初二《体育与保健》公开课说课稿
一、教材内容
1、滚翻：后滚翻分腿起 2、跑：变向跑
二、教材分析
二个教材内容分别选自省编《体育与保健》初二教材中的第七部分“滚翻”和第二部分（第三章节）“变向跑，这二项教学内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性，把这二项内容安排在同一课次，仅符合初二学生身心健康发展特征，又符合身体全面发展原则。从课的类型看，本课是一堂综合课。“后滚翻分腿起”教材在初二教材中首次出现，虽然学过后滚翻团身起动作，但有一定的难度，所以定为新授内容，变向跑教材在小学和初中一年级教材中已经出现过并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教材。“后滚翻分腿起”的蹬、滚、撑、推、分等各个技术环节，与初一学过前滚翻分腿起动作技术有很多相似之处，只是动作方向和顺序相反而已，因此已学过的前滚翻分腿起和后滚翻团身起动作对学习“后滚翻分腿起”动作起到了很重要的辅助作用。“后滚翻分腿起”教学重点是屈体两腿侧分，难点是推手和重心后移的协调配合，两手用力推垫对学生完成动作起到关键的作用。变向跑：重点在跑进过程中，快速降低重心和快速变向；难点：控制身体重心和快速变向的协调能力。经常参加“后滚翻分腿起”：和变向跑练习，能有效提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
三、学情分析
本课教学对象是中学初二（6）班学生，共64人，其中男35人，女29人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。
四、教学目标
根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：
（一）认知目标：了解滚翻（动）和变向跑的基本概念和原理。
（二）技能目标：学习后滚翻分腿起动作技术，让2/3学生初步掌握和运用后滚翻分腿 起动作，体会后滚用力推手动作。掌握跑的基本姿势，基本掌握变向 跑动作并应用到实践中。
（三）健康目标：发展学生的基本活动能力，提高身体的柔韧、灵敏和协调等素质，改 善中枢神经系统及平衡器官的功能。培养学生顽强、果断和不畏艰难 的精神。
五、教学方法
（一）教学观念
“兴趣是最好的老师”，挖掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，采用“创造式教学模式”。打破常规的教学分组，转化成为动态的友时型或帮教型的组合，为学生提供更多的交往合作机会。通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的“智育”因素，为终身体育服务。通过教学，培养学生不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，敢于拼搏的精神，培养学生与他人合作的团队精神。
（二）教法与学法
开始准备阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿练习法、游戏法。
基本内容阶段。教师主要采用：讲解示范法、分层递进法、预防纠错法、过程评价法；学生主要采用：观察法、分组练习法、保护与帮助法、相互和自我评价法。
结束阶段。教师主要采用：讲解示范法、过程与小结相结合评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。
六、教学过程
（一）开始阶段 2’
1、课堂常规 1’
2、跳绳热身 1’
目的：加强组织纪律，明确教学任务。提高身体的兴奋性。组织队形（图一）
（二）准备阶段 10’
1、绳操 8节/4*8拍 6’
2、游戏：“过地道” 4’
目的：发展学生良好的身体形态和灵敏素质，为下面的内容做好身心准备。
（三）基本内容阶段 30’
1、后滚翻分腿起 17’
采用的组织形式是“自由组合，友伴型分组”的教学法，从易到难，要求从低到高，一步一步地引导学生完成后滚翻分腿起动作。具体教学步骤：
（1）团身前滚翻3次，要求蹬地后两腿有伸直的过程。
（2）团身后滚翻4次，学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范，表扬鼓励，并纠正错误动作。
（3）教师示范后滚两脚分开，脚尖触垫来回滚动4—5次动作，学生模仿练习5次。重点是：放手、推手与分腿的结合。要求：放手的同时，两腿尽量伸直、分开，脚尖向后伸。（图三）
（4）教师示范讲解后滚翻分腿起动作要领和保护与帮助的方法，学生在保护与帮助下分组进行练习后滚翻分腿起。
