新学期开始了，亲爱的同学们，暑假过得还愉快吧，想看的电影、小说都看了吗，想玩的网游都玩了吗，想去的旅行都去了吗？经过了一个暑假的养精蓄锐，你是否已经准备好了，以饱满的精神去迎接新学期的挑战了呢。 小耳朵姐姐和聪聪哥哥在这个学期里，还将一如既往地陪伴着同学们，帮助大家化解心中的困惑，克服你们在学生和生活中遇到的难题。我们的邮箱：ear_is_here@163.com 。 情绪的连锁反应 小耳朵姐姐，你好。我最近也不知道为什么，好像一直都很倒霉，先是自行车的车胎坏了，之后又弄丢了水杯，走台阶时还莫名其妙摔了一跤，上课忘了带书本又折回头去拿，结果迟到了，被教导主任逮住训了一顿…… 现在同学们看到我，都笑说我是个负能量爆棚的人。哎，有时候想想真觉得自己特别差劲，没有什么特长，成绩一般，也不讨人喜欢。现在还发生这么多糗事，心情真的好差、好差……我也想做一个充满正能量的人，到底该怎么办才好呢？ 小耳朵姐姐的话： 同学，不知你是否听说过“蝴蝶效应”？一只亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，就可以在两周以后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。 听起来有点不可思议吧？其实在一个动力系统中，初始条件下微小的变化就足以引起整个系统长期而巨大的连锁反应。同样，在情绪心理学中，也存在连锁反应。曾有人形象地将情绪比拟为一条河流，每一个念头都是水波纹，水波间彼此晃动，又持续地往前流淌。当第一件事情中的情绪没有处理好，就会被带入第二件事情，而第二件事情中的情绪没有处理好，就会被接着带入到第三件事情之中…… 所谓“屋漏偏逢连夜雨”，其背后所作用的法则，也正是这个。现在，让我们来看看你所列举的那些倒霉事儿，除了第一件“车胎坏了”是意外事故之外，其余的几乎都是由于你的疏忽大意所致。倘若你没有将车胎坏了所产生的坏心情带入到生活的其它方面，或许也不至于弄丢水杯、走路摔跤、上课迟到。从某种程度上来说，“倒霉鬼”这个角色，不是老天派给你的，而是你自己主动选择的结果。 现在，再来看看你的另外两个问题：为什么你的同学会说你是一个负能量爆棚的人？如何成为一个有正能量的人？ 相信在语文课本里，你早已读过两个故事，一是《祝福》，二是《第八次》。祥林嫂在失去儿子之后，痛不欲生，她每见一个人，便要向那人诉说自己的不幸，她的眼泪好像永远也流不尽；布鲁斯王子率兵打仗，但屡屡失败，后来看到墙壁上的蜘蛛结网，接连结了七次也未成，直到第八次才成功，他受到启发，大叫道“我也要干第八次”，终于成功。 如果说，在同样失望沮丧的情势之下，祥林嫂所展示出来的是负能量，那么布鲁斯王子所展示出来的就是正能量。他们的差别在哪里？不过五个字：思考与行动。 不管处境如何，遭遇如何，也不管在你的身边发生了什么样的事，如果你能抱持着一种自省的态度，不妄自菲薄，也不怨天尤人，及时地觉察自己的情绪，调整自己的行为，那么你就是一个充满正能量的人。那时，你必将感染他人，使他人受到鼓舞。 不要轻易地否定 聪聪哥哥，我有两个问题想问。第一，我所在的学校不是重点名校，生源不好，我一直在考虑是不是应该转学。第二，我们班的数学老师，教学方式很生硬，本就不招人喜欢的数学被他教得越发叫人感觉难懂了。我和同学们都在考虑，是不是要向学校反映，为我们换一位数学老师，但是这个老师人很好，对我们很关心照顾，我们又觉得提出这个要求会令他难过。唉，好为难啊。 聪聪哥哥的话： 回答你这两个问题之前，我想先告诉你的是，面对一些自己不满意的人和事，不要轻易地否定，更不要急着改变。你应该养成思考的习惯，戒骄戒躁，你可以选择，但同时也必须对你的选择负责。 成绩、学校和自己这三者之间肯定存在着很大的关系。如果用一个数学公式来比喻的话，肯定是这样的：成绩= f（学校环境，个人能力）。但是这里面，学校环境和个人能力孰轻孰重，谁也不敢肯定。在我身边，既有人中学在全区最差的学校但考出了全市第一的成绩，也有人因转学而成绩腾飞。更深一步说，除去学校环境之外，成绩或多或少还会受其他因素影响，比如朋友圈、家庭等等。究竟该不该转学，冷静权衡一下各方面利弊，和家里人认真思考和商量之后再做决定。 你提到你们的数学老师，这一下子让我想起自己升高三的时候，原本的语文老师突然之间调走了，而新来的语文老师在作文观点上和我存在着各种不一致。但是当时，我可没想过联合其他同学去找校领导要求换老师，呵呵，看来你和你的同学还是蛮主动积极的。但是究竟该不该提出要求，聪聪哥哥也不能轻易回答你，因为我没有听过这个老师上课。同学们有权表达对老师的意见，但换不换老师还要经过上级领导的考察和判断。而且你也提到了，担心这会影响到老师的自尊。究竟该怎么做，最好大家一起商量出最好的解决办法。这里我只给一点建议，尽量消除你们对这位老师的抵触心理，不要让你们对他的成见成为从他那里获得知识的障碍，试着用尽可能轻松的心态去听他的课，如果你总是想着“听不懂，听不懂”，那就可能真的听不懂了。
