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引言
生活中的每一步都涉及到安全问题。无论是在工作场所、家中、在外旅行或是闲暇时，不论地点的性质和风险的类型，都要注意安全，预防伤害和疾病。
为更新家庭安全风险识别和消除的知识，这本手册简要地指出了一些简单措施，帮助大家免于在家中受伤或是生病，并且在家里住得更愉快。
了解房屋周边
进行一次逐屋游览以学习如何保持家庭的健康和安全。 风险识别
卧室： 卫生间： 房屋周边： 一氧化碳 发霉 铅中毒 火灾 溺水 过敏物质 不安全玩具 滑倒和坠落 水塘安全
客厅： 厨房： 车库： 一氧化碳 食品安全 机动车辆 火灾 中毒 中毒
不安全玩具 火灾和烧伤 后院危险
液化天然气的安全使用
每年会有数百人由于不重视液化天然气的安全使用而失去他们宝贵的生命。
预防措施：
总是保持汽缸直立，不要试图将汽缸倾斜或是颠倒放置（通常是为了从汽缸中
获得更多煤气）
保持煤气灶平台高于液化天然气汽缸的水平面
不要将煤气灶置于地面水平，这样做的主要原因是液化天然气的密度比空气大。
因此，在煤气泄漏的情况下，煤气会积聚在地面水平 只使用优质有弹性的软管和调节器连接汽缸
烹饪时注意煤气灶上的烹调器皿，严格避免会分散注意力的行为，如：看电视、
和他人聊天。任何从器皿中溢出来的沸腾的液体，都可能会熄灭灶上的火焰，煤气就会泄漏到整个房间，事实上更具有灾难性。
软管每两年更换一次，或是在此之前软管损坏而更换了新的。 遵守安全步骤点燃煤气灶 a.调整汽缸调节器至供气位置
b.将煤气灶点火器或点燃的火柴杆靠近煤气灶 c.旋开煤气灶旋钮
注：每天睡觉前或外出旅行/度假前保持汽缸调节器在关闭位置
烹饪时，确保宽松的衣服如纱丽服远离煤气灶。建议使用防火石棉制成的围裙。 不要将易燃物品靠近煤气灶 保持烹饪区域的干净整齐 不在煤气灶上方使用窗帘和碗橱 儿童不可以使用煤气灶
煤气泄漏
煤气泄漏可以通过气味察觉。最好的方法是使用皂溶液检测煤气泄漏
煤气泄漏的紧急急救措施
最必要的事情就是不要开关任何电器附件。开关动作会产生微小的火花，但却
足够点燃液化天然气。这个预防措施在夜晚更加重要，因为黑暗中人们倾向于在进黑暗的屋子之前先打开电灯。在夜间可以使用由充电电池供电的应急手电。 煤气泄漏情况下，不要使用蜡烛
马上打开窗户/门来增强空气流通，从而分散屋内聚集的煤气 关闭打开的汽缸调节器 将汽缸转移到外面的开放区域 汽缸附近不得出现明火
寻求当地液化天然气汽缸供应商或消防队的帮助
液化天然气安全小贴士
安全小贴士——家庭版
1、使用前用皂溶 2、总是保持汽缸 3、汽缸必须安放 4、汽缸必须安放 液检查汽缸阀和其 直立，汽缸阀在上 在地面标高的 在空气充分流通的 他接缝是否有泄漏 水平面上 地方
5、汽缸不得安放 6、不得将汽缸暴 7、汽缸上的调节 8、不用的汽缸应 在任何热源附近 露在太阳、雨水、 器必须和汽缸阀直 该加盖 尘土和高温下 径相同
9、将经销商和紧 10、汽缸不用的 11、应在加高的 12、橡皮管外不应 急服务电话保存在 时候，调节器保持 平台上烹饪，煤气 覆盖任何包装 安全的地方 在关闭位置 灶高于汽缸水平
13、用正规厂家 的管，定期检查 管是否有破损并 更换，每两年应
换一次管
煤气泄漏该做的：
充分打开所有的门窗 如果可以，关闭房屋的总 如果调节器在开启的位
闸（只有当总闸在室外时） 置，将其关闭
如果煤气是从阀门处泄漏， 将汽缸置于开放区域并 立刻盖上安全盖 联系供应商和紧急服务 单元 煤气泄漏不该做的：
器设备
不要开关房间内的任何电 禁止孩童在汽缸附近玩耍 严禁火柴、打火机、煤气灶
安全用火措施
火灾是导致家庭伤害和死亡的主要原因： 烹饪是导致家庭火灾的主要原因 吸烟是导致火灾相关死亡的主要原因
大约一半的家庭火灾死亡发生在没有安装烟雾报警器的家庭 大多数住宅火灾发生在冬季
酒精的使用导致了大概40%的住宅火灾
绝大多数的火灾遇难者死于烟雾或是有毒气体，而非烧伤
还有一个事实：尽管烟雾报警器的声音刺耳，小孩、青少年甚至一些成年人，都可以一直睡着而不被惊醒。因此，教会你家里人如何在深夜的火灾中逃生十分重要。 烟雾探测器
在家中关键位置安装烟雾探测器/报警器，如厨房、卧室附近、壁炉或火炉附近。在家中每层楼（包括地下室）安装至少一个。
每年更换一次烟雾探测器的电池。每年检查两次烟雾探测器。
对于有听力障碍的人，可以使用带有闪光和/或震动的特殊的烟雾探测器。可以在网上或是当地消防器材供应商处买到。
当烟雾报警器使用达十年或更久，安装新的烟雾报警器（如果损坏了或是不工作了更早更换） 防火策略
在厨房附近放置一个灭火器并每年检查它。学会如何使用灭火器。用盖子或是另一个盆扑灭平底锅的食物火灾或油脂火灾。
教导孩子们关于火柴、火、插座、电线、火炉及化学制品的安全条例。保证火柴和火焰（如蜡烛或者灯笼），放置在孩子够不到的地方。
小孩的睡衣裤买阻燃布料做的。给小孩穿阻燃、阻火的衣服。成人要注意，穿松散材料的衣服可能会着火。 家庭火灾演习
知道最近的消防队的紧急电话。记得一旦着火先立刻出去，当安全地到外面时
打救援电话。
教导那些足够年长的孩子使他们理解当衣服着火时停下、倒地、滚以扑灭火焰，
避免严重伤害。
让孩子帮忙计划火灾逃生路线。选择一个家庭外的会集点以供大家集合，确保
他们知道不能回到燃烧的建筑中。
教导孩子们保持楼梯和出口没有家具、玩具和其他会减缓逃离的障碍物。 每年至少两次在家庭火灾演习中练习使用火灾逃生路线，确保临时请来照顾幼
儿的人也知道路线。
练习如何在烟雾中逃生，俯下身子，用手和膝盖在烟雾下爬行到最近的出口。
接近地面的空气会更凉爽。
一旦孩子们熟悉了计划，在大家睡着时进行一次演习。这能让你知道他们是会
在烟雾报警器下继续睡还是醒过来。即使那些醒过来的也有可能无力或者行动缓慢。
潜在火灾危险 烹饪设备
当设置高于“温”时，时刻注意在烹饪的东西。
保持防烫套垫、塑料器皿、毛巾及其他非烹饪用具远离火炉，因为它们可能着
火。
烹饪时卷起或固定起松长的袖子。
将糖果和饼干储存在远离火炉的地方，这样孩子们就不会攀爬它以得到款待。 香烟，打火机和火柴
发烟材料是导致家庭火灾死亡的主要原因。用来点燃它们的工具同样也是火灾隐患。
将打火机和火柴放在孩子们看不见也够不到的上锁的橱柜中，并提醒孩子这些
是大人的工具，不是玩具。
在倒烟灰缸之前确保烟头都已完全熄灭。永远不要在用水熄灭烟头之前直接将
烟头扔入垃圾箱。
火炉、壁炉和小型取暖器
火炉应该每年检查。使箱子、纸和其他易燃物远离火炉。房子外有小屋更好。 火炉应该用屏风或是可调节的玻璃门保护起来。保持引火物距离火炉至少三尺
远。每年检查烟囱并在必要时清理。
当购买小型电取暖器时，寻找UL标志。保持小型电取暖器距离可燃物至少三尺
远。在睡觉前或离开供暖区域前关闭取暖器。
即燃木壁炉
确保即燃木壁炉正确安装并且符合当地的建筑和消防法规。
火炉不是为了烧垃圾或是其他东西而设计的。不要用石油或其他可燃液体来生
炉子，只能用制造商推荐的煤来燃烧。
记住烧木头和煤炭的炉子很热。如果有小孩住在家里或者来访，要仔细地监督
他们并且考虑装一个临时的火炉防护装置以帮助防止烧伤。 遵守火炉的使用说明和清洁维护要求
每年检查烟囱，如果必要，请专业烟囱打扫者清理烟囱以避免形成危险的木馏