（5）根据自己完成动作情况和教师的评价，让学生自己选择不同的组（动作掌握组、基本完成动作组、困难组）。
（6）请动作掌握组的学生示范表演，并让动作掌握组学生到基本完成动作组、困难组进行帮教，教师让进步的学生进行表演示范，并及时进行激励性评价。
2、变向跑 13’（组织队形见教案）
教学步骤：
（1）圈内自由变向跑：在一个直径18米的圈内，做各种方向的自由跑动和闪躲，或者两名学生间的追逐跑，使学生避免相互之间有身体接触。要求：跑动速度较快，跑的过程中身体有闪躲变向动作。（2次3’）
目的：模拟生活情境，在较拥挤的环境中，体现身体的灵活性。
（2）游戏：“网鱼”。要求：遵守游戏规则，体现身体变向能力。（2次4）
（3）变向跑接力游戏。要求：遵守游戏规则，相互鼓励。（2次6）’
目的：发展学生灵活性、平衡能力和身体控制能力，培养学生快速反应和变向能力。
（四）结束阶段 3’
教学步骤：
1、放松练习：“阿细跳月” 2’
教师简单示范讲解，跟着节奏师生同做。
2、教师讲评，回收整理器材，师生道别。1’
七、教学器材
64根绳子、4只排球、26只小垫子、4根立杆、4只呼拉圈。
八、预计课的效果
预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率120--130次/分。运动密度40--45%。预计教学的技能目标达成：75%的学生能独立完成后滚翻分腿起动作，30%的学生完成动作圆滑优美，发展了学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习，培养学生控制身体、快速调整身体方向和调整速度能力。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展。更重要的是：通过友伴型和帮教型的自由组合，学生间互帮互学，运用分层教学模式，使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。
九、教学过程
本课的组织队形示意图。
××××××××××××
××××××××××××
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（图一）四列横队 （图二）游戏：地道战队形
（图三）“后滚翻分腿起”练习过程图
初二《体育与保健》公开课说课稿
一、教材内容
1、滚翻：后滚翻分腿起 2、跑：变向跑
二、教材分析
二个教材内容分别选自省编《体育与保健》初二教材中的第七部分“滚翻”和第二部分（第三章节）“变向跑，这二项教学内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性，把这二项内容安排在同一课次，仅符合初二学生身心健康发展特征，又符合身体全面发展原则。从课的类型看，本课是一堂综合课。“后滚翻分腿起”教材在初二教材中首次出现，虽然学过后滚翻团身起动作，但有一定的难度，所以定为新授内容，变向跑教材在小学和初中一年级教材中已经出现过并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教材。“后滚翻分腿起”的蹬、滚、撑、推、分等各个技术环节，与初一学过前滚翻分腿起动作技术有很多相似之处，只是动作方向和顺序相反而已，因此已学过的前滚翻分腿起和后滚翻团身起动作对学习“后滚翻分腿起”动作起到了很重要的辅助作用。“后滚翻分腿起”教学重点是屈体两腿侧分，难点是推手和重心后移的协调配合，两手用力推垫对学生完成动作起到关键的作用。变向跑：重点在跑进过程中，快速降低重心和快速变向；难点：控制身体重心和快速变向的协调能力。经常参加“后滚翻分腿起”：和变向跑练习，能有效提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
三、学情分析
本课教学对象是中学初二（6）班学生，共64人，其中男35人，女29人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。
四、教学目标
根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：
（一）认知目标：了解滚翻（动）和变向跑的基本概念和原理。
（二）技能目标：学习后滚翻分腿起动作技术，让2/3学生初步掌握和运用后滚翻分腿 起动作，体会后滚用力推手动作。掌握跑的基本姿势，基本掌握变向 跑动作并应用到实践中。
（三）健康目标：发展学生的基本活动能力，提高身体的柔韧、灵敏和协调等素质，改 善中枢神经系统及平衡器官的功能。培养学生顽强、果断和不畏艰难 的精神。
五、教学方法
