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怎样克服考试焦虑
在日常考试中经常会发现,有些平时学习挺好的学生,一逢大型考试就屡考屡败,之所以出现这种现象,考试焦虑情绪起了很大作用. 考试焦虑情绪是一种对考试的担心.紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态,它是一种常见的.基本的心理体验.当我们感觉到考试对自己具有某种潜在的 威胁时就会产生焦虑的体验.有考试焦虑情 ...
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初三学生考试焦虑心理辅导案例分析
初三学生考试焦虑心理辅导案例分析 一.案例陈述 小王,女,初三学生.她跟我讲了她的烦恼:自从升入初三后,妈妈要求我争取考上重点学校,同学们都说我很聪明,他们很少与我玩,班主任也把我当成班级的主力,给予很高期望,我自以为自己理科很好,但最近物理考试都很不理想,开始怀疑自己实力,一上物理课就头痛,上课走 ...
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心理咨询讲座
各位同学你们好,大家都是初三的学生,离中考还有几十天的时间了,每天我们都会在黑板上看到"倒计时„„天",会有一种紧迫感.面临考试,总会产生紧张.焦虑.压力过大等等一些心理反应.我们知道在考场上,不仅仅要比知识,还要拼心理,因为良好的心理状态是你成功发挥的关键.有一位教授曾经说过, ...
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分析考生成绩不稳定的因素
很多家长觉得孩子成绩"忽上忽下"是很不好的现象,高三这一年,学生要参加多次考试,很少有学生成绩处于"稳定"的状态.那么考生成绩不稳定这好现象还是不好的现象?哪些因素导致考生成绩不稳定?面对这样的现象,考生和家长应该怎样做?等一些相关的问题,我们通过这篇文章与大 ...
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关于我国外语能力测评体系建设的几点思考
作者:杨惠中 国家教育考试改革指导委员会专家组成员,上海交通大学教授. 原文刊载于<中国考试>2015年第1期. 我国教育考试规模大.社会权重大,往往成为社会关注的热点,"分数面前人人平等"是社会普遍接受的原则,对保证教育公平与社会稳定起了重要作用.但是考试作为评价学 ...
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小学生考试技巧
小学生考试应注意些什么? 小学生考试前注意事项 不要(切勿)紧张,写好姓名,先易后难,认真审题,切勿马虎,书写规范,认真复查,合理分配时间. 考试对每个学生来说,可谓是稀松平常的事.在各种各样的考试中,有的考试能决定人的命运,有的考试则仅仅让你心中有"底".但是,无论大考小考,我 ...
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注册给排水考试心得
转:注册公用设备工程师(给水排水)专业考试心得体会 本人05年参加基础考试,09年参加专业考试,均为一次性通过.下面谈谈个人对专业考试的体会. 一.明确考试目的,从心理上重视它,必须考过.这种通过性的考试,成与不成,主要看你决心有多大. 我是抱着必须考过的决心,因为本科毕业5年,已经结婚了,准备要小 ...
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小学生考试应注意些什么
小学生考试应注意些什么? 小学生考试前注意事项 不要(切勿)紧张,写好姓名,先易后难,认真审题,切勿马虎,书写规范,认真复查,合理分配时间. 考试对每个学生来说,可谓是稀松平常的事.在各种各样的考试中,有的考试能决定人的命运,有的考试则仅仅让你心中有"底".但是,无论大考小考,我 ...
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建立全国统一的公务员考试制度刻不容缓
环节哪怕有一丁点的纰漏,都会引起士子的大哗,甚至骚乱,进而导致社会的动荡. 现在这种由各部门和各个地方主办的公务员考试,势必给舞弊者提供了更多的机会,而各地方的考试,即使主事者出于公心,都势必难以避开地方关系网的干扰,更何况各地考试主办单位都难免有存心捞一把的人渗入,考试的严肃和公正自然难以保障.这 ...
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语文月考反思500字高中生
语文考后反思500字 在刚刚结束的期中考试里,我犯了很多不该犯的错误. 我一向语文很好,可是这次鬼使神差的,语文竟然错了很多不该错的地方.经过我的仔细反思,我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系.这点也同样延伸到了数学和英语方面.很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数.例如:(这个我不能替你写, ...