健康是大学生成才的重要因素
一、健康的内涵
健康是人类生命中的财富，损坏健康，就是在盗窃自己的财富。以往，由于受传统观念和世俗文化的影响，将健康单纯理解为“无病、无残、无伤”。然而随着社会的发展和科学技术的进步，人们突破了原来的思维方式，对健康有了新的认识。世界卫生组织对健康提出了明确而仝面的定义：“健康是指在身体、心理和社会适应方面都完美的状态”，把健康的含义扩大到了心理学和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应能力，才算是真正的健康。
二、健康是大学生成才的物质基础
现代社会需要的是体力和智力协调发展、人格完善、才能卓越的人才。当今是人才竞争的时代，每一个大学生都应具备这种责任感和使命感，努力去适应社会对人才的需求。大学生要立志成才，首先要具备较高的思 想道德素质、科学文化素质、心理素质和身体健康素质，而身体健康素质是大学生成才的重要因素。
健康是人类生存与发展的最基本条件，健康既属于个人，也属于整个社会、国家和民族。大生的身心健康关系到白己学业的成就和理想、前途，也关系到社会的进步、国家的昌盛和民族的振兴。新世纪给大学生带来了新的挑战，新的竞争与机遇。只有对未来有明确的努力方向，脚踏实地不断进取，有理想和事业上的追求，才能促进自身健康的发展，为提高自己的综合素质打下良好的基础。
三、体育锻炼是大学生成才的有利助手
人的健康受多种因素影响，但体育锻炼对健康影响最大，从生理学的角度看，大学阶段正是青少年生长发育的第二次高峰，通过体育锻炼，使人精力充沛，可以促进智力的发展，有助于大脑两半球机能的全面开发，改善大脑的营养供应，提高大脑的反应速度和综合分析能力，增强大脑的记忆力和思维能力，从而提高学习效率。如果人的体质减弱，就容易使脑力劳动者产生疲劳，机体的免疫力下降，精神萎靡，久而久之就会出现神经衰弱，记忆力减退等症状。
美国哲学家爱默生认为，“健康是人生的第一财富”。居里夫人有句名言：“科学的基础是健康的身体”，也可以说健康的身体是人才成功的支柱。历史上有许多名人都是体育运动的爱好者，如：牛顿、普希金、列宁、马寅初等。他们经常参加体育锻炼，保持了旺盛的精力，在事业上获得了巨大的成功。一个人知识再丰富，但缺乏健康的身体，也很难实现自己远大的理想，历史上也有许多著名人物，如孔子门生颜回、唐代诗人李贺、晋朝哲学家王弼等都是因为不注意休息和锻炼，造成体弱多病，结果在30岁以前就离开了人世，壮志未酬，给世人留下了很大的遗憾。
总之，大学生要学有所成，就要认识健康、创造健康、获取健康、保持健康、增进健康，注意生活的规律性，保证睡眠，适当补充营养，自觉参加体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，通过体育锻炼来开发智力，保持旺盛的精力和创造力，坚定信心，克服一切困难，磨练意志，使新一代大学生在体育锻炼的影响下能够在身心健康和社会适应能力上得到全面的发展，真正成为符合时代发展和需要的合格人才。
健康是大学生成才的重要因素
一、健康的内涵
健康是人类生命中的财富，损坏健康，就是在盗窃自己的财富。以往，由于受传统观念和世俗文化的影响，将健康单纯理解为“无病、无残、无伤”。然而随着社会的发展和科学技术的进步，人们突破了原来的思维方式，对健康有了新的认识。世界卫生组织对健康提出了明确而仝面的定义：“健康是指在身体、心理和社会适应方面都完美的状态”，把健康的含义扩大到了心理学和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应能力，才算是真正的健康。
二、健康是大学生成才的物质基础
现代社会需要的是体力和智力协调发展、人格完善、才能卓越的人才。当今是人才竞争的时代，每一个大学生都应具备这种责任感和使命感，努力去适应社会对人才的需求。大学生要立志成才，首先要具备较高的思 想道德素质、科学文化素质、心理素质和身体健康素质，而身体健康素质是大学生成才的重要因素。
健康是人类生存与发展的最基本条件，健康既属于个人，也属于整个社会、国家和民族。大生的身心健康关系到白己学业的成就和理想、前途，也关系到社会的进步、国家的昌盛和民族的振兴。新世纪给大学生带来了新的挑战，新的竞争与机遇。只有对未来有明确的努力方向，脚踏实地不断进取，有理想和事业上的追求，才能促进自身健康的发展，为提高自己的综合素质打下良好的基础。
三、体育锻炼是大学生成才的有利助手
人的健康受多种因素影响，但体育锻炼对健康影响最大，从生理学的角度看，大学阶段正是青少年生长发育的第二次高峰，通过体育锻炼，使人精力充沛，可以促进智力的发展，有助于大脑两半球机能的全面开发，改善大脑的营养供应，提高大脑的反应速度和综合分析能力，增强大脑的记忆力和思维能力，从而提高学习效率。如果人的体质减弱，就容易使脑力劳动者产生疲劳，机体的免疫力下降，精神萎靡，久而久之就会出现神经衰弱，记忆力减退等症状。
美国哲学家爱默生认为，“健康是人生的第一财富”。居里夫人有句名言：“科学的基础是健康的身体”，也可以说健康的身体是人才成功的支柱。历史上有许多名人都是体育运动的爱好者，如：牛顿、普希金、列宁、马寅初等。他们经常参加体育锻炼，保持了旺盛的精力，在事业上获得了巨大的成功。一个人知识再丰富，但缺乏健康的身体，也很难实现自己远大的理想，历史上也有许多著名人物，如孔子门生颜回、唐代诗人李贺、晋朝哲学家王弼等都是因为不注意休息和锻炼，造成体弱多病，结果在30岁以前就离开了人世，壮志未酬，给世人留下了很大的遗憾。
总之，大学生要学有所成，就要认识健康、创造健康、获取健康、保持健康、增进健康，注意生活的规律性，保证睡眠，适当补充营养，自觉参加体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，通过体育锻炼来开发智力，保持旺盛的精力和创造力，坚定信心，克服一切困难，磨练意志，使新一代大学生在体育锻炼的影响下能够在身心健康和社会适应能力上得到全面的发展，真正成为符合时代发展和需要的合格人才。