自我设计的读书计划 提供一个系统完备的人生自我设计的读书计划。 懂得读好书、 会读书、 会建立自己的资料库， 会制作个人主页。读书不走弯路而走捷径,不浪费时间精力，在两三年内可读完一个高素质 人才所应必读的书籍。实现人生自我启蒙，构建较为完备的，高远、坚实的思想基础和寛厚 的知识基础，获得较好的进一步自学深造的能力及自我激励奋进的机制。 读书的一般方法 1、有些书籍必须在不同的阅历和人生阶段反复阅读，将会获得不同的感受和更深的理解， 有些书只需泛读以获取轮廓梗概、大框架、大线索的了解，或只需要进行摘要性的阅读（比 如只需阅读有趣的篇章和文章段落）而不必通读；有些重要的书籍必须反复读，并且需要读 优秀的评介与鉴赏文章，还需进行专题或非专题性的探讨，另外还需看相关的影视作品。比 如对《红楼梦》《简爱》《悲惨世界》一类的名著中的名著；有些书不必读原著，通过看改 、 、 编成的影视去了解即可，比如《基督山伯爵》《茶花女》《呼啸山庄》《威尼斯商人》《仲 、 、 、 、 夏夜之梦》《唐吉坷德》《十字军骑士》《射雕英雄传》《天龙八部》《家》《西游记》 、 、 、 、 、 、 、 《新七狭五义》等作品 2、有些书或者文章，需要学会善于作读书摘要和索引，读懂有一定难度的好书是一个渐进 过程，刚开始时要多记，善于发现精辟、美妙的段落、句子，将其摘录和背诵， （背诵一定 数量的精美的诗歌、短文，将会终生受益。 ）然后再慢慢领会品味，随着自己的人生阅历、 学习层次的丰富和提高才会有更多的理解。但在开始时需要有高人指点一些难点、要点，并 介绍一些好的读书方法，以后就是所谓的“师傅领进门，深造在个人”了。 3、有些书应当自己拥有，或者拥有电子图书，要逐步积累。要充分利用电子出版物和因特 网建立自己的资料库、藏书库，要善于分类、便于查找； ４、读书的时候要作点评、写感想，哪怕是点滴的感受； 根据书籍的作用和功能进行分类导读 第一 、立身处世、构建较完备的思想基础，提升自我总体思想素质的好书 1、心理学、宗教、哲学书籍类 心理学、宗教、哲学类书籍的功能：了解自我、了解如何构建良好的心理健康体系、培养良 好的心理素质和好的情商及个性品质，有助于人生自我启蒙、自我激励、进取向上，提升人 生价值观及社会历史观和终极人文关怀的层次品位，获得较高层次的婚姻、恋爱、家庭观， 培养独立思考能力。 首先是好的人物传记和传记体小说，比如： 《傅译五种名人传记》《居里夫人传》《甘地自 、
、 传》《邓肯自传》《拿破仑传》《马克思的青年时代》《我的奋斗》《斯巴达克思》《康德 、 、 、 、 、 、 传》《简爱》《牛虻》《爱因斯坦传》《曾国藩》《伍子胥演义》《吕不韦传》《往事与随 、 、 、 、 、 、 、 想》等等。‘ 一些好的人文学术丛书，比如： 《中国大学人文启示录》 （1-5）《在北大听讲座》 、 （思想的力 量）（思想的声音）（思想的灵光）《中国大学学术讲演录》 、 、 、 （若干卷）《大学人文读本》 、 （人与自我、人与国家、人与世界）《品格的力量》《世纪之书--名人点评百年国外名著》 、 、 、 《经典品读人生必读百部名著》《20 世纪影响世界的百部西方名著提要》《人生中一定要 、 、 读的几本书》《第三次浪潮》《大趋势》《浮生论学》 、 、 、 （李泽厚、陈明 2001 年对话）《西方 、 哲学史》 （梯利）《中国哲学史》 、 （北京大学新版） 、“现代西方哲学评介及重要哲学家较详细 的评介”、 《息西弗斯神话》《中国文化史》《世界文化史》《中国文化概论》《西方文化概 、 、 、 、 论》《增广贤文》《菜根谭》《了凡四训》《厚黑学》《智谋大全》《超阴谋--帝王权力之 、 、 、 、 、 、 争》《歌德谈话录》《培根论说文集》《情爱论》《学会学习》《科学研究的艺术》等等。 、 、 、 、 、 “当代学者文集精选”、“走向未来丛书”选读、“黑马部落丛书”选读、 《人文精神忧思录》等，
