演讲
大家好,我的演讲主题是如何保持乐观心态。 我们诞生于童话故事中,但最终要走进残酷的现实; 甜美的食物可能是别人的糖衣炮弹; 在前进的路上可能屁股会被突然咬一口; 令你好奇的新鲜东西可能为你带来致命伤害; 在你睡觉时,说不定危险就向你靠近; 美丽的心灵也可能被魔爪所伤害;
如何保护自己那颗脆弱的小心脏呢?那就是保持一个乐观的心态!
我天生就是一个乐观主义者,天天都快快乐乐的,再不高兴的事也情绝不会让我一直闷闷不乐。为什么呢,因为我有独家秘笈!在此就为大家献上!
秘笈一:小Q 精神
为什么叫小Q 精神呢?大家都知道,阿Q 是鲁迅笔下的一个旧中国社会最底层人物,阿Q 有“自尊癖”,他“欺软怕硬”,还是“性幻想狂”,他“善于投机”还“自欺欺人”】 他的精神胜利法,即自欺自骗以求自慰,常作为我们的反面教材。
而我,去其糟粕,取其精华,终于得到了一个乐观的秘笈之——小阿Q 精神,其实是一种很伟大的精神疗法——自我安慰。阿Q 活在这个世上是很开心的,虽然卑微,但是问心无愧,处处都透着快乐。
我很平凡,但我有疼爱我的爸爸妈妈,有喜欢我的好朋友们,所以我的存在很重要; 我相貌平平,但我很健康,健康是最大的财富;
我考试没考好,但是我自己做的,没有作弊,不会丢掉学位证,不会没脸见父母; 我被恋人抛弃了,多亏是现在,让我认清了ta 的本来面目,及时修正了我的人生感情道路。。。
阳光告诉我,即使挂了,也要微笑着去面对! 秘笈二:秒忘
这个也是我的独创。许多人天天不开心的原因就是喜欢回忆,沉浸在自己悲伤的回忆中不能自拔。
金鱼的记忆只有七秒,如果我们能够修炼成此地步,那还有什么让人不高兴呢。当然,
如果什么事都这么健忘,那就成了没心没肺,这里的秒忘只是选择性,间接性失忆!
不开心的事情过去了就不要老想嘛!老想你能改变吗?
如何做到秒忘,可以试试注意力转移法,生气了,你可以不要自己在那里生闷气,你可以找朋友去做你想做但没有做的事啊,比如逛超市去,买一堆好吃的。比如说打一局游戏,或者劳动,洗衣服去,把你积攒多年的衣服洗了,你会很有成就感的呵呵呵!
还有的人喜欢杞人忧天,为未来的事情发愁,比如怎么还没有遇到喜欢我的人,向我表白呢?我是不是永远嫁不出去了。。。
所以呢,要注意了,重要的事情就是晚上躺在床上不要听伤感的歌,不要吾日三省吾身,也乱担心,尤其不要睡不着就看时间,一看时间就拿起手机,一拿起手机就进空间,进微博,看着看着那些伤人肺腑的句子就更睡不着了。是不是大家经常早上总会看见某些倒霉蛋儿,大半夜两三点在那发表失眠动态呢?那该干什么呢?躺在床上可以修炼一种神功——大脑空白,看看自己能够保持多长时间的大脑空白,这个其实真的很难做到哦!要真做到了这些,估计你就修炼成功了,什么不高兴的事情,一转身,一扭头,一翻身,一沾枕头,就忘啦!
