舞蹈，是一个漫长而艰辛的过程。扎实的基本功能让自己在舞蹈时更加自信、出众！让我们来看看扎实的基本功体现在哪里吧！
1
双腿是否有力
有力的双腿，可以稳定的支撑身体、控制姿态和线条，是跳舞的先决条件。一双绵软无力的腿，跳出的舞蹈一定不优美、不稳定。因此想跳好舞蹈，首先要把双腿锻炼的柔韧、有力。
2
脚踝是否有力
舞蹈中很多脚法是运用脚掌或脚尖的，如果脚踝无力，会重心不稳，姿态变形难看，不能正确的表达舞步所要求的感觉，所以平时要多做立半脚尖练习。
3
步伐是否规范
步法的规范和标准是建立在基本功的扎实和熟练之上的，同样的舞步，舞蹈功底扎实的舞者跳的更加规范标准，所以在舞蹈的学习中不能只注重花样和组合。
4
脚法是否正确
脚法是很多舞蹈爱好者容易忽视的问题，很多人跳舞时，上半身很不错，但是由于脚下功夫差，给人一种步法混乱的感觉。脚法的正确与否会直接影响身体线条的优美和动作的速度和连贯。
舞蹈，是一个漫长而艰辛的过程。扎实的基本功能让自己在舞蹈时更加自信、出众！让我们来看看扎实的基本功体现在哪里吧！
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双腿是否有力
有力的双腿，可以稳定的支撑身体、控制姿态和线条，是跳舞的先决条件。一双绵软无力的腿，跳出的舞蹈一定不优美、不稳定。因此想跳好舞蹈，首先要把双腿锻炼的柔韧、有力。
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脚踝是否有力
舞蹈中很多脚法是运用脚掌或脚尖的，如果脚踝无力，会重心不稳，姿态变形难看，不能正确的表达舞步所要求的感觉，所以平时要多做立半脚尖练习。
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步伐是否规范
步法的规范和标准是建立在基本功的扎实和熟练之上的，同样的舞步，舞蹈功底扎实的舞者跳的更加规范标准，所以在舞蹈的学习中不能只注重花样和组合。
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脚法是否正确
脚法是很多舞蹈爱好者容易忽视的问题，很多人跳舞时，上半身很不错，但是由于脚下功夫差，给人一种步法混乱的感觉。脚法的正确与否会直接影响身体线条的优美和动作的速度和连贯。