和孩子一起玩吧
晚饭后一小时，可谓是亲子互动的黄金时间，玩点啥呢？翻开微信找找那些精美的亲子手工吧，却发现那些“废品”在家难觅；再找找那些最流行的亲子游戏吧，却发现自家没楼梯、纸箱早已断舍离。
来，别灰心，这里有0-门槛的亲子游戏，让你和孩子立刻0-距离！！
有朋友说晚饭后我会和孩子一起读绘本、拼图、画画、搭积木、玩沙、做手工、做家务（玩水）、下棋等等，这些都很好，是主菜，负责营养。但是一顿饭吃得香不香，很多时候光靠主菜还不够，还需要那一碟开胃小菜或是一碗好汤，就像这亲子时间，娃开不开心，很多时候需要的是一点小怪咖、小幼稚。
《游戏力》一书中作者劳伦斯.科恩对好的亲子游戏描绘了如下特征：
1，身体接触，有助于建立联结；
2，让孩子扮演更强势的角色，有助于建立自信；
3，成人假装受挫，有助于释放恐惧。
微博上妈妈们贡献了有很多很有意思的玩法，结合云妈家的，一并分享在这里，大家可以结合上述三个特征去琢磨品味一下哦！（红色字体为云妈的即时小感想。）
①猫抓老鼠
（来自@张小妞的妈咪 女儿三岁+）
我扮老鼠，她扮猫假装睡觉，老鼠到处偷吃，突然猫醒了，在沙发上抓老鼠，老鼠被抓求饶，一定要我说：亲爱的猫先生，求求你放过我，我家里还有好几个宝宝要喂呢！然后亲我一口，说好吧，拜拜！
（这个游戏看似平常，其实融合了好游戏的三个特征：孩子扮演强势的猫、妈妈受挫被抓、妈妈求饶后亲一口。）
②猴子爬树
（来自@小蜜蜂喝奶 大宝三岁+ 小宝半岁）
把爸爸当攀登架是娃晚上最爱的游戏～爸爸想偷懒就或坐或躺在床上任娃爬，任娃“重重”地摔下，要是娃想互动就可玩猴子上树摘果子，要是爸爸体力够就可以变身旋转木马、挖掘机消防车各种各种娱乐设施各种交通工具各种动物～
（好巧，上周刚和小妞玩过，我双手像捧着一窝水似的搁在腰前，妞抓着我肩膀踩着我手心往上爬，直到抱住我，乐得嘎嘎的！这个游戏有很充分的身体接触，亲子联结的绝佳游戏！）
③翻抽屉
（来自@猫泽西，女儿两岁+）
目前我们主要是玩水、玩面、躲猫猫、翻抽屉（有一个抽屉她平时够不到放了一些小东西，每次可以玩半小时）、用鱼网捞海洋球，爬梯子、看书。
（有多少孩子渴望翻爸爸妈妈的抽屉啊！在@猫泽西 家的众多游戏中，一下子看到了这个，禁不住哈哈大笑，真是体谅孩子的好妈妈呀！这个游戏好就好在它的“强势”特征：平时，抽屉只有爸爸妈妈能翻，现在小盆友翻身农奴把歌唱，我也可以翻！）
④假装坐飞机
（来自@peishiny，女儿两岁+）
偶尔是妈妈用膝盖顶着飞。常见模式我不用那么费劲：她找个破纸当作机票，我给她检票；她上飞机假装系安全带；我假装空乘给她饮料食物；她假装睡一觉，下飞机。如此循环。每天角色扮演的主题都会有一点变化，不过每次遇到她感兴趣的主题台词一般不变，于是就会看到两个三D版的复读机……
（好几位妈妈/爸爸提到和孩子玩的角色扮演游戏，例如@爱朱粑粑 家的烤面包、@德德品真亚 家的卖车等等，孩子在游戏中了解社会角色，很好。@peishiny家的这个坐飞机游戏，既有假装游戏的社会化作用，又融合了身体接触的亲子联结，这个思路值得推荐。）
⑤一秒变僵尸
（来自云妈，女儿3岁+）
看妈妈们留言，貌似小姑娘都是资深舞迷，我家小妞也不例外，只要我们手机里的音乐一响，她就开始“跳舞”了，为什么给跳舞打个引号呢？因为那舞姿实在是太自信又太非主流了！还非要拉我一起，于是两个非主流开始群魔乱舞！有天我说，如果妈妈喊停，我们就马上停下来。结果可想而知，我们都停在一些什么样稀奇古怪的动作上！每次她都笑得快要站不住，然后要求由她来喊停！
