学校健康宣传版面内容
近视眼的预防
1、做到“三注意”,即:看书时眼离书本一尺远;看书写字40—45分钟要休息几分钟;光线太强太暗不看书,躺着、走路、坐车不看书。
2、写字做到“三个一”,即眼离书本一尺,胸离桌边一拳,手离笔尖一寸。
3、看电视、使用电脑、玩游戏机时间不要过长,看电视一小时要休息几分钟 ,看电视的距离适当远些,至少2米以上 ,看电视时,室内要开一个8—40瓦的灯 。
4、认真做好眼保健操
5、均衡营养,不挑食,不过量吃甜食,多吃胡萝卜、羊肝、猪肝、鱼、鸡蛋、蔬菜等。
6、积极锻炼身体,增强体质。
龋齿的防治
1、做到每天早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。
2、使用保健牙刷,会用正确的刷牙方式(即竖刷法)
3、少吃甜食、零食临睡前一定刷牙。
4、积极参加体育锻炼,增强体质。注意均衡营养,不要缺钙。
5、定期检查牙齿,得了龋齿及时治疗,越早越好。
沙眼的防治
1、搞好环境卫生,讲究个人卫生
2、经常洗手,擦眼的毛巾、手帕要经常清洗和消毒
3、不用手揉眼,不用脏手帕擦眼睛,不用没有消毒的公共毛巾
4、不要与别人共同使用洗脸用具
5、患沙眼后,及时治疗。常用的眼药有0.25%氯霉素眼药水、0.1%利福平眼药水及喹诺酮类眼药水等。只要坚持用药1-3个月,注意眼部卫生,沙眼是可以治愈的。 法定报告传染病种类
目前分为甲、乙、丙三类,共39种.
1、甲类传染病:2种,即鼠疫、霍乱。
2、乙类传染病:26种,包括传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、人感染H7N9禽流感。
3、丙类传染病:11种,包括流行性感冒(含甲型H1N1流感)、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病,除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病、手足口病。 传染病控制的基本原则
1、管理和控制传染源: 根本措施
2、切断传播途径: 关键措施
3、保护易感人群: 重要措施
肺结核的防控
肺结核的主要症状为咳嗽、咳痰两周以上,痰中带血,有的人会低烧、盗汗、胸痛、食欲差、疲乏和消瘦。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核患者后,应主动向学校报告,不隐瞒病情,不带病上课。得了传染性肺结核,应该休学/休假,在家治疗休息,以避免传染给其他人。待传染性消失后,凭结核病防治机构的诊断证明可以复学/上班。师
生应保持良好的卫生习惯,不要近距离面对周围人群咳嗽、打喷嚏,不要随地吐痰,保证充足睡眠,合理膳食、加强体育锻炼,增强体质,提高抵御疾病的能力。 学校饮食饮水安全
1. 不喝生水,不饮用劣质、变质的矿泉水。学校要求学生一律从家自带凉开水。
2. 不到学校周边的小摊小贩处购买食品。不到卫生不合格的餐点就餐。
3. 养成良好的个人卫生习惯,饭前便后要洗手,生吃蔬菜瓜果要洗净,不暴饮暴食,预
防病从口入。
4. 不购买“三无”食品(一般是指无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无
生产厂名、厂址的食品)。辽宁省食品安全热线96151 可进行咨询、 投诉、 举报。全国开通统一的消费者投诉电话—12315
贫血、营养不良、肥胖的防治
1、 合理膳食,营养均衡,培养良好的个人饮食习惯,不挑食不偏食,注意多食一些含铁
丰富的食物,用铁锅炒菜。
2、 积极参加体育锻炼,增强体质。
蛔虫病的防治
1.饭前便后要洗手,生吃蔬菜瓜果要洗净,养成良好的个人卫生习惯。
2.每年口服驱虫药驱虫二次(春、秋季各一次)。
XX学校 校医室
