《如何面对挫折》教案
类别：中学健康教育 姓名：吴冰月
单位：新乡市第三中学
日期:
《如何面对挫折》教案
[教学目标]
1. 知识与能力
了解挫折的内涵，认识挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的两重性，学会面对挫折的方法。
2. 过程与方法
通过模拟体验导入新课，然后让学生列举自己成长过程中遇到的挫折，使学生体验到挫折是难免的；通过辩论，让学生明白挫折的两重性，要直面挫折，通过视频及事例，学习到面对挫折的方法。
3. 情感、态度与价值观
充分认识人生难免有挫折，培养学生树立明确的目标，拥有乐观向上的生活态度，有自强不息的精神；善于用名人战胜挫折的事迹及名言激励自己，使自己在挫折中奋进。
[教学重难点]
教学重点 如何面对挫折。
教学难点 面对挫折时的方法。
[教学设计思路]
本节课的内容共分为三部分，从模拟体验活动，使学生体验到失去双手的感觉，与断臂老师形成反差，导入新课。
第一部分：通过活动一：说出你的挫折，引出挫折的内涵。
第二部分:通过活动二：小小辩论赛，使学生在合作学习中认识到挫折的双重性。
重点讲到第三部分，如何面对挫折时，采用了四个活动，蛙的启示明确了积极的态度很重要，名人事例使学生总结出明确的目标的重要性，洪战辉的事例贴近生活，强调了自强不息的精神，最后以寻医问药活动使学生主动思考解决实际学习中可能遇到的挫折，班级同学自编自导的情景剧《如何面对挫折》再次呈现了班干部管理班级过程中如何面对挫折。
以名人名言结束这节课，启迪同学们课下搜集有关挫折的名人名言，以此鼓励自己战胜挫折。
[教学方法] 模拟体验法、创设情境、探究法、归纳法、辩论赛、情景剧
[教学准备] 多媒体课件（三只青蛙的命运视频以及洪战辉感动中国事迹视频）
[教学过程]
导入新课
师：模拟体验：假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。请简单谈谈你写字的感受。
生：写字的时候手发抖，感觉很困难。
师：哪位同学愿意来黑板上写下这个字？请你告诉大家写字时的感受。 生：特别累，还写不好。。。
师：失去双手，我们写字变得很困难，但是这个人，名叫江声发，十岁的时候因为点击双臂高位截断，他却可以用嘴巴写出一首漂亮的好字，然而他还是一位美丽的乡村教师，他写板书时，粉笔是用球鞋带固定在他的断臂上，有时字写多了，断臂会起血泡，导致不能吃饭，就是这样一位断臂老师，在深山小学苦苦坚守了13年，面对这巨大的挫折，他都能够战胜，而我们人生难免会有挫折，当遇到挫折时我们应该怎么办呢？接下来就让我们一同来探讨如何面对挫折。 讲授新课
一．挫折的内涵（板书）
活动一：说出你的挫折
师：请同学们按照表格上的内容思考：你遇到至今印象深刻的一次挫折是？你受挫后的心情表现如何？
生：各抒己见
师：相信每位同学都有过印象深刻的挫折，那么究竟什么是挫折呢？
师总结：挫折是在人们实现人生目标的过程中，所遇到的失利、 失败、困难和阻碍等，挫折会产生不良的情绪反应，如紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等。究竟挫折是好事还是坏事呢？我们一起来看下挫折造成的影响。
二、挫折造成的影响—双重性（板书）
活动二：小小辩论赛
小组辩论:挫折是好事还是坏事？
正方:挫折是好事
反方:挫折是坏事
要求:正反两方各选2名发言代表, 对各自的观点进行阐述, 并要有事实依据. 生：分小组积极讨论。
师总结：正反两方的辩论都非常精彩，论据也很充足，同学们，他们说的是不是都很有道理？和同学们的观点一致：挫折具有双重性（板书）。
一方面，挫折是好事：它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为成功, 在很多时候，失败和挫折恰恰是人们通向成功的途径, 有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。
另一方面，挫折又是坏事：使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路带来艰难曲折.
