初一上册 道德与法治 知识梳理
第一单元 走进新的学习生活
第一课 我是中学生啦
笑迎新生活
1.中学生活带给我们哪些新感受?
①好奇、激动和兴奋，期望和憧憬。
②共同探讨问题、交流思想，开展丰富多彩的活动，感受到“家”的温暖和幸福。 ③学习科目增多，学习内容更为丰富。 ④会有一些困惑和担忧。
2. 新的学习生活带给我们哪些困惑和担忧？
①担心自己难以融入新的班集体。②担心不能适应新的学习要求。 3. 为什么说班集体是我们成长的乐园？或 怎样融入新的班集体？
班集体是我们成长的乐园。在新的班集体里①我们和同学团结互助，友善待人，品尝友谊的甘美。②真诚地听取老师的指导和教诲，感受浓浓的师爱。③自觉遵守纪律，积极参加集体活动，发挥自己独特的作用，为班集体添光彩。
4. 怎样适应新的中学生活?
①在新的班集体里，和同学团结互助，友善待人，真诚地听取老师的指导和教诲，自觉遵守纪律，积极参加集体活动，发挥自己独特的作用，为班集体添光彩。
②变“要我学”为“我要学”。
③认真学习各门课程，不偏科，全面发展。
④学习上自觉，生活上自理，处理好学与玩的关系，把握好学习生活的节奏，使每天的学习生活充实而有意义。
我爱学习
1. 为什么要学习？（学习的重要性、意义、作用、好处）
①知识让人生更亮丽。
②从生活的本领到做人的道理，都来自于学习。
③学习丰富知识增长才干。努力学习，终身学习，生命才更具光彩。 ④学习可以使我们明是非辨美丑，树立正确的价值观，培养良好品德。
⑤我国宪法第46条规定，中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。既能成就自己，又能为国家和社会发展作出贡献。
2. 为什么说学习是快乐的？（怎样感受到学习的快乐）
①学习是一个探究和发现的过程，我们得以不断丰富自己、提高自己，从而体会到学习带来的快乐。
②我们从学习中了解世界奥秘，好奇心获得满足，发现自己潜能，运用学到的知识解决生活中的实际问题。
③初中阶段的学习将是我们终身学习的重要基础，勤奋学习、快乐学习，将使我们终身受益。
学习讲方法
1. 怎样学会学习？（怎样才能提高学习成绩？）
（1）转变学习方式。转变为自主、合作、探究式的学习方式。
（2）选择适当的学习方法。①合理安排学习时间。②独立思考。③借助网络学习。④从生活实践中学习。⑤从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的学习方法。⑥也需要自己的勤奋和努力，不断积累。
（3）养成良好的学习习惯。如勤学好问、专心致志、勤于阅读、善于观察、严格执行学习计划等。只有坚持不懈地重复正确的学习行为，良好的学习习惯才能养成。
第二课 自我新期待
我给自己画个像
1、为什么要正确认识自己？（辨析：名人伟人都是完美的人；）学会自知的重要性（3） （1）人贵有自知之明。 （2）“金无足赤，人无完人。”每个人都既有长处，也有短处。
（3）学会自知，有助于确立符合自己实际的目标，明确努力的方向；有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。
2、怎样认识自我或描绘清晰完整的我？自我认识和评价的方法及途径有哪些？ （1）要全面客观地看待自己。 （2）把自己成长中的“昨天”“今天”和“明天”联系起来。
（3）知道自我认识和评价的途径：①通过自我观察、反省来认识和评价自己；②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足；③从他人对自己的态度和评价中认识自己。
（4）不轻视、不高估自己，努力做更好的自己。
追求自我新形象
1、怎样塑造自我新形象？我们如何实现心中理想的自我？
（1）规划好初中生活每一步，播下理想的种子，向着自己的发展目标努力前进。 （2）从父母、老师、同学、社会的期待中，获取积极向上的成长力量。
（3）了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种人才的需求，确定好适合自己的发展目标。
（4）学习科学知识，提高实践能力，培养创新精神和社会责任感，增强法治观念，养成良好品德，促使自己健康成长。
（5）养成良好的生活和学习习惯，付诸行动。 2、我们今天的主要任务是什么？ 学习科学知识，提高实践能力，培养创新精神和社会责任感，增强法治观念，养成良好品德，促使自己健康成长。
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第二单元 青春的脚步 青春的气息