应当了解的哲学思想： “结构主义”、 “系统论”、 “信息论”、 “控制论”、 “耗散结构”、 “进化论”、 “突变论”、“弗洛伊德学说”、“存在主义”、“现代主义和后现代主义”的基本内涵，等等。 心理学类：充分了解“智商、情商、德商”的概念，“条件反射”、“潜意识、无意识、集体无 意识”、“格式塔”等概念，了解如何构筑良好的心理健康体系的方法，其中包括了解宗教对 构建良好心理健康体系的重要意义和方法，必读书： 《现代心理学》 （张春兴）《你的误期》 、 、 《EQ 之门：如何培养高情商的孩子？》《心理学纲要》《当前社会转型与过渡时期的心理 、 、 健康》等 宗教类：了解宗教的本质及其最高妙意义所在，对佛学和老庄学说的精髓要义的了解。 必读书： 《宗教生活的初级形式》 （杜尔干）《如何修证佛法》《禅宗诗歌境界》 、 、 、 《禅学随笔》 （铃木大拙）《佛学基本问题的五个辨析》《老庄学说之宗教哲学精神解读》等等。 、 、 2、社会历史类： 社会历史类的功能：了解社会、获得处世待人的经验和智慧。 读史书的目的一是涉猎历史
经验，二是了解历史人物、事件，有助于理解日后所读的相关著 作，三是培养历史感，从一些人物的命运及历史事件中领悟感受到人生沧桑、风云变幻、历 史机遇和命运感。 必读书： 《中国通史》《中国近现代史》《世界通史》《世界近现代史》《世界史纲》韦尔 、 、 、 、 斯、 《史学：文化中文化》《论中国社会的超稳定结构》《中国古代现代近代思想史论》李 、 、 泽厚、 《三国演义》《东周列国志》《上下五千年》《史记故事选》《历史的经验》《一百 、 、 、 、 、 个人的十年》等等。 ３、美学理论和文学作品及优秀影视类： 美学理论、 文学、 影视作品的功能：了解社会、间接地体验人生、 提升和培养审美鉴赏品位。 美学类必读书： 《西方美学史》 （朱光潜）《西方美学通史》《中国美学史》 、 、 （李泽厚、刘刚 纪主编）《现代美学体系》 、 （叶朗主编）《中国美学史大纲朗主编）《美的历程》 、 、 （李泽厚） 、 《艺术哲学》《中国美学的基本精神及其现代意义》《中国艺术的精神》《艺术心理学》 、 、 ， 、 《悲剧心理学》 ，一些知名美学家的美学论文选读，等等。 重要的文学作品应当配合优秀的书评简介来读，应作读书点评和感想。 应当精选一些古今中外的诗歌散文进行背诵。 文学类必读书： 《红楼梦》《悲惨世界》《简爱》《白鹿原》《生命中不可承受之轻》《静 、 、 、 、 、 静的顿河》《三国演义》《约翰克里斯朵夫》《罪与罚》《傅雷家书》《宽容》《忏悔录》 、 、 、 、 、 、 、 《猎人日记》《浮士德》《红字》《飘》《聊斋志异》《水浒传》《老人与海》《这里的黎 、 、 、 、 、 、 、 明静悄悄》《务虚笔记》《一个人的圣经》《艾特马托夫短篇小说选》《红与黑》《尤利西 、 、 、 、 、 斯》《人生》《伊利亚特》《上尉的女儿》《太阳照样升起》《伊豆的舞女》《家》《古希 、 、 、 、 、 、 、 腊的神话与传说》《中国古代神话》《杰克伦敦中短篇小说选》《金蔷薇》《等待多戈》 、 、 、 、 、 《麦田守望者》《远大前程》《大卫科波菲尔》《围城》《变形记》《基督山伯爵》《百年 、 、 、 、 、 、 孤独》 、高尔基、老舍、鲁迅、沈从文、罗素的小说散文选读、莎士比亚戏剧选读、 《美妙的 新世界》《理想的婚姻》《追忆似水年华》《小径分岔的花园》《失乐园》《局外人》《憤 、 、 、 、 、 、 怒的葡萄》《荒漠甘泉》《吉檀迦利》《野草》《彷徨》《阿 Q 正传》《狂人日记》《伤 、 、 、 、 、 、 、 逝》 、“中外文学名著选讲、鉴赏”、 《20 世纪影响