（一）教学观念
“兴趣是最好的老师”，挖掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，采用“创造式教学模式”。打破常规的教学分组，转化成为动态的友时型或帮教型的组合，为学生提供更多的交往合作机会。通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的“智育”因素，为终身体育服务。通过教学，培养学生不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，敢于拼搏的精神，培养学生与他人合作的团队精神。
（二）教法与学法
开始准备阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿练习法、游戏法。
基本内容阶段。教师主要采用：讲解示范法、分层递进法、预防纠错法、过程评价法；学生主要采用：观察法、分组练习法、保护与帮助法、相互和自我评价法。
结束阶段。教师主要采用：讲解示范法、过程与小结相结合评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。
六、教学过程
（一）开始阶段 2’
1、课堂常规 1’
2、跳绳热身 1’
目的：加强组织纪律，明确教学任务。提高身体的兴奋性。组织队形（图一）
（二）准备阶段 10’
1、绳操 8节/4*8拍 6’
2、游戏：“过地道” 4’
目的：发展学生良好的身体形态和灵敏素质，为下面的内容做好身心准备。
（三）基本内容阶段 30’
1、后滚翻分腿起 17’
采用的组织形式是“自由组合，友伴型分组”的教学法，从易到难，要求从低到高，一步一步地引导学生完成后滚翻分腿起动作。具体教学步骤：
（1）团身前滚翻3次，要求蹬地后两腿有伸直的过程。
（2）团身后滚翻4次，学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范，表扬鼓励，并纠正错误动作。
（3）教师示范后滚两脚分开，脚尖触垫来回滚动4—5次动作，学生模仿练习5次。重点是：放手、推手与分腿的结合。要求：放手的同时，两腿尽量伸直、分开，脚尖向后伸。（图三）
（4）教师示范讲解后滚翻分腿起动作要领和保护与帮助的方法，学生在保护与帮助下分组进行练习后滚翻分腿起。
（5）根据自己完成动作情况和教师的评价，让学生自己选择不同的组（动作掌握组、基本完成动作组、困难组）。
（6）请动作掌握组的学生示范表演，并让动作掌握组学生到基本完成动作组、困难组进行帮教，教师让进步的学生进行表演示范，并及时进行激励性评价。
2、变向跑 13’（组织队形见教案）
教学步骤：
（1）圈内自由变向跑：在一个直径18米的圈内，做各种方向的自由跑动和闪躲，或者两名学生间的追逐跑，使学生避免相互之间有身体接触。要求：跑动速度较快，跑的过程中身体有闪躲变向动作。（2次3’）
目的：模拟生活情境，在较拥挤的环境中，体现身体的灵活性。
（2）游戏：“网鱼”。要求：遵守游戏规则，体现身体变向能力。（2次4）
（3）变向跑接力游戏。要求：遵守游戏规则，相互鼓励。（2次6）’
目的：发展学生灵活性、平衡能力和身体控制能力，培养学生快速反应和变向能力。
（四）结束阶段 3’
教学步骤：
1、放松练习：“阿细跳月” 2’
教师简单示范讲解，跟着节奏师生同做。
2、教师讲评，回收整理器材，师生道别。1’
七、教学器材
64根绳子、4只排球、26只小垫子、4根立杆、4只呼拉圈。
八、预计课的效果
预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率120--130次/分。运动密度40--45%。预计教学的技能目标达成：75%的学生能独立完成后滚翻分腿起动作，30%的学生完成动作圆滑优美，发展了学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习，培养学生控制身体、快速调整身体方向和调整速度能力。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展。更重要的是：通过友伴型和帮教型的自由组合，学生间互帮互学，运用分层教学模式，使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。
九、教学过程
本课的组织队形示意图。
××××××××××××
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（图一）四列横队 （图二）游戏：地道战队形
（图三）“后滚翻分腿起”练习过程图