高血压病的中医防治
高血压病一般属中医“眩晕”、“头痛”病范畴。临床上以头晕目眩，视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则仆倒为主证。严重者可伴有头痛、项痛、恶心、呕吐、汗出、面色苍白等表现。多有情志不遂、年老体虚、饮食不节、跌仆损伤等病史。 中医治疗高血压一般分为五个类型。
1、肝阳上亢型：症见精神紧张〃易怒、头晕、目眩、舌红〃苔薄脉弦数等。药用天麻、钩藤、石决明、鳖甲、夏枯草、生地黄、酸枣仁、羚羊角粉等〃以平肝潜阳。
2、痰湿中阻型：症见头晕头重〃胸闷〃脘腹痞满、苔腻脉弦滑等。药用半夏、生白术、茯苓、竹茹、枳实、石菖蒲等〃以健脾化湿除痰。
3、肝肾阴虚型：症见头晕、耳鸣、腰膝酸软、心烦〃舌红〃脉弦细等。药用北沙参、生地、白芍、杞子、菊花、熟地、芋肉、泽泻、酸枣仁、杜仲等〃以滋阴平肝。
4、阴阳二虚型：症见头晕、目糊、耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、遗精阳痿、肢冷少尿浮肿〃舌淡、脉弦细。治以滋阴助阳〃处方视阴虚为甚或阳虚为甚而决定。
5、血脉瘀阻型：症见头痛经久不愈、上肢麻木、心悸、面唇发绀〃舌紫〃脉涩等〃药用丹参、桃仁、赤芍、柴胡、郁金、牛膝、益母草等〃以活血化瘀〃疏通血脉。
6、高血压的其它治疗方法：中医治疗高血压除了服用中药之外〃还有针灸、推拿、外敷等方法。
（1）针灸就是通过针刺和艾灸来调整经络气血〃对相关穴位进行
适量的刺激〃促进经络气血运行〃起到协调脏腑〃平衡阴阳的作用〃从而降压。针灸疗法也要根据病人的全身情况综合分析、辨证取穴。如肝阳上亢型的病人取穴太冲、光明、阳陵泉等。痰湿内盛型病人取丰隆、曲池、内关、百会等。此外〃还有耳穴贴压法、穴位磁贴法、穴位激光疗法、穴位敷贴法、穴位拔罐疗法等。
（2）推拿疗法也是基于中医的基本理论〃辨证论治、循经取穴〃用推法、摩法、揉法、按法、拿法等〃在不同部位进行治疗。请医师推拿的同时〃也可以自我推拿〃如抹前额〃按揉两太阳穴〃按揉风池、曲池、足三里、三阴交等穴位。
（3）外敷法就是用中草药如用附子、肉桂、吴茱萸等做成薄饼〃贴于两足底涌泉穴等部位〃上病下治、引火归源〃可起到较好的降压、稳压作用。
二、如何从饮食上控制高血压？
高血压病人平时的保养调摄很重要〃一般应注意以下几个方面： 1〄高血压病往往与疲劳、工作紧张等有关〃血压升高后〃要适当放慢工作节奏〃调整生活规律〃注意适度休息。
2〄高血压病人不能吸烟、饮酒。香烟中存在尼古丁〃能收缩血管〃使血压升高；饮酒容易使交感神经兴奋〃诱使血压进一步升高。所以必须戒烟酒〃才能有效降低血压。
3〄保持良好的心理状态。尽量避免急躁、发怒、忧愁、悲伤等情绪〃这些情志因素都对稳定血压不利。
4〄饮食要清淡、少用盐、糖〃少吃油腻荤腥〃以蔬菜、淡水鱼为主。饮食是降低血压的重要辅助因素。
5〄保持大便通畅。大便干燥时用润肠药〃不能用力摒大便。 6〄注意适度运动。可以打打太极拳〃晨起慢跑等〃但冬天不宜
起得太早〃夏日不宜出汗太多。
7〄一定要在医师指导下有规律地用药〃不能自作主张〃随便停药、换药。
8〄在日常生活中〃蔬菜、食品、茶饮之类也能帮助降血压。如常吃荠菜、大蒜、灵芝、黑木耳、白木耳、番茄、绿豆等可以辅助降压〃缓解动脉壁硬化；常饮绞股蓝、苦丁茶、
菊花等茶饮〃有助于降压。 罗布麻叶、杞子、
