经过测试。每天12个小时出声念佛号。或者念观音。如果全程小声念诵自念自听。那么每天都念上12个小时到次日都不会有声音嘶哑的现象。马云说以小为美。这个小没想到还可以用来念佛号呢。而且小声念佛号都不会念得喘气。不但要小声念。还要中速念。念得太慢不合理。念得太快嘴也累。如果念得很快的速度一天小声念上12个小时我没兴趣去测试。也不知道其结果是否会造成第二天声音嘶哑。念得很快会念得心烦气燥。这所谓欲速则不达正应其中。世界上不是所有事都是欲速则不达。就如机器搞生产。那个速度又快又准。效率又高。机器搞生产因为速度快创造效率能降低成本。生产速度慢的工厂都会给淘汰而关门了。念佛或者念观音。中速最好了。中速与自然相合。中速与自然相应。能合自然。达到舒适自然。如果边走边念。也是以小为美。这个小。就是小步走路。小步走路要比平时走路的速度慢三倍。这样子小步走路小声念佛。就不会因为走得快而喘气。如果采用平时走路的速度念佛。那么走上一二小时后也会轻度喘气。以及走上四五小时后脚底板会比较痛。而小步走路能节省二三倍的体能。一天走上八小时脚底板也只是轻度痛而已。小步走路小声念佛。即使一天走上八小时十小时甚至24个小时。也不会轻度喘气。而是和平时的轻呼吸一样非常自然。这就是小步走路念佛的好处。
作者：黄基特。
经过测试。每天12个小时出声念佛号。或者念观音。如果全程小声念诵自念自听。那么每天都念上12个小时到次日都不会有声音嘶哑的现象。马云说以小为美。这个小没想到还可以用来念佛号呢。而且小声念佛号都不会念得喘气。不但要小声念。还要中速念。念得太慢不合理。念得太快嘴也累。如果念得很快的速度一天小声念上12个小时我没兴趣去测试。也不知道其结果是否会造成第二天声音嘶哑。念得很快会念得心烦气燥。这所谓欲速则不达正应其中。世界上不是所有事都是欲速则不达。就如机器搞生产。那个速度又快又准。效率又高。机器搞生产因为速度快创造效率能降低成本。生产速度慢的工厂都会给淘汰而关门了。念佛或者念观音。中速最好了。中速与自然相合。中速与自然相应。能合自然。达到舒适自然。如果边走边念。也是以小为美。这个小。就是小步走路。小步走路要比平时走路的速度慢三倍。这样子小步走路小声念佛。就不会因为走得快而喘气。如果采用平时走路的速度念佛。那么走上一二小时后也会轻度喘气。以及走上四五小时后脚底板会比较痛。而小步走路能节省二三倍的体能。一天走上八小时脚底板也只是轻度痛而已。小步走路小声念佛。即使一天走上八小时十小时甚至24个小时。也不会轻度喘气。而是和平时的轻呼吸一样非常自然。这就是小步走路念佛的好处。
作者：黄基特。