健康成长之路：“吃苦”是孩子成长的良药
.h1 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify}.h2 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}.h3 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify} 东子：“吃苦”是孩子成长的一剂良药。
范姜国一：真是良药苦口，“吃苦”过后享甘甜。
爸爸东子 ———
近年来，随着人们物质生活条件逐渐优裕，对孩子宠爱、偏爱、溺爱的风气也在逐渐扩散。父母把这视为对孩子无私的爱。实际上，看看“溺”字的写法，当“爱”泛滥成灾，如水一般淹没了孩子，孩子得到的就只是一个“弱”字。溺爱使家庭的教育功能弱化，娇生惯养的孩子，是成不了大器的。
一些家长或者自己曾吃过苦，抱着一种补偿心理，对孩子的物质要求任意满足；或者生活很富有，对孩子百般溺爱，尤其在金钱方面出手大方，任意娇纵孩子讲究物质享受。他们认为自己很有钱，有条件满足孩子的物质要求，孩子花点钱没什么。
古语说“富门寒教育”。我们的邻邦日本经济发达、生活富裕，却经常对青少年进行饥饿教育、耐寒教育等，通过这些活动来培养孩子刚强无畏的品格，磨砺他们的意志，使他们具有锐意进取的精神。这些都将是孩子一生受用无穷的财富。相反，我们却将孩子放进金钱堆砌成的“蜜罐”中，将孩子溺爱成一个个只知享受、不懂奋斗的富贵浪荡子。
“天行健，君子以自强不息。”自立自强历来是国人推崇的修身美德，也是国家和民族发展的思想根基。一个自立的人必定会发愤图强，有所作为；一个自强的民族必定会不断发展壮大，最终引领人类前行的脚步。可以说，时代需要这种“生无所息”的精神，个人也需要这种向上的力量。
这让我想起10多年前，我带领20多名西安、上海、香港三地的大学生到中国西部考察采访的事。考察中，通过10多天的接触，我明显感觉到，香港大学生比内地大学生吃苦能力强。内地孩子虽然大多家境不如香港孩子，但是却比香港孩子娇弱，怕苦怕累。我们在青藏高原，还遇到了一个叫松子的17岁日本女中学生，背着一个大大的背包艰难地跋涉着，而且她还是独自一人来中国旅游探险的。相比之下，队伍中我们内地的20多岁的男大学生都比不上这个羸弱的东洋小姑娘。
吃苦也是一种能力，一种重要的生存能力。吃苦能力越强，孩子的生存空间就越大，所以从小就得让孩子尝些“苦头”。
在生物学上有个著名的“温水煮青蛙效应”：如果把青蛙突然扔进开水里，沸水令青蛙的神经系统受到强烈刺激，青蛙在条件反射的作用下可以迅速跳出去。但是若把青蛙放在凉水里，让水温慢慢上升，青蛙便浑然不觉危险存在，怡然自得地游来游去，等到它感到热的时候，已经无力动弹，唯有坐以待毙。这个实验也启示我们，人是有惰性的，会被环境慢慢地同化，而忽视周围环境的变化，最终将不能适应社会，而被社会淘汰。其实直白地说，这就是生于忧患，死于安乐。
100多年前，梁启超先生曾慷慨陈词“少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”这掷地有声的话是否能让我们警醒？
生命中有不能承受之轻，我们的孩子也是一样，太轻松优越的生活，太多的宠惯会让他们患上“软骨病”。自古英雄多磨难，他们需要社会的历练，需要风雨的吹打，让他们变得更坚强、更勇敢。
生活的艰难正是孩子成长所必须经历的，也是成长必需的营养。如果真的是想孩子好，就多创造一些机会让孩子自己去体验生活的艰辛，磨炼他的意志，正所谓“劳其筋骨，饿其体肤，增益其所不能„„”
