的特点
3．心理行为训练的核心理念
4．心理行为训练的要求
二、组建团队训练
1． 热身游戏
2. 组建团队与团队展示
三、交流回顾
第二章 团队凝聚力（1学时）
教学目的和要求
使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。
教学重点和难点
团队凝聚力
教学内容
一、热身游戏
二、魔棒（选出队长、副队长）
三、蛟龙出海
四、挑战99秒
五．交流回顾
第三章 沟通风格（2学时）
教学目的和要求
通过本章学习，使学生了解沟通的原理与方法，掌握不同人群的沟通风格，学会在激烈的竞争中获得双赢。
教学重点和难点
协调与沟通
教学内容
一、人际沟通概述
1．人际沟通的过程
2. 人际沟通的有效原则
3．沟通的技巧和方法
二、人际沟通风格测试
三、海上求生
四、七巧板
五、交流回顾
第四章 抗挫折能力（1学时）
教学目的和要求
使学生在较高难度任务情景下，通过不懈的努力和团队的合作，达到顺利完成任务的目标，激发面对困难的抗打击能力，强调遵守纪律的必要性。
教学重点和难点
应对挫折挑战
教学内容
一、压力管理与抗挫折能力
1．压力管理
2．抗挫折能力培养
二、法柜奇兵
三、风火轮
四、交流回顾
第五章 思维突破与创新（1学时）
教学目的和要求
通过本章学习，使学生了解思维创新的特点和途径。在超常规的条件下，善于突破思维定势，发挥创造性，培养独创精神。
教学重点和难点
突破思维定势
教学内容
一、思维定势与思维创新
1．思维定势
2．思维创新
二、协同合作
三、突破雷阵
四、交流回顾
第六章 提升自信（1学时）
教学目的和要求
通过本章学习，使学生了解自我意识的发展特点，认识到自信的重要性，体会自信带来的成功，深入了解自己，并在实践中提升和巩固自信。
教学重点和难点
突破自我，提升自信
教学内容
一、大学生自我意识特点
1．正确认识自己
2．悦纳自己
3．提升自信
二、翻越毒叶
三、解手链
四、交流回顾
五、调查问卷
执笔人：谷力群 审定人：谷力群
《素质拓展训练》课程教学大纲
课程名称：素质拓展训练/ Expand Quality Training
课程类别：专业课
课程性质：任选 适用对象：人力资源专业 学时数：24 其中：实验/上机学时：16
学分数：1 考核方式：考查
教学参考书：
[美]朵妮 泰百玲（Dony Tamblyn）著. 培训游戏大全（第二版）.企业管理出版社，2006 开课单位：管理与社会科学学院人力资源管理系
内容简介：
素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。
素质拓展训练根据大学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对大学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。
第一章 组建团队（2学时）
教学目的和要求
通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、特点和要求；通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。
教学重点和难点
沟通、交流与团队合作
教学内容
一、走进美妙的团体心理训练
1. 心理行为训练的起源
2．心理行为训练的特点
3．心理行为训练的核心理念
4．心理行为训练的要求
二、组建团队训练
1． 热身游戏
2. 组建团队与团队展示
三、交流回顾
第二章 团队凝聚力（1学时）
教学目的和要求
使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。
教学重点和难点
团队凝聚力
教学内容
一、热身游戏
二、魔棒（选出队长、副队长）
三、蛟龙出海
四、挑战99秒
五．交流回顾
第三章 沟通风格（2学时）
教学目的和要求
通过本章学习，使学生了解沟通的原理与方法，掌握不同人群的沟通风格，学会在激烈的竞争中获得双赢。
教学重点和难点
协调与沟通
教学内容
一、人际沟通概述
1．人际沟通的过程
2. 人际沟通的有效原则
3．沟通的技巧和方法
二、人际沟通风格测试
三、海上求生
四、七巧板
五、交流回顾
第四章 抗挫折能力（1学时）
教学目的和要求
使学生在较高难度任务情景下，通过不懈的努力和团队的合作，达到顺利完成任务的目标，激发面对困难的抗打击能力，强调遵守纪律的必要性。
教学重点和难点
应对挫折挑战
教学内容
一、压力管理与抗挫折能力
1．压力管理
2．抗挫折能力培养
二、法柜奇兵
三、风火轮
四、交流回顾
第五章 思维突破与创新（1学时）
教学目的和要求
通过本章学习，使学生了解思维创新的特点和途径。在超常规的条件下，善于突破思维定势，发挥创造性，培养独创精神。
教学重点和难点
突破思维定势
教学内容
一、思维定势与思维创新
1．思维定势
2．思维创新
二、协同合作
三、突破雷阵
四、交流回顾
第六章 提升自信（1学时）
教学目的和要求
通过本章学习，使学生了解自我意识的发展特点，认识到自信的重要性，体会自信带来的成功，深入了解自己，并在实践中提升和巩固自信。
教学重点和难点
突破自我，提升自信
教学内容
一、大学生自我意识特点
1．正确认识自己
2．悦纳自己
3．提升自信
二、翻越毒叶
三、解手链
四、交流回顾
五、调查问卷
执笔人：谷力群 审定人：谷力群