就当代体育价值取向特点谈个人的体育理念
体育理念是一个精神、意识层面上的哲学概念，是人们经过长期的体育实践及理性思考而形成的思想观念、精神向往、理想追求和哲学信仰的抽象概括，是一种比较自觉的、系统的、理性的认识，是一种展望和追求。简言之，就是在体育价值观的基础上，对体育理论化、系统化、综合化的认识或观念。在现代体育发展中，它起着明显的导向和规范作用，是一种内在的驱动力。
当代的体育取向，就中国目前的体育水平而言，是技巧类与力量类出类拔萃。运动的发展、进步，首先要的是一个健康的体魄就是身体素质要好，光有技巧性没有身体素质，是难获得胜利的。正是由于身体素质的重要和中国在世界体育中的地位，形成了体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高体质健康水平。
其次，应当加强技术的巩固和练习。强项、优势，有技巧、有力量，不能永远保持，必须加强技术含量，提高训练水平，在训练中巩固、提高，使强项更强，优势更优，技巧与力量配合，把体育水平提高到另一高度。
健康第一理念
（1）身体健康：按现代身体建康的标准，还要注意两个方面： 首先，身体健康不仅仅是没生病，还要精力充沛，也就是不能处于“亚健康”状态。看看我们中小学生的实际状况吧，他们虽然不一
定生了病，但沉重的学习压力使他们多数都处于亚健康状态：课堂里精神萎靡、有气无力„„
其次，即使是生物意义上的身体，其健康也包括“体质”与“体能”两个方面，体质指身体的各个部分发育健全，体能则指身体运动的能力强：力量、速度、耐力、敏捷性、协调性等等。现实情况中，我们的青少年体质上就已存在很多问题比如肥胖、心肺功能弱等等；更严重的问题则是体能，特别是速度、耐力、敏捷性差等等。原因既在家庭也在学校，都把孩子看成温室里的花朵，拼命施肥、拼命给以温室庇护、拼命打农药防治病虫害、拼命抢时间搞学习而严重缺少室外活动和体育锻炼，一个个成了生命力萎缩的弱苗。
（2）心理健康：这方面问题格外严重，各种媒体的报道很多，尤其是不断发生大学生、研究生自杀事件。原因主要不是“心理健康教育”没搞好（当然也确实没搞好甚至根本就没得到重视），主要原因是家庭和学校以及社会施加的“教育”压力。
（3）社会适应能力：
课标的解释是“理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心别人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。”
我觉得这里面包含两类要求：一类是体育与健康课程“情感态度价值观”目标的实现，或者用我们以前常用的说法叫做“体育中的德育”；一类是体育与健康课程“能力”目标的一部分，通过体育课程
的学习增强交往能力、合作能力、参与各类社会活动的能力及终身自觉锻炼身体的习惯与能力。
我认为个人的体育理念是不同于运动员们的为国争光，我们个人的体育狭义地来说：“就是强身健体。”别无其他。广义地来说，是愿天下间的所有的人们都能健健康康，是一种宏愿。
就当代体育价值取向特点谈个人的体育理念
体育理念是一个精神、意识层面上的哲学概念，是人们经过长期的体育实践及理性思考而形成的思想观念、精神向往、理想追求和哲学信仰的抽象概括，是一种比较自觉的、系统的、理性的认识，是一种展望和追求。简言之，就是在体育价值观的基础上，对体育理论化、系统化、综合化的认识或观念。在现代体育发展中，它起着明显的导向和规范作用，是一种内在的驱动力。
当代的体育取向，就中国目前的体育水平而言，是技巧类与力量类出类拔萃。运动的发展、进步，首先要的是一个健康的体魄就是身体素质要好，光有技巧性没有身体素质，是难获得胜利的。正是由于身体素质的重要和中国在世界体育中的地位，形成了体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高体质健康水平。
其次，应当加强技术的巩固和练习。强项、优势，有技巧、有力量，不能永远保持，必须加强技术含量，提高训练水平，在训练中巩固、提高，使强项更强，优势更优，技巧与力量配合，把体育水平提高到另一高度。
健康第一理念
（1）身体健康：按现代身体建康的标准，还要注意两个方面： 首先，身体健康不仅仅是没生病，还要精力充沛，也就是不能处于“亚健康”状态。看看我们中小学生的实际状况吧，他们虽然不一
定生了病，但沉重的学习压力使他们多数都处于亚健康状态：课堂里精神萎靡、有气无力„„
其次，即使是生物意义上的身体，其健康也包括“体质”与“体能”两个方面，体质指身体的各个部分发育健全，体能则指身体运动的能力强：力量、速度、耐力、敏捷性、协调性等等。现实情况中，我们的青少年体质上就已存在很多问题比如肥胖、心肺功能弱等等；更严重的问题则是体能，特别是速度、耐力、敏捷性差等等。原因既在家庭也在学校，都把孩子看成温室里的花朵，拼命施肥、拼命给以温室庇护、拼命打农药防治病虫害、拼命抢时间搞学习而严重缺少室外活动和体育锻炼，一个个成了生命力萎缩的弱苗。
（2）心理健康：这方面问题格外严重，各种媒体的报道很多，尤其是不断发生大学生、研究生自杀事件。原因主要不是“心理健康教育”没搞好（当然也确实没搞好甚至根本就没得到重视），主要原因是家庭和学校以及社会施加的“教育”压力。
（3）社会适应能力：
课标的解释是“理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心别人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。”
我觉得这里面包含两类要求：一类是体育与健康课程“情感态度价值观”目标的实现，或者用我们以前常用的说法叫做“体育中的德育”；一类是体育与健康课程“能力”目标的一部分，通过体育课程
的学习增强交往能力、合作能力、参与各类社会活动的能力及终身自觉锻炼身体的习惯与能力。
我认为个人的体育理念是不同于运动员们的为国争光，我们个人的体育狭义地来说：“就是强身健体。”别无其他。广义地来说，是愿天下间的所有的人们都能健健康康，是一种宏愿。