2015级《大学生心理健康教育》教学大纲
一、课程基本信息
1. 课程名称：大学生心理健康教育
2. 课程类别：公共必修课
3. 适用专业：2015级大一学生
4. 学时：12学时（理论）+20学时（实践）
5. 学分：按规定修完本课程及自学部分，完成课程小结或论文；参加新生心理测评及参加学校、院部组织的各类心理健康教育活动，如心理主题班会、心理健康教育宣传月活动、感恩教育、生命教育活动、心理素质拓展等，可获得2个学分。
二、课程目标
本课程是面向全校2015级各专业的公共必修课，旨在普及心理健康知识、促进大学生心理健康意识的觉醒、提高大学生心理健康自助和助人的技能，帮助大学生进行心理健康自我维护。
本课程注重发展性原则，教学活动立足于促进学生心理发展，不是单纯的要求学生掌握心理学知识，而是针对学生实际，通过具体事例，来帮助大学生学会分析和正确评价自己的心理发展状况，掌握心理健康保健和心理调节的方法，学会调节完善自己的个性心理，保持心理的和谐与健康，适应社会，适应生活，适应发展；同时提升学生的危机觉察能力，以帮助他人。
三、课程内容
专题一： 大学生心理健康概述（2学时）
[教学目的与要求]
通过对本章知识的学习，希望学生了解什么是心理学，同时对心理健康、心理测评、心理咨询活动形成正确的认识。掌握大学生心理健康的含义和标准，熟悉大学生常见的心理困惑，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。从而有针对性的加强心理锻炼，在自身遭遇心理困惑时能主动积极寻求帮助，并且能用所学知识帮助他人。
教学内容：
1.心理健康教育的意义；
2.心理健康的含义与标准；
3.大学生常见心理困惑；
4.大学生健康心理维护；
5. 正确认识心理咨询与心理测评（包含心理健康教育研究中心介绍）。 教学重难点：心理健康的含义与标准
教学方法：讲授法、案例分析
专题二： 新生适应与心理健康（2学时）
[教学目的与要求]
通过教学，使学生对大学生活学习形成正确的认识，有正确的角色定位。了解在大学新生在适应方面普遍存在的问题，减轻心理负担，做好心理准备，积极适应新环境。
教学内容：
1.人生发展的新阶段；
2.环境变化与适应；
3.确立新目标，完成新任务。
教学重难点： 转变与适应
教学方法：讲授法、案例分析
专题三： 情绪管理（2学时）
[教学目的与要求]
通过教学，使学生了解情绪与心理健康的关系，了解自身情绪的特点，懂得在遇到不良情绪时如何进行调适，保持良好的情绪状态。
教学内容：
1. 情绪概述；
2. 大学生情绪特点及其影响；
3. 培养良好的情绪；
4. 不良情绪的表现及调适。
教学重点与难点：情绪概述、不良情绪的调节
教学方法：讲授法、讨论法，情景表演
专题四： 人际交往（2学时）
[教学目的与要求]
通过教学，使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交往能力，掌握提高人际交往能力的方法并在日常交往中运用。 教学内容：
1.人际交往的意义与作用；
2.影响人际交往的因素；
3.人际交往的原则与技巧；
4.大学生人际关系障碍及调适。
教学重点：人际交往的原则与技巧、提高人际交往能力的策略
教学方法：讲授法、讨论法、角色扮演法
*注：此章还可涉及宿舍人际关系问题。
专题五 恋爱心理与性观念（2学时）
[教学目的与要求]
通过对本部分内容的学习，学生形成正确的爱情观，能够正确的认知和理解爱情；在遇到诸如暗恋、失恋以及其他的恋爱问题时懂得如何调整自己的情绪和心态；懂得如何爱人与被爱，提升自己爱的能力。了解大学生性心理发展和特点，了解影响性心理健康发展的因素，了解大学生常见的性心理困扰类型，懂得如何去维护性心理健康。
教学内容：
1.正确认知与理解爱情；
2.恋爱中的心理问题与调节；
3.大学生性心理困扰与性心理健康的维护
教学重难点：正确的爱情观、大学生性心理困扰与性心理健康的维护 教学方法：讲授法、讨论法、案例分析
* 酌情添加同性恋和艾滋病防治知识
专题六 大学生生命教育与心理危机应对（2学时）
[教学目的与要求]
通过教学，使学生认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。
教学内容：
1. 生命的意义；
2. 大学生心理危机的表现；
3. 大学生心理危机的预防与干预。
教学重点：危机历程与表现；危机干预
教学方法：课堂讲授、心理测试、角色扮演、小组讨论
四、课程考核要求
课程综合成绩由平时成绩（含心理测评出勤和质量考核、上课出勤考核、课堂提问考核）、期末考试成绩（可交结业论文）两部分综合而成，比例分别为40%、60%。
五、主要教学参考书及材料
1. 江光荣，吴才智. 大学生心理健康教育（本科适用）.武汉：华中师范大 学出版社，2012,6
2. 吴才智，包卫. 大学生心理健康.上海：华东师范大学出版社，2009,5
3. 周家华，王金凤.大学生心理健康教育（第3版）.北京：清华大学出版 社，2010,9
六、说明
由于理论课时数有限，其它内容包括生涯规划、学习心理、自我意识、人格塑造、压力管理与挫折应对等内容建议学生自学，以及心理健康教育活动来补充。