高血压病的中医防治
高血压病一般属中医“眩晕”、“头痛”病范畴。临床上以头晕目眩，视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则仆倒为主证。严重者可伴有头痛、项痛、恶心、呕吐、汗出、面色苍白等表现。多有情志不遂、年老体虚、饮食不节、跌仆损伤等病史。 中医治疗高血压一般分为五个类型。
1、肝阳上亢型：症见精神紧张〃易怒、头晕、目眩、舌红〃苔薄脉弦数等。药用天麻、钩藤、石决明、鳖甲、夏枯草、生地黄、酸枣仁、羚羊角粉等〃以平肝潜阳。
2、痰湿中阻型：症见头晕头重〃胸闷〃脘腹痞满、苔腻脉弦滑等。药用半夏、生白术、茯苓、竹茹、枳实、石菖蒲等〃以健脾化湿除痰。
3、肝肾阴虚型：症见头晕、耳鸣、腰膝酸软、心烦〃舌红〃脉弦细等。药用北沙参、生地、白芍、杞子、菊花、熟地、芋肉、泽泻、酸枣仁、杜仲等〃以滋阴平肝。
4、阴阳二虚型：症见头晕、目糊、耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、遗精阳痿、肢冷少尿浮肿〃舌淡、脉弦细。治以滋阴助阳〃处方视阴虚为甚或阳虚为甚而决定。
5、血脉瘀阻型：症见头痛经久不愈、上肢麻木、心悸、面唇发绀〃舌紫〃脉涩等〃药用丹参、桃仁、赤芍、柴胡、郁金、牛膝、益母草等〃以活血化瘀〃疏通血脉。
6、高血压的其它治疗方法：中医治疗高血压除了服用中药之外〃还有针灸、推拿、外敷等方法。
（1）针灸就是通过针刺和艾灸来调整经络气血〃对相关穴位进行
适量的刺激〃促进经络气血运行〃起到协调脏腑〃平衡阴阳的作用〃从而降压。针灸疗法也要根据病人的全身情况综合分析、辨证取穴。如肝阳上亢型的病人取穴太冲、光明、阳陵泉等。痰湿内盛型病人取丰隆、曲池、内关、百会等。此外〃还有耳穴贴压法、穴位磁贴法、穴位激光疗法、穴位敷贴法、穴位拔罐疗法等。
（2）推拿疗法也是基于中医的基本理论〃辨证论治、循经取穴〃用推法、摩法、揉法、按法、拿法等〃在不同部位进行治疗。请医师推拿的同时〃也可以自我推拿〃如抹前额〃按揉两太阳穴〃按揉风池、曲池、足三里、三阴交等穴位。
（3）外敷法就是用中草药如用附子、肉桂、吴茱萸等做成薄饼〃贴于两足底涌泉穴等部位〃上病下治、引火归源〃可起到较好的降压、稳压作用。
二、如何从饮食上控制高血压？
高血压病人平时的保养调摄很重要〃一般应注意以下几个方面： 1〄高血压病往往与疲劳、工作紧张等有关〃血压升高后〃要适当放慢工作节奏〃调整生活规律〃注意适度休息。
2〄高血压病人不能吸烟、饮酒。香烟中存在尼古丁〃能收缩血管〃使血压升高；饮酒容易使交感神经兴奋〃诱使血压进一步升高。所以必须戒烟酒〃才能有效降低血压。
3〄保持良好的心理状态。尽量避免急躁、发怒、忧愁、悲伤等情绪〃这些情志因素都对稳定血压不利。
4〄饮食要清淡、少用盐、糖〃少吃油腻荤腥〃以蔬菜、淡水鱼为主。饮食是降低血压的重要辅助因素。
5〄保持大便通畅。大便干燥时用润肠药〃不能用力摒大便。 6〄注意适度运动。可以打打太极拳〃晨起慢跑等〃但冬天不宜
起得太早〃夏日不宜出汗太多。
7〄一定要在医师指导下有规律地用药〃不能自作主张〃随便停药、换药。
8〄在日常生活中〃蔬菜、食品、茶饮之类也能帮助降血压。如常吃荠菜、大蒜、灵芝、黑木耳、白木耳、番茄、绿豆等可以辅助降压〃缓解动脉壁硬化；常饮绞股蓝、苦丁茶、
菊花等茶饮〃有助于降压。 罗布麻叶、杞子、