为什么会压抑、沉闷 一、什么是压抑：受到挫折后，个体把意识不能接受的冲动、矛盾、情感等排斥到意识之外，压抑到潜意识之中，推迟满足需要的时间。或者主动忘记自己的不幸与痛苦，轻松地迎接再次的考验。从而避免焦虑、紧张和冲突，解除心理压力。
二、压抑的影响（对个人、对公司）：1、对于个人来说作为心理防御机制形式的压抑，有积极的作用，也具有消极作用。其积极作用在于控制某些不适当的冲动，减轻不愉快经验的打击，避开暂时的困难，以图东山再起。其消极作用表现在如果过于频繁地压抑，超过了意志控制的能力与心理忍受力，就可能出现心理失常，严重的还可能出现心理疾病，人格变态，直至郁闷而死。2、a、对于公司来说，整个公司的气氛压抑的影响显而易见，会使整个公司的员工都不能正常的工作生活，在这样的环境下大家都不能开心的工作，这种情况下就会导致良禽择木而栖的现象产生，这时候公司就不能一味的想着怎么招人、管人了，这是侯就应该想想该怎么养人、留人，这就是公司制度的问题了。b、一个人由于压抑会给公司带来什么样的影响，由于压抑的人可能就会脾气不稳定，给人的感觉就是别人都欠她的，整天抱怨、埋怨，这样的人在工作中会影响整个公司的士气，会让周围的人也感觉不舒服，这样的情绪会慢慢的扩散，进而影响整个公司的所有人员。
三、什么人会感到压抑：因为压抑是在受挫后，个体产生的一种负面情绪，在公司中什么样的人会产生压抑，分为两种情况，一个就是大家普遍感觉到压抑；第二个就是少数个人觉得压抑。当一个公司出现这样的情况就是大家都普遍的感觉到压抑，那么这时候公司就应该反省，就应该查找原因，因为这已经不是员工分问题了，例如富士康的十几连跳，那么这都不再是员工承受能力差，或是自己感觉不能跟上企业的步伐，这就是公司制度的问题，因为大家都感觉到公司的压抑，如果公司想要继续发展，那么就不得不有所调整。第二种情况就是大家都感觉还好，只有个别的员工感觉特别压抑，感觉没有办法开心的工作，这种情况就是这名员工不适合公司的企业文化，已经跟不上公司的发展的步伐，他已经达不到公司对他的要求了，这时候的他会感觉到公司的每一个规章制度都是针对他的，自然而然的就感觉不舒服，压抑。
四、为什么会压抑：压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。那么在公司上班为什么会
有人感觉到压抑呢，这可能就分为两种原因，一种就是公司的制度的问题，这种情况下的表现就是公司大部分员工都感觉到压抑，第二种就是自身的原因，自己没有完成上司交代的任务，没有达到公司的要求，自身处于公司的标准线之下，这就使他感觉到公司的规章制度都是针对他的，使他感觉在工作中很吃力，很小心翼翼的，担心出错，这样长期以往不能够快乐和以平常心对待工作，总有一天会在压抑中出错。
五、压抑的特点：内向性当个体与外界现实发生矛盾时，个体不是积极地调整与外界的关系，而是退缩、回避矛盾，退回到个人的主观世界，自我克制、自我约束、以求得心灵上的安静，在工作中可能会表现为，发现了问题不去主动地沟通，而是试图隐瞒实情。消沉性回避矛盾不等于解决矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使个体体验到不愉快的情感。这种感情与日俱增，逐渐使整个心理消沉下去，心理压抑者自我感觉往往是不好的，这样会导致个人不自信。潜意识性受挫的思想与情感压抑在心头，久而久之，就会转化为潜意识。潜意识又支配人的需求和动机，例如一个事业上屡遭失败的人很想干一件一鸣惊人的事情，如制造一出事端等；又如越是禁止的事物，人们越是想去打听其奥秘等等。心理压抑与自我克制不同。自我克制是在理智支配下，在一定场合对自己的情绪、行为作适当的控制，这是人适应环境的一种行为表现。而心理压抑则是无论在什么场合下，对自己的情绪、思
想、行为所作的过分的压制，其结果往往导致行为的异常。因此有必要对压抑的成因进一步的分析。