油。
使用经鉴定的石材板垫在烧木头和煤炭的炉子下，以保护地面免受高温和四散
的灰烬损害。
煤油加热器
只使用煤油，永远不要在加热器内使用石油。石油具有高挥发性，会大大增加
生火的危险。当冷却后，再在外面将其注满。
如果发生骤燃，激活手工截流阀并打电话给消防部门。
保持加热器距离可燃物至少三尺远，并在低人流区域，如果发生火灾，你不会
被撞倒或者困住。
使房间保持通风（开着门或者窗户半开）以阻止室内空气污染问题。
燃气加热器
这些加热器不得在狭小的、封闭的区域使用，尤其是卧室，因为这可能导致爆炸或是一氧化碳中毒。
按照制造商的指示点火。否则，蒸汽会累积并燃烧，灼伤你的手和脸。 如果需要火柴点火，则应先点火柴，再打开炉上开关，以防止煤气积聚。确保
可燃物远离燃气器具。
不要同时使用丙烷加热器和煤气罐。 其它危险
电器盒中使用合适的保险丝，不要负荷过多插座，使用绝缘接地的电源线。
保持阁楼、地下室和车库清洁，没有垃圾。 小心燃气设备，如割草机、除雪机和链锯。 避开烟火，涉及烟火先考虑安全问题。 其它
断电使用蜡烛时要小心。 密切注意煤气炉上的烹饪器具。 不要使用废布处理烹饪器具。
永远不要在煤气炉燃烧的情况下填充它。
防止家庭中毒
几乎所有的中毒事件都发生在家中，其中80%中毒的都是1岁到4岁的孩子。遵循以下准则防止家庭中毒。
给所有的橱柜都装上安全锁/儿童安全门闩以限制孩子们使用。
将潜在毒害，包括清洁剂、药品和化学制品（如杀虫剂和下水道清洁剂）储存
在房子里或者车库、小屋中孩子们看不见也够不到的地方。
确保食物和潜在毒害分离，分别储存在不同的橱柜。孩子可能会弄错相像的物
品的身份。
使用完产品后立刻放回，使用时保持产品和孩子都在视线范围内。 安全丢弃。将老旧或不常用的日用品和药物丢进密封的、室外的垃圾桶。 永远不要混合产品，可能会产生危险的烟气。
确保所有的药物都放在防儿童开启的容器中。维他命和补充剂同样应该放在孩
子够不到的地方。
屋中的植物放在孩子够不到的地方，其中一些可能有毒。 远离新近刚喷了杀虫剂或肥料的区域。 学习潜在中毒的迹象，包括：
难以呼吸 难以说话 头晕 失去意识
口吐白沫或嘴巴发热 痉挛 恶心 呕吐
如果有人接触到毒物并寻求医学建议，打电话时要告诉医生以下事项： 受害者状况
消耗的产品的名称和成分 消耗的产品的剂量 消耗产品的时间
你的名字和电话号码 受害者年龄 受害者体重
如果受害人吞下了极毒且作用快速的东西，应该立刻给予急救。为了加速这个过程，一个人应该给毒物控制中心打电话，而另一个人实施以下预防措施：
如果毒物接触到皮肤，马上用肥皂和温水清洗那片区域10-30分钟。如果起水疱
了，马上带受害者去看医生。
如果有毒物质进眼睛里了，用温水冲洗眼睛10分钟。 如果吸入了毒物，带受害者去外面呼吸新鲜空气。
如果受害者停止呼吸或者没有了心跳，实施CPR（心肺复苏术）并呼叫紧急救援。 如果受害者失去意识或难以呼吸，呼叫救护车。
一氧化碳中毒
一氧化碳中毒是由一种无色无味的气体引起的，并形成了非常有害的威胁。一氧化碳中毒可以致人死亡，但在很多情况下，一氧化碳中毒时可以预防的。
一氧化碳是由燃料燃烧产生的。因此，家中所有的燃烧器具都是潜在来源。当吸入了足够的毒气，替代了血液中的氧气，就引起了中毒。
取暖器、壁炉、火炉、柴火炉和热水器是一氧化碳的主要来源。如果这些设备泄漏或者是排放不充分，一氧化碳就会逸出。停放在关闭车库内的汽车排放的尾气也是来源之一。
根据一个最近的研究，67%的家庭使用瓦斯、木材、煤油、木炭或者燃料作为他们的主要供暖来源。这些燃料在燃烧时释放一氧化碳。每年超过10万例就诊都是由老旧或保养差的供暖来源引起的。 症状
最初的症状和流感很像，但是不发烧，包括： 头晕 疲乏 头痛 恶心
不规律的呼吸
如果你出现了以上任何一个症状，而且当你离开家后会感觉舒服些，回家以后症状再次出现，你就可能是一氧化碳中毒了。 如果已知或怀疑是一氧化碳中毒：
离开出现一氧化碳的建筑或汽车。
保持静止（这样可以保存血液中由于一氧化碳替代了一部分，已经处于低水平
的氧气）。
立刻得到治疗很重要，在医院你很可能会通过一个面罩得到氧气治疗。 预防
在家里每层楼和卧室附近都至少安装一个烟雾报警器和一氧化碳报警器。 对中央供暖系统进行一次专业的检查、清洁和调整，并修理泄漏。
监控设备、烟囱和通风口是否有可见烟灰、铁锈、污点、堵塞或者腐蚀。每年
检查。使用时确保适当通风，使得气体逸出封闭区域。在火完全熄灭前，不要关闭壁炉或火炉的钮门。 使用壁炉时打开烟道。
雇佣一个专业人员每年至少清洁一次烟囱以防止木馏油形成。
只烧木头，并确保使用经鉴定的石材板垫在柴火炉下，以保护地面免受高温和
灰烬损害。
使用煤油加热器时选用合适的燃料。 在良好通风的区域使用取暖器。
不要用厨房煤气灶给家庭供暖，确保燃气设备正确校准和保养。 不要在室内燃烧木炭或使用烤架。
不要使用含二氯甲烷的脱漆剂，尤其是在孩子在周围的时候（二氯甲烷会在体
内转变成一氧化碳）。
后院安全
对于大多数儿童来说，在外面玩是一种很自然的消遣。保持外面的环境安全是保障孩子健康、免受伤害的关键。 家庭运动场安全
每年有超过20万的儿童因为运动场伤害进急诊室。虽然这类伤害造成的死亡极少，但大多数都发生在家中。
监督玩耍中的儿童是减少伤害的一大因素。实施这些运动场预防措施同样可以减小危险：
在区域表面和器械周围覆盖上9-12英寸厚的减震材料，如沙子、橡胶或者覆盖物。 确保秋千椅是用软质橡胶做的，而不是硬木。
不要在设备支撑结构的同一截面悬挂两个以上的秋千椅。大多数家庭运动场伤
害都是由秋千造成的。
设备应设有带台阶的阶梯而非脚蹬横木以便更容易进入，或者用间隙大于9英寸
或小于3.5英寸的横木以防儿童困在里面。 覆盖所有的凸螺栓。
不要把绳子连在玩具上，容易造成窒息危险。
不得在室内的木地板或水泥地面上使用塑料玩具或攀爬设备，即使地面已经铺
了地毯也不可以。所有的攀爬设备都应该在室外减震的地面上使用以免儿童头部受伤。
对于学龄儿童，滑梯和平台不得高于6尺；对于学龄前儿童，不得高于4尺。 平台、走道、坡道和阶梯应该有充足的护栏。 经处理木材的危险
根据环保局的消息，在制作遍布全国的玩具、平台、野餐桌中使用的木材里含有砷，会增加在木头表面玩耍和吃东西的孩子得癌症的概率。
超过90%的室外木建筑是由经过砷作用处理的木材制造的。尽管木材产业已经逐步停止了这种木材的生产，现有的建筑仍是个令人担忧的事。
所以为了保护你的孩子，采取以下措施：
至少每六个月用标准的渗透的平台处理密封一次木料。 用无砷材料替换潜在高暴露度的部分，如扶手、台阶或平台。
确保孩子和宠物远离经过砷处理的木建筑下面和直接在其周围的土壤。 在使用经过砷处理的野餐桌前先盖上桌布。
不要使劲洗刷经过砷处理的木材表面，而应该用一次性的清洗用品和肥皂水溶
液进行清洗。
不要让孩子在粗糙的木材表面玩耍，经过砷处理的木刺很危险。
不要在平台下储存工具和玩具，下雨时木材中的砷会浸出，覆盖在留在那的东
西上。
不要使用商用的“平台清洗”溶液，这些溶液会将木材中的化学品转变成更加
有毒的形式。
水池和温泉危险
溺死时5岁以下儿童死亡的主要原因。很多溺死都是发生在家中的，采取这些简单的预防措施。
总是监督水池和温泉里或边上的孩子。
水池边完整地装有至少4尺高的栅栏或围墙。大门应该自动关闭并自锁，且锁安
