学生的情绪管理策略

如何开展挫折教育?

答:我认为人生旅途不可能顺顺当当,平平稳稳,总会遇到种种的坎坷、挫折。例如,孩子上学迟到受到老师批评,作业有很多不会做,体育课有几个动作过不了关,或者家庭变故、身染疾病等,都是挫折。有一首歌唱得好:“不经风雨,怎能见彩虹”。外面的世界很精彩,有时也很无奈。家长不能庇佑孩子一辈子。所以,学校、家庭、老师、家长都要有意识地对留守孩子加强挫折教育,增强其心理承受力,让他们身心健康,全面发展。

遗憾的是,挫折教育并没有得到所有家长的重视。一些家长走的是一个极端,那就是采取各种手段吓唬、逼迫孩子,本意是想激起孩子的进取心,但往往变成了打击孩子的自尊心。如有一位家长斥责学习成绩不好的孩子说:“你学习得这么差,上学还有什么意思!”这种做法给我们的家长带来了一些思考,仅有望子成龙之心,而无望子成龙的教育,良好的愿望是难以实现的。作为家长应大胆地放下“保护伞”,让孩子自由、健康地发展,在大自然中成长,多让孩子体验必要的挫折,经历失败,吃点“苦头”。

如何切实有效地开展对留守孩子的挫折教育,以增强其社会心理承受能力?做法也很多,以下一些方法可以尝试。

(1)承曼挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中,让孩子明确并认同两个基本观点:一是挫折不可避免,人生的道路不会总是一帆风顺的;二是挫折成就人生,挫折处理得好往往会成为人们走向新天地、进入新境界的起点,是人生的一种“特殊财富”。

(2)正视挫折的非凡勇气教育。这是讲的勇气,既包括思想认识上的勇气,也包括行为实践上的勇气。正如孔子所说:“知耻近乎勇”。即帮助孩子树立自信心和勇气,提高自己的心理承受力,学会战胜虚荣和胆怯。

(3)战胜挫折的信念教育。人的行为,只有以坚定的信念作支撑,才能不屈不挠,持之以恒,对于孩子来说,面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折,如果缺乏信念,失去信心,就会前功尽弃;如果信念坚定坦然面对,吸取教训、重振旗鼓,就会“条条大道通罗马”,这次不行,下回再来,总之“我能行”!

(4)克服挫折的务实行动教育。克服挫折的务实行动,一般说有四种:一是升华,变挫折为向上的动力;二是加倍努力,在措施上加大力度;三是改变策略,降低行动目标或重新选择达到目标的方法;四是补偿,亦即人们常说的东方不亮西方亮,“不在一棵树上吊死”,以其他方面的成功,弥补某一方面的缺陷,这也不失为明智之举。

(5)挑战挫折的实力教育。战胜挫折也要靠自身实力。面对挫折,鼓励孩子一方面要冷静分析产生挫折的原因,仔细审视自身的优劣,扬长避短,不断调整自己的生活学习目标;另一方面,要帮助孩子精于谋划,巧用方法,出奇制胜。一般说来,孩子在学生时代多一份挫折或失意,走向社会后就可能多一份实力。

以上几种教育,构成了挫折教育的基本内容。家长在开展对留守孩子的挫折教育时,必须注意几个问题:一是必须注意适度和适量。

为孩子设置的情境必须有一定的难度,能引起孩子的挫折感,但又不能太难,应是孩子通过努力可以克服的。同时,孩子一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使孩子自我调整心态,正确地选择外部行为,克服困难,追求下一个目标。二是在孩子遇到困难而退缩时要鼓励孩子,让他认识到人的一生会遇到很多挫折,关键在于我们如何正确地认识和对待它,只有鼓起勇气努力向前,才能最终克服困难,战胜挫折。另外,在孩子做出很大努力取得一定成绩时,要及时肯定,让孩子看到自己的能力,从而更有信心地去面对新的困难。三是在孩子陷入严重挫折情境时,要及时进行疏导。如帮助孩子分析遭受挫折的主、客观原因,找出失败的症结所在等。在平时则要善于观察孩子的活动,把握其发展趋势,如果孩子在克服困难时几经尝试均告失败,就应及时给予具体帮助。四要多为孩子创造与同伴交往的机会。在同伴群体中,孩子往往会经历一些挫折,如观点不一致,屈从于被领导的地位等,这样他必然要在不断的磨炼中学会如何友好相处,如何合作,从而更好地在同伴中保持自己的地位。而这种磨炼有助于提高孩子的耐挫力。另一方面,同伴之间的相互交流和指导,也能够帮助孩子更好地克服困难、解决问题。

如何开展挫折教育?