第三课 人们说我长大了
感受青春的节拍
1、青春期身体的变化主要表现在哪三个方面？
身体外形急剧变化、体内机能迅速健全和性机能发育成熟 2、青春期的三大心理矛盾是什么？
①渴望独立与现实依赖的矛盾；（成长的重要标志） ②心理闭锁与求得理解的矛盾；
③与异性交往中出现的渴求感与压抑感的矛盾。 3、青春期心理对我们的影响？
①青春期的心理充满着矛盾，这是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，是我们成长发展的重要动力。
②但是如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
悦纳自己的生理变化
4、怎样悦纳自己的生理变化？
⑴坦然接受。①青春期出现的一系列的生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。②认真学习、主动接受、掌握青春期生理知识和处理方法。 ⑵适应成长的节奏。不要太在意成长的快慢。既学会悦纳自我又能尊重他人。 ⑶学会欣赏自己。①以积极的心态接纳自己，充满自信的学习生活。②努力追求美。注意自己的仪表，体现外在美，提高自己的文化修养，加强品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
第四课 青春多美好
青春不烦恼
1．怎样消除青春烦恼，快乐成长？怎样消除青春期的心理烦恼？
（1）认清缘由。当感到烦恼时，首先我们应仔细分析烦恼产生的原因，分析是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素引起的，有针对性地找到克服烦恼的办法。 （2）敞开自己的心扉。多与父母、老师、同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。
（3）不断丰富自己的生活。如多读书，多参加科技文体活动；多参加社会公益活动，可以转移自己的注意力。
（4）主动寻求社会帮助。当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，主动查询青少年的咨询热线，到专业的心理咨询机构，寻找解决烦恼的方法。
理智的青春更美丽
1.为什么说冲动是“魔鬼”？
青春期的少年出现一些心理冲动是正常的，但若调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。
2.怎样克服冲动，把握好自己？当出现心理冲动时我们怎么办？（2）
（1）理智使人冷静，冷静避免冲动。要努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为；
（2）出现冲动时，我们应想到道德的规范，法律的要求，考虑冲动行动可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，使自己冷静下来，即使发生冲动行为，也要及时终止，避免带来更加严重的后果；
（3）适时排解冲动带来的不良情绪，可以运用换位思考、幽默化解等方法调控，还可以通过向亲人、朋友倾诉，参加有益身心健康的文体活动等方法进行有效排解。
为青春喝彩
1.为什么说最美是青春？你是怎样理解最美是青春的？
（1）青春·健美。青春是美丽的，青春的脸上洋溢着灿烂的阳光。青春的身姿是矫健优美的，青春的脚步是轻盈敏捷的。
（2）青春·激情。青春充满激情，热情奔放，敢想敢干，青春充满活力，蕴含着智慧和勇敢，朝气蓬勃、精力旺盛、体力充沛，即使失败也不怕从头再来。
（3）青春·梦想。青春的梦多姿多彩。拥有青春，可放飞自己的梦想，拥有充满希望的未来。
2.怎样才能让青春无悔？
（1）我们要敢于有梦、勇于追梦，激情奋斗、顽强拼搏，甘于奉献；
（2）珍惜青春时光，努力去学习、去探索、去实践，增强责任感。迈好青春第一步，珍惜青春每一步，留下一个无悔的青春。
2
第三单元 生活告诉自己“我能行”
第五课 我自尊 我自爱 自尊无价 自爱可贵
1、什么是自尊自爱？ 就是自己尊重自己，自己爱护自己。 2、表现：
①与别人相处既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱
②为了维护自己的良好形象，不仅注意在容貌和衣着上修饰自己还会在言行上约束自己。 ③在学习、生活中，希望得到他人的肯定与赞扬
3、为什么说自尊自爱是人人都需要的？为什么要自尊自爱？ ①自尊自爱是人人都需要的；
