《扬起自信的风帆》说课稿
尊敬的各位老师：
大家好！我设计的心理活动课的题目是《扬起自信的风帆》
一、设计背景：
自信：成功人生的起点。而自信则是在赶走了自卑以后挖掘出来的一种信
心，自信的人都是美丽健康的人，这种美丽和健康由内而外。自信特征：自信 可以释放人的各种力量胆大、英勇、坦诚、开朗、乐观、豁达、谦虚、热情等。 自信的人热爱生活、无所畏惧，自信的人敢于接受自己的缺点，看问题较客观， 较易接受现实，对自己较负责，较易控制自己的情绪，自信的人更富同情心， 也更具爱的能力，人际关系不会太紧张。通过我的调查发现，很多孩子考试前 紧张，学生在课堂上不敢发言，表现在声音很小，不敢举手，不敢提出质疑， 争论等等。这些都是缺乏自信的一种表现,所以我设计了这节课《扬起自信的风帆》,帮助他们以自信的心态面对生活和学习。
二、教学设计：
（一）教学目标：
为了达到预设的效果，我设计了以下三个教学目标
1、引导学生欣赏自己的优点和长处，培养学生的自信心，使学生能够正确认识 自我，悦纳自我，建立自信心。以健康的心态面对人生，迎接挑战。
2、通过学生的赏识活动，学会发现并肯定自己的长处，提高学生的自我认识。
3、培养学生正确的自我评价，寻找自身优点以树立自信，保持积极向上健康的 心态去学习和生活。
（二）教学重难点：
重点：使学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。
难点：在活动中，激发学生建立自信的欲望，在做自我评价中悦纳自己， 树立自信，并能够将这种积极的人生态度应用到自己的成长中。
（三）时间安排：一课时
（四）教学环节：
1、分组亮相，带动情绪。
2、剧情导入，渗透话题。
3、体验自信，肯定自己
4、他人欣赏，增强自信。
5、拓展延伸，情感升华。
三、教学方法：
根据中学生的心理特点，以及本节课具体的内容，我采用了心理剧、自我
展示、歌唱合作交流、体验、感悟等方法进行教学，充分调动学生的积极性、 参与性和情感性，体现学生的主体性原则！
四、教学过程
（一）分组亮相，带动情绪。
课前，我把班级分成4大组，每行为一组，课前每组想好自己的组名和口 号。
要求打零时每组的组长报出自己的组名，组员一起喊出口号。
（比如，1组：飞龙组，口号：飞龙，飞龙，1组腾飞。
2组：胜利组，口号：胜利，胜利，永远胜利。
3组：必胜组，口号：必胜小组，无人能敌。
4组：阳光组，口号：阳光耀眼，我很自信，加油！
这样做一是可以使每组产生最大的凝聚力，二是缓解学生的上课前的紧张感，能以饱满的精神状态进入课堂。
（二）剧情导入，渗透话题。
课前，我布置了预习任务，要求每位同学找一找自己喜欢的名人成功的故
事，这样做到每位同学都参与进来。中学生的思维具有形象性的特点，因而生 动有趣的故事最能够吸引他们的注意力，启发他们思考，根据这一特点，我采 用了剧情导入法，什么是自信？（学生发表自己的观念）引出了这节课要探讨 的《扬起自信的风帆》这个话题
（三）体验自信，肯定自己。
相信自己行，是一种信念，也是一种力量，然而，在现实生活，自卑常常蒙 蔽了我们的双眼，怎么样才能树立自信呢？在这个环节中我设计了自我展示和 小组讨论，同时让学生树立起自信。
引导学生帮助学生在回顾以往的经历中，肯定自己，增强自信，让大家一起 来分享。心理健康课对老师来说是倾听、是引导；对学生来说是倾诉、是交流， 它为学生提供一个说心里话，宣泄情绪的机会和场所。课堂上，我为学生尽量 提供足够的时间，让每一个学生都参与，说出他们的心声，在感知、倾诉、明 理之后，再引导学生对自己进行新的反思、检查、评价。肯定自己，获得自信 的感觉。
(四) 他人欣赏，增强自信。
自信心除了来自于自我的肯定，
还来自于他人的欣赏，
请同组的朋友在你论
述的基础上，帮助你继续寻找自己具有的优势，或者近期取得的进步。学生在
组内互相交流体会，并联系自己的实际谈谈感想，在这个环节中我又设计了才 艺展示，让学生们发挥自己的特长，通过三次活动，让每位同学在活动体验中 都获得自信的感觉。我相信每位同学都能体会到自信的乐趣。
（五）欣赏名言、故事：
在这个环节中让学生欣赏名言、故事有助于树立自信，在以后工作、学习中 会有帮助。
（六）拓展延伸，情感升华：
。
成功的生活经验能使人产生自信，他人的赞扬有助于我们确立自信，自信
是前进的动力，它能激励我们克服困难，自强不息，成为强者。让我们把这种 自信的感觉用诗歌表达出来，配乐朗诵。
拥有自信
