沙漠行—草原风—藏文化—巴蜀情 自驾行程攻略
——李鸿義書 第一天
宁夏省中卫市沙坡头景区
凌晨4点宝鸡出发，预计上午9点钟到达走宝平高速途经平凉—固原—中卫—沙坡头景区（5A级景区）建议50倍以上防晒霜，丝巾、手臂防晒冰丝套，帽子，墨镜全副武装，要不然会被晒成黑炭。
全天在沙漠中尽情狂欢
下午5点钟出景区前往甘肃省兰州市途经中卫—白银—兰州，晚上品尝兰州著名马大胡子羊肉和小吃，住宿兰州市
（沙坡头旅游景区位于宁夏中卫市城西16公里处，是国家首批AAAAA级旅游景区。
中卫沙坡头旅游景点攻略
1、多文化交汇景观带
即从北到南由大漠、黄河、长城等多种旅游资源交汇组合，以及农耕文化、游牧文化、长城文化，丝路文化等相撞相融而形成的多文化景观带。黄河文化景观带：即沿黄河形成的包罗峡谷风光、沙漠风光和塞上江南田园风光等黄河景观特色和古老文化底蕴，从中卫南长滩至沙坡头的东西向黄河文化景观带。
2、中国大漠旅游区
即以世界著名治沙成果为主展现人地关系主题。中国治沙博物馆和中国沙漠研究院是其主要项目，主要展现人与自然相争相搏到和谐相处的历程与现状;大漠景区是其主要展现区，即以世界沙漠各类沙地旅游项目、体育运动项目、探险观光项目为主，打造门类齐全的世界沙漠旅游胜地，并成为中国丝绸之路的北线接点。
3、沙坡鸣钟黄河度假区
即国际滑沙中心。以现有“沙坡鸣钟”滑沙场为基础拓宽滑沙场，增加滑道，开发单人滑、双人滑、多人滑、滑草、滑水等项目，以堪称中国第一的大沙坡和沙、河、山、园荟萃一处的绝世奇观，打造国际滑沙中心。以厚重的黄河文化为内涵，以天造地设的黄河大太极图为依托，以天下黄河第一漂为特色产品，多视角、
全方位开展特色凸显的黄河水上游和黄河人家度假休闲等特色旅游活动，将羊皮筏子漂流、绿色休闲等特色品牌推出中国，推向世界。大漠绿洲旅游景区：以沙坡头水利风景区和农家度假休闲别墅区为核心，建成集贵宾接待、餐饮、住宿、购物、娱乐为一体的综合游客接待中心，大型停车场形成特色购物和特色餐饮。
令人耳目一新的自然风光，深邃厚重的文化内涵，领先世界的治沙成果，新颖刺激的旅游项目使沙坡头品牌的知名度、美誉度与日俱增，中外游客发出了“游遍中国万里路，长忆宁夏沙坡头”、“黄山游罢不望岳，宁夏游完不望沙”的由衷感慨。因此，沙坡头旅游区作为西部旅游中一面耀眼的旗帜，是同类型旅游产品中的典范和标杆，得到了国内外的充分认可。沙坡头先后荣获“全球环保500佳单位”、“中国全民健身二十大景观”、“中国十大最好玩的地方”、“中国最值得外国人去的50个地方”、“中国最美的五大沙漠”等殊荣。
“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。”沙坡头，是一片钟灵毓秀的宝地;是一片永远在创造着奇迹的沃土;是一部与日俱新、永远也没有结尾且充满深邃韵味的旅游宝典。 沙坡头美食攻略
沙坡头的美食不仅有烤羊背、卤水豆腐、羊肉臊子面、羊杂碎、回族麦芽糖、油香、回族蒸艾叶、羊肉芸豆卷、黄袍羊尾、手抓羊肉和馓子等。
第二天
兰州市区—甘南
上午后前往临夏市沿途欣赏刘家峡水库风景区，中午吃饭随机。下午前往拉扑楞寺，桑科大草原。晚上住拉扑楞寺
第三天
郎木寺—尕海—若尔盖
前往合作县，浏览米拉日巴佛阁，参观郎木寺，途径并游览尕海湖，晚上住郎木寺，需要提前预定住宿。 下午前往游览郎木寺，若尔盖草原午餐，顺便浏览花湖，
第四天 茂县，汶川，都江堰
茂县是四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县，感受羌族文化
前往汶川地震旧址博物馆，缅怀遇难者
都江堰是世界文化遗产（2000年被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录）、世界自然遗产（四川大熊猫栖息地）、全国重点文物保护单位、国家级风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区。
第五天
成都
感受蜀国文化，逛老成都，吃老火锅，品特色小吃
第六天：返回美丽大宝鸡，结束行程
