美国伊利诺州的社会与情绪学习标准中将社会情绪能力分为以下五个核心方面：
● 自我感知：能准确的评估自己的感觉、兴趣、价值取向和强项，保持一
种有充分根据的自信的感觉。
● 自我驾驭：能调节自己的情绪，以应对压力控制冲动，面对挫折能坚忍
不拔，不断的确立和总结趋向实现个人和学业目标的进展，并能适当的表达自己的情绪。
● 社会感知：能够了解他人的感觉，理解他人的观点，认可和欣赏个人之
间和群体之间的异同。认可和能运用家庭、学校和社区处理人际关系的能力。
● 处理人际关系的能力：在人际交往中能正确的处理自己的情绪、在合作
的基础上建立和维持健康和有益的人际关系、抵制不合理的社会压力、适当防止、驾驭和以适当方式解决人际冲突、在需要时能寻求帮助。 ● 能负责任地做出决策：能在考虑伦理规范、安全、适当的社会规范、尊
重他人、和对后果做出考虑之后做出决策；能在特定的学业和社会环境下运用这种决策能力，对建立良好环境的学校和社区做出贡献。能够尊重他人和对自己的决策负责。
英国“社会与情绪方面学习”标准中将社会情绪能力分成了以下五个方面： ● 自我感知：了解自己的强项、局限之处和需要发展的领域。
● 自我调控：驾驭自己的情绪和控制自己的冲动。
● 激励自己：感知面临的挑战、有坚持力、能解决遇到的问题。 ● 同感：愿意倾听、关注和理解别人的情感，尊重和理解差别。 ● 社会能力：建立良好的友谊、有效的交流、自尊和独立。
在国内，《“做中学”内容标准》中提出了在探究式科学教育过程中培养儿童的社会情绪能力，并将儿童的社会情绪能力分为以下五个方面：
● 正确的估价自己：能觉察和正确地认识自己的感情。
● 调节自己的情感：自己能适当地分析事件的起因、找到办法来处理自己
恐惧、焦虑、愤怒和悲伤等情绪。
● 激励自己：能克服自己的自满和迟疑、调动自己的情绪去达到某一个目
的、能较持久地保持这种动力。
● 能了解别人的情感：对别人的情感和利益具有敏感性，并能理解别人的
观点；欣赏不同人对事物不同的认识和感情。
● 善于处理人际关系：通过调节情绪，提高社会能力和社会技巧。
美国伊利诺州的社会与情绪学习标准中将社会情绪能力分为以下五个核心方面：
● 自我感知：能准确的评估自己的感觉、兴趣、价值取向和强项，保持一
种有充分根据的自信的感觉。
● 自我驾驭：能调节自己的情绪，以应对压力控制冲动，面对挫折能坚忍
不拔，不断的确立和总结趋向实现个人和学业目标的进展，并能适当的表达自己的情绪。
● 社会感知：能够了解他人的感觉，理解他人的观点，认可和欣赏个人之
间和群体之间的异同。认可和能运用家庭、学校和社区处理人际关系的能力。
● 处理人际关系的能力：在人际交往中能正确的处理自己的情绪、在合作
的基础上建立和维持健康和有益的人际关系、抵制不合理的社会压力、适当防止、驾驭和以适当方式解决人际冲突、在需要时能寻求帮助。 ● 能负责任地做出决策：能在考虑伦理规范、安全、适当的社会规范、尊
重他人、和对后果做出考虑之后做出决策；能在特定的学业和社会环境下运用这种决策能力，对建立良好环境的学校和社区做出贡献。能够尊重他人和对自己的决策负责。
英国“社会与情绪方面学习”标准中将社会情绪能力分成了以下五个方面： ● 自我感知：了解自己的强项、局限之处和需要发展的领域。
● 自我调控：驾驭自己的情绪和控制自己的冲动。
● 激励自己：感知面临的挑战、有坚持力、能解决遇到的问题。 ● 同感：愿意倾听、关注和理解别人的情感，尊重和理解差别。 ● 社会能力：建立良好的友谊、有效的交流、自尊和独立。
在国内，《“做中学”内容标准》中提出了在探究式科学教育过程中培养儿童的社会情绪能力，并将儿童的社会情绪能力分为以下五个方面：
● 正确的估价自己：能觉察和正确地认识自己的感情。
● 调节自己的情感：自己能适当地分析事件的起因、找到办法来处理自己
恐惧、焦虑、愤怒和悲伤等情绪。
● 激励自己：能克服自己的自满和迟疑、调动自己的情绪去达到某一个目
的、能较持久地保持这种动力。
● 能了解别人的情感：对别人的情感和利益具有敏感性，并能理解别人的
观点；欣赏不同人对事物不同的认识和感情。
● 善于处理人际关系：通过调节情绪，提高社会能力和社会技巧。