中国的百部中外文学名著提要》等等。 值得认真品味的优秀影视： 《红楼梦》《悲惨世界》 、 、 《三国演义》 、 《约翰克里斯朵夫》 、 《飘》 、 《聊斋志异》《水浒传》 、 、“罗密欧与朱丽叶”、“奥赛罗”、“马克白斯”、“简爱”、“孤星血泪”、 “还断蓝桥”、“黄土地”、“背叛”、“黑洞”、“围城”、“边城”、“茶花女”、“水晶鞋与玫瑰花”、 “东周列国志”、“河殇”、“鲁迅”（记录片） 、“边城”、“走向共和”、“双城记”、“铁窗岁月”、 “艾玛”、“远大前程”、“生命中不可承受之轻”、 “呼啸山庄”、“威尼斯商人”、“仲夏夜之梦”、
“唐吉坷德”、“十字军骑士”、“射雕英雄传”、“天龙八部”、“家”、“西游记”、“新七狭五义”、 “彼得大帝”、“艾森豪威尔”、“墨索里尼”、“希茜公主”、“小活佛”、“圣雄甘地”、“不朽的情 侣”、“这个杀手不太冷”、“目标的选择”、“十字小溪”、“走出非洲”、“达尔文”、“爱德华大 夫”、“宇宙”、“巴黎圣母院”、“蛇”、“国家利益”、“一曲难忘”、“死水微澜”、“这里的黎明 静悄悄”、“莫斯科不相信眼泪”、“双旗镇刀客”、“孤星血泪”、“大卫科波菲尔”、“太阳照样 升起”、“乞力马扎罗的雪”、“日瓦戈医生”、“伤逝”、“蝴蝶梦”、“想往未来”、“钢铁是怎样 炼成的”、“牛虻”、“苦难的历程”、“人间”、“复活”、“静静的顿河”、“警察局长的自白”、“卡 珊德拉大桥”、 “卡萨布兰卡”、“疯狂的贵族”、“天鹅湖”（日本动画片） 、“奇普里安?波隆贝 斯库”等等。 ４、科学素养类： 要建立科学的时空观和宇宙观，要了解科学发展的历程，要了解什么是“测不准原理”和相对 论的内涵及哲学意义、要了解什么是“基因”、“克隆”、“全息自相似原理”及其哲学意义。 必读书：阿西莫夫、卡尔?萨根、霍金、刘易斯等人的科普作品选， 《第一推动丛书》选读、 《科学大师佳作丛书》选读、 《时间简史》《科学发展简史》等等。 、 第二、与自身专业相关联的文化素养书 1、美术、工艺、摄影类 首先是中外美术、工艺、摄影史、著名的美术、工艺、摄影家理论家评传、中外名画、摄影 作品评介与欣赏，如《渴望生活——梵高传》等 2、戏剧舞蹈影视类 中外戏剧舞蹈影视史、著名的戏剧、舞蹈家、导演、理论家评传、中外名剧、舞蹈、影视评 介与欣赏等 3、音乐类 中外音乐史、著名的音乐家、理论家评传、中外名曲评介与欣赏等 ４、人文社科类 如《中国文化史
》《世界文化史》《各门类艺术的特征》《艺术哲学》《美学与艺术总论》 、 、 、 、 及名家所著的相关书籍等。 5、其他类 第三、如何建立个人资料库 1、有些书应当自己拥有，或者拥有电子图书，要逐步积累。要充分利用电子出版物和因特 网建立自己的资料库（书籍、论文和电脑电子出版物） 、藏书库，要善于分类、便于查找； 要学会利用因特网搜索查询所需要的资讯。几个重要的搜索资讯和图书的网站：GOOGLE、 亦凡书屋、黄金书屋等 2、学会建立自己的网页 个人主页的作用，以最小的投入（财力、人力）获得最大收效的自我展示和宣传，让全世界 都知道你的存在。
