拓展训练项目大全--挑战150拓展项目介绍

明阳天下拓展挑战150拓展项目介绍

每13—17个人分成一组,通过完成六个组织活性化项目,考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力。场面热烈,气氛活跃,将培训活动推向高潮!

每组培训师带领自己的小组,发放活动道具,讲解规则,布置任务;带领小组成员进行练习。每组需在150秒内完成6项任务,练习时间为2--3小时;三小时后作竞技比赛,评出优胜队。

在大家认为不可能的情况下,达到可能的成功效果;短短150秒一眨眼即将过去,一项任务都很难完成,何况六项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成,而且比想象的还要成功,来体验一下挑战的刺激吧!

一切皆有可能!让你的想象变成现实,让你的思想变为行动------只有想不到,没有做不到!。。。。。。。。

动感颠球

形式简述:一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位学员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球,在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠十次。

培训目标:默契度和协作能力。

能量传输

形式简述:

1、每组学员站成一排,利用手中每人一节半圆形胶管,把一个球从队头传至队尾。

2、 要求手不能碰球

3、 球半途不能落地

4 、全组人不能发声

培训目标:通过相互配合快速增进人与人之间的关系

突破一些限制性观念,体会融入团队合作成功的成就感

不倒森林:独木难支,二木成林,三木即为森,我们大家在一起就组成蕴涵巨大能量的森林,但仍需我们协调配合,共同努力!

激情鼓掌

形式简述:用鼓掌的方式喊出本队的队训;要求整队人围成一个圈,双手拍旁边队友一下肩膀,数一个数,说出队训的第一个字;拍两下肩膀,数两个数,说出队训的前两个字;以此类推;一面鼓掌一面说出队训。

目标:队员精神集中,团队气氛热烈,加强团队融合。

四两拨千斤(弹力接球)

形式简述:一名队员用一个直径10厘米的胶筒,接住另一名队员弹起的弹力球。要求不能接住其它外力,不能用手去接,只允许用胶筒接。

大河之舞(集体跳大绳)

形式简述:一个组的两个人摇大绳,其余人一起跳,在没有人半途绊到绳子的情况下,集体连续跳10下。

目的:看似简单,实则不易;体现团队统一的重要性

备选项目:

团队战鼓、不倒森林、一圈到底、动感节拍、风雨同舟 本文转自明阳天下拓展,转载请注明出处。

明阳天下拓展挑战150拓展项目介绍

每13—17个人分成一组,通过完成六个组织活性化项目,考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力。场面热烈,气氛活跃,将培训活动推向高潮!

每组培训师带领自己的小组,发放活动道具,讲解规则,布置任务;带领小组成员进行练习。每组需在150秒内完成6项任务,练习时间为2--3小时;三小时后作竞技比赛,评出优胜队。

在大家认为不可能的情况下,达到可能的成功效果;短短150秒一眨眼即将过去,一项任务都很难完成,何况六项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成,而且比想象的还要成功,来体验一下挑战的刺激吧!

一切皆有可能!让你的想象变成现实,让你的思想变为行动------只有想不到,没有做不到!。。。。。。。。

动感颠球

形式简述:一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位学员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球,在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠十次。

培训目标:默契度和协作能力。

能量传输

形式简述:

1、每组学员站成一排,利用手中每人一节半圆形胶管,把一个球从队头传至队尾。

2、 要求手不能碰球

3、 球半途不能落地

4 、全组人不能发声

培训目标:通过相互配合快速增进人与人之间的关系

突破一些限制性观念,体会融入团队合作成功的成就感

不倒森林:独木难支,二木成林,三木即为森,我们大家在一起就组成蕴涵巨大能量的森林,但仍需我们协调配合,共同努力!

激情鼓掌

形式简述:用鼓掌的方式喊出本队的队训;要求整队人围成一个圈,双手拍旁边队友一下肩膀,数一个数,说出队训的第一个字;拍两下肩膀,数两个数,说出队训的前两个字;以此类推;一面鼓掌一面说出队训。

目标:队员精神集中,团队气氛热烈,加强团队融合。

四两拨千斤(弹力接球)

形式简述:一名队员用一个直径10厘米的胶筒,接住另一名队员弹起的弹力球。要求不能接住其它外力,不能用手去接,只允许用胶筒接。

大河之舞(集体跳大绳)

形式简述:一个组的两个人摇大绳,其余人一起跳,在没有人半途绊到绳子的情况下,集体连续跳10下。

目的:看似简单,实则不易;体现团队统一的重要性

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