在孩子够不到的地方。
保持水池边有救援设备，包括一部便携或移动电话。
地上水池边的台阶或梯子在水池不在使用中时应该守卫起来或者移开。 确保下水道被覆盖以防头发被吸入下水道，导致受害者的头部被困在水下。 温泉的水温应设置在114℉或更低，以防提升人体体温，体温升高可能导致困倦、
失去意识、中暑或死亡。
防止家庭过敏和哮喘
每年有数百万人受过敏之苦，减轻的关键是控制过敏的触发器——过敏原。为了把家弄得更舒服，有很多要做的。 避免灰尘、头皮屑和花粉
尘螨（确实，它们的粪便）是最常见的过敏和哮喘症状的触发器。这些微小的昆虫住在家中自然累积的尘粒中。宠物——以及人——头皮屑和花粉同样也是触发敏和哮喘症状的罪犯。关键是要尽可能减少尘粒聚积的地方，并保持这些地方的清洁。
保持窗户关闭并使用空调。不要用电扇，因为电扇会把灰尘掀起来。保持房子
干燥。
如果可能的话，更换墙到墙的地毯。地毯会吸附灰尘。硬木地板、瓷砖和油毯
会更好一些。使用易清洗的小地毯。如果更换地毯不可行的话，至少每周用吸尘器清理一次地毯。使用带有双袋或者高效微粒空气过滤器的真空吸尘器。 用塑料箱或特殊的防过敏布料覆盖床垫、弹簧床垫和枕头。 避免羽绒枕或被子。
避免带软垫的家具，它们可能会吸附灰尘。尽量只使用纯木材、塑料、皮革或
者乙烯基的家具，可以擦拭干净。
用遮光窗帘和可洗窗帘替代除尘百叶窗和长窗帘。 打扫和吸尘时戴口罩和手套。
如果你有宠物（当然，没有宠物更好），让它们呆在卧室以外的地方，因为我
们大部分时间是呆在卧室里的。定期给宠物洗澡，不要让它们上带软垫的家具。
蟑螂防治
蟑螂粪便包含的一种蛋白质是主要的哮喘触发器。蟑螂需要水来生存，靠你遗留下的东西成长，因而在干燥且干净的房子里，蟑螂不太可能成为问题。修理漏洞，把食物放在容器中，不要留下脏碟子，彻底地清洁厨房，包括设备底下，定期扔垃圾。堵住可能让蟑螂从外面进来的所有开口，包括窗户、墙的裂缝、地面缝隙。
防止霉菌
尽管在数千种霉菌中，只有很少数有毒。但是家中的霉菌会触发过敏患者的过敏症状。所以避免霉菌可以帮助减少哮喘、充血以及其它过敏相关症状。最好的避免霉菌的方法就是避免潮湿。
保持房子干燥。不要让水在任何地方积累，给潮湿的屋子通风，在淋浴后擦干
墙壁和门。
不要把湿衣服留在洗衣机里，霉菌会迅速滋生。 定期使用除霉菌的产品清洗浴帘和浴室的墙壁。
不要在家中种太多植物——尤其是卧室，因为种植的土壤中会滋生霉菌。 修理家中的漏洞和泄漏，不管是里面还是外面。
把供电线、水管等通过的狭小空隙的灰尘用塑料罩住，保持良好的通风。 使用厨房和浴室的排风扇。
如果看到窗户上凝结了液滴，关闭加湿器。
在地下室和房子中其它容易滋生霉菌的地方使用干燥器和空调，尤其是在炎热
潮湿的天气。
每周清理干燥器和加湿器。
在混凝土地面上，移除地毯，使用可以举起并清洗的小地毯，或者在混凝土上
安装蒸汽屏蔽。
防止滑倒和坠落
坠落是家庭中最常见的致命伤害，尤其是对于老年人来说。 可以采取很多措施来预防家中的滑倒和坠落。 楼梯两边都应该有扶手。 在阶梯上贴上安全踏板。
从走道中移开绊倒危险，如小地毯、家具和杂七杂八的东西。 在浴缸、淋浴和水池里使用自动附着的防滑垫或安全踏板。 在浴室地面上使用防滑地毯。
在光地板的小地毯底下使用防滑衬垫。
在厕所和浴缸的两侧都装上扶手杆，尤其是老年人用的。
摔倒对于老年人来说很危险。美国疾病控制中心表示每年有三分之一的65岁以上的老年人摔倒。而后果很严重：每年老年人中会发生3.6万-48万例由摔倒引起的骨折；2001年，有1.16万65岁以上的老年人因摔倒相关伤害而死亡。
研究人员说如果老年人身体虚弱、走路和平衡有困难或者进行4种以上的药物治疗，则他们摔倒的风险更大。为了降低他们的风险，老年人应该定期训练以增强体质，改善平衡能力。他们的医生和药剂师应该复检并修正治疗，如果必要的话，降低治疗的副作用和相互作用。
采取玩具安全措施
遵循这些小贴士为孩子们选择安全且适当的玩具：
选择符合目标孩童年龄、能力、技巧和兴趣水平的玩具。太高级的玩具会给年
纪偏小的儿童带来安全风险。
对于婴幼儿、学步儿童和所有用嘴认知世界的孩子，避免带有小部件的玩具，
这可能会带来致命的窒息风险。永远不要给小孩子小球或气球。
寻找长毛绒玩具上的坚固结构，如坚固的安全的眼睛、鼻子和其它潜在的小物
件。
避免带尖锐边角的玩具，尤其是对于8岁以下的孩子。
避免带7英寸以上长的细绳、带或绳索的玩具，它们可能会缠绕在孩子的脖子上。 不要给8岁以下的儿童购买带加热元件的电子玩具。
检查发出很大噪音的玩具，这可能会伤害年轻的耳朵。如果对于成年人来说很
吵，对儿童也同样很吵。
寻找玩具上标注了使用年限、安全建议的标签，将这些信息当作指南使用。为
清晰起见，查看使用说明。
如果买了自行车、滑板车、滑板或者轮滑鞋，不要忘记囊括适当的安全装置，
如头盔和护具。
当打开玩具后，立刻丢掉玩具的塑料包装纸。 仔细按照说明组装玩具。
研究表明很多制造商和零售商持续在卖那些有小部件却没有法律要求的窒息风险警告标签的玩具。其它超过了安全标准规定的噪音、有毒成分和窒息风险的玩具也在店中销售，并且网上有越来越多的人在售卖。
监控儿童玩的玩具也很重要。确保它们没有破损或破碎。修理或丢弃毁坏的玩具。
车内安全
车辆碰撞是儿童死亡的主要原因。其中很多死亡都可以通过正确地使用儿童安全座椅来预防。
儿童安全座椅降低了大概70%的婴儿和55%的1-4岁的学步儿童的死亡风险。2000年，一半的5岁以下的儿童死于无限制驾驶的车辆碰撞中。采取每个可能的预防措施以保证孩子的车内安全。
所有12岁以下的儿童应该坐在车的后座上，这是发生碰撞时最安全的位置，气
囊可以让儿童免于受伤。
根据孩子的体重和年龄选择合适的儿童安全座椅，不要用过小或过大的。
婴儿专用汽车座椅应该面向汽车的后方，并躺下45度角以保证孩子的头不会
向前扑倒。这些座椅很适合新生儿，它们会用到婴儿1岁且至少有20-22磅重
的时候。
很多儿童安全座椅可以和底座分开，底座留在车上，座椅还可以当婴儿提篮
用。
确保安全带从肩高的位置穿过婴儿前胸，而不是腹部的位置。安全带应该相
对笔直而没有松弛扭曲。很多是婴儿专用的。
敞篷车座椅比婴儿专用汽车座椅更大更重，可以面向后方和前方，可以使用
更长时间，给更大的孩子用——尤其是当婴儿不到1岁却因为过大而不适于
婴儿专用汽车座椅。这种椅子同样需要躺下且面向后方直到婴儿年满1岁且
超过20-22磅重。
对于1岁以上且体重超过20-22磅的学步儿童，敞篷车座椅可以面向前方。一
些座椅在面向前方之前还有身高的限制。遵循制造商的使用说明书。
同样确保安全带在肩高的位置穿过婴儿前胸，而不是腹部的位置。安全带应
该相对笔直而没有松弛扭曲。
儿童垫高椅面向前方，应该给4岁以上，体重高于40磅的孩子使用。座椅和
孩子受常规的腿部及肩部安全带的限制。
确保腿部安全带又低又紧地穿过大腿区域，肩部安全带紧密地穿过前胸和肩
部（不是在脖子下）以预防腹部伤害。
当儿童8岁以上或者高于4尺9寸时，可以转为使用常规的约束系统。腿部安
全带安得贴身，位于低于大腿处。肩部安全带应紧密地穿过前胸，而不是在
脖子下面或者背后。
确保安全座椅安装正确。遵循制造商的指导，定期检查装置。地方当局经常在
消防站和警察局主持汽车座椅检查。当它们发生时，利用它们。
永远不要购买二手的汽车座椅。