男领：自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，开出绚烂的 花朵。
女领：
自信是一个人心中的灯光，
时刻照亮着人生的坐标，
辉煌着人生的旅程。
合：自信是坚实的足迹，踩出人生宽广的大道，回望走过的路，心中依然自
信。
男领：自信的人谦虚好学，总能取人之长，补己之短。
女领：自信的人胸怀大志，不畏强手，勇于探索，敢于攀登。
男领：自信的人立足现实，迈着坚定的脚步，一步一个脚印。
女领：自信是自暴自弃的终点，是自强不息的起点。
合：成功是船，自信是帆；
成功是高山，自信是登山的阶梯；
成功是远方的路标，自信是脚下的跋涉。
男领：自信是愚公移山的信念，是精卫填海的毅力，是夸父追日的追求。
女领：自信不是神话，但神话中的愚公、精卫却树起了一杆自信的旗帜，飘扬 在历史的岁月中，让世世代代传诵自信的力量。
合：自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空。
自信让我们变得干练、成熟，
自信使我们的脚步变得坚实稳健。
一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立，
站成精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风景。
通过配乐朗诵创设情景，烘托气氛，激发了学生读诗的热情，目的是引导 学生做一个自信的人。释放出自己获得的自信的感受。
（七）自信天空，写出理想。
（轻音乐伴奏）
通过刚才一系列的活动，老师看到每位同学那份自信的表现，以及来自他
人欣赏后获得的喜悦心情，让我们在这美妙的音乐中放松一下心情，缓解一下
来自学习上的压力。请每位同学拿起笔在心语卡上写下自己的愿望或者理想， （教师，同学之间进行心与心的沟通）
。此环节目的，是能让学生真实地展露其
内心世界，帮助他们树立奋斗的目标，并以自信心态去面对生活和学习。
五、教师总结
:
这是你们的目标、理想和愿望，愿你们插上自信的翅膀在天空中飞的更高，飞 的更远，老师把你们的目标收藏起来，愿你们付出实际行动，早日驶向成功的 彼岸。
继续播放《相信自己》——歌声中结束播放歌曲《相信自己》教师与学生一起 唱，让学生的情感得到升华
《扬起自信的风帆》说课稿
尊敬的各位老师：
大家好！我设计的心理活动课的题目是《扬起自信的风帆》
一、设计背景：
自信：成功人生的起点。而自信则是在赶走了自卑以后挖掘出来的一种信
心，自信的人都是美丽健康的人，这种美丽和健康由内而外。自信特征：自信 可以释放人的各种力量胆大、英勇、坦诚、开朗、乐观、豁达、谦虚、热情等。 自信的人热爱生活、无所畏惧，自信的人敢于接受自己的缺点，看问题较客观， 较易接受现实，对自己较负责，较易控制自己的情绪，自信的人更富同情心， 也更具爱的能力，人际关系不会太紧张。通过我的调查发现，很多孩子考试前 紧张，学生在课堂上不敢发言，表现在声音很小，不敢举手，不敢提出质疑， 争论等等。这些都是缺乏自信的一种表现,所以我设计了这节课《扬起自信的风帆》,帮助他们以自信的心态面对生活和学习。
二、教学设计：
（一）教学目标：
为了达到预设的效果，我设计了以下三个教学目标
1、引导学生欣赏自己的优点和长处，培养学生的自信心，使学生能够正确认识 自我，悦纳自我，建立自信心。以健康的心态面对人生，迎接挑战。
2、通过学生的赏识活动，学会发现并肯定自己的长处，提高学生的自我认识。
3、培养学生正确的自我评价，寻找自身优点以树立自信，保持积极向上健康的 心态去学习和生活。
（二）教学重难点：
重点：使学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。
难点：在活动中，激发学生建立自信的欲望，在做自我评价中悦纳自己， 树立自信，并能够将这种积极的人生态度应用到自己的成长中。
（三）时间安排：一课时
（四）教学环节：
1、分组亮相，带动情绪。
2、剧情导入，渗透话题。
3、体验自信，肯定自己
4、他人欣赏，增强自信。
5、拓展延伸，情感升华。
三、教学方法：
根据中学生的心理特点，以及本节课具体的内容，我采用了心理剧、自我
展示、歌唱合作交流、体验、感悟等方法进行教学，充分调动学生的积极性、 参与性和情感性，体现学生的主体性原则！
四、教学过程
（一）分组亮相，带动情绪。
课前，我把班级分成4大组，每行为一组，课前每组想好自己的组名和口 号。
要求打零时每组的组长报出自己的组名，组员一起喊出口号。
