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两岁宝宝食谱大全
两岁宝宝食谱大全 绿豆地瓜糖水 适用宝宝:2岁起 材料:绿豆20克,地瓜(红薯)50克,白糖少许 做法: 1.绿豆洗净后,上锅用大火煮开,捞去豆皮,然后转小火焖煮. 2.将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖即可. 温馨小提示:地瓜中含有丰富的维生素A.维生 ...
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[孕妇每周食谱]
[妊娠第1周] l香菇枣蒸鸡 做法:把鸡洗净:香菇.红枣洗净泡发:姜切丝:葱切段:然后把鸡块.香菇.红枣.姜丝用盐.淀粉拌匀,腌好.最后把鸡块放入蒸屉中,淋香油,蒸熟,撒葱段即可. 功效:温中益气.补精填髓.益五脏,补虚损的功效,对于肾精不足所致的小便频繁.耳聋.精少精冷等症也有辅助疗效. l清炒芦 ...
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秋天喝什么汤好
秋天喝什么汤好(煲汤材料) 1.鸡蛋茶:生鸡蛋.冰糖.开水.芝麻油. 2.番茄汤:番茄可以加鸡蛋煮汤.加猪肉也可以哟. 3.罗汉果泡水喝. 4.银耳百合红枣汤. 5.冰糖梨水. 6.多吃水果:梨.柚子.苹果. 7.不熬夜.不吃上火食物.平时说话声音控制好.保持好的心情. 秋天喝什么汤好,此时用以煲汤 ...
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学做家常菜最简单de菜谱(120个视频)
菠萝古老肉的做法视频_菠萝古老肉的正宗做法 [芋头的吃法]芋头的做法大全视频 青蒜咸肉炒干子的做法视频 茶干炒西芹的做法视频 剁椒蒸青鱼的做法视频 清明艾糍的做法视频 干贝生菜的做法视频 上汤开边焗龙虾的做法视频 白灼软丝的做法视频 白灼脆莲的做法视频 清炒小白菜的做法视频 香煎素鹅的做法视频 白灼 ...
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六种清肺化痰的食物
六种清肺化痰的食物 首先是清肺作用的食物:1. 水梨:性寒, 润肺.消痰.止咳.降火.. 白萝卜:性寒, 顺气.化痰.止咳.清热解毒.. 百合:性微寒, 润肺.止咳 4.荸荠:性寒滑, 清热.化痰. 益气.开胃.消食.. 然后是一些化痰的食谱:1.萝卜姜梨茶:白萝卜.生姜.梨,各适量,均切片,水煎代 ...
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秋冬滋补汤
秋冬滋补汤 如果你的身体火气旺盛,就要选择性甘凉的汤料,如绿豆.薏米.海带.冬瓜.莲子等,以及剑花.鸡骨草等清火.滋润类的中草药. 如果你的身体寒气过剩,那么就应选择一些性热的汤料,如参等. 诸如冬虫夏草.参之类的草药,在夏季是不宜入汤的.即使在秋冬季,滋阴壮阳类的大补草药,也并不适合年轻人和小孩子 ...
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中华美食[食谱菜谱大全]
家常小炒 素菜菜谱 凉菜拌菜 煲汤食谱 天天饮食 大口吃肉 蒸菜菜谱 食疗菜谱 蛋类食谱 西餐菜谱 卤菜配方 微波炉菜 泡菜做法 宴客菜谱 开胃下饭 早餐菜谱 下酒小菜 鱼的做法 茄子做法 肉丝做法 鸡翅做法 猪蹄做法 排骨做法 土豆做法 羊肉做法 牛肉做法 豆腐做法 鱿鱼做法 苦瓜做法 虾 ...
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高考考生饮食注意事项及三食食谱
高考考生注意:高考期间的饮食有六不宜 高考期间考生要消耗大量的能量,又恰逢盛夏,酷暑难当,如果饮食不慎,不仅造成身体的不适和病痛发生,还影响考生的正常发挥.所以要注意以下六不宜. 一不宜多吃冷食.在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠内的停留时间,影响人体对食物营养的吸 ...
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必备孕妇每周营养食谱大全
孕妇必备营养食谱-精确到每周 献给每位准妈妈 [妊娠第1周] 营养关注: 1.营养丰富全面,保证每天的饮食结构合理,配餐表中要尽量包括主食(米.面或其他杂粮),有色蔬菜(红.黄.绿色)与水果.鱼.肉.禽.蛋.奶及豆制品:食用油:调味品:坚果类食品,等等.这样才能均衡膳食,保证营养. 2.每天清晨空腹 ...