自我设计的读书计划 提供一个系统完备的人生自我设计的读书计划。 懂得读好书、 会读书、 会建立自己的资料库， 会制作个人主页。读书不走弯路而走捷径,不浪费时间精力，在两三年内可读完一个高素质 人才所应必读的书籍。实现人生自我启蒙，构建较为完备的，高远、坚实的思想基础和寛厚 的知识基础，获得较好的进一步自学深造的能力及自我激励奋进的机制。 读书的一般方法 1、有些书籍必须在不同的阅历和人生阶段反复阅读，将会获得不同的感受和更深的理解， 有些书只需泛读以获取轮廓梗概、大框架、大线索的了解，或只需要进行摘要性的阅读（比 如只需阅读有趣的篇章和文章段落）而不必通读；有些重要的书籍必须反复读，并且需要读 优秀的评介与鉴赏文章，还需进行专题或非专题性的探讨，另外还需看相关的影视作品。比 如对《红楼梦》《简爱》《悲惨世界》一类的名著中的名著；有些书不必读原著，通过看改 、 、 编成的影视去了解即可，比如《基督山伯爵》《茶花女》《呼啸山庄》《威尼斯商人》《仲 、 、 、 、 夏夜之梦》《唐吉坷德》《十字军骑士》《射雕英雄传》《天龙八部》《家》《西游记》 、 、 、 、 、 、 、 《新七狭五义》等作品 2、有些书或者文章，需要学会善于作读书摘要和索引，读懂有一定难度的好书是一个渐进 过程，刚开始时要多记，善于发现精辟、美妙的段落、句子，将其摘录和背诵， （背诵一定 数量的精美的诗歌、短文，将会终生受益。 ）然后再慢慢领会品味，随着自己的人生阅历、 学习层次的丰富和提高才会有更多的理解。但在开始时需要有高人指点一些难点、要点，并 介绍一些好的读书方法，以后就是所谓的“师傅领进门，深造在个人”了。 3、有些书应当自己拥有，或者拥有电子图书，要逐步积累。要充分利用电子出版物和因特 网建立自己的资料库、藏书库，要善于分类、便于查找； ４、读书的时候要作点评、写感想，哪怕是点滴的感受； 根据书籍的作用和功能进行分类导读 第一 、立身处世、构建较完备的思想基础，提升自我总体思想素质的好书 1、心理学、宗教、哲学书籍类 心理学、宗教、哲学类书籍的功能：了解自我、了解如何构建良好的心理健康体系、培养良 好的心理素质和好的情商及个性品质，有助于人生自我启蒙、自我激励、进取向上，提升人 生价值观及社会历史观和终极人文关怀的层次品位，获得较高层次的婚姻、恋爱、家庭观， 培养独立思考能力。 首先是好的人物传记和传记体小说，比如： 《傅译五种名人传记》《居里夫人传》《甘地自 、
、 传》《邓肯自传》《拿破仑传》《马克思的青年时代》《我的奋斗》《斯巴达克思》《康德 、 、 、 、 、 、 传》《简爱》《牛虻》《爱因斯坦传》《曾国藩》《伍子胥演义》《吕不韦传》《往事与随 、 、 、 、 、 、 、 想》等等。‘ 一些好的人文学术丛书，比如： 《中国大学人文启示录》 （1-5）《在北大听讲座》 、 （思想的力 量）（思想的声音）（思想的灵光）《中国大学学术讲演录》 、 、 、 （若干卷）《大学人文读本》 、 （人与自我、人与国家、人与世界）《品格的力量》《世纪之书--名人点评百年国外名著》 、 、 、 《经典品读人生必读百部名著》《20 世纪影响世界的百部西方名著提要》《人生中一定要 、 、 读的几本书》《第三次浪潮》《大趋势》《浮生论学》 、 、 、 （李泽厚、陈明 2001 年对话）《西方 、 哲学史》 （梯利）《中国哲学史》 、 （北京大学新版） 、“现代西方哲学评介及重要哲学家较详细 的评介”、 《息西弗斯神话》《中国文化史》《世界文化史》《中国文化概论》《西方文化概 、 、 、 、 论》《增广贤文》《菜根谭》《了凡四训》《厚黑学》《智谋大全》《超阴谋--帝王权力之 、 、 、 、 、 、 争》《歌德谈话录》《培根论说文集》《情爱论》《学会学习》《科学研究的艺术》等等。 、 、 、 、 、 “当代学者文集精选”、“走向未来丛书”选读、“黑马部落丛书”选读、 《人文精神忧思录》等，