沙漠行—草原风—藏文化—巴蜀情 自驾行程攻略
——李鸿義書 第一天
宁夏省中卫市沙坡头景区
凌晨4点宝鸡出发，预计上午9点钟到达走宝平高速途经平凉—固原—中卫—沙坡头景区（5A级景区）建议50倍以上防晒霜，丝巾、手臂防晒冰丝套，帽子，墨镜全副武装，要不然会被晒成黑炭。
全天在沙漠中尽情狂欢
下午5点钟出景区前往甘肃省兰州市途经中卫—白银—兰州，晚上品尝兰州著名马大胡子羊肉和小吃，住宿兰州市
（沙坡头旅游景区位于宁夏中卫市城西16公里处，是国家首批AAAAA级旅游景区。
中卫沙坡头旅游景点攻略
1、多文化交汇景观带
即从北到南由大漠、黄河、长城等多种旅游资源交汇组合，以及农耕文化、游牧文化、长城文化，丝路文化等相撞相融而形成的多文化景观带。黄河文化景观带：即沿黄河形成的包罗峡谷风光、沙漠风光和塞上江南田园风光等黄河景观特色和古老文化底蕴，从中卫南长滩至沙坡头的东西向黄河文化景观带。
2、中国大漠旅游区
即以世界著名治沙成果为主展现人地关系主题。中国治沙博物馆和中国沙漠研究院是其主要项目，主要展现人与自然相争相搏到和谐相处的历程与现状;大漠景区是其主要展现区，即以世界沙漠各类沙地旅游项目、体育运动项目、探险观光项目为主，打造门类齐全的世界沙漠旅游胜地，并成为中国丝绸之路的北线接点。
3、沙坡鸣钟黄河度假区
即国际滑沙中心。以现有“沙坡鸣钟”滑沙场为基础拓宽滑沙场，增加滑道，开发单人滑、双人滑、多人滑、滑草、滑水等项目，以堪称中国第一的大沙坡和沙、河、山、园荟萃一处的绝世奇观，打造国际滑沙中心。以厚重的黄河文化为内涵，以天造地设的黄河大太极图为依托，以天下黄河第一漂为特色产品，多视角、
全方位开展特色凸显的黄河水上游和黄河人家度假休闲等特色旅游活动，将羊皮筏子漂流、绿色休闲等特色品牌推出中国，推向世界。大漠绿洲旅游景区：以沙坡头水利风景区和农家度假休闲别墅区为核心，建成集贵宾接待、餐饮、住宿、购物、娱乐为一体的综合游客接待中心，大型停车场形成特色购物和特色餐饮。
令人耳目一新的自然风光，深邃厚重的文化内涵，领先世界的治沙成果，新颖刺激的旅游项目使沙坡头品牌的知名度、美誉度与日俱增，中外游客发出了“游遍中国万里路，长忆宁夏沙坡头”、“黄山游罢不望岳，宁夏游完不望沙”的由衷感慨。因此，沙坡头旅游区作为西部旅游中一面耀眼的旗帜，是同类型旅游产品中的典范和标杆，得到了国内外的充分认可。沙坡头先后荣获“全球环保500佳单位”、“中国全民健身二十大景观”、“中国十大最好玩的地方”、“中国最值得外国人去的50个地方”、“中国最美的五大沙漠”等殊荣。
“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。”沙坡头，是一片钟灵毓秀的宝地;是一片永远在创造着奇迹的沃土;是一部与日俱新、永远也没有结尾且充满深邃韵味的旅游宝典。 沙坡头美食攻略
沙坡头的美食不仅有烤羊背、卤水豆腐、羊肉臊子面、羊杂碎、回族麦芽糖、油香、回族蒸艾叶、羊肉芸豆卷、黄袍羊尾、手抓羊肉和馓子等。
第二天
兰州市区—甘南
上午后前往临夏市沿途欣赏刘家峡水库风景区，中午吃饭随机。下午前往拉扑楞寺，桑科大草原。晚上住拉扑楞寺
第三天
郎木寺—尕海—若尔盖
前往合作县，浏览米拉日巴佛阁，参观郎木寺，途径并游览尕海湖，晚上住郎木寺，需要提前预定住宿。 下午前往游览郎木寺，若尔盖草原午餐，顺便浏览花湖，
第四天 茂县，汶川，都江堰
茂县是四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县，感受羌族文化
前往汶川地震旧址博物馆，缅怀遇难者
都江堰是世界文化遗产（2000年被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录）、世界自然遗产（四川大熊猫栖息地）、全国重点文物保护单位、国家级风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区。
第五天
成都
感受蜀国文化，逛老成都，吃老火锅，品特色小吃
第六天：返回美丽大宝鸡，结束行程