小学五级跳绳年教
基 本案教 材 教 学 目 标 重难点 教学 节 课环堂 常 规体与育康第健章第三节 （人名教五出版育） 一社单、跳绳、 三人、利跳绳用进行图案摆游 教戏
具短 40绳 根
一运动参与、目：标大多使数生学极参积与运到动中，并大当胆同学展向自己；示二 运、技能动标：掌握目些一利用跳锻炼绳身的方体，法了解绳跳动的运关相识知；三 身体健康目标：通过跳、绳展学发生身体素质的增，强学生体； 四、情能感价目值标通过配合、游戏：项目等炼锻学生间团之结作协、互互助精帮神。 重点：学基本跳绳会巧技。 难：点跳绳程过中体身的调协。 性教学容内 一、体育委员队整合集， 点人数清并汇，报教师； 、师生二好，问布宣课；上三、教师讲解 本课时教节学内容； 一教、带师跑步两圈；领 二、要关节热身： 重关腕、节肘节关、关肩节 、膝节、踝关节关 。三绳操热、：身1 头、部运 2X8 动拍2 、体运侧 2动X 8 3、俯拍背动 运28 拍 X、4侧腿压运动2 X8拍 、讲一解单人绳技术跳的 作要动领和巧（技手握 住跳双两端绳把，把绳手 放置后身双手，同用时力将 绳从后身经过顶甩头胸至前 ，当甩绳至胸前脚双同时起 跳地，离将甩绳至 过到身回后置位，完即成 一跳次，连绳完续成即为 绳成跳。功 二、动）示作范镜：示面 侧面范范示 、面示背。范 。。 三、。学生自练由习 。教师动活向 学生问好， 宣布课时要求 内及。 容要求 ：吐清晰字 音声洪 亮生学动活 向师老问好， 认听讲， 真做好上课准备 。要求 ： 认真仔细安 静专 教注组织 11111学1111 [1**********] 111111111 [1**********] T 时用
3
min
准 备部 分
教 师边 喊 口令 魔 法练习 认、 真边示范。带领 操学练 、 跟 上节 生 做热活身。动拍。
求要 口：清令 动作晰准标（镜 示范面） 一语 、言 讲解 作动领要 二、；采用 多 种范方示教学； 式、强 三 重调 难 ； 四点、练习时 教师 回指导。巡
求：要认 真仔细 静专注
安111111111 1111111111 1111111111 1111111111 1
T5min
课 部 分时
要
求：语言 晰清动 标作准
。
一、认听真讲， 脑海形在成跳 动作模绳型 二、；仔细察观， 模从 仿 动作 111开1111111始掌握。 可跟随 1111111111 T 习； 练、学三练习生 1。111111111 1111111111 要： 认真求致 虚细相结、 认实 真仿模。
01mi
n
基 本
分部
四
、师选择一名学生教 进行面示镜范侧面示、范、 背面范。 五、学示生由组合自习。
练一
、语 言讲解动作要 领 二、 ；用采种示 多范式教学方 ；三强、重调 难点 。四学生习时练 师巡教指回导。要求： 语言清 晰动作标。
一、准认真讲听，在 海
脑
形成 绳跳作动模型 二；、细仔观察 ，从模仿动开 始作握。 可跟随 掌习练 ；、三生练习学。要求 认：真细 致虚相实、 结认真模仿 。
[1**********] 111111111 11111T[1**********]1 11
11
0mni
游
参戏与 练 习 结束 部 分
一、每一小组选择一名代
表 加参分钟一跳绳比；赛 、二小利用组跳绳团结， 作协图摆，案并解讲代 表的其意义（口。头扬表 ）一放运动松： 教师带学领生跟随音一 乐完起成一放松肌些肉练的习 减少，酸在乳内体的 积。 二、总结：教堆师价、学评 生之间评。互三 整理、材器
一、。 讲解游 戏 规； 并负则责裁判工 ； 作示范游 戏式。 方求：要 解清讲楚 平判公 一决、 解 讲放 松动要作求 ，播放音乐带领 生 一起放松肌肉。学二 评、价 学 生 表现 ，扬表现表 好的学生。 求要 口：清令晰动作 准标
、一认真 听 讲 了解 游规则戏 1，111111111 XXX团结协 完成 111作111111 比赛。 二1、要：求守遵 规则友参赛 一、跟 随谊 老 师起做一松运 放，动 认做真放松练 习。 、学二 生 间之相互 价评。 要求： 认真放 真诚松互
7min评
1
111111111 111111111 [1**********] 1111111111 T
5mi
预计n练习度：密2%；5预计最 心率高1：20-152 /次分；材：人器手一根跳绳
