运用记忆方法高效记忆
运用记忆方法高效记忆
在学校上人生职业生涯规划课时,我做的调查显示,只有很少同学会使用记忆方法去记忆,绝大多数学生在记忆时采取的办法是死记硬背!因此我在讲课时,时常会加上记忆这部分内容。
这是因为:要提升学业水平和学习能力,记忆是非常重要的。在现代社会中,包括在日常生活里,由于信息量爆炸,记忆已经不仅是记忆,而且还需要高效率的记忆了。 高效率记忆包括两个方面:一是学会选择适合自己的记忆方法;二是学会适合自己的记忆方法。
可以说,学会选择记忆方法、学会适合的记忆方法是制胜的法宝之一,也是当今社会必备的技能之一!
一、现实。记忆不是问题,却又是最大问题!
1、中考、高考识记层面考点所占比例
高考题的40%,中考题的50%都是识记层面的题目。
就拿2011年中考来说,历史、政治侧重考查的是学生掌握的基础知识,其识记层面的考点约占70%。其他约有30%的内容涉及能力,其中理解层次约占20%,应用层次约占10%。 此外,新课改后,一道考题(素材) 常常会融合多个学科的考点。有统计表明,有40%以上的题目整合了两个以上的学科。也有一道题融合了物理、生物、化学、地理四个学科的考点。甚至有一题融合了政治、地理、美术三个学科的考点。可想而知,如果死记硬背的话,在做题时会多么的被动。
2、各学科的高考能力要求
从各学科的高考能力要求来看,也是这样的,A 、B 、C 、D 、E 、F 六个能力层级间和层级内都有着难易不同的识记。识记,最基础!所以,记忆十分重要、又无法避免!
二、学会选择适合自己的记忆方法
1、记忆方法种类
很多,相关书籍也不少。比如说有:
1、系统记忆法。学完一章或一个单元后,系统性记忆。
2、网络记忆法。把所学各知识点连成线,组成面,编成网
3、归类记忆法。分门别类归纳整理后记忆。又称梳辫子。
4、提纲记忆法。列出一个扼要的提纲,按照标题和段落分别记忆也就容易多了。
5、图形记忆法。主要针对抽象的内容,整理出一张图来。
6、表格记忆法。是把相关材料整理到一张表,进行对比分析,一目了然。
7、逻辑记忆法。主要针对事物的发生、发展和意义等方面,采取的记忆方法。 其他的还有:
8、骨架记忆法。
9、整分整记忆法。
10、理解记忆法。
11、比较记忆法。
12、特征记忆法。
13、重点记忆法。
14、推理记忆法。
15、讨论记忆法。
16、重复记忆法。
17、形象记忆法。
18、歌诀记忆法。常用方法:罗列法、概括法、简缩法、形象法等。
19、谐音记忆法。
20、数字特征记忆法。
21、多感官记忆法。
22、念背结合记忆法。
23、读写记忆法。
24、练习记忆法。
25、尝试回忆法。
26、尝试反馈法。
27、分散记忆法。
28、复述记忆法。
29、直观记忆法。
30、及时记忆法。
31、简化记忆法。
32、背诵记忆法。常用方法有:分层理解背诵法、少读多忆背诵法(读1~2遍以后及时地进行尝试回忆)、文字图像换法、重点词连接记忆法、定时快速熟记法、朗读背诵交替法等。
33、联想记忆法。常用的方法有:表象联想法、接近联想法、奇特联想法、接近律、相似律、对比律、关系律等。
34、语词记忆。
35、串词法。
36、卡片法。
37、情感记忆。
38、自测记忆法。常用方法有:定期测验、默写自测和设问自测等。
35、闪现记忆法。
有这么多的记忆方法,那些适合自己呢,这就要学会选择了。
比如说,比较记忆法是通过对比、分析异同点、对立点,同中求异,异中求同的记忆方法。
推理记忆法更加适合于有因果关系知识的记忆。
形象记忆法主要针对抽象的内容进行形象化的记忆。
歌诀记忆法更加适合那些枯燥内容的记忆,把它们编成顺口溜、打油诗、诗歌或口诀形成一定的节奏和韵律,变枯燥为趣味记忆。
三、学会适合自己的记忆方法
比如说,谐音形象记忆法。
谐音记忆法是利用汉字中相同或相似的读音,把枯躁的内容变成故事情节的记忆。
1、数学
记√2=1.41421,就读作:意思意思而已。
圆周率背到小数点后30位:
3.[***********][1**********]9