应当了解的哲学思想： “结构主义”、 “系统论”、 “信息论”、 “控制论”、 “耗散结构”、 “进化论”、 “突变论”、“弗洛伊德学说”、“存在主义”、“现代主义和后现代主义”的基本内涵，等等。 心理学类：充分了解“智商、情商、德商”的概念，“条件反射”、“潜意识、无意识、集体无 意识”、“格式塔”等概念，了解如何构筑良好的心理健康体系的方法，其中包括了解宗教对 构建良好心理健康体系的重要意义和方法，必读书： 《现代心理学》 （张春兴）《你的误期》 、 、 《EQ 之门：如何培养高情商的孩子？》《心理学纲要》《当前社会转型与过渡时期的心理 、 、 健康》等 宗教类：了解宗教的本质及其最高妙意义所在，对佛学和老庄学说的精髓要义的了解。 必读书： 《宗教生活的初级形式》 （杜尔干）《如何修证佛法》《禅宗诗歌境界》 、 、 、 《禅学随笔》 （铃木大拙）《佛学基本问题的五个辨析》《老庄学说之宗教哲学精神解读》等等。 、 、 2、社会历史类： 社会历史类的功能：了解社会、获得处世待人的经验和智慧。 读史书的目的一是涉猎历史
经验，二是了解历史人物、事件，有助于理解日后所读的相关著 作，三是培养历史感，从一些人物的命运及历史事件中领悟感受到人生沧桑、风云变幻、历 史机遇和命运感。 必读书： 《中国通史》《中国近现代史》《世界通史》《世界近现代史》《世界史纲》韦尔 、 、 、 、 斯、 《史学：文化中文化》《论中国社会的超稳定结构》《中国古代现代近代思想史论》李 、 、 泽厚、 《三国演义》《东周列国志》《上下五千年》《史记故事选》《历史的经验》《一百 、 、 、 、 、 个人的十年》等等。 ３、美学理论和文学作品及优秀影视类： 美学理论、 文学、 影视作品的功能：了解社会、间接地体验人生、 提升和培养审美鉴赏品位。 美学类必读书： 《西方美学史》 （朱光潜）《西方美学通史》《中国美学史》 、 、 （李泽厚、刘刚 纪主编）《现代美学体系》 、 （叶朗主编）《中国美学史大纲朗主编）《美的历程》 、 、 （李泽厚） 、 《艺术哲学》《中国美学的基本精神及其现代意义》《中国艺术的精神》《艺术心理学》 、 、 ， 、 《悲剧心理学》 ，一些知名美学家的美学论文选读，等等。 重要的文学作品应当配合优秀的书评简介来读，应作读书点评和感想。 应当精选一些古今中外的诗歌散文进行背诵。 文学类必读书： 《红楼梦》《悲惨世界》《简爱》《白鹿原》《生命中不可承受之轻》《静 、 、 、 、 、 静的顿河》《三国演义》《约翰克里斯朵夫》《罪与罚》《傅雷家书》《宽容》《忏悔录》 、 、 、 、 、 、 、 《猎人日记》《浮士德》《红字》《飘》《聊斋志异》《水浒传》《老人与海》《这里的黎 、 、 、 、 、 、 、 明静悄悄》《务虚笔记》《一个人的圣经》《艾特马托夫短篇小说选》《红与黑》《尤利西 、 、 、 、 、 斯》《人生》《伊利亚特》《上尉的女儿》《太阳照样升起》《伊豆的舞女》《家》《古希 、 、 、 、 、 、 、 腊的神话与传说》《中国古代神话》《杰克伦敦中短篇小说选》《金蔷薇》《等待多戈》 、 、 、 、 、 《麦田守望者》《远大前程》《大卫科波菲尔》《围城》《变形记》《基督山伯爵》《百年 、 、 、 、 、 、 孤独》 、高尔基、老舍、鲁迅、沈从文、罗素的小说散文选读、莎士比亚戏剧选读、 《美妙的 新世界》《理想的婚姻》《追忆似水年华》《小径分岔的花园》《失乐园》《局外人》《憤 、 、 、 、 、 、 怒的葡萄》《荒漠甘泉》《吉檀迦利》《野草》《彷徨》《阿 Q 正传》《狂人日记》《伤 、 、 、 、 、 、 、 逝》 、“中外文学名著选讲、鉴赏”、 《20 世纪影响