小学五级跳绳年教
基 本案教 材 教 学 目 标 重难点 教学 节 课环堂 常 规体与育康第健章第三节 （人名教五出版育） 一社单、跳绳、 三人、利跳绳用进行图案摆游 教戏
具短 40绳 根
一运动参与、目：标大多使数生学极参积与运到动中，并大当胆同学展向自己；示二 运、技能动标：掌握目些一利用跳锻炼绳身的方体，法了解绳跳动的运关相识知；三 身体健康目标：通过跳、绳展学发生身体素质的增，强学生体； 四、情能感价目值标通过配合、游戏：项目等炼锻学生间团之结作协、互互助精帮神。 重点：学基本跳绳会巧技。 难：点跳绳程过中体身的调协。 性教学容内 一、体育委员队整合集， 点人数清并汇，报教师； 、师生二好，问布宣课；上三、教师讲解 本课时教节学内容； 一教、带师跑步两圈；领 二、要关节热身： 重关腕、节肘节关、关肩节 、膝节、踝关节关 。三绳操热、：身1 头、部运 2X8 动拍2 、体运侧 2动X 8 3、俯拍背动 运28 拍 X、4侧腿压运动2 X8拍 、讲一解单人绳技术跳的 作要动领和巧（技手握 住跳双两端绳把，把绳手 放置后身双手，同用时力将 绳从后身经过顶甩头胸至前 ，当甩绳至胸前脚双同时起 跳地，离将甩绳至 过到身回后置位，完即成 一跳次，连绳完续成即为 绳成跳。功 二、动）示作范镜：示面 侧面范范示 、面示背。范 。。 三、。学生自练由习 。教师动活向 学生问好， 宣布课时要求 内及。 容要求 ：吐清晰字 音声洪 亮生学动活 向师老问好， 认听讲， 真做好上课准备 。要求 ： 认真仔细安 静专 教注组织 11111学1111 [1**********] 111111111 [1**********] T 时用
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准 备部 分
教 师边 喊 口令 魔 法练习 认、 真边示范。带领 操学练 、 跟 上节 生 做热活身。动拍。
求要 口：清令 动作晰准标（镜 示范面） 一语 、言 讲解 作动领要 二、；采用 多 种范方示教学； 式、强 三 重调 难 ； 四点、练习时 教师 回指导。巡
求：要认 真仔细 静专注
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要
求：语言 晰清动 标作准
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一、认听真讲， 脑海形在成跳 动作模绳型 二、；仔细察观， 模从 仿 动作 111开1111111始掌握。 可跟随 1111111111 T 习； 练、学三练习生 1。111111111 1111111111 要： 认真求致 虚细相结、 认实 真仿模。
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、师选择一名学生教 进行面示镜范侧面示、范、 背面范。 五、学示生由组合自习。
练一
、语 言讲解动作要 领 二、 ；用采种示 多范式教学方 ；三强、重调 难点 。四学生习时练 师巡教指回导。要求： 语言清 晰动作标。
一、准认真讲听，在 海
脑
形成 绳跳作动模型 二；、细仔观察 ，从模仿动开 始作握。 可跟随 掌习练 ；、三生练习学。要求 认：真细 致虚相实、 结认真模仿 。
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一、。 讲解游 戏 规； 并负则责裁判工 ； 作示范游 戏式。 方求：要 解清讲楚 平判公 一决、 解 讲放 松动要作求 ，播放音乐带领 生 一起放松肌肉。学二 评、价 学 生 表现 ，扬表现表 好的学生。 求要 口：清令晰动作 准标
、一认真 听 讲 了解 游规则戏 1，111111111 XXX团结协 完成 111作111111 比赛。 二1、要：求守遵 规则友参赛 一、跟 随谊 老 师起做一松运 放，动 认做真放松练 习。 、学二 生 间之相互 价评。 要求： 认真放 真诚松互
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预计n练习度：密2%；5预计最 心率高1：20-152 /次分；材：人器手一根跳绳