幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。
我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
你是否也想学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你自己的情绪，成为情绪的主人？你是否希望自己的生活变得更轻松平顺，吸引不同类型的人，并创造新的人生情境？
《改变，从心开始》作者罗伊·马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。本书从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。
真正的灵性生活需要深度地开放自己，我们需要非常大的勇气和力量，这是勇士的精神，但这种力量来自我们的心。我们需要的能量、承诺和勇气，并不是要让我们逃离生活，或用任何物质或灵性的哲学来掩盖它。我们需要勇士的心来直接面对自己的生活，包括各种苦痛和限制、快乐和可能性。
导师介绍：
云莲老师 身心灵实修者
国家认证心理咨询师，2005年开始系统学习心理学知识与实操心理治疗技术；并加入身心灵成长团体，至今参加封闭式成长团体累计1000多课时，有着丰富的团体经验；注重将心理治疗与灵修结合运用到日常生活中。
改变，从心开始……
你，准备好了吗？
新的一年，心的开始……
活动时间：每周周日下午14:30-16：30（始于2012年1月1日）
活动人数：限15人
场 租 费：30元/人
报名电话：0755-82985430
报名Q Q: 197365305
具体地址：深圳市福田区侨香路恒星园3栋1B
乘车路线：1.乘地铁在车公庙站下（C1出口）；
2.乘公交车在招商银行大厦站下；
《改变，从心开始》作者罗伊·马丁纳
目录
译者序 奇妙的信息医学
推荐序 活力医学新观念
引言 情绪平衡：航行于意识的三个层次
第一部 情绪：行动中的能量
未解决的情绪：自由基能量
诱因：内心世界的反映
自我排拒与自我接纳：管理内心的乱流
业报与情绪：一个铜析的两面
杀人套索：情绪阻碍了痊愈
细胞记忆：业力信息的无限闸口
觉察是一种矛盾
第二部 实际的情绪平衡技巧
情绪平衡的基本工具：统合与释放
脉轮：通往意识的七个闸口
情绪鞭挞倾向：通往自由的最后一个路障
宽恕治疗：释放伤痛
情绪疗愈公式：让治疗自然展开
同步智性：吸引未来
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。
我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
你是否也想学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你自己的情绪，成为情绪的主人？你是否希望自己的生活变得更轻松平顺，吸引不同类型的人，并创造新的人生情境？
《改变，从心开始》作者罗伊·马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。本书从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。
真正的灵性生活需要深度地开放自己，我们需要非常大的勇气和力量，这是勇士的精神，但这种力量来自我们的心。我们需要的能量、承诺和勇气，并不是要让我们逃离生活，或用任何物质或灵性的哲学来掩盖它。我们需要勇士的心来直接面对自己的生活，包括各种苦痛和限制、快乐和可能性。
导师介绍：
云莲老师 身心灵实修者
国家认证心理咨询师，2005年开始系统学习心理学知识与实操心理治疗技术；并加入身心灵成长团体，至今参加封闭式成长团体累计1000多课时，有着丰富的团体经验；注重将心理治疗与灵修结合运用到日常生活中。
改变，从心开始……
你，准备好了吗？
新的一年，心的开始……
活动时间：每周周日下午14:30-16：30（始于2012年1月1日）
活动人数：限15人
场 租 费：30元/人
报名电话：0755-82985430
报名Q Q: 197365305
具体地址：深圳市福田区侨香路恒星园3栋1B
乘车路线：1.乘地铁在车公庙站下（C1出口）；
2.乘公交车在招商银行大厦站下；
《改变，从心开始》作者罗伊·马丁纳
目录
译者序 奇妙的信息医学
推荐序 活力医学新观念
引言 情绪平衡：航行于意识的三个层次
第一部 情绪：行动中的能量
未解决的情绪：自由基能量
诱因：内心世界的反映
自我排拒与自我接纳：管理内心的乱流
业报与情绪：一个铜析的两面
杀人套索：情绪阻碍了痊愈
细胞记忆：业力信息的无限闸口
觉察是一种矛盾
第二部 实际的情绪平衡技巧
情绪平衡的基本工具：统合与释放
脉轮：通往意识的七个闸口
情绪鞭挞倾向：通往自由的最后一个路障
宽恕治疗：释放伤痛
情绪疗愈公式：让治疗自然展开
同步智性：吸引未来