那我们有没有可能把挫折都变成好事呢？
学生回答，教师总结
三、如何面对挫折（板书）
1. 积极的态度
活动三：蛙的启示
播放视频《三只青蛙的命运》
思考：
1. 三只青蛙的命运为什么会有不同呢？
2. 相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？
生：这三只青蛙第一个失败了，第二个刚开始努力，后来失败了，第三个坚持不懈，最终成功了，每个青蛙面对挫折时的态度不同。
师：所以战胜挫折的有一方法是：积极的态度（板书）
2. 明确的目标
师：我们先来看看名人是怎么做到的? 请同学们看图思考，数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。你发现了什么? 得到什么启示？
生：林肯经历了9次失败，最终成功了，因为他有明确的目标，并且坚持不懈。
师：那林肯想要当总统是他的最大目标，而这其中有一些小目标，他是怎么实现目标的呢？这给我们一些什么启示？
生：这告诉我们在订立目标时要有长远目标，也要有小目标，一步步实现。。。。 师总结：所以战胜挫折的第二点：目标明确（板书）。
活动四：点击名人
师提问：不仅是林肯，其他名人面对挫折的法宝也是如此，请同学们将下面的人物、经受的挫折、取得的成就用最快的速度连接起来。
人物 挫折 成就
桑兰 因替投降匈奴的李陵辩护获罪下狱 我国历史上第一部通史《史记》 在一次国际比赛中意外致残 优秀残疾青年代表 爱迪生 在试制电灯时试验了七千多种灯丝材料现代化建设的总设计师
邓小平 一生经历了三起三落
生：上台连线。
师：这位同学连得对不对？非常好，大家仔细看看，这些名人都是战胜巨大挫折后取得了非凡的成就，作为普通人，我们可能不会遇到那么大的挫折，那普通人是怎么面对挫折的呢？
3. 自强不息
师：我们一起来看看携妹读书十二载的洪战辉的事例。请同学们带着问题观看视频，思考：洪战辉是如何面对自己遇到的挫折的？
播放《感动中国洪战辉》事例视频
师：谁能说说颁奖词中提到了洪战辉的哪些品质，最重要的是哪一个品质？ 生：坚强、友善、自强等。。。
师：洪战辉的事例告诉我们，要想面对挫折，一定要有自强不息的精神，因为最终需要鼓足勇气，战胜挫折的是我们自己。这是战胜挫折的另一个方法：自强不息（板书）。
活动五：寻医问药
师：以上是从宏观角度分析如何面对挫折，可是生活中的挫折各式各样，我们面对这些挫折时就应该具体问题，具体分析。下面请大家看这一则事例，问题是：假如你是刘冰，你会怎么面对这次的挫折?
事例：我校一名女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，李老师正在板书时，刘冰的同桌张浩不停地拉扯她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的刘冰心理极不好受。
从此以后，刘冰一看见李老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。
刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，假如你是刘冰，你会怎么面对这次的挫折？
学生回答，教师总结。
活动六：情景剧
班级学习中，我们会遇到刘冰这样的问题，在班级管理中，我们的班干也遇到了挫折，来让我们一起来看看他们是怎么面对挫折的吧？请欣赏情景剧：如何面对挫折？
生：表演情景剧《如何面对挫折》
师：参与这则情景剧的同学们都非常用心，这也告诉我们，班干部在班级管理中的不容易，那我们应该如何做呢？
生：服从管理，支持班干部的工作。
[课堂小结]
以上就是本节课的内容，通过这节课的学习，我们了解了挫折的内涵，知道了挫折的双重性，最重要的是学会了如何去面对挫折，最后老师有段寄语送给大家：法国著名小说家巴尔扎克，经历了巨大挫折后创作了《人间喜剧》。他有一段话来描写挫折：
苦难对于天才是一块垫脚石，
对于能干的是一笔财富，
对弱者是一个万丈深渊 。”
--- 巴尔扎克
[布置作业]
同学们课下寻找有关挫折的名言，可以作为自己的座右铭，以此不断激励自己战胜挫折，相信同学们的明天会更加美好。
[板书设计]
如何面对挫折
一．挫折的内涵
二．挫折造成的影响—双重性