为了孩子将来有个强健的体魄，也为了让孩子有坚强的意志品质，从小我就有意识地培养依依的吃苦能力。从自己打理自己，帮助料理家务，到去乡下参加农业生产；从出游在外，到在家学习，该吃的苦头我都让她“品尝”。可能有人要说，你不是倡导快乐教育吗，怎么还让自己的孩子去吃苦啊？我所倡导的快乐，不是随心所欲为追求享乐而获取快乐，而是通过自身的体验、感受获得的快乐，通过付出努力征服困难而获得的快乐，这样的“乐”才是实乐大乐。
最初，让孩子吃苦我也心疼，但是看着孩子日渐坚强自信，我心想：这苦吃得值！当然，让孩子吃苦要根据孩子的年龄和身心特点而定，切不可让孩子做超越极限或无法承受的事。由于依依自小有这种意识，所以每次劳动她都很高兴，每次爬山、远足、旅游她都很开心。 我买车几年了，大多时候就在楼下停着，无论是上学还是逛街购物(游玩)，她从来都没有要求我去接送她，有时我看天气不好或者时间来不及主动提出送她，大多时候她都推却了：“爸爸没事，我自己坐公交车去行！”
看着邻居的孩子上学放学车接车送，不坐爸爸的车不出门，我就自豪于我那懂事、自立、坚强、能吃苦的好女儿。
如果你是家境好的家长，请不要忘了让孩子尝尝酸甜苦辣，看看百样人生，给孩子鲜花的同时，记得告诉孩子松树的精神品格。如果你是一般家境的父母，也不要忘了给孩子品尝苦辣酸甜，在给孩子美好愿望的同时，要记得磨炼孩子坚强独立的性格。
人的一生充满坎坷，未来的日子到底是怎样的，大家无法预料。新的一天，新的一年，新的人生，是健康的？是成功的？还是倒霉的？谁也不知道。所以，为了孩子明天活得更好，今天就必须让孩子吃些苦头，体验一下生活的艰辛。经过艰苦环境造就的孩子，才会羽翼更丰，步履更坚。
女儿范姜国一 ———
呵呵，我哪有老爸说的那么懂事，我当然也有懒的时候，也有在被窝里躺着不愿意吃苦的时候。就拿前两天的事情来说吧。
两天前，家里没有菜了，老爸就说要下楼买菜，过来问我和妈妈谁愿意陪他下楼(一般我家买一次东西就会买好多，然后就可以几天不下楼，所以老爸需要有人帮他拿东西。)，可是我正躺在暖呼呼的被窝里，不想出门，妈妈也不愿意动，老爸就有些生气了，说我不懂事，不勤快，好逸恶劳，只知道享福，没有吃苦精神„„
最后还是说不过他，我心里想，他要是生活在清朝乾隆年间，铁齿铜牙的人就不是纪晓岚了，肯定非他莫属！我边想边穿衣服跟着他下楼买菜去了。一路上老爸一直在给我上“思想教育课”，说没有吃苦精神将来就不可能享到福，一定要勤奋„„又是一大串，下次打死我我也不敢违抗他了！
我对于吃苦的想法就是：在自己力所能及的范围内尽量吃苦，磨炼自己的意志，锻炼出一个铁打的我！
其实在高中住校就挺苦的，不能回家，首先承受的就是想家之苦，最开始住校的几天，因为不适应环境，就更加激起了想家的念头，那时一想家了就给自己找点活干，做题啊，看书啊，洗衣服啊，好在挺过那一段时间就OK了。其次就是住校的条件不好，冬冷夏热，床板还很硬，躺下去很不舒服。最让人头痛的是，洗漱不方便，就那么几个水位，有几百个人抢，运气好了能占到一个，运气不好就要排队等，等的话能不能洗上就不一定了。冬天有的时候还没有热水，水凉得都冰手，用这样的水刷牙，感觉很凉爽呢，牙都差点冻掉了O(∩_∩)O！不过不管怎么样，我都已经适应了，而且我相信自己能坚持下去，再说住校的人那么多，都
能很好地住着，我为什么不能？我还有室友们陪伴着，每天也很开心啊。 我认为，吃苦的过程本身虽然不是什么开心的事，但是它带来的结果却是甜美的。吃苦是要经受身心、意志等多重磨炼，让人感到生活的不易，从苦中找到努力拼搏的勇气和力量。茧蛹破茧成蝶，由蛹变成蝴蝶这美丽的成长过程中，这个小东西吃了多少苦才成为了高贵的蝴蝶，又有多少蛹禁不住这种苦难而在茧中灭亡啊！苦尽才能甘来嘛。
