文丨壹点灵心理咨询师 李红艳
“小白菜，泪汪汪，从小没了爹和娘，童养媳，苦难讲…………”这首《杨乃武与小白菜》中的歌词，可谓家谓户晓。
豆瓣网上有一个“父母皆祸害”小组，里面的成员，就是自称“小白菜”。他们来自于被父母伤害过的家庭，有些个别的，可能还受到过非人的折磨。以至于有些得了抑郁症、焦虑症，或者精神分裂症，甚至有过自杀经历。
“小白菜”的苦，说不尽，道不完。因为所受的“苦”来自于爹妈，在世人眼里，无论父母怎样的虐待你、贬低你、控制你、打你骂你，就算是把你逼死了，通通都只有一句“教育方法不当”。
而极少会有人站在孩子的角度，去理解孩子的内心。
在漫长的中国古代，从来都只有孩子要怎么孝敬父母的经典著作和诵读文本，而从来没有怎么教父母成为父母的学问。
学习怎么样做一个好父母，也只是近一百年来才有的事。在21世纪的中国，社会文化开放了许多，当一个孩子与父母有冲突的时候，舆论已经不会一边倒的去偏向父母，但是，“愚孝”的毒瘤在局部还是有相当的土壤环境。
“小白菜”们在父母那里所受的苦已经转化成了恨。
曾经在某些时候，可能还会一直在努力求证父母是否爱自己，可是，在求证无果的最后，“小白菜”们可能再也不愿去追寻父母是否爱自己，只求远离，只求永不相见。
其实，一个婴儿来到世间，是天然爱父母的。婴儿对父母的爱，是人世间是最纯粹、最真的、最多百分比的爱。
一个杀人不眨眼的恶魔，在对待一个人世间最纯真的婴儿时，也会生发出内在最底层的慈悲。但，就是这么一个婴儿，长大后，居然会这么的恨自己的父母。
谁也不愿意恨人，因为恨人是一件很痛苦的事。而恨自己的父母，则是一件极致痛苦的事，恨到极致的感觉，就是想死。
临床上，很多的抑郁症就是这样而来的。抑郁症的发生，可能会有各种各样的诱因。人们可能会以为，人之所以会得抑郁症，是因为某个具体的事件。可是深入分析之后，就会发现，原来抑郁的原因由来已久了。
能得抑郁症的人，仔细想想，在很久以前，可能就经常不快乐；可能经常性的会有内在的虚无和空洞感；可能会一而再、再而三的陷在某个伤痛的情绪里。
得抑郁症的人基本上都有着诚实、认真、责任感强的特质，从小在与父母的互动中，很听话，是家长最喜欢的乖宝宝型。
抑郁最大的价值在于，可以让你停下来，想一想，思考自己的人生。或许，长久以来的人生价值观、世界观、思维模式、行为模式、自我限定等等，需要重新做一个调整。
伤害已经发生了，痛苦已经造成了，抑郁已经是一个事实。那么，是不是，就可以躲在伤害的阴影里，一边痛苦的一个人舔舐伤口，一边控诉着父母的种种恶行。最好，能写一个报告文学，把父母的恶行宣扬出去，让全世界都知道你受到了多大的伤害。然后，把自己放在了受害者卑微的位置，去接受人们的同情。最后又不自觉地、无意识地去做着自我毁灭的事情。
苹果树，之所以成为苹果树。一方面，在不断疗愈人们向它索取带来的伤痛；另一方面，还要不断的成长。
爱与恨，从来都是人生的两大主题，要治愈恨的伤痛，最好的良药，就是爱。也许，你做不到爱，但是你可以做到不恨。当你能够不恨的时候，也就是可以接纳自己了，也就可以爱自己了。
相信爱，相信爱一定存在。父母能够把你带到这个世间上，一定是有爱的。
当你在妈妈肚子里的时候，妈妈每天的深爱着你，每天都要抚摸肚子，与你谈话。爸爸每天都要把耳朵贴在妈妈的肚皮上，倾听你、感受你。你从出生之后，到现在，父母一直是爱你的。
世界上没有完美的父母，每一个人从小长到大，都或多或少的会受到一些伤害。世界上没有哪一对父母，可以对天发誓，说在育儿的过程中，从来没有过失误。