三、如何面对挫折 积极的态度
明确的目标
自强不息
《如何面对挫折》教案
类别：中学健康教育 姓名：吴冰月
单位：新乡市第三中学
日期:
《如何面对挫折》教案
[教学目标]
1. 知识与能力
了解挫折的内涵，认识挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的两重性，学会面对挫折的方法。
2. 过程与方法
通过模拟体验导入新课，然后让学生列举自己成长过程中遇到的挫折，使学生体验到挫折是难免的；通过辩论，让学生明白挫折的两重性，要直面挫折，通过视频及事例，学习到面对挫折的方法。
3. 情感、态度与价值观
充分认识人生难免有挫折，培养学生树立明确的目标，拥有乐观向上的生活态度，有自强不息的精神；善于用名人战胜挫折的事迹及名言激励自己，使自己在挫折中奋进。
[教学重难点]
教学重点 如何面对挫折。
教学难点 面对挫折时的方法。
[教学设计思路]
本节课的内容共分为三部分，从模拟体验活动，使学生体验到失去双手的感觉，与断臂老师形成反差，导入新课。
第一部分：通过活动一：说出你的挫折，引出挫折的内涵。
第二部分:通过活动二：小小辩论赛，使学生在合作学习中认识到挫折的双重性。
重点讲到第三部分，如何面对挫折时，采用了四个活动，蛙的启示明确了积极的态度很重要，名人事例使学生总结出明确的目标的重要性，洪战辉的事例贴近生活，强调了自强不息的精神，最后以寻医问药活动使学生主动思考解决实际学习中可能遇到的挫折，班级同学自编自导的情景剧《如何面对挫折》再次呈现了班干部管理班级过程中如何面对挫折。
以名人名言结束这节课，启迪同学们课下搜集有关挫折的名人名言，以此鼓励自己战胜挫折。
[教学方法] 模拟体验法、创设情境、探究法、归纳法、辩论赛、情景剧
[教学准备] 多媒体课件（三只青蛙的命运视频以及洪战辉感动中国事迹视频）
[教学过程]
导入新课
师：模拟体验：假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。请简单谈谈你写字的感受。
生：写字的时候手发抖，感觉很困难。
师：哪位同学愿意来黑板上写下这个字？请你告诉大家写字时的感受。 生：特别累，还写不好。。。
师：失去双手，我们写字变得很困难，但是这个人，名叫江声发，十岁的时候因为点击双臂高位截断，他却可以用嘴巴写出一首漂亮的好字，然而他还是一位美丽的乡村教师，他写板书时，粉笔是用球鞋带固定在他的断臂上，有时字写多了，断臂会起血泡，导致不能吃饭，就是这样一位断臂老师，在深山小学苦苦坚守了13年，面对这巨大的挫折，他都能够战胜，而我们人生难免会有挫折，当遇到挫折时我们应该怎么办呢？接下来就让我们一同来探讨如何面对挫折。 讲授新课
一．挫折的内涵（板书）
活动一：说出你的挫折
师：请同学们按照表格上的内容思考：你遇到至今印象深刻的一次挫折是？你受挫后的心情表现如何？
生：各抒己见
师：相信每位同学都有过印象深刻的挫折，那么究竟什么是挫折呢？
师总结：挫折是在人们实现人生目标的过程中，所遇到的失利、 失败、困难和阻碍等，挫折会产生不良的情绪反应，如紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等。究竟挫折是好事还是坏事呢？我们一起来看下挫折造成的影响。
二、挫折造成的影响—双重性（板书）
活动二：小小辩论赛
小组辩论:挫折是好事还是坏事？
正方:挫折是好事
反方:挫折是坏事
要求:正反两方各选2名发言代表, 对各自的观点进行阐述, 并要有事实依据. 生：分小组积极讨论。
师总结：正反两方的辩论都非常精彩，论据也很充足，同学们，他们说的是不是都很有道理？和同学们的观点一致：挫折具有双重性（板书）。
一方面，挫折是好事：它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为成功, 在很多时候，失败和挫折恰恰是人们通向成功的途径, 有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。
另一方面，挫折又是坏事：使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路带来艰难曲折.