（这个游戏里的身体接触是非直接的，而是通过眼睛。因为我们在跳的过程中要一直看着对方，找某个瞬间忽然喊“停”，然后等待那稀奇古怪的定格后爆笑！后来她要自己来喊停，体会掌控感。）
⑥沙发垫子藏宝宝
（来自@兔牙君 女儿一岁+）
沙发垫子来回扔就很开心，或者用垫子把小朋友埋起来，盖房子的那种，头上放个垫子当屋顶，藏起来，也特别开心。
（这个游戏可以玩到四五岁，孩子在这个过程中体会被爱包裹的感觉。这里的身体接触是通过柔软的垫子作为媒介来实现的，以及找到后“欣喜”地抱在一起！）
⑦和爸爸“开赛车”
（来自@晓鼠J，儿子三岁+）
饭后全家一起排队开火车，和爸爸坐在地上模拟开赛车，和爸爸妈妈一起堆积木城堡，他跳蹦床我们围成圈在地上跳，一起随着音乐跳舞，打羽毛球，孩子和一大人甩跳绳，另一个跳进去，看书讲故事，一起涂鸦，有时候会聊他在幼儿园的事情。
（@晓鼠J 家的游戏很丰富，云妈特地挑出这个和爸爸“开赛车”，因为这个游戏很适合男孩子和爸爸一起玩！这不，@cadice3600 的儿子也喜欢和爸爸在仰卧起坐垫上一起“锻炼身体”呢！小男生和爸爸的联结方式，相比妈妈而言，更显阳刚之气，所以，大男神爸爸们运动健身时别忘带上你家的小男神哦！）
⑧袜子大战
（来自@靓靓娃VIP）
用小朋友的袜子卷成球状，或者纸球，打”雪仗“。可以在厅里自由躲避，或者在床两边做掩护。
（枕头大战的微小版，既不用担心枕头尘螨导致孩子过敏，还可以废物利用，一举两得。如果家里有旧棉衣里的填充物，塞到袜子里，更轻便安全。在各种道具的“枕头大战”中，爸爸妈妈要时不时不露痕迹地“被打倒”一下，然后就势惨惨地倒在了孩子身上，效果更佳哈！）
⑨绘本表演
（来自@笨笨糖猪宝，儿子两岁+）
晚饭后最钟情角色扮演，各种医生，超市，修理工等～还有各种动物大决战，模拟～画画串珠～绘本故事表演不厌其烦～
角色扮演主要是结合切身经历，比如买棉花糖，观察制作过程，寻找关键点，晚上进行模仿。或修理工提着工具箱来家里修理东西，诸如此类，贴近生活取材。动物大决战是利用家里的一切玩偶等，分成凶猛动物国和食草国充分发挥想象编造故事来演绎。绘本表演不拘道具，我通常是手边能抓到什么就用什么，也鼓励他这样做，好处是也顺便锻炼了记忆力，他自己要记住什么东西代表什么道具。最喜欢表演的有小青蛙系列，笑点是夸张的情绪变化，小安娜长叔叔系列，也百演不厌，诸如一起去航海，两条捆在一起的小船，在鲸鱼背上做操等，都是乐趣所在。彩泥有些是针对绘本表演的，有时是配合其它游戏的，比如做一片绿草地让羊妈妈和小羊吃草等。
（虽然@笨笨糖猪宝家的游戏属于前文说的主菜类，和前面8个游戏有所不同，但还是想放在这里推荐，因为从妈妈的描述里面可以看出小盆友对生活对绘本的仔细观察，游戏中没有逼真道具，没有排练，对孩子的想象力、记忆力都很有挑战，真的好赞！）
最后，感谢所有给我留言分享的妈咪芭比！虽然未能在此全部呈现，但都会给我启发，谢谢！
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和孩子一起玩吧（hhzyqwb）
关注亲子成长，坚持原创，由云妈妈创办。
云妈，普通妈妈+儿童心理学在读（中科院心理所），家有12岁儿子3岁女儿，喜欢观察孩子，喜欢琢磨怎么和孩子们玩。如果你喜欢，请毫不犹豫关注哦（右上角>查看公众号）！
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和孩子一起玩吧