相信爱，相信父母不管怎么样对待过你，都是有爱的，这是大自然最基本的法则。
父母只是从祖父母那里习得了一套育儿的模式，他们不知道，在这个世界上，还有更好的育儿模式。更重要的是，他们也曾是个受伤的小孩，所以他们在育儿的过程中，会在无意识中重复父母对他们的伤害，并把这种伤害投射到了自己孩子的身上。
请相信，这些事情的发生，他们都是无意识的。请相信，父母已经给了你，他们所能给的，他们所认为的最好的东西。
勇敢站起来，勇敢地站起来，成为你自己。
接受父母，首先要知道，父母也是人，把父母从神坛的位置拉下来。所有人类会有的缺点，父母都会有。所有人类会有的罪恶，父母也都会有。而且，我们要知道，我们是在人性的层面，而非角色的层面上，与父母相遇。
明白了这一点，你就会慢慢地接受父母。
当然，一下子，要你接受父母，是一件不可能的事。要怎么样接受？又要怎么样与父母相处？怎样避免再次伤害？怎样不受父母的控制？怎样可以活出自己？这些问题，在后面的章节中，我会谈到。
很多的育儿书上，都会教父母，要无条件的爱自己的孩子，孩子才能够更健康。于是，很多的子女迷茫、痛苦了，“我的父母从来没有无条件的爱过我”，所以，我怨，我恨，所以我抑郁了。
事实上，我们要确信一件事。在生活的层面上，没有任何一个父母会无条件的爱孩子，而在生命的层面上，所有的父母都是无条件爱孩子的。
明白了这点，你还会如此执迷不悟吗？
开悟，意味着，成长就发生了。
做一棵永远成长的苹果树。
作者简介：李红艳，国家首批心理督导师、国家二级心理咨询师，擅长抑郁心理咨询、个人成长咨询、亲子关系咨询。心理学畅销书《世上本无抑郁症》作者。
文丨壹点灵心理咨询师 李红艳
“小白菜，泪汪汪，从小没了爹和娘，童养媳，苦难讲…………”这首《杨乃武与小白菜》中的歌词，可谓家谓户晓。
豆瓣网上有一个“父母皆祸害”小组，里面的成员，就是自称“小白菜”。他们来自于被父母伤害过的家庭，有些个别的，可能还受到过非人的折磨。以至于有些得了抑郁症、焦虑症，或者精神分裂症，甚至有过自杀经历。
“小白菜”的苦，说不尽，道不完。因为所受的“苦”来自于爹妈，在世人眼里，无论父母怎样的虐待你、贬低你、控制你、打你骂你，就算是把你逼死了，通通都只有一句“教育方法不当”。
而极少会有人站在孩子的角度，去理解孩子的内心。
在漫长的中国古代，从来都只有孩子要怎么孝敬父母的经典著作和诵读文本，而从来没有怎么教父母成为父母的学问。
学习怎么样做一个好父母，也只是近一百年来才有的事。在21世纪的中国，社会文化开放了许多，当一个孩子与父母有冲突的时候，舆论已经不会一边倒的去偏向父母，但是，“愚孝”的毒瘤在局部还是有相当的土壤环境。
“小白菜”们在父母那里所受的苦已经转化成了恨。
曾经在某些时候，可能还会一直在努力求证父母是否爱自己，可是，在求证无果的最后，“小白菜”们可能再也不愿去追寻父母是否爱自己，只求远离，只求永不相见。
其实，一个婴儿来到世间，是天然爱父母的。婴儿对父母的爱，是人世间是最纯粹、最真的、最多百分比的爱。
一个杀人不眨眼的恶魔，在对待一个人世间最纯真的婴儿时，也会生发出内在最底层的慈悲。但，就是这么一个婴儿，长大后，居然会这么的恨自己的父母。
谁也不愿意恨人，因为恨人是一件很痛苦的事。而恨自己的父母，则是一件极致痛苦的事，恨到极致的感觉，就是想死。