那我们有没有可能把挫折都变成好事呢？
学生回答，教师总结
三、如何面对挫折（板书）
1. 积极的态度
活动三：蛙的启示
播放视频《三只青蛙的命运》
思考：
1. 三只青蛙的命运为什么会有不同呢？
2. 相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？
生：这三只青蛙第一个失败了，第二个刚开始努力，后来失败了，第三个坚持不懈，最终成功了，每个青蛙面对挫折时的态度不同。
师：所以战胜挫折的有一方法是：积极的态度（板书）
2. 明确的目标
师：我们先来看看名人是怎么做到的? 请同学们看图思考，数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。你发现了什么? 得到什么启示？
生：林肯经历了9次失败，最终成功了，因为他有明确的目标，并且坚持不懈。
师：那林肯想要当总统是他的最大目标，而这其中有一些小目标，他是怎么实现目标的呢？这给我们一些什么启示？
生：这告诉我们在订立目标时要有长远目标，也要有小目标，一步步实现。。。。 师总结：所以战胜挫折的第二点：目标明确（板书）。
活动四：点击名人
师提问：不仅是林肯，其他名人面对挫折的法宝也是如此，请同学们将下面的人物、经受的挫折、取得的成就用最快的速度连接起来。
人物 挫折 成就
桑兰 因替投降匈奴的李陵辩护获罪下狱 我国历史上第一部通史《史记》 在一次国际比赛中意外致残 优秀残疾青年代表 爱迪生 在试制电灯时试验了七千多种灯丝材料现代化建设的总设计师
邓小平 一生经历了三起三落
生：上台连线。
师：这位同学连得对不对？非常好，大家仔细看看，这些名人都是战胜巨大挫折后取得了非凡的成就，作为普通人，我们可能不会遇到那么大的挫折，那普通人是怎么面对挫折的呢？
3. 自强不息
师：我们一起来看看携妹读书十二载的洪战辉的事例。请同学们带着问题观看视频，思考：洪战辉是如何面对自己遇到的挫折的？
播放《感动中国洪战辉》事例视频
师：谁能说说颁奖词中提到了洪战辉的哪些品质，最重要的是哪一个品质？ 生：坚强、友善、自强等。。。
师：洪战辉的事例告诉我们，要想面对挫折，一定要有自强不息的精神，因为最终需要鼓足勇气，战胜挫折的是我们自己。这是战胜挫折的另一个方法：自强不息（板书）。
活动五：寻医问药
师：以上是从宏观角度分析如何面对挫折，可是生活中的挫折各式各样，我们面对这些挫折时就应该具体问题，具体分析。下面请大家看这一则事例，问题是：假如你是刘冰，你会怎么面对这次的挫折?
事例：我校一名女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，李老师正在板书时，刘冰的同桌张浩不停地拉扯她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的刘冰心理极不好受。
从此以后，刘冰一看见李老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。
刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，假如你是刘冰，你会怎么面对这次的挫折？
学生回答，教师总结。
活动六：情景剧
班级学习中，我们会遇到刘冰这样的问题，在班级管理中，我们的班干也遇到了挫折，来让我们一起来看看他们是怎么面对挫折的吧？请欣赏情景剧：如何面对挫折？
生：表演情景剧《如何面对挫折》
师：参与这则情景剧的同学们都非常用心，这也告诉我们，班干部在班级管理中的不容易，那我们应该如何做呢？
生：服从管理，支持班干部的工作。
[课堂小结]
以上就是本节课的内容，通过这节课的学习，我们了解了挫折的内涵，知道了挫折的双重性，最重要的是学会了如何去面对挫折，最后老师有段寄语送给大家：法国著名小说家巴尔扎克，经历了巨大挫折后创作了《人间喜剧》。他有一段话来描写挫折：
苦难对于天才是一块垫脚石，
对于能干的是一笔财富，
对弱者是一个万丈深渊 。”
--- 巴尔扎克
[布置作业]
同学们课下寻找有关挫折的名言，可以作为自己的座右铭，以此不断激励自己战胜挫折，相信同学们的明天会更加美好。
[板书设计]
如何面对挫折
一．挫折的内涵
二．挫折造成的影响—双重性
三、如何面对挫折 积极的态度
明确的目标
自强不息