秘笈三:微笑
注意了,微笑是发自内心的笑,是对自己的自信与他人的肯定,而不是皮笑肉不笑,也不要夸张的大笑哦,容易长皱纹的!笑有很多种类,这就是我总结的,笑的伟大诠释:
最优美的笑是自然的笑; 最诚挚的笑是发自内心的笑; 最幸福的笑是甜蜜的笑; 最高兴的笑是眉开眼笑; 最巧妙的笑是会意而笑; 最愉快的笑是又说又笑; 最得意的笑是点头而笑; 最害羞的笑是低头含笑; 最动人的笑是含泪而笑; 最幽默的笑是别人笑自己不笑; 最调皮的笑是笑了又笑; 最热闹的笑是哄堂大笑; 最自豪的笑是哈哈大笑;
最骄傲的笑是轻蔑的笑;
最痴呆的笑是莫名其妙地跟着别人笑; 最顽强的笑是苦笑; 最使人摸不透的笑是假笑; 最奇怪的笑是边想边笑; 最复杂的笑是边哭边笑;
最难为情的笑是捂着脸羞答答地笑; 最难看的笑是皮笑肉不笑; 最难听的笑是狂笑; 最可怕的笑是嘲笑; 最残酷的笑是冷笑; 最可恶的笑是淫笑; 最阴险的笑是狞笑;
最可悲的笑是哭后大笑; 【人生最美的7个笑容】
1. 被人误解的时候能微微一笑,素养; 2. 受委屈的时候能坦然一笑,大度; 3. 吃亏的时候能开心一笑,豁达; 4. 无奈的时候能达观一笑,境界; 5. 危难的时候能泰然一笑,大气; 6. 被轻蔑的时候能平静一笑,自信; 7. 失恋的时候能轻轻一笑,洒脱。
最恶毒的笑是奸笑;
人生不如意事十有八九,如果我们背对太阳,让自己活在悲观沮丧的阴影里,不如我们转身面向太阳,用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。
每天早晨轻轻的一声问候:你好,淡淡的一个微笑,真诚的一次握手,在我们的心里会产生积极的心理效应,会让我们一整天的感觉轻松愉悦,这也是乐观心态的力量。 热情可以传递,快乐也可以感染。
下面以一首我最喜欢的诗结束我对乐观心态的感悟: 我无法改变天气,但我可以改变心情;
我无法改变别人,但我可以调整自己; 我无法预知明天,但我可以把握今天;
我无法预知我生命的长度,但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度; 我不知道今后我将去向何方,但我今天我必将努力做好我的工作! 祝大家
笑口常开,笑逐颜开,笑容可掬; 眉开眼笑,开怀大笑,仰天长笑! 遇到不开心的事也要
莞尔一笑,破涕为笑,嫣然一笑,
回眸一笑,一笑了之! 今天你微笑了吗
希望大家从此能够有一个积极乐观的心态去面对生活! Thanks !
演讲
大家好,我的演讲主题是如何保持乐观心态。 我们诞生于童话故事中,但最终要走进残酷的现实; 甜美的食物可能是别人的糖衣炮弹; 在前进的路上可能屁股会被突然咬一口; 令你好奇的新鲜东西可能为你带来致命伤害; 在你睡觉时,说不定危险就向你靠近; 美丽的心灵也可能被魔爪所伤害;
如何保护自己那颗脆弱的小心脏呢?那就是保持一个乐观的心态!
我天生就是一个乐观主义者,天天都快快乐乐的,再不高兴的事也情绝不会让我一直闷闷不乐。为什么呢,因为我有独家秘笈!在此就为大家献上!
秘笈一:小Q 精神
为什么叫小Q 精神呢?大家都知道,阿Q 是鲁迅笔下的一个旧中国社会最底层人物,阿Q 有“自尊癖”,他“欺软怕硬”,还是“性幻想狂”,他“善于投机”还“自欺欺人”】 他的精神胜利法,即自欺自骗以求自慰,常作为我们的反面教材。
而我,去其糟粕,取其精华,终于得到了一个乐观的秘笈之——小阿Q 精神,其实是一种很伟大的精神疗法——自我安慰。阿Q 活在这个世上是很开心的,虽然卑微,但是问心无愧,处处都透着快乐。
我很平凡,但我有疼爱我的爸爸妈妈,有喜欢我的好朋友们,所以我的存在很重要; 我相貌平平,但我很健康,健康是最大的财富;
我考试没考好,但是我自己做的,没有作弊,不会丢掉学位证,不会没脸见父母; 我被恋人抛弃了,多亏是现在,让我认清了ta 的本来面目,及时修正了我的人生感情道路。。。
阳光告诉我,即使挂了,也要微笑着去面对! 秘笈二:秒忘
这个也是我的独创。许多人天天不开心的原因就是喜欢回忆,沉浸在自己悲伤的回忆中不能自拔。
金鱼的记忆只有七秒,如果我们能够修炼成此地步,那还有什么让人不高兴呢。当然,
如果什么事都这么健忘,那就成了没心没肺,这里的秒忘只是选择性,间接性失忆!
