8招去除鱼贝类毒素,吃的更健康

日常生活中，我们要面对食品添加剂、残留农药、受污染的水和空气等各种各样可能引起“蓄积的有害矿物质中的危险”。《身体排毒术》为您层层解析日常生活中排出体内蓄积毒素的各种方法，提升人体免疫力，打造让疾病无法靠近的强健体质。

◆精彩书摘：随着人们生活水平的提高，海产品已经登上大众的餐桌，那么如何清除海产品中的毒素呢?《身体排毒术》就教你用简单的方法去除鱼贝类水产品中所含毒素。

步骤：

1.去头;

2.去腮;

3.清除内脏(肠道);

4.煮鱼时，将鱼切成段后放入煮沸的水中;

5.用清水稀释至一倍的醋清洗鱼肉;

6.无论清炖还是红烧，都需过水后去除鱼身上的脂肪;

7.用养殖鱼贝类做生鱼片时，或用清水稀释至一倍的醋清洗鱼肉，或蘸2小杯醋食用;

8.食用贝类时，应先用清水泡一晚上，以去除肉质中的沙子，轻轻摩擦两个扇贝壳，再用清水冲掉贝壳外的污垢。

日常生活中，我们要面对食品添加剂、残留农药、受污染的水和空气等各种各样可能引起“蓄积的有害矿物质中的危险”。《身体排毒术》为您层层解析日常生活中排出体内蓄积毒素的各种方法，提升人体免疫力，打造让疾病无法靠近的强健体质。

◆精彩书摘：随着人们生活水平的提高，海产品已经登上大众的餐桌，那么如何清除海产品中的毒素呢?《身体排毒术》就教你用简单的方法去除鱼贝类水产品中所含毒素。

步骤：

1.去头;

2.去腮;

3.清除内脏(肠道);

4.煮鱼时，将鱼切成段后放入煮沸的水中;

5.用清水稀释至一倍的醋清洗鱼肉;

6.无论清炖还是红烧，都需过水后去除鱼身上的脂肪;

7.用养殖鱼贝类做生鱼片时，或用清水稀释至一倍的醋清洗鱼肉，或蘸2小杯醋食用;

8.食用贝类时，应先用清水泡一晚上，以去除肉质中的沙子，轻轻摩擦两个扇贝壳，再用清水冲掉贝壳外的污垢。