2015~2016年下学期汽车工程学院学生会
汽车工程学院分团委
团 队 拓 展 训 练 策 划 书 吉林工程技术师范学院
一、活动背景：
“大学生团队拓展训练”以培养大学生的思想政治为核心；以培养创新精神和实践能力为重点；普遍提高大学生的人文素质和科学素质；造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”；德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。吉林工程技术师范学院汽车工程学院分团委为培养学生的上进心；并使其增强自信心；不断认识和开发自身的潜能并更好的与他人沟通；同时加强团体的凝聚力和竞争力；培养学生的团队意识和分析解决问题的能力在今年四月举行素质拓展训练活动。
二、活动目的：
1. 通过团结协作的游戏模式，增进部员之间团队协助精神，使部员们懂得在遇到问题时可
以通过互相帮助来解决问题，使其了解团队的重要性，树立良好的团队合作理念，提高适应社会生活的能力。
2. 让各部部员们拥有更丰富多彩的课余生活，放松心情，在紧张的学习工作之余，参加游
戏活动缓解压力，使各方面素质得到提升，发掘潜力，超越自我。
3. 在轻松、相互信赖的活动氛围下增进各部部员之间的交流和认识，使部员们可以主动与
人沟通，与人交流，加强了解。以同为参与者的心态相互合作完成每轮游戏，使今后可以更好的学习和工作。
三、活动主题：
以“we are family”为主题，团结，合作，交流，沟通为线索
四、活动主办方：
汽车工程学院分团委秘书处
五、活动地点：
城市学院行政楼1号楼前操场
六、活动时间：
2016年X月X日（具体时间另行通知）
七、活动对象：
汽车工程学院分团委及学生会全体成员
八、活动流程：
一、活动前期
1.总负责人
2.裁判组人员确认
3.工作人员确认
4.记分人员确认
5.主持人确认
6.准备好活动所需各项物品及道具
7.秘书处对各部门及老师和主席团进行邀请
8.各部门做好相关配合（宣传部做好板报设计，体育部做好活动协助，管理部做好纪律组织，外联部做好相关赞助，网络部做好音响及照片提供，生活部做好准备工作，秘书处做好活动前检录工作，学习部做好记分工作，文艺部做好献歌环节，组织部做好活动后总结工作）
二、活动期间
（各方面负责人，裁判，记分员准时就位，音响彩板提前就位，活动过程中由网 络部进行拍摄相片，主持人在以下活动开始前进行主持和游戏规则确认）
1. 各队进行自我组织
由各队队长带领队员前往各队指定活动位置，队长带领各队展示自我风采（各队起名字，想口号，展现气势）一共5分钟时间。共12队，分团委学生会10队，志愿者协会1队，嘉宾队1队。
2．开场舞
3．无敌风火轮
道具：报纸若干，胶布12卷，剪刀12把
人数：每队8人，共12队共同参加比赛
游戏玩法：每队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本
队所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的队为优胜。
规则及注意事项：
1. 各队统一在风火轮内站好，由主持人统一发布口令出发。
2. 行进途中，风火轮必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠，报纸必须
紧密相连；
3. 所有队员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面。
4. 行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判员许可后才可以继续行
进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消资格。
5. 出发前，所有风火轮不得超出起点线，以风火轮全部通过终点线为游戏截止
时间;按名次依次记12分-1分。
6.排名后4名的队伍派出代表接受惩罚。
4.群龙取水
道具：瓶装矿泉水（每队15瓶）
人数：每队8人，共12队共同参加比赛
游戏玩法：在距离约2米的地方放置活动饮用水，每队成员依次取得属于自己
的饮用水。活动进行中，任何成员不得越线、踩线。在取水过程中，任何人的 肢体、衣裤等物品不得触碰地面，违者将饮用水放回原处，从新获取。取水过 程中不得借用其他道具，只能依靠团队成员完成任务。所有成员只能获取自己
的饮用水，且每人只可取一次。活动开始前决策练习时间5分钟，游戏时间为
