十中，你好 同学，你好
一、活动目标：在新生开学第一周通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
二、团体成员：初一各班同学
三、活动时间：
四、活动地点：自定
五、指导者：心理健康教师
六、具体操作过程：
（一）暖身阶段：
活动：马兰花开
目的：增强新生的互动与了解，尤其体验到集体归属感的重要性，培养新生的团队意识。
操作要点：
1、请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。
2、指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？”
3、老师答：“开n 瓣！”（n 可以是随意的数字），所有同学立即自动组成一个正好有n 个人的小组。
成长：活动结束后请同学谈体会，分别找无家可归次数最多的同学和总能顺利找到组织的同学分享自己的收获，启发同学认识到在人际互动中要积极主动，不能只是消极被动的等待；同时启发同学认识到集体归属的重要性。 活动：一元五角
1. 女生代表一元 男生代表五角
2. 一男一女分割开围成大圆圈 ，听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。
3. 组织者说出一个数额，参加者迅速找到朋友抱在一起组成要求的数额，如 组织者说 “两元五角”两女生与一男生便是正确组合
（二）相识阶段：
活动一“滚雪球”
目的：. 增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。
时间：20分钟。
操作要点：
1、通过“一元五角”的形式给同学分组，。
2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的名字、毕业学校、爱好（比如：“我叫xx 毕业于xx 爱好xx ”）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。
3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。 提问：这个活动，你有什么感受，请与大家分享。请4-5位同学发言。 活动二 “打开千千结”
目的：增强班级的凝聚力。
时间：10分钟。
操作要点：
1．将全班学生分成若干个小组，每组10—12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
2．大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。
3．小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。
6．全班交流，分享感受。
活动四“一年后的我„„”
目的：让学生初步交流自己学习规划。
时间：20分钟。
操作要点：
6人小组围坐一圈，每人一张白纸一支笔，请每位同学写出一年后的我„„，写完后，请每个同学在小组内谈自己对未来的规划。每位同学怀着对发言者的尊重，认真倾听、相互学习和探讨。然后请每个小组派一个代表将大家的打算归纳后在全班发言。
（三）结束阶段
请几个学生代表发言，谈谈对今天的活动体会和收获。结束活动。
携手启航，健康成长
-------十中开展初一新生适应团体心理辅导活动
为了让初一新生尽快适应初中的学习和生活，增进彼此间的了解，建立师生间信任及同学间团结互助的关系，2014年9月3日，石河子第十中学心理健康中心开展了“携手启航，健康成长”适应性团体心理辅导活动，初一年级本地班近200名学生参与了此次活动。 整个活动分为“一元五角”、“梅花朵朵开”、“滚雪球”、“解开千千结”以及“畅想未来”五个板块。热身活动“一元五角”一开始，就将整个活动的气氛活跃起来，也让同学们和周围的陌生同学有了初步的接触；分组活动“梅花朵朵开”将同学们分成8—10人一组；“滚雪球” 活动让同学们分别从姓名、爱好、性格等方面介绍自己，增进彼此间的了解；“解开千千结”活动让同学们体验到遇到困难时，要团结协助，感受团队的力量；“畅想未来”活动让同学们认真的规划自己的初中生活，也作为学习生活前进的动力。在活动的尾声，同学们手拉着手，一同唱响“相亲相爱一家人”，携手走进十中，共创和谐、幸福的初中生活。
十中，你好 同学，你好
一、活动目标：在新生开学第一周通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
二、团体成员：初一各班同学
三、活动时间：
四、活动地点：自定
五、指导者：心理健康教师
六、具体操作过程：
（一）暖身阶段：
活动：马兰花开
目的：增强新生的互动与了解，尤其体验到集体归属感的重要性，培养新生的团队意识。
操作要点：
1、请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。
2、指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？”
3、老师答：“开n 瓣！”（n 可以是随意的数字），所有同学立即自动组成一个正好有n 个人的小组。
成长：活动结束后请同学谈体会，分别找无家可归次数最多的同学和总能顺利找到组织的同学分享自己的收获，启发同学认识到在人际互动中要积极主动，不能只是消极被动的等待；同时启发同学认识到集体归属的重要性。 活动：一元五角
1. 女生代表一元 男生代表五角
2. 一男一女分割开围成大圆圈 ，听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。
3. 组织者说出一个数额，参加者迅速找到朋友抱在一起组成要求的数额，如 组织者说 “两元五角”两女生与一男生便是正确组合
（二）相识阶段：
活动一“滚雪球”
目的：. 增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。
时间：20分钟。
操作要点：
1、通过“一元五角”的形式给同学分组，。
2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的名字、毕业学校、爱好（比如：“我叫xx 毕业于xx 爱好xx ”）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。
3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。 提问：这个活动，你有什么感受，请与大家分享。请4-5位同学发言。 活动二 “打开千千结”
目的：增强班级的凝聚力。
时间：10分钟。
操作要点：
1．将全班学生分成若干个小组，每组10—12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
2．大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。
3．小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。
6．全班交流，分享感受。
活动四“一年后的我„„”
目的：让学生初步交流自己学习规划。
时间：20分钟。
操作要点：
6人小组围坐一圈，每人一张白纸一支笔，请每位同学写出一年后的我„„，写完后，请每个同学在小组内谈自己对未来的规划。每位同学怀着对发言者的尊重，认真倾听、相互学习和探讨。然后请每个小组派一个代表将大家的打算归纳后在全班发言。
（三）结束阶段
请几个学生代表发言，谈谈对今天的活动体会和收获。结束活动。
携手启航，健康成长
-------十中开展初一新生适应团体心理辅导活动
为了让初一新生尽快适应初中的学习和生活，增进彼此间的了解，建立师生间信任及同学间团结互助的关系，2014年9月3日，石河子第十中学心理健康中心开展了“携手启航，健康成长”适应性团体心理辅导活动，初一年级本地班近200名学生参与了此次活动。 整个活动分为“一元五角”、“梅花朵朵开”、“滚雪球”、“解开千千结”以及“畅想未来”五个板块。热身活动“一元五角”一开始，就将整个活动的气氛活跃起来，也让同学们和周围的陌生同学有了初步的接触；分组活动“梅花朵朵开”将同学们分成8—10人一组；“滚雪球” 活动让同学们分别从姓名、爱好、性格等方面介绍自己，增进彼此间的了解；“解开千千结”活动让同学们体验到遇到困难时，要团结协助，感受团队的力量；“畅想未来”活动让同学们认真的规划自己的初中生活，也作为学习生活前进的动力。在活动的尾声，同学们手拉着手，一同唱响“相亲相爱一家人”，携手走进十中，共创和谐、幸福的初中生活。