六、压抑了我们怎么办：（1）、要正确面对社会现实要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统；社会有光明，也有阴暗面；世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位，待遇上的差距。人与人不能互相攀比，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距。
（2）、让快乐进入你的工作和生活 （1）、我们在工作中遇到问题，我们因该先从自己的身上找问题，不要习惯性的抱怨，这样只能让问题更加复杂，我们针对公司的严格要求，或是上级的任务，我们怎么才能做到开心工作，做到不压抑，我们只有将自己的标准建立的比别人给我们定的标准高，只有这样我们才能在工作中游刃有余，才不会感觉大压抑，才能够开心的工作。（2）、许多沮丧的人放弃了他们最喜爱的业余活动，这只会让事情弄得更糟。为了扭转你目前的心情，不妨每天做些激烈的活动，多参加社交活动，如朋友联欢会、聚餐或看电影等。让微笑常写在你脸上。心理学家通过深入的研究发现，行为能够影响情绪。当你感到压抑时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；
不要躬背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，要露出笑脸，这样做本身就能够让你感觉良好。
（3）、要正确看待自己 遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。"勤能补拙"，用自己的勤奋特长去弥补不足之处；坚信"人无完人"，每个人都有长短处，只要积极有为，长善救失，"天生我材必有用"；要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。
（4）、多读些圣贤哲理与名人传记
圣贤名人之所以成功，就是他们能从挫折中走出来。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，到达成功的彼岸？圣贤们的思想与足迹能予以我们许多启示。孔子讲学"三虚三盈"，但他不气馁，不断努力，终于培养出"三千弟子"。南非现总统曼德拉为反对种族歧视坐牢26年，终于取得斗争的胜利，这些都能给人以希望和勇气。
七、什么是沉闷：沉闷就是心情不舒畅，感到烦闷。
八、沉闷的影响：一个沉闷的气氛就会让大家不舒服，影响大家的工作情绪，影响大家的工作效率，影响整个公司的士气。当你感觉很沉闷的时候可能会不大愿意与别人沟通，这就造成了沟通不畅，不能让
别知道你的真实想法和情绪，造成不必要的麻烦。当我们烦躁的时候，我们可能控制不住自己的情绪，脾气就相对容易暴躁，与同事之间造成误会，从而影响人际关系，并且影响了同事的心情。当你心情沉闷的时候，可能就会心不在焉，工作不在状态，在工作中容易出错，造成恶性循环。关键时刻会产生决定性的影响，比如当你需要跟你的客户谈判的时候，你的心情沉闷不想说话，或是脾气暴躁，那么很可能你就谈不成这笔生意，因为朋友可以谅解你，同事可以体谅你，但是客户不会迁就你。所以，在工作中我们时刻要保持高昂的姿态，积极地心态，愉悦的心情工作，只有这样我们才能做好工作，赢得客户的欣赏。
九、为什么会沉闷： 当我们工作顺利的时候，我们会满怀激情的投入到工作当中；当我们工作不顺的时候我们会感觉到沉闷，工作的时候没有什么激情。工作中的不顺主要表现在以下几个方面：（1）、没有完成公司规定的任务，在规定的工作时间内没有达成公司的任务量。（2）、经常违反公司的规章制度，比如考勤之类的考核标准。（3）、同事之间人事关系紧张。这几种情况不管是那一种情况的发生，都会让员工感觉到沉闷。
十、怎么能够不沉闷：既然沉闷会造成这么恶劣的影响，那么我们就应该尽量避免这样的不好影响，避免恶劣影响的根源就是让我们不再沉闷，让我们都高兴起来。怎么才能让我们愉快的共作，最重要的就
是完成工作任务，将自己的标准定的比公司的还高，走在公司的前面。积极遵守公司的规章制度，以公司为荣，认同公司的企业文化，将公司的事看成是自己的事。维护好与同事之间的关系，有事相互帮助，不要总是冷脸面对同事，因为别人不欠你什么，只有处理好同事之间的关系，才能够在一个愉悦的环境里工作，才能保持一个良好的心情。