5分钟，规定时间内成功取得每瓶水记1分。排名后4名的队伍派出代表接受 惩罚。
注意事项
1、活动场地应选择平稳安全的场地。
2、取水过程中，人与人的合作，主持人应给予指导。
3、项目开始时，团队成员身上不要佩戴硬物。
4、成员腕与腕相扣式的保护。
5、项目开始前，给予各个团队练习时间，并所有成员活动身体的各个关节，以 免在活动中受伤。
经验分享
1、试作总比讨论来得快；
2、成功总有其策略，寻找策略，找到策略后，体现团队的执行力。
3、团队合作，人员合理分配 ；
4、在合作过程中体会团队的合力，和感受自我超越的可能性。
5、提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。
5．纸杯传水
道具：纸杯96个，水桶12个，布条24个
人数：每组2人，每队出4组，共12队共同参加比赛
游戏玩法：每个队出9个人，8人为传水人，1人为辅助倒水人，8名传水
人分4组，每组2人站成一排，由辅助倒水人向第一名传水人水杯中倒水，从 第一名传水人用嘴叼住水杯，蹦向下一名传水人（布条绑住双腿根部），向下 面的倒水人传水，传水人不能用手，只能用嘴和头部的动作，第二名传水人将 水倒向水桶内，期间同样不能用手，只能用嘴和头部的动作，若有其他部位接 触水杯，则需返回倒水处重新开始，时间为30秒，按规定时间内水桶内水多少 依次记12分-1分。排名后4名的队伍派出代表接受惩罚。
6.趾压板冲冲冲
道具：趾压板60块
人数：每队4人，共12队共同参加比赛
游戏玩法： 每队4人，5块趾压板，4位队员分别踩在5块趾压板上，还有1 块趾压板放置队伍最后，供队员进行传递，队员沿着趾压板开始移动，同时第 5块趾压板由队尾向前传递，依次传递到队首，使队伍快速向前移动，要求本
队所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的队为优胜。
规则及注意事项：
1. 各队统一在趾压板内站好，由主持人统一发布口令出发。
2. 所有队员脚部必须在趾压板内，身体的任何部分不得直接接触地面。
3. 行进过程中每队若有一位及以上队员身体接触地面，必须返回始点，重新行进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消资格。
4. 出发前，所有趾压板不得超出起点线，以趾压板全部通过终点线为游戏截止时间;按名次依次记12分-1分。
5.排名后4名的队伍派出代表接受惩罚。
7.生死扑克牌
道具：趾压板60块，扑克牌12副
人数：每队6人，共12队共同参加比赛
游戏玩法： 每队6人，5块趾压板，6人站在5块趾压板上，各队统一在趾压 板内站好，由主持人统一发布口令开始游戏，身体不可以接触地面，每两队间 进行比赛，每队选出两位队长进行摸牌比点数，点数小的一队拿掉一块趾压板， 直到有一队有队员身体接触地面上为输，输的队伍减1分，赢的队伍加1分。 排名后4名的队伍派出代表接受惩罚。
娱乐环节：
主办队VS嘉宾队
游戏玩法同上，输的队伍接受惩罚。
8.爱的抱抱
道具：无
人数：所有成员
游戏玩法：由主持人指挥，全体成员围绕主持人变成一个大圈，顺时针或逆时 针行走，主持人喊出一个数，比如说2，那么就2个人抱在一起，如果有1个 人单独在一起，那么这个人就要在所有人面前表演一个节目（唱歌，跳舞等）
9. 成绩汇总
由裁判组人员和记分组人员统计出各队成绩表，通报成绩发布对应名次奖品
（一、二、三等奖各一名，参与奖七名）。
10.圆满结束
艺术学院嘉宾带来才艺展示及献歌，自行进行鼓掌、叫好、献花等环节。
九、活动预算：
一、 1.开场舞服装200元，音响设备租车200元
2.报纸若干，胶布15（+3备用）卷，剪刀15（+3备用）把，瓶装矿泉水15箱， 纸杯130（+34工作人员）个，水桶12个，布条24个，扑克牌12副，共400元
3.趾压板60块，共300元
二、 惩罚物品
米醋+水，蒜汁+雪碧，酱油+可乐，苏打饼干+芥末，共100元
三、 奖品
笔记本大、中、小各1本，苹果3个，纸壳箱3个，红纸若干，糖果7袋，共100 元
十、活动备注及活动注意事项：
1.游戏活动开始后注意安全第一，发扬团队协作精神。
2.保持严格组织性和纪律性，按照游戏规则进行，必须听从指挥，不能擅自行动，如有 特殊情况需及时向部门负责人汇报请假。
3.在整个游戏过程中，保证场地卫生，不得乱丢垃圾。
4.活动结束后将活动物品归还教师或主校区。
十一、活动总结：
由秘书处进行最后总结结合网络部提供的活动照片形成书面材料，上交办公室。