②当我们的言行得到别人的肯定和赞扬，缺点被别人包容时，我们就会体验到自己的价值，体验到快乐和感动。
③真正自尊自爱的人必定注重维护自己的尊严和形象，时刻严格要求自己，不断激励自己，争取有所成就，赢得他人的认可和尊重。
④自尊自爱的人必定是知耻的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧，勇于承认错误，并不断改正。自尊自爱是促使人不断向上的动力。 做自尊自爱的人 4、怎样做自尊自爱的人？
①肯定自我。培养自尊自爱的品质，就要看到自己的优点和长处，认识到自己的价值和作用，肯定自我，看重自己，消除自我轻视行为；也要看到自己的缺点，要努力把缺点转化成优点，维护自尊自爱的形象。
②尊重他人。尊重他人就要做到欣赏、接纳他人，日常生活中做到对他人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
③不做有损人格的事。注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事，不做有损他人人格的事，无论在什么情况下都不做有损国格的事情，并以自己的实际行动维护国家和民族的尊严。
5、自尊自爱的人怎样才能不做有损人格的事？
①自尊自爱的人最看重自己的人格。维护自己的人格，就要注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事。
②不做有损他人人格的事，与人相处是要有人格平等的观念，不能侵犯他人的人格尊严。 ③无论在什么情况下都不做有损国格的事情，以自己的实际行动维护国家和民族的尊严。
第六课 人生自强少年始
扬起自信的风帆
1、什么是自信？
自信就是自我肯定与自我相信。 2、为什么说自信是成功的基石？
①一个充满自信的人会乐观地面对学习、工作、生活，积极主动地去应对各种问题，从容地享受生活的乐趣，
②会相信自己的能力，不断激励自己去思考、去行动，并发掘出自身的潜能， ③会坚定自己的发展方向，努力排除外界干扰，尽力实现自己的目标。 3、怎样扬起自信的风帆？
①善于从不同的方面发现、欣赏自己的优点和长处，找到自信的支点， ②在生活中积累成功， ③弥补自己的不足， ④克服自卑自负心理。
4、自卑自负对我们的负面影响有哪些？
①自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做的很好，也不敢尝试， ②自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。
自己的事情自己做
1、什么是自立？
自立就是自已的事情自己做。生活自理，学习自觉，克服依赖。 2、为什么要自立？
①自立是一种生活能力的锻炼过程，也是养成良好道德品质和心理品质的过程， ②我们从小增强自立意识，提高自理能力，才能更好地适应社会，有所作为。 3、怎样告别依赖，走向自立？ ①克服依赖思想； ②遇事有主见；
③要尽力做好自己的事情。
4、自强精神对个人、国家和民族有什么重要意义？
个人：①自强是一种精神，是一种优良的道德品质。自强的人，会对未来充满希望和憧憬，奋发向上，积极进取，自强是进取的动力，是通向成功的阶梯，
国家和民族：②自强不息是中华民族几千年熔铸成的民族精神，靠这种精神，中华民族历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，豪迈自立于世界民族之林。 5、怎样战胜自我，走向自强？
①要有坚定的理想，②必须克服自身缺点和弱点，③要知难而进，不屈不挠。
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初一上册 道德与法治 知识梳理
第一单元 走进新的学习生活
第一课 我是中学生啦
笑迎新生活
1.中学生活带给我们哪些新感受?
①好奇、激动和兴奋，期望和憧憬。
②共同探讨问题、交流思想，开展丰富多彩的活动，感受到“家”的温暖和幸福。 ③学习科目增多，学习内容更为丰富。 ④会有一些困惑和担忧。
2. 新的学习生活带给我们哪些困惑和担忧？
①担心自己难以融入新的班集体。②担心不能适应新的学习要求。 3. 为什么说班集体是我们成长的乐园？或 怎样融入新的班集体？
班集体是我们成长的乐园。在新的班集体里①我们和同学团结互助，友善待人，品尝友谊的甘美。②真诚地听取老师的指导和教诲，感受浓浓的师爱。③自觉遵守纪律，积极参加集体活动，发挥自己独特的作用，为班集体添光彩。
4. 怎样适应新的中学生活?