（比如，1组：飞龙组，口号：飞龙，飞龙，1组腾飞。
2组：胜利组，口号：胜利，胜利，永远胜利。
3组：必胜组，口号：必胜小组，无人能敌。
4组：阳光组，口号：阳光耀眼，我很自信，加油！
这样做一是可以使每组产生最大的凝聚力，二是缓解学生的上课前的紧张感，能以饱满的精神状态进入课堂。
（二）剧情导入，渗透话题。
课前，我布置了预习任务，要求每位同学找一找自己喜欢的名人成功的故
事，这样做到每位同学都参与进来。中学生的思维具有形象性的特点，因而生 动有趣的故事最能够吸引他们的注意力，启发他们思考，根据这一特点，我采 用了剧情导入法，什么是自信？（学生发表自己的观念）引出了这节课要探讨 的《扬起自信的风帆》这个话题
（三）体验自信，肯定自己。
相信自己行，是一种信念，也是一种力量，然而，在现实生活，自卑常常蒙 蔽了我们的双眼，怎么样才能树立自信呢？在这个环节中我设计了自我展示和 小组讨论，同时让学生树立起自信。
引导学生帮助学生在回顾以往的经历中，肯定自己，增强自信，让大家一起 来分享。心理健康课对老师来说是倾听、是引导；对学生来说是倾诉、是交流， 它为学生提供一个说心里话，宣泄情绪的机会和场所。课堂上，我为学生尽量 提供足够的时间，让每一个学生都参与，说出他们的心声，在感知、倾诉、明 理之后，再引导学生对自己进行新的反思、检查、评价。肯定自己，获得自信 的感觉。
(四) 他人欣赏，增强自信。
自信心除了来自于自我的肯定，
还来自于他人的欣赏，
请同组的朋友在你论
述的基础上，帮助你继续寻找自己具有的优势，或者近期取得的进步。学生在
组内互相交流体会，并联系自己的实际谈谈感想，在这个环节中我又设计了才 艺展示，让学生们发挥自己的特长，通过三次活动，让每位同学在活动体验中 都获得自信的感觉。我相信每位同学都能体会到自信的乐趣。
（五）欣赏名言、故事：
在这个环节中让学生欣赏名言、故事有助于树立自信，在以后工作、学习中 会有帮助。
（六）拓展延伸，情感升华：
。
成功的生活经验能使人产生自信，他人的赞扬有助于我们确立自信，自信
是前进的动力，它能激励我们克服困难，自强不息，成为强者。让我们把这种 自信的感觉用诗歌表达出来，配乐朗诵。
拥有自信
男领：自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，开出绚烂的 花朵。
女领：
自信是一个人心中的灯光，
时刻照亮着人生的坐标，
辉煌着人生的旅程。
合：自信是坚实的足迹，踩出人生宽广的大道，回望走过的路，心中依然自
信。
男领：自信的人谦虚好学，总能取人之长，补己之短。
女领：自信的人胸怀大志，不畏强手，勇于探索，敢于攀登。
男领：自信的人立足现实，迈着坚定的脚步，一步一个脚印。
女领：自信是自暴自弃的终点，是自强不息的起点。
合：成功是船，自信是帆；
成功是高山，自信是登山的阶梯；
成功是远方的路标，自信是脚下的跋涉。
男领：自信是愚公移山的信念，是精卫填海的毅力，是夸父追日的追求。
女领：自信不是神话，但神话中的愚公、精卫却树起了一杆自信的旗帜，飘扬 在历史的岁月中，让世世代代传诵自信的力量。
合：自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空。
自信让我们变得干练、成熟，
自信使我们的脚步变得坚实稳健。
一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立，
站成精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风景。
通过配乐朗诵创设情景，烘托气氛，激发了学生读诗的热情，目的是引导 学生做一个自信的人。释放出自己获得的自信的感受。
（七）自信天空，写出理想。
（轻音乐伴奏）
通过刚才一系列的活动，老师看到每位同学那份自信的表现，以及来自他
人欣赏后获得的喜悦心情，让我们在这美妙的音乐中放松一下心情，缓解一下
来自学习上的压力。请每位同学拿起笔在心语卡上写下自己的愿望或者理想， （教师，同学之间进行心与心的沟通）
。此环节目的，是能让学生真实地展露其
内心世界，帮助他们树立奋斗的目标，并以自信心态去面对生活和学习。
五、教师总结
:
这是你们的目标、理想和愿望，愿你们插上自信的翅膀在天空中飞的更高，飞 的更远，老师把你们的目标收藏起来，愿你们付出实际行动，早日驶向成功的 彼岸。
继续播放《相信自己》——歌声中结束播放歌曲《相信自己》教师与学生一起 唱，让学生的情感得到升华