策划书
一．活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,帮助同学们树立正确的人生观，价值观和世界观。倡导积极向上的生活态度，营造愉快和谐的校园文化氛围。
二．活动主题
生活音符，心灵伴奏
三．活动目的
（1.）培养班级成员团体凝聚力与团体信任感，培养同学之间的合作精神和竞争意识。。
（3）强化同学在团体中的自我价值感。
（4）促进同学间的互动，加强同学间互助合作的精神
（5）使同学们掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通
（6）透过活动的特殊设计激发同学的集体意识和合作意识。
四．活动对象
湖南工院经管系电会10级5班全体学生
五．活动时间
2011年5月12日
六．活动地点
湖南工院第一教学楼1109教室
七．活动流程
1、首先向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2.进入第一板块--成长
（1）讲述马云，俞敏洪成长经历故事，继而引出成长所需的10种能力。
（2）情商对未来学习工作的影响
（3）讲述唐纳利中彩票的故事，从而和同学们探讨在任何环境下，成长需要人生目标。
（4）学会管理自己的情绪
（5）与同学探讨有怎样的减压小妙招。
进入第二板块--生活
（1） 介绍微笑的心理学常识和微笑的十大价值。
（2） 介绍色彩心理学的小常识
（3） 与同学探讨有何记忆小妙招，向同学们推荐《海马记忆训练》一书中的训练方法。
（4） 请同学分享自己的旅行经历或对旅行的意义和感受。
（5） 请同学思考一道数学奥赛题，从而感悟惯性思维对我们的影响。介绍趣
味心理学中的惯性定律。
（6） 学习乐器对我们的益处。
进入第三个板块—食物
（1） 碳酸饮料可防痴呆
（2） 有助提高记忆力的12种食物
（3） 不同的身体状态适合吃不同的食物
（4） 根据脾气和情绪选食物
（5） 心理技巧：心情不好吃香蕉
进入第四个板块—睡眠
（1） 简述赖床会影响健康以及睡前玩手机的危害
（2） 心理技巧：充足的睡眠让你更聪明
（3） 智商越高睡眠时间越短
进入第五个板块—爱情
（1） 请同学们探讨爱与喜欢的区别
（2） 请同学探讨大学生的恋爱观
（3） 进行一个有趣的心理测试，测试大家对爱情的态度和看法
进入第六个板块—电影
推荐治愈性电影《率性而活》、《幸福终点站》《在世界转角遇见爱》
八．活动意义
希望通过本次班会，能够提高我班学生的心理健康知识水平，增强各方面的心理知识。同时学会和周边的同学建立和谐的人际关系。在班级能掀起关注心理健康的热潮，让同学们能掌握更多心理知识来进行自我情绪的调节，每天都能拥有多彩的心情和美好的心灵。
心 理 班 会 策 划 书
系别： 经管系 班级：电会 S10-5班 日期：2011年5月12日
策划书
一．活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,帮助同学们树立正确的人生观，价值观和世界观。倡导积极向上的生活态度，营造愉快和谐的校园文化氛围。
二．活动主题
生活音符，心灵伴奏
三．活动目的
（1.）培养班级成员团体凝聚力与团体信任感，培养同学之间的合作精神和竞争意识。。
（3）强化同学在团体中的自我价值感。
（4）促进同学间的互动，加强同学间互助合作的精神
（5）使同学们掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通
（6）透过活动的特殊设计激发同学的集体意识和合作意识。
四．活动对象
湖南工院经管系电会10级5班全体学生
五．活动时间
2011年5月12日
六．活动地点
湖南工院第一教学楼1109教室
七．活动流程
1、首先向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2.进入第一板块--成长
（1）讲述马云，俞敏洪成长经历故事，继而引出成长所需的10种能力。
（2）情商对未来学习工作的影响
（3）讲述唐纳利中彩票的故事，从而和同学们探讨在任何环境下，成长需要人生目标。
（4）学会管理自己的情绪
（5）与同学探讨有怎样的减压小妙招。
进入第二板块--生活
（1） 介绍微笑的心理学常识和微笑的十大价值。
（2） 介绍色彩心理学的小常识
（3） 与同学探讨有何记忆小妙招，向同学们推荐《海马记忆训练》一书中的训练方法。
（4） 请同学分享自己的旅行经历或对旅行的意义和感受。
（5） 请同学思考一道数学奥赛题，从而感悟惯性思维对我们的影响。介绍趣
味心理学中的惯性定律。
（6） 学习乐器对我们的益处。
进入第三个板块—食物
（1） 碳酸饮料可防痴呆
（2） 有助提高记忆力的12种食物
（3） 不同的身体状态适合吃不同的食物
（4） 根据脾气和情绪选食物
（5） 心理技巧：心情不好吃香蕉
进入第四个板块—睡眠
（1） 简述赖床会影响健康以及睡前玩手机的危害
（2） 心理技巧：充足的睡眠让你更聪明
（3） 智商越高睡眠时间越短
进入第五个板块—爱情
（1） 请同学们探讨爱与喜欢的区别
（2） 请同学探讨大学生的恋爱观
（3） 进行一个有趣的心理测试，测试大家对爱情的态度和看法
进入第六个板块—电影
推荐治愈性电影《率性而活》、《幸福终点站》《在世界转角遇见爱》
八．活动意义
希望通过本次班会，能够提高我班学生的心理健康知识水平，增强各方面的心理知识。同时学会和周边的同学建立和谐的人际关系。在班级能掀起关注心理健康的热潮，让同学们能掌握更多心理知识来进行自我情绪的调节，每天都能拥有多彩的心情和美好的心灵。
心 理 班 会 策 划 书
系别： 经管系 班级：电会 S10-5班 日期：2011年5月12日