绝对不要在乘车时把儿童放在膝上，或者让儿童在乘车时没有约束。
如果给婴儿盖毛毯，不要把毛毯放在孩子和安全带之间，或者放在孩子底下或
后面。在孩子被束缚住以后再盖毛毯。
乘车时只能让儿童玩柔软的玩具，坚硬的玩具在发生车辆碰撞时会成为危险的
抛射体。
成人也应该使用安全带。
注：较新的车和较新的汽车座椅有一个叫LATCH（适用于儿童的安全带系统），这使得汽车座椅更易使用。2002年9月以后生产的所有汽车和大部分安全座椅都带有使用了嵌入式固定点的LATCH系统，而不是和车座相连的安全带。
虽然市场有很多汽车安全座椅，却没有一个最安全的或是最好的。给你的孩子的最好的安全座椅就是适合他的个头体重并能够在你的车中正确安装的座椅。记住，更高的价格不一定代表更高的品质。价格更高的样式可能只是加了一些和安全无关的特性。
家庭儿童安全
意外伤害是导致儿童死亡的第一凶手。但是预防可以阻止大多数伤害的发生。
这里是一些保护儿童安全的步骤以保障儿童在家中的安全。
厨房中
在橱柜和抽屉上安装安全闩以使儿童远离可能有毒的家庭用品。
使用炉子的后炉眼并将锅柄转向炉子的背部以保证儿童够不到锅和壶。
将厨房用具和设备放置在儿童够不到的地方并远离柜台和桌子的边缘。
将视觉提醒如毒药防治中心的Yuk先生贴纸贴在可能有毒或有危险的物品上。 浴室中
在橱柜和抽屉上安装安全闩以使儿童远离可能有毒的家庭用品。
安装厕所锁以保持马桶盖闭合。儿童比成人更加的头重脚轻，可以很容易地倾
斜并摔进马桶里。仅有1英寸深的水也可以把他们溺死。
在水龙头和淋浴头上安装防烫装置以防止灼伤。设置热水器恒温在120℉。在140
℉的水温下，只需要3秒钟儿童就会达到三度烧伤。
使用后拔下电吹风和电卷发器的插头，以防与浴室中的水接触发生触电。
将不用的插座盖上插座保护器或安全盖。确保浴室和厨房里的所有插座都更新
了接地故障断流器（GFCIs），它会在电气用具掉进水里时切断电源。
房屋周围
在楼梯顶部和底部以及有危险的房间门口使用安全门。
使用门把手盖使儿童远离有危险的房间和区域，比如游泳池。不过要注意这些
装置成人在紧急情况下可以很轻易地使用。
在家具和其它物体如壁炉上安装边角防撞器以免于受伤。
将家具安放在远离窗户的地方，因此儿童无法爬上窗台。纱窗不足以保护儿童，
使其免于从窗户坠落。
确保百叶窗没有成圈的绳子，它们会对儿童造成窒息危险。2001年以前购买的
百叶窗和大窗帘应予以修理或更换。总是将锁住百叶窗锁在滑道上。
玩具箱中应该有敞开的盖子或是很轻的、容易移动的盖子，从玩具箱中移除自
由下落的盖子。
将书柜、架子和重家具用支架和固定架固定在墙上以防家具倾倒。存放东西时，
将重物放在地下的架子或抽屉上。
记住在家中保护儿童安全不可能100%有效地避免伤害。这也是为什么时刻监督孩子会很重要。
防止铅中毒
铅中毒发生在几个月或几年长期接触环境中的铅。尤其对6岁以下的儿童有害，对3岁以下的儿童更是这样。
铅中毒会阻碍儿童的发育，引起大脑损伤、肾损害、听力损伤，并且会永久地破坏心智发育。对成人来说，会提高血压，引发消化问题、肾损害、神经紊乱、睡眠问题和肌肉及关节疼痛。
可以通过一个测量血液中铅含量的测试判断铅中毒。
家中最常见的铅来源是铅基油漆的脱皮和碎片以及灰尘和土壤中的铅。
当儿童在泥里或是在落满灰尘的区域（即使是室内）玩耍，然后将手指、衣服或玩具放入嘴里，或者没洗手就吃了东西，都可能会吞下足已造成伤害的铅。
如果你怀疑家中的铅水平过高，可以减少家人与它的接触。
不要试图自己去清除铅，只有受过训练的铅作业承包商才可以那么做。上网站。自己动手工具箱并不被推荐。
对每个水龙头的水进行检验。寻找州内或当地环境或健康部门合格的实验室。 烹饪和饮用都只用凉水，热水比凉水的铅水平高。
用自动洗洁精粉、磷酸三钠洗涤剂或者是铅专用洗涤产品的溶液清洁地面、窗
台和门框。
经常用温的肥皂水擦拭和冲洗玩具，每次奶嘴和瓶子掉到地上都要清洗。
儿童要经常洗手，尤其是吃饭前、睡觉前和玩耍以后，保持儿童玩耍的区域尽
可能干净。
教导孩子不要吃沙子、尘土和油漆碎片，在外面的草地上玩耍。
不要刮、用砂纸磨或者烧上了漆的木头。
在重新布置房子时，会轻易地掀起铅尘，要让儿童和孕妇离开家。
不要将食物或饮料储存在非美国产的水晶容器和再生金属罐中，都可能会含有
铅。
包括足够的维生素C、铁、锌、钙、磷的均衡的饮食可以减少并预防铅的吸收。
食物处理安全
医学上被称为食物传染疾病或食源性疾病。
这种疾病发生在吃的和喝的东西被许多致病的细菌、病毒或者寄生虫污染了以后。可能会导致腹泻、呕吐和发烧，发烧如果拖延的话会变严重，可能会导致脱水。
大多数人很少会因为被污染的食物而不舒服，是因为他们的免疫系统足够强大，可以保护他们。但是当由于不安全的食物处理以及冷藏不充分导致有害细菌繁殖，超过了安全线后，就成了食物中毒。当免疫系统因疾病、年龄或其它因素而削弱时，食物中毒就更可能发生了。
来自动物的未经处理的的食物，如鸡蛋、肉和家禽、甲壳类动物和未经高温消毒的牛奶是最可能被污染的食物。未经处理的水果和蔬菜是特别关注的焦点，因为清洗只能减少而不能消除污染。
但是食物中毒通常可以通过安全地处理食物来预防。下面是家庭安全准备食物的四个步骤：
1. 洗净和清洁手、工作台面和其它常用的表面。细菌可以遍布厨房，并与切菜板、器皿、
海绵和工作台面接触。
在处理食物之前、使用厕所、换尿布、抚摸宠物之后要用热肥皂水洗手。如果腹
泻的话，避免准备食物。
在准备完每样食物之后，在准备下一样食物之前，用热肥皂水清洗切菜板、盘子、
器皿和工作台面。
使用塑料的或其它的无孔切菜板。这些板子在每次使用后应该从洗碗机中过一
遍，或者用热肥皂水清洗一遍。
考虑使用纸巾清洁厨房表面。如果使用毛巾，用洗衣机的热循环清洗它们。
2. 分开处理不要交叉污染。这在处理生肉、家禽和海鲜时尤其正确。所以保持这些食物
以及他们的汁水远离可即食的食品。
在杂货店购物车和冰箱中将生肉、家禽和海鲜和其他食物分离开。
如果可能的话，使用不同的切菜板切生肉产品。
在手、切菜板、盘子和器皿与生肉、家禽和海鲜接触后，总是用热肥皂水清洗它
们。
永远不要将烹饪好的食物放在之前搁生肉、家禽或海鲜的盘子中。
3. 用适当的温度烹饪食物以杀死有害细菌。
使用干净的温度计测量烹饪食物的内部温度以确保肉、家禽、砂锅菜和其它食物
都熟了。
做烤肉和牛排时至少要达到145℉。整个的家禽应该在180℉下煮熟。因为细菌可
以在处理过程中遍及绞碎的牛肉（汉堡），通常在至少160℉烹饪。
煮鸡蛋要煮到蛋黄和蛋白都变固体了。不要使用会使鸡蛋保持生的或半熟状态的
食谱。
鱼应该不透明，能轻易地用叉子剥落。
当用微波炉烹饪时，确保食物中没有可以让细菌存活的冷点。为了获得最佳效果，
即使是烹饪时，也要盖住食物、搅拌并旋转。如果没有转盘，在烹饪中用手旋转盘子一到两次。
重新加热调味汁、汤羹和肉汁到沸腾。其它剩饭菜在165℉下彻底加热。
4. 立即冷藏食物。快速冷藏食物，因为低温可以抑制有害细菌的生长和繁殖。设置你的
冷藏温度不超过40℉，冷冻温度不超过0℉。偶尔用电器温度计检查这些温度。 在两小时内冷藏或冷冻易腐食物、预加工食品和剩饭菜。
永远不要在室温下解冻室温。在冷藏室、流动的凉水或微波炉中融解食物。在冷
藏室腌食物。
将大量的剩饭菜分到小的、浅的容器中，以便在冷藏室中快速冷却。不要把冷藏室装满。冷空气必须循环以保证食物安全。