2015~2016年下学期汽车工程学院学生会
汽车工程学院分团委
团 队 拓 展 训 练 策 划 书 吉林工程技术师范学院
一、活动背景：
“大学生团队拓展训练”以培养大学生的思想政治为核心；以培养创新精神和实践能力为重点；普遍提高大学生的人文素质和科学素质；造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”；德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。吉林工程技术师范学院汽车工程学院分团委为培养学生的上进心；并使其增强自信心；不断认识和开发自身的潜能并更好的与他人沟通；同时加强团体的凝聚力和竞争力；培养学生的团队意识和分析解决问题的能力在今年四月举行素质拓展训练活动。
二、活动目的：
1. 通过团结协作的游戏模式，增进部员之间团队协助精神，使部员们懂得在遇到问题时可
以通过互相帮助来解决问题，使其了解团队的重要性，树立良好的团队合作理念，提高适应社会生活的能力。
2. 让各部部员们拥有更丰富多彩的课余生活，放松心情，在紧张的学习工作之余，参加游
戏活动缓解压力，使各方面素质得到提升，发掘潜力，超越自我。
3. 在轻松、相互信赖的活动氛围下增进各部部员之间的交流和认识，使部员们可以主动与
人沟通，与人交流，加强了解。以同为参与者的心态相互合作完成每轮游戏，使今后可以更好的学习和工作。
三、活动主题：
以“we are family”为主题，团结，合作，交流，沟通为线索
四、活动主办方：
汽车工程学院分团委秘书处
五、活动地点：
城市学院行政楼1号楼前操场
六、活动时间：
2016年X月X日（具体时间另行通知）
七、活动对象：
汽车工程学院分团委及学生会全体成员
八、活动流程：
一、活动前期
1.总负责人
2.裁判组人员确认
3.工作人员确认
4.记分人员确认
5.主持人确认
6.准备好活动所需各项物品及道具
7.秘书处对各部门及老师和主席团进行邀请
8.各部门做好相关配合（宣传部做好板报设计，体育部做好活动协助，管理部做好纪律组织，外联部做好相关赞助，网络部做好音响及照片提供，生活部做好准备工作，秘书处做好活动前检录工作，学习部做好记分工作，文艺部做好献歌环节，组织部做好活动后总结工作）
二、活动期间
（各方面负责人，裁判，记分员准时就位，音响彩板提前就位，活动过程中由网 络部进行拍摄相片，主持人在以下活动开始前进行主持和游戏规则确认）
1. 各队进行自我组织
由各队队长带领队员前往各队指定活动位置，队长带领各队展示自我风采（各队起名字，想口号，展现气势）一共5分钟时间。共12队，分团委学生会10队，志愿者协会1队，嘉宾队1队。
2．开场舞
3．无敌风火轮
道具：报纸若干，胶布12卷，剪刀12把
人数：每队8人，共12队共同参加比赛
游戏玩法：每队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本
队所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的队为优胜。
规则及注意事项：
1. 各队统一在风火轮内站好，由主持人统一发布口令出发。
2. 行进途中，风火轮必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠，报纸必须
紧密相连；
3. 所有队员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面。
4. 行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判员许可后才可以继续行
进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消资格。
5. 出发前，所有风火轮不得超出起点线，以风火轮全部通过终点线为游戏截止
时间;按名次依次记12分-1分。
6.排名后4名的队伍派出代表接受惩罚。
4.群龙取水
道具：瓶装矿泉水（每队15瓶）
人数：每队8人，共12队共同参加比赛
游戏玩法：在距离约2米的地方放置活动饮用水，每队成员依次取得属于自己
的饮用水。活动进行中，任何成员不得越线、踩线。在取水过程中，任何人的 肢体、衣裤等物品不得触碰地面，违者将饮用水放回原处，从新获取。取水过 程中不得借用其他道具，只能依靠团队成员完成任务。所有成员只能获取自己
的饮用水，且每人只可取一次。活动开始前决策练习时间5分钟，游戏时间为