新学期开始了，亲爱的同学们，暑假过得还愉快吧，想看的电影、小说都看了吗，想玩的网游都玩了吗，想去的旅行都去了吗？经过了一个暑假的养精蓄锐，你是否已经准备好了，以饱满的精神去迎接新学期的挑战了呢。 小耳朵姐姐和聪聪哥哥在这个学期里，还将一如既往地陪伴着同学们，帮助大家化解心中的困惑，克服你们在学生和生活中遇到的难题。我们的邮箱：ear_is_here@163.com 。 情绪的连锁反应 小耳朵姐姐，你好。我最近也不知道为什么，好像一直都很倒霉，先是自行车的车胎坏了，之后又弄丢了水杯，走台阶时还莫名其妙摔了一跤，上课忘了带书本又折回头去拿，结果迟到了，被教导主任逮住训了一顿…… 现在同学们看到我，都笑说我是个负能量爆棚的人。哎，有时候想想真觉得自己特别差劲，没有什么特长，成绩一般，也不讨人喜欢。现在还发生这么多糗事，心情真的好差、好差……我也想做一个充满正能量的人，到底该怎么办才好呢？ 小耳朵姐姐的话： 同学，不知你是否听说过“蝴蝶效应”？一只亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，就可以在两周以后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。 听起来有点不可思议吧？其实在一个动力系统中，初始条件下微小的变化就足以引起整个系统长期而巨大的连锁反应。同样，在情绪心理学中，也存在连锁反应。曾有人形象地将情绪比拟为一条河流，每一个念头都是水波纹，水波间彼此晃动，又持续地往前流淌。当第一件事情中的情绪没有处理好，就会被带入第二件事情，而第二件事情中的情绪没有处理好，就会被接着带入到第三件事情之中…… 所谓“屋漏偏逢连夜雨”，其背后所作用的法则，也正是这个。现在，让我们来看看你所列举的那些倒霉事儿，除了第一件“车胎坏了”是意外事故之外，其余的几乎都是由于你的疏忽大意所致。倘若你没有将车胎坏了所产生的坏心情带入到生活的其它方面，或许也不至于弄丢水杯、走路摔跤、上课迟到。从某种程度上来说，“倒霉鬼”这个角色，不是老天派给你的，而是你自己主动选择的结果。 现在，再来看看你的另外两个问题：为什么你的同学会说你是一个负能量爆棚的人？如何成为一个有正能量的人？ 相信在语文课本里，你早已读过两个故事，一是《祝福》，二是《第八次》。祥林嫂在失去儿子之后，痛不欲生，她每见一个人，便要向那人诉说自己的不幸，她的眼泪好像永远也流不尽；布鲁斯王子率兵打仗，但屡屡失败，后来看到墙壁上的蜘蛛结网，接连结了七次也未成，直到第八次才成功，他受到启发，大叫道“我也要干第八次”，终于成功。 如果说，在同样失望沮丧的情势之下，祥林嫂所展示出来的是负能量，那么布鲁斯王子所展示出来的就是正能量。他们的差别在哪里？不过五个字：思考与行动。 不管处境如何，遭遇如何，也不管在你的身边发生了什么样的事，如果你能抱持着一种自省的态度，不妄自菲薄，也不怨天尤人，及时地觉察自己的情绪，调整自己的行为，那么你就是一个充满正能量的人。那时，你必将感染他人，使他人受到鼓舞。 不要轻易地否定 聪聪哥哥，我有两个问题想问。第一，我所在的学校不是重点名校，生源不好，我一直在考虑是不是应该转学。第二，我们班的数学老师，教学方式很生硬，本就不招人喜欢的数学被他教得越发叫人感觉难懂了。我和同学们都在考虑，是不是要向学校反映，为我们换一位数学老师，但是这个老师人很好，对我们很关心照顾，我们又觉得提出这个要求会令他难过。唉，好为难啊。 聪聪哥哥的话： 回答你这两个问题之前，我想先告诉你的是，面对一些自己不满意的人和事，不要轻易地否定，更不要急着改变。你应该养成思考的习惯，戒骄戒躁，你可以选择，但同时也必须对你的选择负责。 成绩、学校和自己这三者之间肯定存在着很大的关系。如果用一个数学公式来比喻的话，肯定是这样的：成绩= f（学校环境，个人能力）。但是这里面，学校环境和个人能力孰轻孰重，谁也不敢肯定。在我身边，既有人中学在全区最差的学校但考出了全市第一的成绩，也有人因转学而成绩腾飞。更深一步说，除去学校环境之外，成绩或多或少还会受其他因素影响，比如朋友圈、家庭等等。究竟该不该转学，冷静权衡一下各方面利弊，和家里人认真思考和商量之后再做决定。 你提到你们的数学老师，这一下子让我想起自己升高三的时候，原本的语文老师突然之间调走了，而新来的语文老师在作文观点上和我存在着各种不一致。但是当时，我可没想过联合其他同学去找校领导要求换老师，呵呵，看来你和你的同学还是蛮主动积极的。但是究竟该不该提出要求，聪聪哥哥也不能轻易回答你，因为我没有听过这个老师上课。同学们有权表达对老师的意见，但换不换老师还要经过上级领导的考察和判断。而且你也提到了，担心这会影响到老师的自尊。究竟该怎么做，最好大家一起商量出最好的解决办法。这里我只给一点建议，尽量消除你们对这位老师的抵触心理，不要让你们对他的成见成为从他那里获得知识的障碍，试着用尽可能轻松的心态去听他的课，如果你总是想着“听不懂，听不懂”，那就可能真的听不懂了。