中国的百部中外文学名著提要》等等。 值得认真品味的优秀影视： 《红楼梦》《悲惨世界》 、 、 《三国演义》 、 《约翰克里斯朵夫》 、 《飘》 、 《聊斋志异》《水浒传》 、 、“罗密欧与朱丽叶”、“奥赛罗”、“马克白斯”、“简爱”、“孤星血泪”、 “还断蓝桥”、“黄土地”、“背叛”、“黑洞”、“围城”、“边城”、“茶花女”、“水晶鞋与玫瑰花”、 “东周列国志”、“河殇”、“鲁迅”（记录片） 、“边城”、“走向共和”、“双城记”、“铁窗岁月”、 “艾玛”、“远大前程”、“生命中不可承受之轻”、 “呼啸山庄”、“威尼斯商人”、“仲夏夜之梦”、
“唐吉坷德”、“十字军骑士”、“射雕英雄传”、“天龙八部”、“家”、“西游记”、“新七狭五义”、 “彼得大帝”、“艾森豪威尔”、“墨索里尼”、“希茜公主”、“小活佛”、“圣雄甘地”、“不朽的情 侣”、“这个杀手不太冷”、“目标的选择”、“十字小溪”、“走出非洲”、“达尔文”、“爱德华大 夫”、“宇宙”、“巴黎圣母院”、“蛇”、“国家利益”、“一曲难忘”、“死水微澜”、“这里的黎明 静悄悄”、“莫斯科不相信眼泪”、“双旗镇刀客”、“孤星血泪”、“大卫科波菲尔”、“太阳照样 升起”、“乞力马扎罗的雪”、“日瓦戈医生”、“伤逝”、“蝴蝶梦”、“想往未来”、“钢铁是怎样 炼成的”、“牛虻”、“苦难的历程”、“人间”、“复活”、“静静的顿河”、“警察局长的自白”、“卡 珊德拉大桥”、 “卡萨布兰卡”、“疯狂的贵族”、“天鹅湖”（日本动画片） 、“奇普里安?波隆贝 斯库”等等。 ４、科学素养类： 要建立科学的时空观和宇宙观，要了解科学发展的历程，要了解什么是“测不准原理”和相对 论的内涵及哲学意义、要了解什么是“基因”、“克隆”、“全息自相似原理”及其哲学意义。 必读书：阿西莫夫、卡尔?萨根、霍金、刘易斯等人的科普作品选， 《第一推动丛书》选读、 《科学大师佳作丛书》选读、 《时间简史》《科学发展简史》等等。 、 第二、与自身专业相关联的文化素养书 1、美术、工艺、摄影类 首先是中外美术、工艺、摄影史、著名的美术、工艺、摄影家理论家评传、中外名画、摄影 作品评介与欣赏，如《渴望生活——梵高传》等 2、戏剧舞蹈影视类 中外戏剧舞蹈影视史、著名的戏剧、舞蹈家、导演、理论家评传、中外名剧、舞蹈、影视评 介与欣赏等 3、音乐类 中外音乐史、著名的音乐家、理论家评传、中外名曲评介与欣赏等 ４、人文社科类 如《中国文化史
》《世界文化史》《各门类艺术的特征》《艺术哲学》《美学与艺术总论》 、 、 、 、 及名家所著的相关书籍等。 5、其他类 第三、如何建立个人资料库 1、有些书应当自己拥有，或者拥有电子图书，要逐步积累。要充分利用电子出版物和因特 网建立自己的资料库（书籍、论文和电脑电子出版物） 、藏书库，要善于分类、便于查找； 要学会利用因特网搜索查询所需要的资讯。几个重要的搜索资讯和图书的网站：GOOGLE、 亦凡书屋、黄金书屋等 2、学会建立自己的网页 个人主页的作用，以最小的投入（财力、人力）获得最大收效的自我展示和宣传，让全世界 都知道你的存在。