近日又将有冷气团报到，气温将降到摄氏十一、十二度。国泰综合医院心脏内科医师张嘉修提醒，这种天气运动，要特别注意心脏状况，如果有高血压病史，更要好好控制血压，临床上曾遇到近四十岁患者有高血压病史、血压又控制不好，结果打桌球打到一半，突然主动脉剥离，患者出现胸闷、胸痛等症状，休息五分钟还是继续喘不停，只好赶快挂急诊，所幸及时就医、捡回一命。
张嘉修医师解释，天气冷的时候，血管容易收缩，血压容易上升，突然温差过大、接触冷空气，很容易出现心肌梗塞等问题。建议如果要出去运动，最好等白天十点、太阳出来后再出门，且要做好保暖工作，且运动前暖身非常重要，一般人可能需要十分钟，但如果有心血管疾病或年纪较大，暖身时间最好拉长三十分钟，等身体暖和，再循序渐进，加重运动强度。
张嘉修医师提醒，运动时一旦出现胸闷、唿吸很喘等症状，休息五分钟后，很喘症状还是没有获得改善，最好就不要再继续逞强运动。至于高血压患者，一定要记得早晚量血压，按照医嘱规律用药，以免高血压病情失控，增加心血管疾病发作风险。
近日又将有冷气团报到，气温将降到摄氏十一、十二度。国泰综合医院心脏内科医师张嘉修提醒，这种天气运动，要特别注意心脏状况，如果有高血压病史，更要好好控制血压，临床上曾遇到近四十岁患者有高血压病史、血压又控制不好，结果打桌球打到一半，突然主动脉剥离，患者出现胸闷、胸痛等症状，休息五分钟还是继续喘不停，只好赶快挂急诊，所幸及时就医、捡回一命。
张嘉修医师解释，天气冷的时候，血管容易收缩，血压容易上升，突然温差过大、接触冷空气，很容易出现心肌梗塞等问题。建议如果要出去运动，最好等白天十点、太阳出来后再出门，且要做好保暖工作，且运动前暖身非常重要，一般人可能需要十分钟，但如果有心血管疾病或年纪较大，暖身时间最好拉长三十分钟，等身体暖和，再循序渐进，加重运动强度。
张嘉修医师提醒，运动时一旦出现胸闷、唿吸很喘等症状，休息五分钟后，很喘症状还是没有获得改善，最好就不要再继续逞强运动。至于高血压患者，一定要记得早晚量血压，按照医嘱规律用药，以免高血压病情失控，增加心血管疾病发作风险。