目录
引言
生活中的每一步都涉及到安全问题。无论是在工作场所、家中、在外旅行或是闲暇时，不论地点的性质和风险的类型，都要注意安全，预防伤害和疾病。
为更新家庭安全风险识别和消除的知识，这本手册简要地指出了一些简单措施，帮助大家免于在家中受伤或是生病，并且在家里住得更愉快。
了解房屋周边
进行一次逐屋游览以学习如何保持家庭的健康和安全。 风险识别
卧室： 卫生间： 房屋周边： 一氧化碳 发霉 铅中毒 火灾 溺水 过敏物质 不安全玩具 滑倒和坠落 水塘安全
客厅： 厨房： 车库： 一氧化碳 食品安全 机动车辆 火灾 中毒 中毒
不安全玩具 火灾和烧伤 后院危险
液化天然气的安全使用
每年会有数百人由于不重视液化天然气的安全使用而失去他们宝贵的生命。
预防措施：
总是保持汽缸直立，不要试图将汽缸倾斜或是颠倒放置（通常是为了从汽缸中
获得更多煤气）
保持煤气灶平台高于液化天然气汽缸的水平面
不要将煤气灶置于地面水平，这样做的主要原因是液化天然气的密度比空气大。
因此，在煤气泄漏的情况下，煤气会积聚在地面水平 只使用优质有弹性的软管和调节器连接汽缸
烹饪时注意煤气灶上的烹调器皿，严格避免会分散注意力的行为，如：看电视、
和他人聊天。任何从器皿中溢出来的沸腾的液体，都可能会熄灭灶上的火焰，煤气就会泄漏到整个房间，事实上更具有灾难性。
软管每两年更换一次，或是在此之前软管损坏而更换了新的。 遵守安全步骤点燃煤气灶 a.调整汽缸调节器至供气位置
b.将煤气灶点火器或点燃的火柴杆靠近煤气灶 c.旋开煤气灶旋钮
注：每天睡觉前或外出旅行/度假前保持汽缸调节器在关闭位置
烹饪时，确保宽松的衣服如纱丽服远离煤气灶。建议使用防火石棉制成的围裙。 不要将易燃物品靠近煤气灶 保持烹饪区域的干净整齐 不在煤气灶上方使用窗帘和碗橱 儿童不可以使用煤气灶
煤气泄漏
煤气泄漏可以通过气味察觉。最好的方法是使用皂溶液检测煤气泄漏
煤气泄漏的紧急急救措施
最必要的事情就是不要开关任何电器附件。开关动作会产生微小的火花，但却
足够点燃液化天然气。这个预防措施在夜晚更加重要，因为黑暗中人们倾向于在进黑暗的屋子之前先打开电灯。在夜间可以使用由充电电池供电的应急手电。 煤气泄漏情况下，不要使用蜡烛
马上打开窗户/门来增强空气流通，从而分散屋内聚集的煤气 关闭打开的汽缸调节器 将汽缸转移到外面的开放区域 汽缸附近不得出现明火
寻求当地液化天然气汽缸供应商或消防队的帮助
液化天然气安全小贴士
安全小贴士——家庭版
1、使用前用皂溶 2、总是保持汽缸 3、汽缸必须安放 4、汽缸必须安放 液检查汽缸阀和其 直立，汽缸阀在上 在地面标高的 在空气充分流通的 他接缝是否有泄漏 水平面上 地方
5、汽缸不得安放 6、不得将汽缸暴 7、汽缸上的调节 8、不用的汽缸应 在任何热源附近 露在太阳、雨水、 器必须和汽缸阀直 该加盖 尘土和高温下 径相同
9、将经销商和紧 10、汽缸不用的 11、应在加高的 12、橡皮管外不应 急服务电话保存在 时候，调节器保持 平台上烹饪，煤气 覆盖任何包装 安全的地方 在关闭位置 灶高于汽缸水平
13、用正规厂家 的管，定期检查 管是否有破损并 更换，每两年应
换一次管
煤气泄漏该做的：
充分打开所有的门窗 如果可以，关闭房屋的总 如果调节器在开启的位
闸（只有当总闸在室外时） 置，将其关闭
如果煤气是从阀门处泄漏， 将汽缸置于开放区域并 立刻盖上安全盖 联系供应商和紧急服务 单元 煤气泄漏不该做的：
器设备
不要开关房间内的任何电 禁止孩童在汽缸附近玩耍 严禁火柴、打火机、煤气灶
安全用火措施
火灾是导致家庭伤害和死亡的主要原因： 烹饪是导致家庭火灾的主要原因 吸烟是导致火灾相关死亡的主要原因
大约一半的家庭火灾死亡发生在没有安装烟雾报警器的家庭 大多数住宅火灾发生在冬季
酒精的使用导致了大概40%的住宅火灾
绝大多数的火灾遇难者死于烟雾或是有毒气体，而非烧伤
还有一个事实：尽管烟雾报警器的声音刺耳，小孩、青少年甚至一些成年人，都可以一直睡着而不被惊醒。因此，教会你家里人如何在深夜的火灾中逃生十分重要。 烟雾探测器
在家中关键位置安装烟雾探测器/报警器，如厨房、卧室附近、壁炉或火炉附近。在家中每层楼（包括地下室）安装至少一个。
每年更换一次烟雾探测器的电池。每年检查两次烟雾探测器。
对于有听力障碍的人，可以使用带有闪光和/或震动的特殊的烟雾探测器。可以在网上或是当地消防器材供应商处买到。
当烟雾报警器使用达十年或更久，安装新的烟雾报警器（如果损坏了或是不工作了更早更换） 防火策略
在厨房附近放置一个灭火器并每年检查它。学会如何使用灭火器。用盖子或是另一个盆扑灭平底锅的食物火灾或油脂火灾。
教导孩子们关于火柴、火、插座、电线、火炉及化学制品的安全条例。保证火柴和火焰（如蜡烛或者灯笼），放置在孩子够不到的地方。
小孩的睡衣裤买阻燃布料做的。给小孩穿阻燃、阻火的衣服。成人要注意，穿松散材料的衣服可能会着火。 家庭火灾演习
知道最近的消防队的紧急电话。记得一旦着火先立刻出去，当安全地到外面时
打救援电话。
教导那些足够年长的孩子使他们理解当衣服着火时停下、倒地、滚以扑灭火焰，
避免严重伤害。
让孩子帮忙计划火灾逃生路线。选择一个家庭外的会集点以供大家集合，确保
他们知道不能回到燃烧的建筑中。
教导孩子们保持楼梯和出口没有家具、玩具和其他会减缓逃离的障碍物。 每年至少两次在家庭火灾演习中练习使用火灾逃生路线，确保临时请来照顾幼
儿的人也知道路线。
练习如何在烟雾中逃生，俯下身子，用手和膝盖在烟雾下爬行到最近的出口。
接近地面的空气会更凉爽。
一旦孩子们熟悉了计划，在大家睡着时进行一次演习。这能让你知道他们是会
在烟雾报警器下继续睡还是醒过来。即使那些醒过来的也有可能无力或者行动缓慢。
潜在火灾危险 烹饪设备
当设置高于“温”时，时刻注意在烹饪的东西。
保持防烫套垫、塑料器皿、毛巾及其他非烹饪用具远离火炉，因为它们可能着
火。
烹饪时卷起或固定起松长的袖子。
将糖果和饼干储存在远离火炉的地方，这样孩子们就不会攀爬它以得到款待。 香烟，打火机和火柴
发烟材料是导致家庭火灾死亡的主要原因。用来点燃它们的工具同样也是火灾隐患。
将打火机和火柴放在孩子们看不见也够不到的上锁的橱柜中，并提醒孩子这些
是大人的工具，不是玩具。
在倒烟灰缸之前确保烟头都已完全熄灭。永远不要在用水熄灭烟头之前直接将
烟头扔入垃圾箱。
火炉、壁炉和小型取暖器
火炉应该每年检查。使箱子、纸和其他易燃物远离火炉。房子外有小屋更好。 火炉应该用屏风或是可调节的玻璃门保护起来。保持引火物距离火炉至少三尺
远。每年检查烟囱并在必要时清理。
当购买小型电取暖器时，寻找UL标志。保持小型电取暖器距离可燃物至少三尺
远。在睡觉前或离开供暖区域前关闭取暖器。
即燃木壁炉
确保即燃木壁炉正确安装并且符合当地的建筑和消防法规。
火炉不是为了烧垃圾或是其他东西而设计的。不要用石油或其他可燃液体来生
炉子，只能用制造商推荐的煤来燃烧。
记住烧木头和煤炭的炉子很热。如果有小孩住在家里或者来访，要仔细地监督
他们并且考虑装一个临时的火炉防护装置以帮助防止烧伤。 遵守火炉的使用说明和清洁维护要求
每年检查烟囱，如果必要，请专业烟囱打扫者清理烟囱以避免形成危险的木馏
油。
使用经鉴定的石材板垫在烧木头和煤炭的炉子下，以保护地面免受高温和四散