健康成长之路：“吃苦”是孩子成长的良药
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范姜国一：真是良药苦口，“吃苦”过后享甘甜。
爸爸东子 ———
近年来，随着人们物质生活条件逐渐优裕，对孩子宠爱、偏爱、溺爱的风气也在逐渐扩散。父母把这视为对孩子无私的爱。实际上，看看“溺”字的写法，当“爱”泛滥成灾，如水一般淹没了孩子，孩子得到的就只是一个“弱”字。溺爱使家庭的教育功能弱化，娇生惯养的孩子，是成不了大器的。
一些家长或者自己曾吃过苦，抱着一种补偿心理，对孩子的物质要求任意满足；或者生活很富有，对孩子百般溺爱，尤其在金钱方面出手大方，任意娇纵孩子讲究物质享受。他们认为自己很有钱，有条件满足孩子的物质要求，孩子花点钱没什么。
古语说“富门寒教育”。我们的邻邦日本经济发达、生活富裕，却经常对青少年进行饥饿教育、耐寒教育等，通过这些活动来培养孩子刚强无畏的品格，磨砺他们的意志，使他们具有锐意进取的精神。这些都将是孩子一生受用无穷的财富。相反，我们却将孩子放进金钱堆砌成的“蜜罐”中，将孩子溺爱成一个个只知享受、不懂奋斗的富贵浪荡子。
“天行健，君子以自强不息。”自立自强历来是国人推崇的修身美德，也是国家和民族发展的思想根基。一个自立的人必定会发愤图强，有所作为；一个自强的民族必定会不断发展壮大，最终引领人类前行的脚步。可以说，时代需要这种“生无所息”的精神，个人也需要这种向上的力量。
这让我想起10多年前，我带领20多名西安、上海、香港三地的大学生到中国西部考察采访的事。考察中，通过10多天的接触，我明显感觉到，香港大学生比内地大学生吃苦能力强。内地孩子虽然大多家境不如香港孩子，但是却比香港孩子娇弱，怕苦怕累。我们在青藏高原，还遇到了一个叫松子的17岁日本女中学生，背着一个大大的背包艰难地跋涉着，而且她还是独自一人来中国旅游探险的。相比之下，队伍中我们内地的20多岁的男大学生都比不上这个羸弱的东洋小姑娘。
吃苦也是一种能力，一种重要的生存能力。吃苦能力越强，孩子的生存空间就越大，所以从小就得让孩子尝些“苦头”。
在生物学上有个著名的“温水煮青蛙效应”：如果把青蛙突然扔进开水里，沸水令青蛙的神经系统受到强烈刺激，青蛙在条件反射的作用下可以迅速跳出去。但是若把青蛙放在凉水里，让水温慢慢上升，青蛙便浑然不觉危险存在，怡然自得地游来游去，等到它感到热的时候，已经无力动弹，唯有坐以待毙。这个实验也启示我们，人是有惰性的，会被环境慢慢地同化，而忽视周围环境的变化，最终将不能适应社会，而被社会淘汰。其实直白地说，这就是生于忧患，死于安乐。
100多年前，梁启超先生曾慷慨陈词“少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”这掷地有声的话是否能让我们警醒？
生命中有不能承受之轻，我们的孩子也是一样，太轻松优越的生活，太多的宠惯会让他们患上“软骨病”。自古英雄多磨难，他们需要社会的历练，需要风雨的吹打，让他们变得更坚强、更勇敢。
生活的艰难正是孩子成长所必须经历的，也是成长必需的营养。如果真的是想孩子好，就多创造一些机会让孩子自己去体验生活的艰辛，磨炼他的意志，正所谓“劳其筋骨，饿其体肤，增益其所不能„„”