山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,遛尔遛死,扇扇刮,扇耳吃酒。
如果你觉得这仍然是死记,那么就编成故事嘛,把情景融于其中:学生们发现先生正与一个和尚在山顶饮酒作乐,和尚怎么能喝酒呢?不出问题才怪。于是把要背诵的数字编成谐
音。一边念,一边还指着山顶做喝酒、摔死、遛弯、扇耳光的动作,念叨几遍,就记住了。
2、物理
WUIt (总是记不住这个公式,于是又挨踢)
物理三个宇宙速度记忆法:
第一宇宙速度:7.9km/s(吃点酒)
第二宇宙速度11.2km/s(要一点儿)
第三宇宙速度16.7km/s(要留点吃)
加入故事情节:一个无钱的酒鬼去讨酒吃,向店家喊道:吃点酒,店家不允,酒鬼乞讨说:要一点儿(嘛),店家余酒也不多,答道:要留点(来自己)吃。
这样奇特联想后,就很容易记住这三个宇宙速度。
3、政治
马克思诞辰是1818年5月5日
谐音可以处理为马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜鸣直哭。
4、生物
无心糖(没有膜结构的是中心体和核糖体)
人类进化四个阶段:难能立志。(南方古猿—能人—直立人—智人)
噬菌体侵染细菌实验五个步骤:
记住五个动词:吸附、注入、合成、组装、释放。
谐音:吸附(吃) 注入(住) 合成(和) 组装(装) 释放(饰) 。
加入想象:包吃包住和管装饰。
5、生物
蛋白质代谢时,需要记住八种必需氨基酸:
记住笨蛋来宿舍晾一晾鞋就全都记住了。
笨:苯的谐音,代表苯丙氨酸。
蛋:是蛋氨酸,即甲硫氨酸。
来:赖的谐音,代表赖氨酸。
宿:是苏的谐音,代表苏氨酸。
舍:是色的谐音,代表色氨酸。
晾:是亮的谐音,代表亮氨酸。
一晾:是异亮的谐音,代表异亮氨酸。
鞋:是缬的谐音,代表缬氨酸。
6、化学
氧、硅、铝,可谐音为养闺女。
金属活动顺序为:钾、钙、钠、镁、铝、锰、锌、铁、锡、铅、铜、银、铂、金 可谐音为:加个那美女猛醒,贴息牵(走)铜银百斤
7、历史
年代:
李渊在公元618年建立唐朝,可记作:李渊见糖(建唐)搂一把(618)
历史人物,中华人民共和国十大元帅:
朱德(住) 、彭德怀(怀) 、林彪(表) 、刘伯承(城) 、叶剑英(见) 、徐向前(乾) 、贺龙(隆) 、聂荣臻(真) 、罗荣桓(容) 、陈毅(易) 。
谐音记为:住怀表城见乾隆真容易。
其他几种方法的运用:
联想记忆方法———既注意不同阶段历史内容的纵向联系,又注意中外历史的横向联
运用记忆方法高效记忆
运用记忆方法高效记忆
在学校上人生职业生涯规划课时,我做的调查显示,只有很少同学会使用记忆方法去记忆,绝大多数学生在记忆时采取的办法是死记硬背!因此我在讲课时,时常会加上记忆这部分内容。
这是因为:要提升学业水平和学习能力,记忆是非常重要的。在现代社会中,包括在日常生活里,由于信息量爆炸,记忆已经不仅是记忆,而且还需要高效率的记忆了。 高效率记忆包括两个方面:一是学会选择适合自己的记忆方法;二是学会适合自己的记忆方法。
可以说,学会选择记忆方法、学会适合的记忆方法是制胜的法宝之一,也是当今社会必备的技能之一!
一、现实。记忆不是问题,却又是最大问题!
1、中考、高考识记层面考点所占比例
高考题的40%,中考题的50%都是识记层面的题目。
就拿2011年中考来说,历史、政治侧重考查的是学生掌握的基础知识,其识记层面的考点约占70%。其他约有30%的内容涉及能力,其中理解层次约占20%,应用层次约占10%。 此外,新课改后,一道考题(素材) 常常会融合多个学科的考点。有统计表明,有40%以上的题目整合了两个以上的学科。也有一道题融合了物理、生物、化学、地理四个学科的考点。甚至有一题融合了政治、地理、美术三个学科的考点。可想而知,如果死记硬背的话,在做题时会多么的被动。
2、各学科的高考能力要求
从各学科的高考能力要求来看,也是这样的,A 、B 、C 、D 、E 、F 六个能力层级间和层级内都有着难易不同的识记。识记,最基础!所以,记忆十分重要、又无法避免!