答:我认为人生旅途不可能顺顺当当,平平稳稳,总会遇到种种的坎坷、挫折。例如,孩子上学迟到受到老师批评,作业有很多不会做,体育课有几个动作过不了关,或者家庭变故、身染疾病等,都是挫折。有一首歌唱得好:“不经风雨,怎能见彩虹”。外面的世界很精彩,有时也很无奈。家长不能庇佑孩子一辈子。所以,学校、家庭、老师、家长都要有意识地对留守孩子加强挫折教育,增强其心理承受力,让他们身心健康,全面发展。

遗憾的是,挫折教育并没有得到所有家长的重视。一些家长走的是一个极端,那就是采取各种手段吓唬、逼迫孩子,本意是想激起孩子的进取心,但往往变成了打击孩子的自尊心。如有一位家长斥责学习成绩不好的孩子说:“你学习得这么差,上学还有什么意思!”这种做法给我们的家长带来了一些思考,仅有望子成龙之心,而无望子成龙的教育,良好的愿望是难以实现的。作为家长应大胆地放下“保护伞”,让孩子自由、健康地发展,在大自然中成长,多让孩子体验必要的挫折,经历失败,吃点“苦头”。

如何切实有效地开展对留守孩子的挫折教育,以增强其社会心理承受能力?做法也很多,以下一些方法可以尝试。

(1)承曼挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中,让孩子明确并认同两个基本观点:一是挫折不可避免,人生的道路不会总是一帆风顺的;二是挫折成就人生,挫折处理得好往往会成为人们走向新天地、进入新境界的起点,是人生的一种“特殊财富”。

(2)正视挫折的非凡勇气教育。这是讲的勇气,既包括思想认识上的勇气,也包括行为实践上的勇气。正如孔子所说:“知耻近乎勇”。即帮助孩子树立自信心和勇气,提高自己的心理承受力,学会战胜虚荣和胆怯。

(3)战胜挫折的信念教育。人的行为,只有以坚定的信念作支撑,才能不屈不挠,持之以恒,对于孩子来说,面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折,如果缺乏信念,失去信心,就会前功尽弃;如果信念坚定坦然面对,吸取教训、重振旗鼓,就会“条条大道通罗马”,这次不行,下回再来,总之“我能行”!

(4)克服挫折的务实行动教育。克服挫折的务实行动,一般说有四种:一是升华,变挫折为向上的动力;二是加倍努力,在措施上加大力度;三是改变策略,降低行动目标或重新选择达到目标的方法;四是补偿,亦即人们常说的东方不亮西方亮,“不在一棵树上吊死”,以其他方面的成功,弥补某一方面的缺陷,这也不失为明智之举。

(5)挑战挫折的实力教育。战胜挫折也要靠自身实力。面对挫折,鼓励孩子一方面要冷静分析产生挫折的原因,仔细审视自身的优劣,扬长避短,不断调整自己的生活学习目标;另一方面,要帮助孩子精于谋划,巧用方法,出奇制胜。一般说来,孩子在学生时代多一份挫折或失意,走向社会后就可能多一份实力。

以上几种教育,构成了挫折教育的基本内容。家长在开展对留守孩子的挫折教育时,必须注意几个问题:一是必须注意适度和适量。

为孩子设置的情境必须有一定的难度,能引起孩子的挫折感,但又不能太难,应是孩子通过努力可以克服的。同时,孩子一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使孩子自我调整心态,正确地选择外部行为,克服困难,追求下一个目标。二是在孩子遇到困难而退缩时要鼓励孩子,让他认识到人的一生会遇到很多挫折,关键在于我们如何正确地认识和对待它,只有鼓起勇气努力向前,才能最终克服困难,战胜挫折。另外,在孩子做出很大努力取得一定成绩时,要及时肯定,让孩子看到自己的能力,从而更有信心地去面对新的困难。三是在孩子陷入严重挫折情境时,要及时进行疏导。如帮助孩子分析遭受挫折的主、客观原因,找出失败的症结所在等。在平时则要善于观察孩子的活动,把握其发展趋势,如果孩子在克服困难时几经尝试均告失败,就应及时给予具体帮助。四要多为孩子创造与同伴交往的机会。在同伴群体中,孩子往往会经历一些挫折,如观点不一致,屈从于被领导的地位等,这样他必然要在不断的磨炼中学会如何友好相处,如何合作,从而更好地在同伴中保持自己的地位。而这种磨炼有助于提高孩子的耐挫力。另一方面,同伴之间的相互交流和指导,也能够帮助孩子更好地克服困难、解决问题。


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