①在新的班集体里，和同学团结互助，友善待人，真诚地听取老师的指导和教诲，自觉遵守纪律，积极参加集体活动，发挥自己独特的作用，为班集体添光彩。
②变“要我学”为“我要学”。
③认真学习各门课程，不偏科，全面发展。
④学习上自觉，生活上自理，处理好学与玩的关系，把握好学习生活的节奏，使每天的学习生活充实而有意义。
我爱学习
1. 为什么要学习？（学习的重要性、意义、作用、好处）
①知识让人生更亮丽。
②从生活的本领到做人的道理，都来自于学习。
③学习丰富知识增长才干。努力学习，终身学习，生命才更具光彩。 ④学习可以使我们明是非辨美丑，树立正确的价值观，培养良好品德。
⑤我国宪法第46条规定，中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。既能成就自己，又能为国家和社会发展作出贡献。
2. 为什么说学习是快乐的？（怎样感受到学习的快乐）
①学习是一个探究和发现的过程，我们得以不断丰富自己、提高自己，从而体会到学习带来的快乐。
②我们从学习中了解世界奥秘，好奇心获得满足，发现自己潜能，运用学到的知识解决生活中的实际问题。
③初中阶段的学习将是我们终身学习的重要基础，勤奋学习、快乐学习，将使我们终身受益。
学习讲方法
1. 怎样学会学习？（怎样才能提高学习成绩？）
（1）转变学习方式。转变为自主、合作、探究式的学习方式。
（2）选择适当的学习方法。①合理安排学习时间。②独立思考。③借助网络学习。④从生活实践中学习。⑤从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的学习方法。⑥也需要自己的勤奋和努力，不断积累。
（3）养成良好的学习习惯。如勤学好问、专心致志、勤于阅读、善于观察、严格执行学习计划等。只有坚持不懈地重复正确的学习行为，良好的学习习惯才能养成。
第二课 自我新期待
我给自己画个像
1、为什么要正确认识自己？（辨析：名人伟人都是完美的人；）学会自知的重要性（3） （1）人贵有自知之明。 （2）“金无足赤，人无完人。”每个人都既有长处，也有短处。
（3）学会自知，有助于确立符合自己实际的目标，明确努力的方向；有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。
2、怎样认识自我或描绘清晰完整的我？自我认识和评价的方法及途径有哪些？ （1）要全面客观地看待自己。 （2）把自己成长中的“昨天”“今天”和“明天”联系起来。
（3）知道自我认识和评价的途径：①通过自我观察、反省来认识和评价自己；②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足；③从他人对自己的态度和评价中认识自己。
（4）不轻视、不高估自己，努力做更好的自己。
追求自我新形象
1、怎样塑造自我新形象？我们如何实现心中理想的自我？
（1）规划好初中生活每一步，播下理想的种子，向着自己的发展目标努力前进。 （2）从父母、老师、同学、社会的期待中，获取积极向上的成长力量。
（3）了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种人才的需求，确定好适合自己的发展目标。
（4）学习科学知识，提高实践能力，培养创新精神和社会责任感，增强法治观念，养成良好品德，促使自己健康成长。
（5）养成良好的生活和学习习惯，付诸行动。 2、我们今天的主要任务是什么？ 学习科学知识，提高实践能力，培养创新精神和社会责任感，增强法治观念，养成良好品德，促使自己健康成长。
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第二单元 青春的脚步 青春的气息
第三课 人们说我长大了
感受青春的节拍
1、青春期身体的变化主要表现在哪三个方面？
身体外形急剧变化、体内机能迅速健全和性机能发育成熟 2、青春期的三大心理矛盾是什么？
①渴望独立与现实依赖的矛盾；（成长的重要标志） ②心理闭锁与求得理解的矛盾；
③与异性交往中出现的渴求感与压抑感的矛盾。 3、青春期心理对我们的影响？
①青春期的心理充满着矛盾，这是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，是我们成长发展的重要动力。
②但是如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
悦纳自己的生理变化
4、怎样悦纳自己的生理变化？
⑴坦然接受。①青春期出现的一系列的生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。②认真学习、主动接受、掌握青春期生理知识和处理方法。 ⑵适应成长的节奏。不要太在意成长的快慢。既学会悦纳自我又能尊重他人。 ⑶学会欣赏自己。①以积极的心态接纳自己，充满自信的学习生活。②努力追求美。注意自己的仪表，体现外在美，提高自己的文化修养，加强品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
第四课 青春多美好
青春不烦恼
1．怎样消除青春烦恼，快乐成长？怎样消除青春期的心理烦恼？
（1）认清缘由。当感到烦恼时，首先我们应仔细分析烦恼产生的原因，分析是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素引起的，有针对性地找到克服烦恼的办法。 （2）敞开自己的心扉。多与父母、老师、同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。
（3）不断丰富自己的生活。如多读书，多参加科技文体活动；多参加社会公益活动，可以转移自己的注意力。
（4）主动寻求社会帮助。当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，主动查询青少年的咨询热线，到专业的心理咨询机构，寻找解决烦恼的方法。
理智的青春更美丽