二、学会选择适合自己的记忆方法
1、记忆方法种类
很多,相关书籍也不少。比如说有:
1、系统记忆法。学完一章或一个单元后,系统性记忆。
2、网络记忆法。把所学各知识点连成线,组成面,编成网
3、归类记忆法。分门别类归纳整理后记忆。又称梳辫子。
4、提纲记忆法。列出一个扼要的提纲,按照标题和段落分别记忆也就容易多了。
5、图形记忆法。主要针对抽象的内容,整理出一张图来。
6、表格记忆法。是把相关材料整理到一张表,进行对比分析,一目了然。
7、逻辑记忆法。主要针对事物的发生、发展和意义等方面,采取的记忆方法。 其他的还有:
8、骨架记忆法。
9、整分整记忆法。
10、理解记忆法。
11、比较记忆法。
12、特征记忆法。
13、重点记忆法。
14、推理记忆法。
15、讨论记忆法。
16、重复记忆法。
17、形象记忆法。
18、歌诀记忆法。常用方法:罗列法、概括法、简缩法、形象法等。
19、谐音记忆法。
20、数字特征记忆法。
21、多感官记忆法。
22、念背结合记忆法。
23、读写记忆法。
24、练习记忆法。
25、尝试回忆法。
26、尝试反馈法。
27、分散记忆法。
28、复述记忆法。
29、直观记忆法。
30、及时记忆法。
31、简化记忆法。
32、背诵记忆法。常用方法有:分层理解背诵法、少读多忆背诵法(读1~2遍以后及时地进行尝试回忆)、文字图像换法、重点词连接记忆法、定时快速熟记法、朗读背诵交替法等。
33、联想记忆法。常用的方法有:表象联想法、接近联想法、奇特联想法、接近律、相似律、对比律、关系律等。
34、语词记忆。
35、串词法。
36、卡片法。
37、情感记忆。
38、自测记忆法。常用方法有:定期测验、默写自测和设问自测等。
35、闪现记忆法。
有这么多的记忆方法,那些适合自己呢,这就要学会选择了。
比如说,比较记忆法是通过对比、分析异同点、对立点,同中求异,异中求同的记忆方法。
推理记忆法更加适合于有因果关系知识的记忆。
形象记忆法主要针对抽象的内容进行形象化的记忆。
歌诀记忆法更加适合那些枯燥内容的记忆,把它们编成顺口溜、打油诗、诗歌或口诀形成一定的节奏和韵律,变枯燥为趣味记忆。
三、学会适合自己的记忆方法
比如说,谐音形象记忆法。
谐音记忆法是利用汉字中相同或相似的读音,把枯躁的内容变成故事情节的记忆。
1、数学
记√2=1.41421,就读作:意思意思而已。
圆周率背到小数点后30位:
3.[***********][1**********]9
山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,遛尔遛死,扇扇刮,扇耳吃酒。
如果你觉得这仍然是死记,那么就编成故事嘛,把情景融于其中:学生们发现先生正与一个和尚在山顶饮酒作乐,和尚怎么能喝酒呢?不出问题才怪。于是把要背诵的数字编成谐
音。一边念,一边还指着山顶做喝酒、摔死、遛弯、扇耳光的动作,念叨几遍,就记住了。
2、物理
WUIt (总是记不住这个公式,于是又挨踢)
物理三个宇宙速度记忆法:
第一宇宙速度:7.9km/s(吃点酒)
第二宇宙速度11.2km/s(要一点儿)
第三宇宙速度16.7km/s(要留点吃)
加入故事情节:一个无钱的酒鬼去讨酒吃,向店家喊道:吃点酒,店家不允,酒鬼乞讨说:要一点儿(嘛),店家余酒也不多,答道:要留点(来自己)吃。
这样奇特联想后,就很容易记住这三个宇宙速度。
3、政治
马克思诞辰是1818年5月5日
谐音可以处理为马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜鸣直哭。
4、生物
无心糖(没有膜结构的是中心体和核糖体)
人类进化四个阶段:难能立志。(南方古猿—能人—直立人—智人)
噬菌体侵染细菌实验五个步骤:
记住五个动词:吸附、注入、合成、组装、释放。
谐音:吸附(吃) 注入(住) 合成(和) 组装(装) 释放(饰) 。
加入想象:包吃包住和管装饰。
5、生物
蛋白质代谢时,需要记住八种必需氨基酸:
记住笨蛋来宿舍晾一晾鞋就全都记住了。
笨:苯的谐音,代表苯丙氨酸。
蛋:是蛋氨酸,即甲硫氨酸。
来:赖的谐音,代表赖氨酸。
宿:是苏的谐音,代表苏氨酸。
舍:是色的谐音,代表色氨酸。
晾:是亮的谐音,代表亮氨酸。
一晾:是异亮的谐音,代表异亮氨酸。
鞋:是缬的谐音,代表缬氨酸。
6、化学
氧、硅、铝,可谐音为养闺女。
金属活动顺序为:钾、钙、钠、镁、铝、锰、锌、铁、锡、铅、铜、银、铂、金 可谐音为:加个那美女猛醒,贴息牵(走)铜银百斤
7、历史
年代:
李渊在公元618年建立唐朝,可记作:李渊见糖(建唐)搂一把(618)
历史人物,中华人民共和国十大元帅:
朱德(住) 、彭德怀(怀) 、林彪(表) 、刘伯承(城) 、叶剑英(见) 、徐向前(乾) 、贺龙(隆) 、聂荣臻(真) 、罗荣桓(容) 、陈毅(易) 。
谐音记为:住怀表城见乾隆真容易。
其他几种方法的运用:
联想记忆方法———既注意不同阶段历史内容的纵向联系,又注意中外历史的横向联