2015级《大学生心理健康教育》教学大纲
一、课程基本信息
1. 课程名称：大学生心理健康教育
2. 课程类别：公共必修课
3. 适用专业：2015级大一学生
4. 学时：12学时（理论）+20学时（实践）
5. 学分：按规定修完本课程及自学部分，完成课程小结或论文；参加新生心理测评及参加学校、院部组织的各类心理健康教育活动，如心理主题班会、心理健康教育宣传月活动、感恩教育、生命教育活动、心理素质拓展等，可获得2个学分。
二、课程目标
本课程是面向全校2015级各专业的公共必修课，旨在普及心理健康知识、促进大学生心理健康意识的觉醒、提高大学生心理健康自助和助人的技能，帮助大学生进行心理健康自我维护。
本课程注重发展性原则，教学活动立足于促进学生心理发展，不是单纯的要求学生掌握心理学知识，而是针对学生实际，通过具体事例，来帮助大学生学会分析和正确评价自己的心理发展状况，掌握心理健康保健和心理调节的方法，学会调节完善自己的个性心理，保持心理的和谐与健康，适应社会，适应生活，适应发展；同时提升学生的危机觉察能力，以帮助他人。
三、课程内容
专题一： 大学生心理健康概述（2学时）
[教学目的与要求]
通过对本章知识的学习，希望学生了解什么是心理学，同时对心理健康、心理测评、心理咨询活动形成正确的认识。掌握大学生心理健康的含义和标准，熟悉大学生常见的心理困惑，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。从而有针对性的加强心理锻炼，在自身遭遇心理困惑时能主动积极寻求帮助，并且能用所学知识帮助他人。
教学内容：
1.心理健康教育的意义；
2.心理健康的含义与标准；
3.大学生常见心理困惑；
4.大学生健康心理维护；
5. 正确认识心理咨询与心理测评（包含心理健康教育研究中心介绍）。 教学重难点：心理健康的含义与标准
教学方法：讲授法、案例分析
专题二： 新生适应与心理健康（2学时）
[教学目的与要求]
通过教学，使学生对大学生活学习形成正确的认识，有正确的角色定位。了解在大学新生在适应方面普遍存在的问题，减轻心理负担，做好心理准备，积极适应新环境。
教学内容：
1.人生发展的新阶段；
2.环境变化与适应；
3.确立新目标，完成新任务。
教学重难点： 转变与适应
教学方法：讲授法、案例分析
专题三： 情绪管理（2学时）
[教学目的与要求]
通过教学，使学生了解情绪与心理健康的关系，了解自身情绪的特点，懂得在遇到不良情绪时如何进行调适，保持良好的情绪状态。
教学内容：
1. 情绪概述；
2. 大学生情绪特点及其影响；
3. 培养良好的情绪；
4. 不良情绪的表现及调适。
教学重点与难点：情绪概述、不良情绪的调节
教学方法：讲授法、讨论法，情景表演
专题四： 人际交往（2学时）
[教学目的与要求]
通过教学，使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交往能力，掌握提高人际交往能力的方法并在日常交往中运用。 教学内容：
1.人际交往的意义与作用；
2.影响人际交往的因素；
3.人际交往的原则与技巧；
4.大学生人际关系障碍及调适。
教学重点：人际交往的原则与技巧、提高人际交往能力的策略
教学方法：讲授法、讨论法、角色扮演法
*注：此章还可涉及宿舍人际关系问题。
专题五 恋爱心理与性观念（2学时）
[教学目的与要求]
通过对本部分内容的学习，学生形成正确的爱情观，能够正确的认知和理解爱情；在遇到诸如暗恋、失恋以及其他的恋爱问题时懂得如何调整自己的情绪和心态；懂得如何爱人与被爱，提升自己爱的能力。了解大学生性心理发展和特点，了解影响性心理健康发展的因素，了解大学生常见的性心理困扰类型，懂得如何去维护性心理健康。
教学内容：
1.正确认知与理解爱情；
2.恋爱中的心理问题与调节；
3.大学生性心理困扰与性心理健康的维护
教学重难点：正确的爱情观、大学生性心理困扰与性心理健康的维护 教学方法：讲授法、讨论法、案例分析
* 酌情添加同性恋和艾滋病防治知识
专题六 大学生生命教育与心理危机应对（2学时）
[教学目的与要求]
通过教学，使学生认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。
教学内容：
1. 生命的意义；
2. 大学生心理危机的表现；
3. 大学生心理危机的预防与干预。
教学重点：危机历程与表现；危机干预
教学方法：课堂讲授、心理测试、角色扮演、小组讨论
四、课程考核要求
课程综合成绩由平时成绩（含心理测评出勤和质量考核、上课出勤考核、课堂提问考核）、期末考试成绩（可交结业论文）两部分综合而成，比例分别为40%、60%。
五、主要教学参考书及材料
1. 江光荣，吴才智. 大学生心理健康教育（本科适用）.武汉：华中师范大 学出版社，2012,6
2. 吴才智，包卫. 大学生心理健康.上海：华东师范大学出版社，2009,5
3. 周家华，王金凤.大学生心理健康教育（第3版）.北京：清华大学出版 社，2010,9
六、说明
由于理论课时数有限，其它内容包括生涯规划、学习心理、自我意识、人格塑造、压力管理与挫折应对等内容建议学生自学，以及心理健康教育活动来补充。