学校健康宣传版面内容
近视眼的预防
1、做到“三注意”,即:看书时眼离书本一尺远;看书写字40—45分钟要休息几分钟;光线太强太暗不看书,躺着、走路、坐车不看书。
2、写字做到“三个一”,即眼离书本一尺,胸离桌边一拳,手离笔尖一寸。
3、看电视、使用电脑、玩游戏机时间不要过长,看电视一小时要休息几分钟 ,看电视的距离适当远些,至少2米以上 ,看电视时,室内要开一个8—40瓦的灯 。
4、认真做好眼保健操
5、均衡营养,不挑食,不过量吃甜食,多吃胡萝卜、羊肝、猪肝、鱼、鸡蛋、蔬菜等。
6、积极锻炼身体,增强体质。
龋齿的防治
1、做到每天早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。
2、使用保健牙刷,会用正确的刷牙方式(即竖刷法)
3、少吃甜食、零食临睡前一定刷牙。
4、积极参加体育锻炼,增强体质。注意均衡营养,不要缺钙。
5、定期检查牙齿,得了龋齿及时治疗,越早越好。
沙眼的防治
1、搞好环境卫生,讲究个人卫生
2、经常洗手,擦眼的毛巾、手帕要经常清洗和消毒
3、不用手揉眼,不用脏手帕擦眼睛,不用没有消毒的公共毛巾
4、不要与别人共同使用洗脸用具
5、患沙眼后,及时治疗。常用的眼药有0.25%氯霉素眼药水、0.1%利福平眼药水及喹诺酮类眼药水等。只要坚持用药1-3个月,注意眼部卫生,沙眼是可以治愈的。 法定报告传染病种类
目前分为甲、乙、丙三类,共39种.
1、甲类传染病:2种,即鼠疫、霍乱。
2、乙类传染病:26种,包括传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、人感染H7N9禽流感。
3、丙类传染病:11种,包括流行性感冒(含甲型H1N1流感)、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病,除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病、手足口病。 传染病控制的基本原则
1、管理和控制传染源: 根本措施
2、切断传播途径: 关键措施
3、保护易感人群: 重要措施
肺结核的防控
肺结核的主要症状为咳嗽、咳痰两周以上,痰中带血,有的人会低烧、盗汗、胸痛、食欲差、疲乏和消瘦。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核患者后,应主动向学校报告,不隐瞒病情,不带病上课。得了传染性肺结核,应该休学/休假,在家治疗休息,以避免传染给其他人。待传染性消失后,凭结核病防治机构的诊断证明可以复学/上班。师
生应保持良好的卫生习惯,不要近距离面对周围人群咳嗽、打喷嚏,不要随地吐痰,保证充足睡眠,合理膳食、加强体育锻炼,增强体质,提高抵御疾病的能力。 学校饮食饮水安全
1. 不喝生水,不饮用劣质、变质的矿泉水。学校要求学生一律从家自带凉开水。
2. 不到学校周边的小摊小贩处购买食品。不到卫生不合格的餐点就餐。
3. 养成良好的个人卫生习惯,饭前便后要洗手,生吃蔬菜瓜果要洗净,不暴饮暴食,预
防病从口入。
4. 不购买“三无”食品(一般是指无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无
生产厂名、厂址的食品)。辽宁省食品安全热线96151 可进行咨询、 投诉、 举报。全国开通统一的消费者投诉电话—12315
贫血、营养不良、肥胖的防治
1、 合理膳食,营养均衡,培养良好的个人饮食习惯,不挑食不偏食,注意多食一些含铁
丰富的食物,用铁锅炒菜。
2、 积极参加体育锻炼,增强体质。
蛔虫病的防治
1.饭前便后要洗手,生吃蔬菜瓜果要洗净,养成良好的个人卫生习惯。
2.每年口服驱虫药驱虫二次(春、秋季各一次)。
XX学校 校医室