第十届江苏省中小学生健康教育知识（网络）竞赛-中学篇
选择题(含多选题)
1.一日三餐的合理热量配比为()(单选)
A.25%~30％，30%~40％，30%~40％ B.25%~30％，25%~30％，30%~40％
C.20％~30％，30%~40％，30%~40％ D.30％~40％，30%~40％，30%~40％
2.下列哪种属食物中毒范畴()(单选)
A.伤寒 B.甲肝 C.肉毒中毒 D.暴饮暴食性胃肠炎
3.在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的()(单选)
A.尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物 B.多喝一些咖啡提提神
C.不要吃过咸的食物 D.不要喝浓茶
4.正常月经周期是多少天()(单选)
A.20-21天 B.25-26天 C.29-30天 D.32-34天
5.由口服引起的中毒时不能用于洗胃的液体()(单选)
A.大量的清水B.大量的浓肥皂水 C.1:4000的高锰酸钾溶液D.2%～3%的碳酸氢钠溶液
6.不是有效预防肥胖症的方法是()(单选)
A.控制饮食 B.加强锻炼 C.吃减肥食品 D.多参与家务劳动
7.下列防范食品污染采取的错误措施是()(单选)
A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D.尽量用封闭的容器装食物
8.下面的谈话方式，符合礼仪礼貌的是()(单选)
A.言语和气，态度诚恳 B.好议论他人，用责备的语气谈话
C.喜欢吹嘘自己，表现自己 D.爱盘问别人，打听他人隐私
9.青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望„„对这些心理矛盾，下列看法不正确的有()(单选)
A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
B.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力
C.这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力
D.我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的。
10.处理开放性骨折最关键的步骤()(单选)
A.应用抗生素 B.彻底清创 C.修复软组织 D.及早闭合伤口
11.如果不吃早餐，血液里缺少()，大脑功能就会受到影响(单选)
A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
12.对于疥疮的症状哪一个是错误的()(单选)
A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节 C.手缝可见疥虫掘的隧道 D.湿疹
13.考前综合症以哪种症状最为常见()(单选)
A.恐惧 B.焦虑 C.抑郁 D.躁狂
14.青春期最大的心理变化是什么()(单选)
A.性欲及与性欲相关的心理活动 B.学习考试相关的心理活动
C.与同伴互相攀比的心理活动 D.社会上人际交往的心理活动
15.接触毒物后，下列哪项是错误的()(单选)
A.迅速离开中毒场所B.安静休息C.尽快脱去污染衣服D.迅速清洗皮肤或洗胃
16.具有促进铁吸收的维生素是()(单选)
A.维生素A B.维生素D C.维生素C D.维生素B
17.下例描述不正确的是？()(单选)
A.乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别
B.由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁
C.乙肝病毒携带者可以正常学习、就业和生活，应定期接受医学观察和随访
D.乙肝病毒携带者不可以正常学习、就业和生活
18.良好的()是培养中学生自我认同发展的必要条件(单选)
A.社会环境 B.学校环境 C.家庭环境 D.生活环境
19.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法()(单选)
A.不管三七二十一，大胆的发泄出来 B.毫不保留的告诉别人
C.开放自己的心灵世界，多与别人交流 D.不要告诉别人，要藏在心里
20.中毒的途径()(单选)
A.口服中毒 B.吸入中毒 C.接触中毒 D.以上都是
21.对于饮水的说法错误的是()(单选)
A.饮水应少量多次 B.水要等到口渴了再喝 C.饮水最好要喝白开水 D.饮料不能代替水
22.()是目前艾滋病最严重的地区。(单选)
A.亚洲 B.欧洲 C.非洲 D.美洲
23.大教育家夸美纽斯曾经说过“一切功课都应该仔细分成阶段，务使先学的能为后学的开辟道路，指示途径。”这句说明确定学习目标时要遵循哪个原则？()(单选)
A.从实际出发的原则 B.分成渐进的原则 C.富有挑战性的原则 D.开创进取的原则
24.许多青少年对性知识贫乏和无知，几乎不知道性行为、怀孕时怎么一回事，以为只是玩玩而已，这是出于()(单选)
A.热恋心理 B.好奇心理 C.占有心理 D.迎合心理
25.骨折的表现特征包括()(单选)
A.局部肿胀 B.畸形 C.骨摩擦音 D.以上都是
26.睡眠不足对青少年的影响错误的是()(单选)