为什么会压抑、沉闷 一、什么是压抑：受到挫折后，个体把意识不能接受的冲动、矛盾、情感等排斥到意识之外，压抑到潜意识之中，推迟满足需要的时间。或者主动忘记自己的不幸与痛苦，轻松地迎接再次的考验。从而避免焦虑、紧张和冲突，解除心理压力。
二、压抑的影响（对个人、对公司）：1、对于个人来说作为心理防御机制形式的压抑，有积极的作用，也具有消极作用。其积极作用在于控制某些不适当的冲动，减轻不愉快经验的打击，避开暂时的困难，以图东山再起。其消极作用表现在如果过于频繁地压抑，超过了意志控制的能力与心理忍受力，就可能出现心理失常，严重的还可能出现心理疾病，人格变态，直至郁闷而死。2、a、对于公司来说，整个公司的气氛压抑的影响显而易见，会使整个公司的员工都不能正常的工作生活，在这样的环境下大家都不能开心的工作，这种情况下就会导致良禽择木而栖的现象产生，这时候公司就不能一味的想着怎么招人、管人了，这是侯就应该想想该怎么养人、留人，这就是公司制度的问题了。b、一个人由于压抑会给公司带来什么样的影响，由于压抑的人可能就会脾气不稳定，给人的感觉就是别人都欠她的，整天抱怨、埋怨，这样的人在工作中会影响整个公司的士气，会让周围的人也感觉不舒服，这样的情绪会慢慢的扩散，进而影响整个公司的所有人员。
三、什么人会感到压抑：因为压抑是在受挫后，个体产生的一种负面情绪，在公司中什么样的人会产生压抑，分为两种情况，一个就是大家普遍感觉到压抑；第二个就是少数个人觉得压抑。当一个公司出现这样的情况就是大家都普遍的感觉到压抑，那么这时候公司就应该反省，就应该查找原因，因为这已经不是员工分问题了，例如富士康的十几连跳，那么这都不再是员工承受能力差，或是自己感觉不能跟上企业的步伐，这就是公司制度的问题，因为大家都感觉到公司的压抑，如果公司想要继续发展，那么就不得不有所调整。第二种情况就是大家都感觉还好，只有个别的员工感觉特别压抑，感觉没有办法开心的工作，这种情况就是这名员工不适合公司的企业文化，已经跟不上公司的发展的步伐，他已经达不到公司对他的要求了，这时候的他会感觉到公司的每一个规章制度都是针对他的，自然而然的就感觉不舒服，压抑。
四、为什么会压抑：压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。那么在公司上班为什么会
有人感觉到压抑呢，这可能就分为两种原因，一种就是公司的制度的问题，这种情况下的表现就是公司大部分员工都感觉到压抑，第二种就是自身的原因，自己没有完成上司交代的任务，没有达到公司的要求，自身处于公司的标准线之下，这就使他感觉到公司的规章制度都是针对他的，使他感觉在工作中很吃力，很小心翼翼的，担心出错，这样长期以往不能够快乐和以平常心对待工作，总有一天会在压抑中出错。
五、压抑的特点：内向性当个体与外界现实发生矛盾时，个体不是积极地调整与外界的关系，而是退缩、回避矛盾，退回到个人的主观世界，自我克制、自我约束、以求得心灵上的安静，在工作中可能会表现为，发现了问题不去主动地沟通，而是试图隐瞒实情。消沉性回避矛盾不等于解决矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使个体体验到不愉快的情感。这种感情与日俱增，逐渐使整个心理消沉下去，心理压抑者自我感觉往往是不好的，这样会导致个人不自信。潜意识性受挫的思想与情感压抑在心头，久而久之，就会转化为潜意识。潜意识又支配人的需求和动机，例如一个事业上屡遭失败的人很想干一件一鸣惊人的事情，如制造一出事端等；又如越是禁止的事物，人们越是想去打听其奥秘等等。心理压抑与自我克制不同。自我克制是在理智支配下，在一定场合对自己的情绪、行为作适当的控制，这是人适应环境的一种行为表现。而心理压抑则是无论在什么场合下，对自己的情绪、思
想、行为所作的过分的压制，其结果往往导致行为的异常。因此有必要对压抑的成因进一步的分析。