的灰烬损害。
煤油加热器
只使用煤油，永远不要在加热器内使用石油。石油具有高挥发性，会大大增加
生火的危险。当冷却后，再在外面将其注满。
如果发生骤燃，激活手工截流阀并打电话给消防部门。
保持加热器距离可燃物至少三尺远，并在低人流区域，如果发生火灾，你不会
被撞倒或者困住。
使房间保持通风（开着门或者窗户半开）以阻止室内空气污染问题。
燃气加热器
这些加热器不得在狭小的、封闭的区域使用，尤其是卧室，因为这可能导致爆炸或是一氧化碳中毒。
按照制造商的指示点火。否则，蒸汽会累积并燃烧，灼伤你的手和脸。 如果需要火柴点火，则应先点火柴，再打开炉上开关，以防止煤气积聚。确保
可燃物远离燃气器具。
不要同时使用丙烷加热器和煤气罐。 其它危险
电器盒中使用合适的保险丝，不要负荷过多插座，使用绝缘接地的电源线。
保持阁楼、地下室和车库清洁，没有垃圾。 小心燃气设备，如割草机、除雪机和链锯。 避开烟火，涉及烟火先考虑安全问题。 其它
断电使用蜡烛时要小心。 密切注意煤气炉上的烹饪器具。 不要使用废布处理烹饪器具。
永远不要在煤气炉燃烧的情况下填充它。
防止家庭中毒
几乎所有的中毒事件都发生在家中，其中80%中毒的都是1岁到4岁的孩子。遵循以下准则防止家庭中毒。
给所有的橱柜都装上安全锁/儿童安全门闩以限制孩子们使用。
将潜在毒害，包括清洁剂、药品和化学制品（如杀虫剂和下水道清洁剂）储存
在房子里或者车库、小屋中孩子们看不见也够不到的地方。
确保食物和潜在毒害分离，分别储存在不同的橱柜。孩子可能会弄错相像的物
品的身份。
使用完产品后立刻放回，使用时保持产品和孩子都在视线范围内。 安全丢弃。将老旧或不常用的日用品和药物丢进密封的、室外的垃圾桶。 永远不要混合产品，可能会产生危险的烟气。
确保所有的药物都放在防儿童开启的容器中。维他命和补充剂同样应该放在孩
子够不到的地方。
屋中的植物放在孩子够不到的地方，其中一些可能有毒。 远离新近刚喷了杀虫剂或肥料的区域。 学习潜在中毒的迹象，包括：
难以呼吸 难以说话 头晕 失去意识
口吐白沫或嘴巴发热 痉挛 恶心 呕吐
如果有人接触到毒物并寻求医学建议，打电话时要告诉医生以下事项： 受害者状况
消耗的产品的名称和成分 消耗的产品的剂量 消耗产品的时间
你的名字和电话号码 受害者年龄 受害者体重
如果受害人吞下了极毒且作用快速的东西，应该立刻给予急救。为了加速这个过程，一个人应该给毒物控制中心打电话，而另一个人实施以下预防措施：
如果毒物接触到皮肤，马上用肥皂和温水清洗那片区域10-30分钟。如果起水疱
了，马上带受害者去看医生。
如果有毒物质进眼睛里了，用温水冲洗眼睛10分钟。 如果吸入了毒物，带受害者去外面呼吸新鲜空气。
如果受害者停止呼吸或者没有了心跳，实施CPR（心肺复苏术）并呼叫紧急救援。 如果受害者失去意识或难以呼吸，呼叫救护车。
一氧化碳中毒
一氧化碳中毒是由一种无色无味的气体引起的，并形成了非常有害的威胁。一氧化碳中毒可以致人死亡，但在很多情况下，一氧化碳中毒时可以预防的。
一氧化碳是由燃料燃烧产生的。因此，家中所有的燃烧器具都是潜在来源。当吸入了足够的毒气，替代了血液中的氧气，就引起了中毒。
取暖器、壁炉、火炉、柴火炉和热水器是一氧化碳的主要来源。如果这些设备泄漏或者是排放不充分，一氧化碳就会逸出。停放在关闭车库内的汽车排放的尾气也是来源之一。
根据一个最近的研究，67%的家庭使用瓦斯、木材、煤油、木炭或者燃料作为他们的主要供暖来源。这些燃料在燃烧时释放一氧化碳。每年超过10万例就诊都是由老旧或保养差的供暖来源引起的。 症状
最初的症状和流感很像，但是不发烧，包括： 头晕 疲乏 头痛 恶心
不规律的呼吸
如果你出现了以上任何一个症状，而且当你离开家后会感觉舒服些，回家以后症状再次出现，你就可能是一氧化碳中毒了。 如果已知或怀疑是一氧化碳中毒：
离开出现一氧化碳的建筑或汽车。
保持静止（这样可以保存血液中由于一氧化碳替代了一部分，已经处于低水平
的氧气）。
立刻得到治疗很重要，在医院你很可能会通过一个面罩得到氧气治疗。 预防
在家里每层楼和卧室附近都至少安装一个烟雾报警器和一氧化碳报警器。 对中央供暖系统进行一次专业的检查、清洁和调整，并修理泄漏。
监控设备、烟囱和通风口是否有可见烟灰、铁锈、污点、堵塞或者腐蚀。每年
检查。使用时确保适当通风，使得气体逸出封闭区域。在火完全熄灭前，不要关闭壁炉或火炉的钮门。 使用壁炉时打开烟道。
雇佣一个专业人员每年至少清洁一次烟囱以防止木馏油形成。
只烧木头，并确保使用经鉴定的石材板垫在柴火炉下，以保护地面免受高温和
灰烬损害。
使用煤油加热器时选用合适的燃料。 在良好通风的区域使用取暖器。
不要用厨房煤气灶给家庭供暖，确保燃气设备正确校准和保养。 不要在室内燃烧木炭或使用烤架。
不要使用含二氯甲烷的脱漆剂，尤其是在孩子在周围的时候（二氯甲烷会在体
内转变成一氧化碳）。
后院安全
对于大多数儿童来说，在外面玩是一种很自然的消遣。保持外面的环境安全是保障孩子健康、免受伤害的关键。 家庭运动场安全
每年有超过20万的儿童因为运动场伤害进急诊室。虽然这类伤害造成的死亡极少，但大多数都发生在家中。
监督玩耍中的儿童是减少伤害的一大因素。实施这些运动场预防措施同样可以减小危险：
在区域表面和器械周围覆盖上9-12英寸厚的减震材料，如沙子、橡胶或者覆盖物。 确保秋千椅是用软质橡胶做的，而不是硬木。
不要在设备支撑结构的同一截面悬挂两个以上的秋千椅。大多数家庭运动场伤
害都是由秋千造成的。
设备应设有带台阶的阶梯而非脚蹬横木以便更容易进入，或者用间隙大于9英寸
或小于3.5英寸的横木以防儿童困在里面。 覆盖所有的凸螺栓。
不要把绳子连在玩具上，容易造成窒息危险。
不得在室内的木地板或水泥地面上使用塑料玩具或攀爬设备，即使地面已经铺
了地毯也不可以。所有的攀爬设备都应该在室外减震的地面上使用以免儿童头部受伤。
对于学龄儿童，滑梯和平台不得高于6尺；对于学龄前儿童，不得高于4尺。 平台、走道、坡道和阶梯应该有充足的护栏。 经处理木材的危险
根据环保局的消息，在制作遍布全国的玩具、平台、野餐桌中使用的木材里含有砷，会增加在木头表面玩耍和吃东西的孩子得癌症的概率。
超过90%的室外木建筑是由经过砷作用处理的木材制造的。尽管木材产业已经逐步停止了这种木材的生产，现有的建筑仍是个令人担忧的事。
所以为了保护你的孩子，采取以下措施：
至少每六个月用标准的渗透的平台处理密封一次木料。 用无砷材料替换潜在高暴露度的部分，如扶手、台阶或平台。
确保孩子和宠物远离经过砷处理的木建筑下面和直接在其周围的土壤。 在使用经过砷处理的野餐桌前先盖上桌布。
不要使劲洗刷经过砷处理的木材表面，而应该用一次性的清洗用品和肥皂水溶
液进行清洗。
不要让孩子在粗糙的木材表面玩耍，经过砷处理的木刺很危险。
不要在平台下储存工具和玩具，下雨时木材中的砷会浸出，覆盖在留在那的东
西上。
不要使用商用的“平台清洗”溶液，这些溶液会将木材中的化学品转变成更加
有毒的形式。
水池和温泉危险
溺死时5岁以下儿童死亡的主要原因。很多溺死都是发生在家中的，采取这些简单的预防措施。
总是监督水池和温泉里或边上的孩子。
水池边完整地装有至少4尺高的栅栏或围墙。大门应该自动关闭并自锁，且锁安
在孩子够不到的地方。