A.影响生长发育 B.影响大脑的创造性思维 C.导致疾病发生 D.导致肥胖症
27.肺结核病人身体会有哪些不舒服？()(单选)
A.呕吐 B.头痛 C.拉肚子 D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
28.下列哪种能力是现代人的重要素质，是衡量一个人能否适应社会的重要标志？()(单选)
A.吃苦耐劳的能力 B.投机取巧的能力 C.人际交往能力 D.学习能力
29.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的()(单选)
A.阴道内膜 B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜
30.选择在何场所学习游泳：()(单选)
A.游泳池 B.小河 C.大江 D.海滩
31.毒品的危害有()(多选)
A.严重危害吸毒者的身心健康 B.引起家庭矛盾不断激化
C.严重危害社会治安 D.严重败坏社会风气
32.对食物中毒后采取的应急措施说法正确的是()(多选)
A.立即停止食用可疑食品 B.紧急催吐尽快排除毒物 C.送往就近医院救治 D.多喝水
33.做为中学生，我们平时如何正确地认识自己()(多选)
A.全面、发展地看待自己 B.在与他人接触中认识自我
C.正确看待别人 D.摆正与社会的关系
34.性行为应该遵循的基本原则有哪些()(多选)
A.自愿原则 B.无伤害原则 C.爱的原则 D.婚姻缔约原则
35.如何预防网络交友造成的危害()(多选)
A.树立正确的网络交友观 B.增强网络交友人员的道德观念
C.提高网络交友的诚信度 D.制定网络交友的道德规范和相关法律
36.节食对青少年的危害有哪些()(多选)
A.神经性厌食 B.生长发育迟缓 C.维生素和矿物质缺乏症 D.诱发癫痫发作
37.结核病化疗的原则是()(多选)
A.早期 B.合理 C.联合 D.规律和全程用药
38.如果在考场上出现怯场的现象，可以采用的心理调节方法有()(多选)
A.心理暗示 B.短暂停顿 C.想象自己一定成功 D.注意控制尿频
39.青春期如何正确的护理自己的乳房，以下哪几项是正确的？()(多选)
A.戴很紧的乳罩，将乳房紧紧地裹在里面 B.避免一切外来伤害
C.要密切注意乳房大小的变化，当乳房已接近成人乳房大小时，应开始戴乳罩
D.出现乳房疼痛、肿块等，可以告诉妈妈，并让妈妈带着去看医生
40.你知道落入水中自救的办法吗()(多选)
A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面
C.见到救援者，抓住救援者的身体不放 D.见到救援者，听从救援者的指挥
第十届江苏省中小学生健康教育知识（网络）竞赛-中学篇
选择题(含多选题)
1.一日三餐的合理热量配比为()(单选)
A.25%~30％，30%~40％，30%~40％ B.25%~30％，25%~30％，30%~40％
C.20％~30％，30%~40％，30%~40％ D.30％~40％，30%~40％，30%~40％
2.下列哪种属食物中毒范畴()(单选)
A.伤寒 B.甲肝 C.肉毒中毒 D.暴饮暴食性胃肠炎
3.在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的()(单选)
A.尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物 B.多喝一些咖啡提提神
C.不要吃过咸的食物 D.不要喝浓茶
4.正常月经周期是多少天()(单选)
A.20-21天 B.25-26天 C.29-30天 D.32-34天
5.由口服引起的中毒时不能用于洗胃的液体()(单选)
A.大量的清水B.大量的浓肥皂水 C.1:4000的高锰酸钾溶液D.2%～3%的碳酸氢钠溶液
6.不是有效预防肥胖症的方法是()(单选)
A.控制饮食 B.加强锻炼 C.吃减肥食品 D.多参与家务劳动
7.下列防范食品污染采取的错误措施是()(单选)
A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D.尽量用封闭的容器装食物
8.下面的谈话方式，符合礼仪礼貌的是()(单选)
A.言语和气，态度诚恳 B.好议论他人，用责备的语气谈话
C.喜欢吹嘘自己，表现自己 D.爱盘问别人，打听他人隐私
9.青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望„„对这些心理矛盾，下列看法不正确的有()(单选)
A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
B.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力
C.这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力
D.我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的。
10.处理开放性骨折最关键的步骤()(单选)
A.应用抗生素 B.彻底清创 C.修复软组织 D.及早闭合伤口
11.如果不吃早餐，血液里缺少()，大脑功能就会受到影响(单选)
A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