临床上，很多的抑郁症就是这样而来的。抑郁症的发生，可能会有各种各样的诱因。人们可能会以为，人之所以会得抑郁症，是因为某个具体的事件。可是深入分析之后，就会发现，原来抑郁的原因由来已久了。
能得抑郁症的人，仔细想想，在很久以前，可能就经常不快乐；可能经常性的会有内在的虚无和空洞感；可能会一而再、再而三的陷在某个伤痛的情绪里。
得抑郁症的人基本上都有着诚实、认真、责任感强的特质，从小在与父母的互动中，很听话，是家长最喜欢的乖宝宝型。
抑郁最大的价值在于，可以让你停下来，想一想，思考自己的人生。或许，长久以来的人生价值观、世界观、思维模式、行为模式、自我限定等等，需要重新做一个调整。
伤害已经发生了，痛苦已经造成了，抑郁已经是一个事实。那么，是不是，就可以躲在伤害的阴影里，一边痛苦的一个人舔舐伤口，一边控诉着父母的种种恶行。最好，能写一个报告文学，把父母的恶行宣扬出去，让全世界都知道你受到了多大的伤害。然后，把自己放在了受害者卑微的位置，去接受人们的同情。最后又不自觉地、无意识地去做着自我毁灭的事情。
苹果树，之所以成为苹果树。一方面，在不断疗愈人们向它索取带来的伤痛；另一方面，还要不断的成长。
爱与恨，从来都是人生的两大主题，要治愈恨的伤痛，最好的良药，就是爱。也许，你做不到爱，但是你可以做到不恨。当你能够不恨的时候，也就是可以接纳自己了，也就可以爱自己了。
相信爱，相信爱一定存在。父母能够把你带到这个世间上，一定是有爱的。
当你在妈妈肚子里的时候，妈妈每天的深爱着你，每天都要抚摸肚子，与你谈话。爸爸每天都要把耳朵贴在妈妈的肚皮上，倾听你、感受你。你从出生之后，到现在，父母一直是爱你的。
世界上没有完美的父母，每一个人从小长到大，都或多或少的会受到一些伤害。世界上没有哪一对父母，可以对天发誓，说在育儿的过程中，从来没有过失误。
相信爱，相信父母不管怎么样对待过你，都是有爱的，这是大自然最基本的法则。
父母只是从祖父母那里习得了一套育儿的模式，他们不知道，在这个世界上，还有更好的育儿模式。更重要的是，他们也曾是个受伤的小孩，所以他们在育儿的过程中，会在无意识中重复父母对他们的伤害，并把这种伤害投射到了自己孩子的身上。
请相信，这些事情的发生，他们都是无意识的。请相信，父母已经给了你，他们所能给的，他们所认为的最好的东西。
勇敢站起来，勇敢地站起来，成为你自己。
接受父母，首先要知道，父母也是人，把父母从神坛的位置拉下来。所有人类会有的缺点，父母都会有。所有人类会有的罪恶，父母也都会有。而且，我们要知道，我们是在人性的层面，而非角色的层面上，与父母相遇。
明白了这一点，你就会慢慢地接受父母。
当然，一下子，要你接受父母，是一件不可能的事。要怎么样接受？又要怎么样与父母相处？怎样避免再次伤害？怎样不受父母的控制？怎样可以活出自己？这些问题，在后面的章节中，我会谈到。
很多的育儿书上，都会教父母，要无条件的爱自己的孩子，孩子才能够更健康。于是，很多的子女迷茫、痛苦了，“我的父母从来没有无条件的爱过我”，所以，我怨，我恨，所以我抑郁了。
事实上，我们要确信一件事。在生活的层面上，没有任何一个父母会无条件的爱孩子，而在生命的层面上，所有的父母都是无条件爱孩子的。
明白了这点，你还会如此执迷不悟吗？
开悟，意味着，成长就发生了。
做一棵永远成长的苹果树。
作者简介：李红艳，国家首批心理督导师、国家二级心理咨询师，擅长抑郁心理咨询、个人成长咨询、亲子关系咨询。心理学畅销书《世上本无抑郁症》作者。