保持水池边有救援设备，包括一部便携或移动电话。
地上水池边的台阶或梯子在水池不在使用中时应该守卫起来或者移开。 确保下水道被覆盖以防头发被吸入下水道，导致受害者的头部被困在水下。 温泉的水温应设置在114℉或更低，以防提升人体体温，体温升高可能导致困倦、
失去意识、中暑或死亡。
防止家庭过敏和哮喘
每年有数百万人受过敏之苦，减轻的关键是控制过敏的触发器——过敏原。为了把家弄得更舒服，有很多要做的。 避免灰尘、头皮屑和花粉
尘螨（确实，它们的粪便）是最常见的过敏和哮喘症状的触发器。这些微小的昆虫住在家中自然累积的尘粒中。宠物——以及人——头皮屑和花粉同样也是触发敏和哮喘症状的罪犯。关键是要尽可能减少尘粒聚积的地方，并保持这些地方的清洁。
保持窗户关闭并使用空调。不要用电扇，因为电扇会把灰尘掀起来。保持房子
干燥。
如果可能的话，更换墙到墙的地毯。地毯会吸附灰尘。硬木地板、瓷砖和油毯
会更好一些。使用易清洗的小地毯。如果更换地毯不可行的话，至少每周用吸尘器清理一次地毯。使用带有双袋或者高效微粒空气过滤器的真空吸尘器。 用塑料箱或特殊的防过敏布料覆盖床垫、弹簧床垫和枕头。 避免羽绒枕或被子。
避免带软垫的家具，它们可能会吸附灰尘。尽量只使用纯木材、塑料、皮革或
者乙烯基的家具，可以擦拭干净。
用遮光窗帘和可洗窗帘替代除尘百叶窗和长窗帘。 打扫和吸尘时戴口罩和手套。
如果你有宠物（当然，没有宠物更好），让它们呆在卧室以外的地方，因为我
们大部分时间是呆在卧室里的。定期给宠物洗澡，不要让它们上带软垫的家具。
蟑螂防治
蟑螂粪便包含的一种蛋白质是主要的哮喘触发器。蟑螂需要水来生存，靠你遗留下的东西成长，因而在干燥且干净的房子里，蟑螂不太可能成为问题。修理漏洞，把食物放在容器中，不要留下脏碟子，彻底地清洁厨房，包括设备底下，定期扔垃圾。堵住可能让蟑螂从外面进来的所有开口，包括窗户、墙的裂缝、地面缝隙。
防止霉菌
尽管在数千种霉菌中，只有很少数有毒。但是家中的霉菌会触发过敏患者的过敏症状。所以避免霉菌可以帮助减少哮喘、充血以及其它过敏相关症状。最好的避免霉菌的方法就是避免潮湿。
保持房子干燥。不要让水在任何地方积累，给潮湿的屋子通风，在淋浴后擦干
墙壁和门。
不要把湿衣服留在洗衣机里，霉菌会迅速滋生。 定期使用除霉菌的产品清洗浴帘和浴室的墙壁。
不要在家中种太多植物——尤其是卧室，因为种植的土壤中会滋生霉菌。 修理家中的漏洞和泄漏，不管是里面还是外面。
把供电线、水管等通过的狭小空隙的灰尘用塑料罩住，保持良好的通风。 使用厨房和浴室的排风扇。
如果看到窗户上凝结了液滴，关闭加湿器。
在地下室和房子中其它容易滋生霉菌的地方使用干燥器和空调，尤其是在炎热
潮湿的天气。
每周清理干燥器和加湿器。
在混凝土地面上，移除地毯，使用可以举起并清洗的小地毯，或者在混凝土上
安装蒸汽屏蔽。
防止滑倒和坠落
坠落是家庭中最常见的致命伤害，尤其是对于老年人来说。 可以采取很多措施来预防家中的滑倒和坠落。 楼梯两边都应该有扶手。 在阶梯上贴上安全踏板。
从走道中移开绊倒危险，如小地毯、家具和杂七杂八的东西。 在浴缸、淋浴和水池里使用自动附着的防滑垫或安全踏板。 在浴室地面上使用防滑地毯。
在光地板的小地毯底下使用防滑衬垫。
在厕所和浴缸的两侧都装上扶手杆，尤其是老年人用的。
摔倒对于老年人来说很危险。美国疾病控制中心表示每年有三分之一的65岁以上的老年人摔倒。而后果很严重：每年老年人中会发生3.6万-48万例由摔倒引起的骨折；2001年，有1.16万65岁以上的老年人因摔倒相关伤害而死亡。
研究人员说如果老年人身体虚弱、走路和平衡有困难或者进行4种以上的药物治疗，则他们摔倒的风险更大。为了降低他们的风险，老年人应该定期训练以增强体质，改善平衡能力。他们的医生和药剂师应该复检并修正治疗，如果必要的话，降低治疗的副作用和相互作用。
采取玩具安全措施
遵循这些小贴士为孩子们选择安全且适当的玩具：
选择符合目标孩童年龄、能力、技巧和兴趣水平的玩具。太高级的玩具会给年
纪偏小的儿童带来安全风险。
对于婴幼儿、学步儿童和所有用嘴认知世界的孩子，避免带有小部件的玩具，
这可能会带来致命的窒息风险。永远不要给小孩子小球或气球。
寻找长毛绒玩具上的坚固结构，如坚固的安全的眼睛、鼻子和其它潜在的小物
件。
避免带尖锐边角的玩具，尤其是对于8岁以下的孩子。
避免带7英寸以上长的细绳、带或绳索的玩具，它们可能会缠绕在孩子的脖子上。 不要给8岁以下的儿童购买带加热元件的电子玩具。
检查发出很大噪音的玩具，这可能会伤害年轻的耳朵。如果对于成年人来说很
吵，对儿童也同样很吵。
寻找玩具上标注了使用年限、安全建议的标签，将这些信息当作指南使用。为
清晰起见，查看使用说明。
如果买了自行车、滑板车、滑板或者轮滑鞋，不要忘记囊括适当的安全装置，
如头盔和护具。
当打开玩具后，立刻丢掉玩具的塑料包装纸。 仔细按照说明组装玩具。
研究表明很多制造商和零售商持续在卖那些有小部件却没有法律要求的窒息风险警告标签的玩具。其它超过了安全标准规定的噪音、有毒成分和窒息风险的玩具也在店中销售，并且网上有越来越多的人在售卖。
监控儿童玩的玩具也很重要。确保它们没有破损或破碎。修理或丢弃毁坏的玩具。
车内安全
车辆碰撞是儿童死亡的主要原因。其中很多死亡都可以通过正确地使用儿童安全座椅来预防。
儿童安全座椅降低了大概70%的婴儿和55%的1-4岁的学步儿童的死亡风险。2000年，一半的5岁以下的儿童死于无限制驾驶的车辆碰撞中。采取每个可能的预防措施以保证孩子的车内安全。
所有12岁以下的儿童应该坐在车的后座上，这是发生碰撞时最安全的位置，气
囊可以让儿童免于受伤。
根据孩子的体重和年龄选择合适的儿童安全座椅，不要用过小或过大的。
婴儿专用汽车座椅应该面向汽车的后方，并躺下45度角以保证孩子的头不会
向前扑倒。这些座椅很适合新生儿，它们会用到婴儿1岁且至少有20-22磅重
的时候。
很多儿童安全座椅可以和底座分开，底座留在车上，座椅还可以当婴儿提篮
用。
确保安全带从肩高的位置穿过婴儿前胸，而不是腹部的位置。安全带应该相
对笔直而没有松弛扭曲。很多是婴儿专用的。
敞篷车座椅比婴儿专用汽车座椅更大更重，可以面向后方和前方，可以使用
更长时间，给更大的孩子用——尤其是当婴儿不到1岁却因为过大而不适于
婴儿专用汽车座椅。这种椅子同样需要躺下且面向后方直到婴儿年满1岁且
超过20-22磅重。
对于1岁以上且体重超过20-22磅的学步儿童，敞篷车座椅可以面向前方。一
些座椅在面向前方之前还有身高的限制。遵循制造商的使用说明书。
同样确保安全带在肩高的位置穿过婴儿前胸，而不是腹部的位置。安全带应
该相对笔直而没有松弛扭曲。
儿童垫高椅面向前方，应该给4岁以上，体重高于40磅的孩子使用。座椅和
孩子受常规的腿部及肩部安全带的限制。
确保腿部安全带又低又紧地穿过大腿区域，肩部安全带紧密地穿过前胸和肩
部（不是在脖子下）以预防腹部伤害。
当儿童8岁以上或者高于4尺9寸时，可以转为使用常规的约束系统。腿部安
全带安得贴身，位于低于大腿处。肩部安全带应紧密地穿过前胸，而不是在
脖子下面或者背后。
确保安全座椅安装正确。遵循制造商的指导，定期检查装置。地方当局经常在
消防站和警察局主持汽车座椅检查。当它们发生时，利用它们。
永远不要购买二手的汽车座椅。
绝对不要在乘车时把儿童放在膝上，或者让儿童在乘车时没有约束。