为了孩子将来有个强健的体魄，也为了让孩子有坚强的意志品质，从小我就有意识地培养依依的吃苦能力。从自己打理自己，帮助料理家务，到去乡下参加农业生产；从出游在外，到在家学习，该吃的苦头我都让她“品尝”。可能有人要说，你不是倡导快乐教育吗，怎么还让自己的孩子去吃苦啊？我所倡导的快乐，不是随心所欲为追求享乐而获取快乐，而是通过自身的体验、感受获得的快乐，通过付出努力征服困难而获得的快乐，这样的“乐”才是实乐大乐。
最初，让孩子吃苦我也心疼，但是看着孩子日渐坚强自信，我心想：这苦吃得值！当然，让孩子吃苦要根据孩子的年龄和身心特点而定，切不可让孩子做超越极限或无法承受的事。由于依依自小有这种意识，所以每次劳动她都很高兴，每次爬山、远足、旅游她都很开心。 我买车几年了，大多时候就在楼下停着，无论是上学还是逛街购物(游玩)，她从来都没有要求我去接送她，有时我看天气不好或者时间来不及主动提出送她，大多时候她都推却了：“爸爸没事，我自己坐公交车去行！”
看着邻居的孩子上学放学车接车送，不坐爸爸的车不出门，我就自豪于我那懂事、自立、坚强、能吃苦的好女儿。
如果你是家境好的家长，请不要忘了让孩子尝尝酸甜苦辣，看看百样人生，给孩子鲜花的同时，记得告诉孩子松树的精神品格。如果你是一般家境的父母，也不要忘了给孩子品尝苦辣酸甜，在给孩子美好愿望的同时，要记得磨炼孩子坚强独立的性格。
人的一生充满坎坷，未来的日子到底是怎样的，大家无法预料。新的一天，新的一年，新的人生，是健康的？是成功的？还是倒霉的？谁也不知道。所以，为了孩子明天活得更好，今天就必须让孩子吃些苦头，体验一下生活的艰辛。经过艰苦环境造就的孩子，才会羽翼更丰，步履更坚。
女儿范姜国一 ———
呵呵，我哪有老爸说的那么懂事，我当然也有懒的时候，也有在被窝里躺着不愿意吃苦的时候。就拿前两天的事情来说吧。
两天前，家里没有菜了，老爸就说要下楼买菜，过来问我和妈妈谁愿意陪他下楼(一般我家买一次东西就会买好多，然后就可以几天不下楼，所以老爸需要有人帮他拿东西。)，可是我正躺在暖呼呼的被窝里，不想出门，妈妈也不愿意动，老爸就有些生气了，说我不懂事，不勤快，好逸恶劳，只知道享福，没有吃苦精神„„
最后还是说不过他，我心里想，他要是生活在清朝乾隆年间，铁齿铜牙的人就不是纪晓岚了，肯定非他莫属！我边想边穿衣服跟着他下楼买菜去了。一路上老爸一直在给我上“思想教育课”，说没有吃苦精神将来就不可能享到福，一定要勤奋„„又是一大串，下次打死我我也不敢违抗他了！
我对于吃苦的想法就是：在自己力所能及的范围内尽量吃苦，磨炼自己的意志，锻炼出一个铁打的我！
其实在高中住校就挺苦的，不能回家，首先承受的就是想家之苦，最开始住校的几天，因为不适应环境，就更加激起了想家的念头，那时一想家了就给自己找点活干，做题啊，看书啊，洗衣服啊，好在挺过那一段时间就OK了。其次就是住校的条件不好，冬冷夏热，床板还很硬，躺下去很不舒服。最让人头痛的是，洗漱不方便，就那么几个水位，有几百个人抢，运气好了能占到一个，运气不好就要排队等，等的话能不能洗上就不一定了。冬天有的时候还没有热水，水凉得都冰手，用这样的水刷牙，感觉很凉爽呢，牙都差点冻掉了O(∩_∩)O！不过不管怎么样，我都已经适应了，而且我相信自己能坚持下去，再说住校的人那么多，都
能很好地住着，我为什么不能？我还有室友们陪伴着，每天也很开心啊。 我认为，吃苦的过程本身虽然不是什么开心的事，但是它带来的结果却是甜美的。吃苦是要经受身心、意志等多重磨炼，让人感到生活的不易，从苦中找到努力拼搏的勇气和力量。茧蛹破茧成蝶，由蛹变成蝴蝶这美丽的成长过程中，这个小东西吃了多少苦才成为了高贵的蝴蝶，又有多少蛹禁不住这种苦难而在茧中灭亡啊！苦尽才能甘来嘛。