5分钟，规定时间内成功取得每瓶水记1分。排名后4名的队伍派出代表接受 惩罚。
注意事项
1、活动场地应选择平稳安全的场地。
2、取水过程中，人与人的合作，主持人应给予指导。
3、项目开始时，团队成员身上不要佩戴硬物。
4、成员腕与腕相扣式的保护。
5、项目开始前，给予各个团队练习时间，并所有成员活动身体的各个关节，以 免在活动中受伤。
经验分享
1、试作总比讨论来得快；
2、成功总有其策略，寻找策略，找到策略后，体现团队的执行力。
3、团队合作，人员合理分配 ；
4、在合作过程中体会团队的合力，和感受自我超越的可能性。
5、提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。
5．纸杯传水
道具：纸杯96个，水桶12个，布条24个
人数：每组2人，每队出4组，共12队共同参加比赛
游戏玩法：每个队出9个人，8人为传水人，1人为辅助倒水人，8名传水
人分4组，每组2人站成一排，由辅助倒水人向第一名传水人水杯中倒水，从 第一名传水人用嘴叼住水杯，蹦向下一名传水人（布条绑住双腿根部），向下 面的倒水人传水，传水人不能用手，只能用嘴和头部的动作，第二名传水人将 水倒向水桶内，期间同样不能用手，只能用嘴和头部的动作，若有其他部位接 触水杯，则需返回倒水处重新开始，时间为30秒，按规定时间内水桶内水多少 依次记12分-1分。排名后4名的队伍派出代表接受惩罚。
6.趾压板冲冲冲
道具：趾压板60块
人数：每队4人，共12队共同参加比赛
游戏玩法： 每队4人，5块趾压板，4位队员分别踩在5块趾压板上，还有1 块趾压板放置队伍最后，供队员进行传递，队员沿着趾压板开始移动，同时第 5块趾压板由队尾向前传递，依次传递到队首，使队伍快速向前移动，要求本
队所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的队为优胜。
规则及注意事项：
1. 各队统一在趾压板内站好，由主持人统一发布口令出发。
2. 所有队员脚部必须在趾压板内，身体的任何部分不得直接接触地面。
3. 行进过程中每队若有一位及以上队员身体接触地面，必须返回始点，重新行进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消资格。
4. 出发前，所有趾压板不得超出起点线，以趾压板全部通过终点线为游戏截止时间;按名次依次记12分-1分。
5.排名后4名的队伍派出代表接受惩罚。
7.生死扑克牌
道具：趾压板60块，扑克牌12副
人数：每队6人，共12队共同参加比赛
游戏玩法： 每队6人，5块趾压板，6人站在5块趾压板上，各队统一在趾压 板内站好，由主持人统一发布口令开始游戏，身体不可以接触地面，每两队间 进行比赛，每队选出两位队长进行摸牌比点数，点数小的一队拿掉一块趾压板， 直到有一队有队员身体接触地面上为输，输的队伍减1分，赢的队伍加1分。 排名后4名的队伍派出代表接受惩罚。
娱乐环节：
主办队VS嘉宾队
游戏玩法同上，输的队伍接受惩罚。
8.爱的抱抱
道具：无
人数：所有成员
游戏玩法：由主持人指挥，全体成员围绕主持人变成一个大圈，顺时针或逆时 针行走，主持人喊出一个数，比如说2，那么就2个人抱在一起，如果有1个 人单独在一起，那么这个人就要在所有人面前表演一个节目（唱歌，跳舞等）
9. 成绩汇总
由裁判组人员和记分组人员统计出各队成绩表，通报成绩发布对应名次奖品
（一、二、三等奖各一名，参与奖七名）。
10.圆满结束
艺术学院嘉宾带来才艺展示及献歌，自行进行鼓掌、叫好、献花等环节。
九、活动预算：
一、 1.开场舞服装200元，音响设备租车200元
2.报纸若干，胶布15（+3备用）卷，剪刀15（+3备用）把，瓶装矿泉水15箱， 纸杯130（+34工作人员）个，水桶12个，布条24个，扑克牌12副，共400元
3.趾压板60块，共300元
二、 惩罚物品
米醋+水，蒜汁+雪碧，酱油+可乐，苏打饼干+芥末，共100元
三、 奖品
笔记本大、中、小各1本，苹果3个，纸壳箱3个，红纸若干，糖果7袋，共100 元
十、活动备注及活动注意事项：
1.游戏活动开始后注意安全第一，发扬团队协作精神。
2.保持严格组织性和纪律性，按照游戏规则进行，必须听从指挥，不能擅自行动，如有 特殊情况需及时向部门负责人汇报请假。
3.在整个游戏过程中，保证场地卫生，不得乱丢垃圾。
4.活动结束后将活动物品归还教师或主校区。
十一、活动总结：
由秘书处进行最后总结结合网络部提供的活动照片形成书面材料，上交办公室。