如果给婴儿盖毛毯，不要把毛毯放在孩子和安全带之间，或者放在孩子底下或
后面。在孩子被束缚住以后再盖毛毯。
乘车时只能让儿童玩柔软的玩具，坚硬的玩具在发生车辆碰撞时会成为危险的
抛射体。
成人也应该使用安全带。
注：较新的车和较新的汽车座椅有一个叫LATCH（适用于儿童的安全带系统），这使得汽车座椅更易使用。2002年9月以后生产的所有汽车和大部分安全座椅都带有使用了嵌入式固定点的LATCH系统，而不是和车座相连的安全带。
虽然市场有很多汽车安全座椅，却没有一个最安全的或是最好的。给你的孩子的最好的安全座椅就是适合他的个头体重并能够在你的车中正确安装的座椅。记住，更高的价格不一定代表更高的品质。价格更高的样式可能只是加了一些和安全无关的特性。
家庭儿童安全
意外伤害是导致儿童死亡的第一凶手。但是预防可以阻止大多数伤害的发生。
这里是一些保护儿童安全的步骤以保障儿童在家中的安全。
厨房中
在橱柜和抽屉上安装安全闩以使儿童远离可能有毒的家庭用品。
使用炉子的后炉眼并将锅柄转向炉子的背部以保证儿童够不到锅和壶。
将厨房用具和设备放置在儿童够不到的地方并远离柜台和桌子的边缘。
将视觉提醒如毒药防治中心的Yuk先生贴纸贴在可能有毒或有危险的物品上。 浴室中
在橱柜和抽屉上安装安全闩以使儿童远离可能有毒的家庭用品。
安装厕所锁以保持马桶盖闭合。儿童比成人更加的头重脚轻，可以很容易地倾
斜并摔进马桶里。仅有1英寸深的水也可以把他们溺死。
在水龙头和淋浴头上安装防烫装置以防止灼伤。设置热水器恒温在120℉。在140
℉的水温下，只需要3秒钟儿童就会达到三度烧伤。
使用后拔下电吹风和电卷发器的插头，以防与浴室中的水接触发生触电。
将不用的插座盖上插座保护器或安全盖。确保浴室和厨房里的所有插座都更新
了接地故障断流器（GFCIs），它会在电气用具掉进水里时切断电源。
房屋周围
在楼梯顶部和底部以及有危险的房间门口使用安全门。
使用门把手盖使儿童远离有危险的房间和区域，比如游泳池。不过要注意这些
装置成人在紧急情况下可以很轻易地使用。
在家具和其它物体如壁炉上安装边角防撞器以免于受伤。
将家具安放在远离窗户的地方，因此儿童无法爬上窗台。纱窗不足以保护儿童，
使其免于从窗户坠落。
确保百叶窗没有成圈的绳子，它们会对儿童造成窒息危险。2001年以前购买的
百叶窗和大窗帘应予以修理或更换。总是将锁住百叶窗锁在滑道上。
玩具箱中应该有敞开的盖子或是很轻的、容易移动的盖子，从玩具箱中移除自
由下落的盖子。
将书柜、架子和重家具用支架和固定架固定在墙上以防家具倾倒。存放东西时，
将重物放在地下的架子或抽屉上。
记住在家中保护儿童安全不可能100%有效地避免伤害。这也是为什么时刻监督孩子会很重要。
防止铅中毒
铅中毒发生在几个月或几年长期接触环境中的铅。尤其对6岁以下的儿童有害，对3岁以下的儿童更是这样。
铅中毒会阻碍儿童的发育，引起大脑损伤、肾损害、听力损伤，并且会永久地破坏心智发育。对成人来说，会提高血压，引发消化问题、肾损害、神经紊乱、睡眠问题和肌肉及关节疼痛。
可以通过一个测量血液中铅含量的测试判断铅中毒。
家中最常见的铅来源是铅基油漆的脱皮和碎片以及灰尘和土壤中的铅。
当儿童在泥里或是在落满灰尘的区域（即使是室内）玩耍，然后将手指、衣服或玩具放入嘴里，或者没洗手就吃了东西，都可能会吞下足已造成伤害的铅。
如果你怀疑家中的铅水平过高，可以减少家人与它的接触。
不要试图自己去清除铅，只有受过训练的铅作业承包商才可以那么做。上网站。自己动手工具箱并不被推荐。
对每个水龙头的水进行检验。寻找州内或当地环境或健康部门合格的实验室。 烹饪和饮用都只用凉水，热水比凉水的铅水平高。
用自动洗洁精粉、磷酸三钠洗涤剂或者是铅专用洗涤产品的溶液清洁地面、窗
台和门框。
经常用温的肥皂水擦拭和冲洗玩具，每次奶嘴和瓶子掉到地上都要清洗。
儿童要经常洗手，尤其是吃饭前、睡觉前和玩耍以后，保持儿童玩耍的区域尽
可能干净。
教导孩子不要吃沙子、尘土和油漆碎片，在外面的草地上玩耍。
不要刮、用砂纸磨或者烧上了漆的木头。
在重新布置房子时，会轻易地掀起铅尘，要让儿童和孕妇离开家。
不要将食物或饮料储存在非美国产的水晶容器和再生金属罐中，都可能会含有
铅。
包括足够的维生素C、铁、锌、钙、磷的均衡的饮食可以减少并预防铅的吸收。
食物处理安全
医学上被称为食物传染疾病或食源性疾病。
这种疾病发生在吃的和喝的东西被许多致病的细菌、病毒或者寄生虫污染了以后。可能会导致腹泻、呕吐和发烧，发烧如果拖延的话会变严重，可能会导致脱水。
大多数人很少会因为被污染的食物而不舒服，是因为他们的免疫系统足够强大，可以保护他们。但是当由于不安全的食物处理以及冷藏不充分导致有害细菌繁殖，超过了安全线后，就成了食物中毒。当免疫系统因疾病、年龄或其它因素而削弱时，食物中毒就更可能发生了。
来自动物的未经处理的的食物，如鸡蛋、肉和家禽、甲壳类动物和未经高温消毒的牛奶是最可能被污染的食物。未经处理的水果和蔬菜是特别关注的焦点，因为清洗只能减少而不能消除污染。
但是食物中毒通常可以通过安全地处理食物来预防。下面是家庭安全准备食物的四个步骤：
1. 洗净和清洁手、工作台面和其它常用的表面。细菌可以遍布厨房，并与切菜板、器皿、
海绵和工作台面接触。
在处理食物之前、使用厕所、换尿布、抚摸宠物之后要用热肥皂水洗手。如果腹
泻的话，避免准备食物。
在准备完每样食物之后，在准备下一样食物之前，用热肥皂水清洗切菜板、盘子、
器皿和工作台面。
使用塑料的或其它的无孔切菜板。这些板子在每次使用后应该从洗碗机中过一
遍，或者用热肥皂水清洗一遍。
考虑使用纸巾清洁厨房表面。如果使用毛巾，用洗衣机的热循环清洗它们。
2. 分开处理不要交叉污染。这在处理生肉、家禽和海鲜时尤其正确。所以保持这些食物
以及他们的汁水远离可即食的食品。
在杂货店购物车和冰箱中将生肉、家禽和海鲜和其他食物分离开。
如果可能的话，使用不同的切菜板切生肉产品。
在手、切菜板、盘子和器皿与生肉、家禽和海鲜接触后，总是用热肥皂水清洗它
们。
永远不要将烹饪好的食物放在之前搁生肉、家禽或海鲜的盘子中。
3. 用适当的温度烹饪食物以杀死有害细菌。
使用干净的温度计测量烹饪食物的内部温度以确保肉、家禽、砂锅菜和其它食物
都熟了。
做烤肉和牛排时至少要达到145℉。整个的家禽应该在180℉下煮熟。因为细菌可
以在处理过程中遍及绞碎的牛肉（汉堡），通常在至少160℉烹饪。
煮鸡蛋要煮到蛋黄和蛋白都变固体了。不要使用会使鸡蛋保持生的或半熟状态的
食谱。
鱼应该不透明，能轻易地用叉子剥落。
当用微波炉烹饪时，确保食物中没有可以让细菌存活的冷点。为了获得最佳效果，
即使是烹饪时，也要盖住食物、搅拌并旋转。如果没有转盘，在烹饪中用手旋转盘子一到两次。
重新加热调味汁、汤羹和肉汁到沸腾。其它剩饭菜在165℉下彻底加热。
4. 立即冷藏食物。快速冷藏食物，因为低温可以抑制有害细菌的生长和繁殖。设置你的
冷藏温度不超过40℉，冷冻温度不超过0℉。偶尔用电器温度计检查这些温度。 在两小时内冷藏或冷冻易腐食物、预加工食品和剩饭菜。
永远不要在室温下解冻室温。在冷藏室、流动的凉水或微波炉中融解食物。在冷
藏室腌食物。
将大量的剩饭菜分到小的、浅的容器中，以便在冷藏室中快速冷却。不要把冷藏室装满。冷空气必须循环以保证食物安全。