12.对于疥疮的症状哪一个是错误的()(单选)
A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节 C.手缝可见疥虫掘的隧道 D.湿疹
13.考前综合症以哪种症状最为常见()(单选)
A.恐惧 B.焦虑 C.抑郁 D.躁狂
14.青春期最大的心理变化是什么()(单选)
A.性欲及与性欲相关的心理活动 B.学习考试相关的心理活动
C.与同伴互相攀比的心理活动 D.社会上人际交往的心理活动
15.接触毒物后，下列哪项是错误的()(单选)
A.迅速离开中毒场所B.安静休息C.尽快脱去污染衣服D.迅速清洗皮肤或洗胃
16.具有促进铁吸收的维生素是()(单选)
A.维生素A B.维生素D C.维生素C D.维生素B
17.下例描述不正确的是？()(单选)
A.乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别
B.由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁
C.乙肝病毒携带者可以正常学习、就业和生活，应定期接受医学观察和随访
D.乙肝病毒携带者不可以正常学习、就业和生活
18.良好的()是培养中学生自我认同发展的必要条件(单选)
A.社会环境 B.学校环境 C.家庭环境 D.生活环境
19.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法()(单选)
A.不管三七二十一，大胆的发泄出来 B.毫不保留的告诉别人
C.开放自己的心灵世界，多与别人交流 D.不要告诉别人，要藏在心里
20.中毒的途径()(单选)
A.口服中毒 B.吸入中毒 C.接触中毒 D.以上都是
21.对于饮水的说法错误的是()(单选)
A.饮水应少量多次 B.水要等到口渴了再喝 C.饮水最好要喝白开水 D.饮料不能代替水
22.()是目前艾滋病最严重的地区。(单选)
A.亚洲 B.欧洲 C.非洲 D.美洲
23.大教育家夸美纽斯曾经说过“一切功课都应该仔细分成阶段，务使先学的能为后学的开辟道路，指示途径。”这句说明确定学习目标时要遵循哪个原则？()(单选)
A.从实际出发的原则 B.分成渐进的原则 C.富有挑战性的原则 D.开创进取的原则
24.许多青少年对性知识贫乏和无知，几乎不知道性行为、怀孕时怎么一回事，以为只是玩玩而已，这是出于()(单选)
A.热恋心理 B.好奇心理 C.占有心理 D.迎合心理
25.骨折的表现特征包括()(单选)
A.局部肿胀 B.畸形 C.骨摩擦音 D.以上都是
26.睡眠不足对青少年的影响错误的是()(单选)
A.影响生长发育 B.影响大脑的创造性思维 C.导致疾病发生 D.导致肥胖症
27.肺结核病人身体会有哪些不舒服？()(单选)
A.呕吐 B.头痛 C.拉肚子 D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
28.下列哪种能力是现代人的重要素质，是衡量一个人能否适应社会的重要标志？()(单选)
A.吃苦耐劳的能力 B.投机取巧的能力 C.人际交往能力 D.学习能力
29.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的()(单选)
A.阴道内膜 B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜
30.选择在何场所学习游泳：()(单选)
A.游泳池 B.小河 C.大江 D.海滩
31.毒品的危害有()(多选)
A.严重危害吸毒者的身心健康 B.引起家庭矛盾不断激化
C.严重危害社会治安 D.严重败坏社会风气
32.对食物中毒后采取的应急措施说法正确的是()(多选)
A.立即停止食用可疑食品 B.紧急催吐尽快排除毒物 C.送往就近医院救治 D.多喝水
33.做为中学生，我们平时如何正确地认识自己()(多选)
A.全面、发展地看待自己 B.在与他人接触中认识自我
C.正确看待别人 D.摆正与社会的关系
34.性行为应该遵循的基本原则有哪些()(多选)
A.自愿原则 B.无伤害原则 C.爱的原则 D.婚姻缔约原则
35.如何预防网络交友造成的危害()(多选)
A.树立正确的网络交友观 B.增强网络交友人员的道德观念
C.提高网络交友的诚信度 D.制定网络交友的道德规范和相关法律
36.节食对青少年的危害有哪些()(多选)
A.神经性厌食 B.生长发育迟缓 C.维生素和矿物质缺乏症 D.诱发癫痫发作
37.结核病化疗的原则是()(多选)
A.早期 B.合理 C.联合 D.规律和全程用药
38.如果在考场上出现怯场的现象，可以采用的心理调节方法有()(多选)
A.心理暗示 B.短暂停顿 C.想象自己一定成功 D.注意控制尿频
39.青春期如何正确的护理自己的乳房，以下哪几项是正确的？()(多选)
A.戴很紧的乳罩，将乳房紧紧地裹在里面 B.避免一切外来伤害
C.要密切注意乳房大小的变化，当乳房已接近成人乳房大小时，应开始戴乳罩
D.出现乳房疼痛、肿块等，可以告诉妈妈，并让妈妈带着去看医生
40.你知道落入水中自救的办法吗()(多选)
A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面
C.见到救援者，抓住救援者的身体不放 D.见到救援者，听从救援者的指挥