不开心的事情过去了就不要老想嘛!老想你能改变吗?
如何做到秒忘,可以试试注意力转移法,生气了,你可以不要自己在那里生闷气,你可以找朋友去做你想做但没有做的事啊,比如逛超市去,买一堆好吃的。比如说打一局游戏,或者劳动,洗衣服去,把你积攒多年的衣服洗了,你会很有成就感的呵呵呵!
还有的人喜欢杞人忧天,为未来的事情发愁,比如怎么还没有遇到喜欢我的人,向我表白呢?我是不是永远嫁不出去了。。。
所以呢,要注意了,重要的事情就是晚上躺在床上不要听伤感的歌,不要吾日三省吾身,也乱担心,尤其不要睡不着就看时间,一看时间就拿起手机,一拿起手机就进空间,进微博,看着看着那些伤人肺腑的句子就更睡不着了。是不是大家经常早上总会看见某些倒霉蛋儿,大半夜两三点在那发表失眠动态呢?那该干什么呢?躺在床上可以修炼一种神功——大脑空白,看看自己能够保持多长时间的大脑空白,这个其实真的很难做到哦!要真做到了这些,估计你就修炼成功了,什么不高兴的事情,一转身,一扭头,一翻身,一沾枕头,就忘啦!
秘笈三:微笑
注意了,微笑是发自内心的笑,是对自己的自信与他人的肯定,而不是皮笑肉不笑,也不要夸张的大笑哦,容易长皱纹的!笑有很多种类,这就是我总结的,笑的伟大诠释:
最优美的笑是自然的笑; 最诚挚的笑是发自内心的笑; 最幸福的笑是甜蜜的笑; 最高兴的笑是眉开眼笑; 最巧妙的笑是会意而笑; 最愉快的笑是又说又笑; 最得意的笑是点头而笑; 最害羞的笑是低头含笑; 最动人的笑是含泪而笑; 最幽默的笑是别人笑自己不笑; 最调皮的笑是笑了又笑; 最热闹的笑是哄堂大笑; 最自豪的笑是哈哈大笑;
最骄傲的笑是轻蔑的笑;
最痴呆的笑是莫名其妙地跟着别人笑; 最顽强的笑是苦笑; 最使人摸不透的笑是假笑; 最奇怪的笑是边想边笑; 最复杂的笑是边哭边笑;
最难为情的笑是捂着脸羞答答地笑; 最难看的笑是皮笑肉不笑; 最难听的笑是狂笑; 最可怕的笑是嘲笑; 最残酷的笑是冷笑; 最可恶的笑是淫笑; 最阴险的笑是狞笑;
最可悲的笑是哭后大笑; 【人生最美的7个笑容】
1. 被人误解的时候能微微一笑,素养; 2. 受委屈的时候能坦然一笑,大度; 3. 吃亏的时候能开心一笑,豁达; 4. 无奈的时候能达观一笑,境界; 5. 危难的时候能泰然一笑,大气; 6. 被轻蔑的时候能平静一笑,自信; 7. 失恋的时候能轻轻一笑,洒脱。
最恶毒的笑是奸笑;
人生不如意事十有八九,如果我们背对太阳,让自己活在悲观沮丧的阴影里,不如我们转身面向太阳,用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。
每天早晨轻轻的一声问候:你好,淡淡的一个微笑,真诚的一次握手,在我们的心里会产生积极的心理效应,会让我们一整天的感觉轻松愉悦,这也是乐观心态的力量。 热情可以传递,快乐也可以感染。
下面以一首我最喜欢的诗结束我对乐观心态的感悟: 我无法改变天气,但我可以改变心情;
我无法改变别人,但我可以调整自己; 我无法预知明天,但我可以把握今天;
我无法预知我生命的长度,但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度; 我不知道今后我将去向何方,但我今天我必将努力做好我的工作! 祝大家
笑口常开,笑逐颜开,笑容可掬; 眉开眼笑,开怀大笑,仰天长笑! 遇到不开心的事也要
莞尔一笑,破涕为笑,嫣然一笑,
回眸一笑,一笑了之! 今天你微笑了吗
希望大家从此能够有一个积极乐观的心态去面对生活! Thanks !