晚饭后一小时，可谓是亲子互动的黄金时间，玩点啥呢？翻开微信找找那些精美的亲子手工吧，却发现那些“废品”在家难觅；再找找那些最流行的亲子游戏吧，却发现自家没楼梯、纸箱早已断舍离。
来，别灰心，这里有0-门槛的亲子游戏，让你和孩子立刻0-距离！！
有朋友说晚饭后我会和孩子一起读绘本、拼图、画画、搭积木、玩沙、做手工、做家务（玩水）、下棋等等，这些都很好，是主菜，负责营养。但是一顿饭吃得香不香，很多时候光靠主菜还不够，还需要那一碟开胃小菜或是一碗好汤，就像这亲子时间，娃开不开心，很多时候需要的是一点小怪咖、小幼稚。
《游戏力》一书中作者劳伦斯.科恩对好的亲子游戏描绘了如下特征：
1，身体接触，有助于建立联结；
2，让孩子扮演更强势的角色，有助于建立自信；
3，成人假装受挫，有助于释放恐惧。
微博上妈妈们贡献了有很多很有意思的玩法，结合云妈家的，一并分享在这里，大家可以结合上述三个特征去琢磨品味一下哦！（红色字体为云妈的即时小感想。）
①猫抓老鼠
（来自@张小妞的妈咪 女儿三岁+）
我扮老鼠，她扮猫假装睡觉，老鼠到处偷吃，突然猫醒了，在沙发上抓老鼠，老鼠被抓求饶，一定要我说：亲爱的猫先生，求求你放过我，我家里还有好几个宝宝要喂呢！然后亲我一口，说好吧，拜拜！
（这个游戏看似平常，其实融合了好游戏的三个特征：孩子扮演强势的猫、妈妈受挫被抓、妈妈求饶后亲一口。）
②猴子爬树
（来自@小蜜蜂喝奶 大宝三岁+ 小宝半岁）
把爸爸当攀登架是娃晚上最爱的游戏～爸爸想偷懒就或坐或躺在床上任娃爬，任娃“重重”地摔下，要是娃想互动就可玩猴子上树摘果子，要是爸爸体力够就可以变身旋转木马、挖掘机消防车各种各种娱乐设施各种交通工具各种动物～
（好巧，上周刚和小妞玩过，我双手像捧着一窝水似的搁在腰前，妞抓着我肩膀踩着我手心往上爬，直到抱住我，乐得嘎嘎的！这个游戏有很充分的身体接触，亲子联结的绝佳游戏！）
③翻抽屉
（来自@猫泽西，女儿两岁+）
目前我们主要是玩水、玩面、躲猫猫、翻抽屉（有一个抽屉她平时够不到放了一些小东西，每次可以玩半小时）、用鱼网捞海洋球，爬梯子、看书。
（有多少孩子渴望翻爸爸妈妈的抽屉啊！在@猫泽西 家的众多游戏中，一下子看到了这个，禁不住哈哈大笑，真是体谅孩子的好妈妈呀！这个游戏好就好在它的“强势”特征：平时，抽屉只有爸爸妈妈能翻，现在小盆友翻身农奴把歌唱，我也可以翻！）
④假装坐飞机
（来自@peishiny，女儿两岁+）
偶尔是妈妈用膝盖顶着飞。常见模式我不用那么费劲：她找个破纸当作机票，我给她检票；她上飞机假装系安全带；我假装空乘给她饮料食物；她假装睡一觉，下飞机。如此循环。每天角色扮演的主题都会有一点变化，不过每次遇到她感兴趣的主题台词一般不变，于是就会看到两个三D版的复读机……
（好几位妈妈/爸爸提到和孩子玩的角色扮演游戏，例如@爱朱粑粑 家的烤面包、@德德品真亚 家的卖车等等，孩子在游戏中了解社会角色，很好。@peishiny家的这个坐飞机游戏，既有假装游戏的社会化作用，又融合了身体接触的亲子联结，这个思路值得推荐。）
⑤一秒变僵尸
（来自云妈，女儿3岁+）
看妈妈们留言，貌似小姑娘都是资深舞迷，我家小妞也不例外，只要我们手机里的音乐一响，她就开始“跳舞”了，为什么给跳舞打个引号呢？因为那舞姿实在是太自信又太非主流了！还非要拉我一起，于是两个非主流开始群魔乱舞！有天我说，如果妈妈喊停，我们就马上停下来。结果可想而知，我们都停在一些什么样稀奇古怪的动作上！每次她都笑得快要站不住，然后要求由她来喊停！