1.为什么说冲动是“魔鬼”？
青春期的少年出现一些心理冲动是正常的，但若调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。
2.怎样克服冲动，把握好自己？当出现心理冲动时我们怎么办？（2）
（1）理智使人冷静，冷静避免冲动。要努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为；
（2）出现冲动时，我们应想到道德的规范，法律的要求，考虑冲动行动可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，使自己冷静下来，即使发生冲动行为，也要及时终止，避免带来更加严重的后果；
（3）适时排解冲动带来的不良情绪，可以运用换位思考、幽默化解等方法调控，还可以通过向亲人、朋友倾诉，参加有益身心健康的文体活动等方法进行有效排解。
为青春喝彩
1.为什么说最美是青春？你是怎样理解最美是青春的？
（1）青春·健美。青春是美丽的，青春的脸上洋溢着灿烂的阳光。青春的身姿是矫健优美的，青春的脚步是轻盈敏捷的。
（2）青春·激情。青春充满激情，热情奔放，敢想敢干，青春充满活力，蕴含着智慧和勇敢，朝气蓬勃、精力旺盛、体力充沛，即使失败也不怕从头再来。
（3）青春·梦想。青春的梦多姿多彩。拥有青春，可放飞自己的梦想，拥有充满希望的未来。
2.怎样才能让青春无悔？
（1）我们要敢于有梦、勇于追梦，激情奋斗、顽强拼搏，甘于奉献；
（2）珍惜青春时光，努力去学习、去探索、去实践，增强责任感。迈好青春第一步，珍惜青春每一步，留下一个无悔的青春。
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第三单元 生活告诉自己“我能行”
第五课 我自尊 我自爱 自尊无价 自爱可贵
1、什么是自尊自爱？ 就是自己尊重自己，自己爱护自己。 2、表现：
①与别人相处既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱
②为了维护自己的良好形象，不仅注意在容貌和衣着上修饰自己还会在言行上约束自己。 ③在学习、生活中，希望得到他人的肯定与赞扬
3、为什么说自尊自爱是人人都需要的？为什么要自尊自爱？ ①自尊自爱是人人都需要的；
②当我们的言行得到别人的肯定和赞扬，缺点被别人包容时，我们就会体验到自己的价值，体验到快乐和感动。
③真正自尊自爱的人必定注重维护自己的尊严和形象，时刻严格要求自己，不断激励自己，争取有所成就，赢得他人的认可和尊重。
④自尊自爱的人必定是知耻的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧，勇于承认错误，并不断改正。自尊自爱是促使人不断向上的动力。 做自尊自爱的人 4、怎样做自尊自爱的人？
①肯定自我。培养自尊自爱的品质，就要看到自己的优点和长处，认识到自己的价值和作用，肯定自我，看重自己，消除自我轻视行为；也要看到自己的缺点，要努力把缺点转化成优点，维护自尊自爱的形象。
②尊重他人。尊重他人就要做到欣赏、接纳他人，日常生活中做到对他人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
③不做有损人格的事。注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事，不做有损他人人格的事，无论在什么情况下都不做有损国格的事情，并以自己的实际行动维护国家和民族的尊严。
5、自尊自爱的人怎样才能不做有损人格的事？
①自尊自爱的人最看重自己的人格。维护自己的人格，就要注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事。
②不做有损他人人格的事，与人相处是要有人格平等的观念，不能侵犯他人的人格尊严。 ③无论在什么情况下都不做有损国格的事情，以自己的实际行动维护国家和民族的尊严。
第六课 人生自强少年始
扬起自信的风帆
1、什么是自信？
自信就是自我肯定与自我相信。 2、为什么说自信是成功的基石？
①一个充满自信的人会乐观地面对学习、工作、生活，积极主动地去应对各种问题，从容地享受生活的乐趣，
②会相信自己的能力，不断激励自己去思考、去行动，并发掘出自身的潜能， ③会坚定自己的发展方向，努力排除外界干扰，尽力实现自己的目标。 3、怎样扬起自信的风帆？
①善于从不同的方面发现、欣赏自己的优点和长处，找到自信的支点， ②在生活中积累成功， ③弥补自己的不足， ④克服自卑自负心理。
4、自卑自负对我们的负面影响有哪些？
①自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做的很好，也不敢尝试， ②自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。
自己的事情自己做
1、什么是自立？
自立就是自已的事情自己做。生活自理，学习自觉，克服依赖。 2、为什么要自立？
①自立是一种生活能力的锻炼过程，也是养成良好道德品质和心理品质的过程， ②我们从小增强自立意识，提高自理能力，才能更好地适应社会，有所作为。 3、怎样告别依赖，走向自立？ ①克服依赖思想； ②遇事有主见；
③要尽力做好自己的事情。
4、自强精神对个人、国家和民族有什么重要意义？
个人：①自强是一种精神，是一种优良的道德品质。自强的人，会对未来充满希望和憧憬，奋发向上，积极进取，自强是进取的动力，是通向成功的阶梯，
国家和民族：②自强不息是中华民族几千年熔铸成的民族精神，靠这种精神，中华民族历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，豪迈自立于世界民族之林。 5、怎样战胜自我，走向自强？
①要有坚定的理想，②必须克服自身缺点和弱点，③要知难而进，不屈不挠。
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