六、压抑了我们怎么办：（1）、要正确面对社会现实要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统；社会有光明，也有阴暗面；世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位，待遇上的差距。人与人不能互相攀比，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距。
（2）、让快乐进入你的工作和生活 （1）、我们在工作中遇到问题，我们因该先从自己的身上找问题，不要习惯性的抱怨，这样只能让问题更加复杂，我们针对公司的严格要求，或是上级的任务，我们怎么才能做到开心工作，做到不压抑，我们只有将自己的标准建立的比别人给我们定的标准高，只有这样我们才能在工作中游刃有余，才不会感觉大压抑，才能够开心的工作。（2）、许多沮丧的人放弃了他们最喜爱的业余活动，这只会让事情弄得更糟。为了扭转你目前的心情，不妨每天做些激烈的活动，多参加社交活动，如朋友联欢会、聚餐或看电影等。让微笑常写在你脸上。心理学家通过深入的研究发现，行为能够影响情绪。当你感到压抑时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；
不要躬背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，要露出笑脸，这样做本身就能够让你感觉良好。
（3）、要正确看待自己 遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。"勤能补拙"，用自己的勤奋特长去弥补不足之处；坚信"人无完人"，每个人都有长短处，只要积极有为，长善救失，"天生我材必有用"；要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。
（4）、多读些圣贤哲理与名人传记
圣贤名人之所以成功，就是他们能从挫折中走出来。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，到达成功的彼岸？圣贤们的思想与足迹能予以我们许多启示。孔子讲学"三虚三盈"，但他不气馁，不断努力，终于培养出"三千弟子"。南非现总统曼德拉为反对种族歧视坐牢26年，终于取得斗争的胜利，这些都能给人以希望和勇气。
七、什么是沉闷：沉闷就是心情不舒畅，感到烦闷。
八、沉闷的影响：一个沉闷的气氛就会让大家不舒服，影响大家的工作情绪，影响大家的工作效率，影响整个公司的士气。当你感觉很沉闷的时候可能会不大愿意与别人沟通，这就造成了沟通不畅，不能让
别知道你的真实想法和情绪，造成不必要的麻烦。当我们烦躁的时候，我们可能控制不住自己的情绪，脾气就相对容易暴躁，与同事之间造成误会，从而影响人际关系，并且影响了同事的心情。当你心情沉闷的时候，可能就会心不在焉，工作不在状态，在工作中容易出错，造成恶性循环。关键时刻会产生决定性的影响，比如当你需要跟你的客户谈判的时候，你的心情沉闷不想说话，或是脾气暴躁，那么很可能你就谈不成这笔生意，因为朋友可以谅解你，同事可以体谅你，但是客户不会迁就你。所以，在工作中我们时刻要保持高昂的姿态，积极地心态，愉悦的心情工作，只有这样我们才能做好工作，赢得客户的欣赏。
九、为什么会沉闷： 当我们工作顺利的时候，我们会满怀激情的投入到工作当中；当我们工作不顺的时候我们会感觉到沉闷，工作的时候没有什么激情。工作中的不顺主要表现在以下几个方面：（1）、没有完成公司规定的任务，在规定的工作时间内没有达成公司的任务量。（2）、经常违反公司的规章制度，比如考勤之类的考核标准。（3）、同事之间人事关系紧张。这几种情况不管是那一种情况的发生，都会让员工感觉到沉闷。
十、怎么能够不沉闷：既然沉闷会造成这么恶劣的影响，那么我们就应该尽量避免这样的不好影响，避免恶劣影响的根源就是让我们不再沉闷，让我们都高兴起来。怎么才能让我们愉快的共作，最重要的就
是完成工作任务，将自己的标准定的比公司的还高，走在公司的前面。积极遵守公司的规章制度，以公司为荣，认同公司的企业文化，将公司的事看成是自己的事。维护好与同事之间的关系，有事相互帮助，不要总是冷脸面对同事，因为别人不欠你什么，只有处理好同事之间的关系，才能够在一个愉悦的环境里工作，才能保持一个良好的心情。