（这个游戏里的身体接触是非直接的，而是通过眼睛。因为我们在跳的过程中要一直看着对方，找某个瞬间忽然喊“停”，然后等待那稀奇古怪的定格后爆笑！后来她要自己来喊停，体会掌控感。）
⑥沙发垫子藏宝宝
（来自@兔牙君 女儿一岁+）
沙发垫子来回扔就很开心，或者用垫子把小朋友埋起来，盖房子的那种，头上放个垫子当屋顶，藏起来，也特别开心。
（这个游戏可以玩到四五岁，孩子在这个过程中体会被爱包裹的感觉。这里的身体接触是通过柔软的垫子作为媒介来实现的，以及找到后“欣喜”地抱在一起！）
⑦和爸爸“开赛车”
（来自@晓鼠J，儿子三岁+）
饭后全家一起排队开火车，和爸爸坐在地上模拟开赛车，和爸爸妈妈一起堆积木城堡，他跳蹦床我们围成圈在地上跳，一起随着音乐跳舞，打羽毛球，孩子和一大人甩跳绳，另一个跳进去，看书讲故事，一起涂鸦，有时候会聊他在幼儿园的事情。
（@晓鼠J 家的游戏很丰富，云妈特地挑出这个和爸爸“开赛车”，因为这个游戏很适合男孩子和爸爸一起玩！这不，@cadice3600 的儿子也喜欢和爸爸在仰卧起坐垫上一起“锻炼身体”呢！小男生和爸爸的联结方式，相比妈妈而言，更显阳刚之气，所以，大男神爸爸们运动健身时别忘带上你家的小男神哦！）
⑧袜子大战
（来自@靓靓娃VIP）
用小朋友的袜子卷成球状，或者纸球，打”雪仗“。可以在厅里自由躲避，或者在床两边做掩护。
（枕头大战的微小版，既不用担心枕头尘螨导致孩子过敏，还可以废物利用，一举两得。如果家里有旧棉衣里的填充物，塞到袜子里，更轻便安全。在各种道具的“枕头大战”中，爸爸妈妈要时不时不露痕迹地“被打倒”一下，然后就势惨惨地倒在了孩子身上，效果更佳哈！）
⑨绘本表演
（来自@笨笨糖猪宝，儿子两岁+）
晚饭后最钟情角色扮演，各种医生，超市，修理工等～还有各种动物大决战，模拟～画画串珠～绘本故事表演不厌其烦～
角色扮演主要是结合切身经历，比如买棉花糖，观察制作过程，寻找关键点，晚上进行模仿。或修理工提着工具箱来家里修理东西，诸如此类，贴近生活取材。动物大决战是利用家里的一切玩偶等，分成凶猛动物国和食草国充分发挥想象编造故事来演绎。绘本表演不拘道具，我通常是手边能抓到什么就用什么，也鼓励他这样做，好处是也顺便锻炼了记忆力，他自己要记住什么东西代表什么道具。最喜欢表演的有小青蛙系列，笑点是夸张的情绪变化，小安娜长叔叔系列，也百演不厌，诸如一起去航海，两条捆在一起的小船，在鲸鱼背上做操等，都是乐趣所在。彩泥有些是针对绘本表演的，有时是配合其它游戏的，比如做一片绿草地让羊妈妈和小羊吃草等。
（虽然@笨笨糖猪宝家的游戏属于前文说的主菜类，和前面8个游戏有所不同，但还是想放在这里推荐，因为从妈妈的描述里面可以看出小盆友对生活对绘本的仔细观察，游戏中没有逼真道具，没有排练，对孩子的想象力、记忆力都很有挑战，真的好赞！）
最后，感谢所有给我留言分享的妈咪芭比！虽然未能在此全部呈现，但都会给我启发，谢谢！
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关注亲子成长，坚持原创，由云妈妈创办。
云妈，普通妈妈+儿童心理学在读（中科院心理所），家有12岁儿子3岁女儿，喜欢观察孩子，喜欢琢磨怎么和孩子们玩。如果你喜欢，请毫不犹豫关注哦（右上角>查看公众号）！
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